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☆人気トレーニングランキング☆

皆さんこんにちは!

加圧ビューティーテラス千葉そごう店の

フロントスタッフ 宮下です(^▽^)/

本日は千葉そごう店の

人気トレーニングをランキング形式でご紹介したいと思います☆

『トレーニング部門』

第1位・・・加圧トレーニング!!!

それはそうですよね(笑)

たった30分のトレーニングで効果的に筋力UP・ダイエットができちゃうんですもん!

さらにパーソナルなので運動が苦手な方・いつも継続できない方にも

効率よく出来るのが魅力的♡

第2位・・・加圧キックボクササイズ!!!

こちらは最近入ったばかりの新メニューです☆

有酸素運動と無酸素運動が一度で出来るエクササイズ!

パンチとキックで汗を流し、最高のストレス発散に!

第3位・・・ストレッチ!!!

皆さんトレーニングとセットでとられています!

やはり、関節が固まっていたり筋肉がほぐれていないと

せっかくのトレーニング効果も半減・・・

しっかりほぐしていきましょう♪

他にもご紹介したいメニュー沢山ございますので

追々のせていきます💛

以上、千葉そごう店の人気トレーニングランキングでした!

次回はエステ部門をご紹介させていただきますね(o^―^o)

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