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💪プロテインを毎日飲もう💪

こんにちは!

まだ梅雨明けでもないのに、暑い日が続きますね☀

今日は、強風で飛ばされそうですが、みなさま飛ばされぬようにご注意下さいませ💡

 

最近ではトレーニングする女性がとても増えたので、

プロテインを日々取り入れている方もたくさんいらっしゃいますね!

まだプロテインを飲んでいない方はもったいないですよ!!

 

プロテインの効果

・美容効果✨

・ダイエット効果✨

・しなやかな筋力UP✨

女性にとっては嬉しい効果がたくさんなんです❤❤

 

ちなみに1日に必要なたんぱく質の量はご存知ですか?

体重×1g です!

50㎏の方なら50g、トレーニングをしてる方なら、その倍‼

 

50gのタンパク質を1日で摂るには…

Lサイズの卵1個でタンパク質7.7g → 1日6.4個🐥

鳥ささみ100gでタンパク質23g → 1日200g強🐥

トレーニングしていたらその倍です‼

なかなか、毎日しっかりとタンパク質を摂取することって意外に難しいんです😅💦

しかも、肉や魚には脂質も含まれているので、たくさん食べれば脂質も増えてしまいます。

脂質を抑えてタンパク質をしっかり摂るならプロテイン💪が1番ですね‼

 

プロテイン

当店のプロテインは糖質・脂質カット⚡のゆっくり吸収してくれるソイプロテインです✨

食事の前なら吸収を抑える+満腹感UPで食べすぎ防止‼

トレーニング後なら体の修復と回復に‼

 

味はバニラ・ブルーベリー(30食分)

お試しサイズの2食分(ブルーベリー)も販売中です✨

 

ぜひ試飲をしてから、日々の生活にプロテインを活用してくださいませ(^▽^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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