新潟で安く通えるパーソナルトレーニングジム厳選|口コミ評判・料金まとめ

新潟で安く通えるパーソナルトレーニングジム厳選|口コミ評判・料金まとめ

この記事では、新潟にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをランキング形式で紹介します。

今まで自己流でダイエットしていたけど失敗ばかりだから新潟のパーソナルジムでプロの指導を受けたい!
考えている方も多いのではないでしょうか?

これを読むことで各ジムの基本情報を一通り確認することができ、おすすめポイントや口コミ評判もチェックすることができます。

新潟で女性専用のパーソナルジムはある?
新潟のパーソナルトレーニングジムの情報を一通りチェックして安いところを選びたい!

上記に当てはまる人には、特に役立つ内容となっています。

新潟でダイエットをして理想の体型を手に入れたい人は、この記事を最後までしっかり読んでみてください。

今月のおすすめパーソナルジム

BEYOND

BEYOND

出典元:https://beyond-gym.com/

  • BEST GYM AWARD受賞パーソナルジム
  • ボディメイクのスペシャリストが直接指導
  • 入会金無料!コスパ◎の豊富なプラン
プラン 回数 料金(税込)
STANDARD 10(回数券) 全10回 96,800円
ACHIEVE 20(回数券) 全20回 176,000円
ライフプランニング16(食事指導付) 全16回 281,600円
ライフプランニング24(食事指導付) 全24回 422,400円

\体験トレーニング初回無料/

▼新潟の人気パーソナルジム料金比較▼

パーソナルジム名 入会金 人気コースの料金 一回当たり その他のコース 無料オプション 特徴
24/7ワークアウト 41,800円 通常コース(75分)
215,600/16回
13,475円 ・ウルトラクイックコース(75分)
107,800円
・通常コース/24回
302,500円
・通常コース/32回
389,400円
・ウエアレンタル
・ドリンク
・シャワー、各種アメニティ
・食事指導
・完全個室でトレーニング
・みっちりトレーニングができる
・早朝から深夜まで営業
ライザップ 55,000円 マンツーマントレーニングコース(60分)
327,800円/16回
20,487円 ・ペアトレーニングコース(50分)
437,800円/16回
・強化プログラム
・食事指導
・ウエアレンタル
・オリジナルウォーター
・シャワー、各種アメニティ
・電話栄養サポート
・科学的根拠に基づいたプログラム
・完全個室のプライベートジム
・費用対効果が抜群
BEYOND(ビヨンド) 無料 ライフプランニング16(2ヶ月)
281,600円/16回
17,600円 【回数券】
10回:96,800円
20回:176,000円
30回:247,500円
【ライフプランニングコース】
ライフプランニング24(24回/3カ月):422,400円
・食事指導
・ウエアレンタル
・アフタープロテイン
・シャワー、各種アメニティ
・電話栄養サポート
・糖質コントロールで無理な食事制限なし
・大会入賞トレーナーが在籍
・無料体験トレーニングあり
321 GYM by ISLAND スタンダードコース:17,380円
25分×2+75分or50分×1+75分
5,793円 体験コース:11,528円→2,750円
エコノミーコース:7,678円
プレミアムコース:28,380円
・水素水飲み放題
・プロテイン毎回無料
・無料駐車場完備
・ウエア、シューズ無料レンタル
・1回あたりの料金が安い
・肩甲骨の位置と骨盤の傾きに特化した姿勢矯正
リーブス 20,000円 16回コース
195,200円
12,200円 ・24回コース
292,800円
・32回コース
316,600円
・48回コース
470,400円
・ウエア
・ドリンク
・地域密着型パーソナルトレーニングジム
・有資格者による指導が受けられる
カロリートレードジャパン 27,500円 短期集中プラン
173,800円/16回
10,862円 8回
143,000円
24回
250,800円
48回
415,800円
・ウエア ・毎月5名の入会制限があるため、予約環境はばっちり
・有資格者の指導で安全にトレーニングが行える
リバース 5,500円 パーソナルトレーニング
71,280円/8回
8,910円 ・4回券
12,540円(30分)~37,620円(90分)
・8回券
23,760円(30分)~71,280円(90分)
・都度払い
3,300円(30分)~9,900円(90分)
・シャワー
・ウォーター
・広々とした洗礼された空間でトレーニング
・都度払い、回数券でパーソナルトレーニングが可能
いのラボ 10,000円 パーソナルトレーニング(50分)
81,000円/12回
6,750円 4回(50分)
30,000円
8回(50分)
57,000円
・LINE食事管理
・ウォーター
・セミパーソナルトレーニングも選択可能
・格安でパーソナルトレーニングを受けられる
ボディコントロール 6,600円 月会費
5,500円
・マスター
4,400円(約25分)/1回+月会費
マスターEX
6,600円(約50分)/1回+月会費
・専門トレーナーによる加圧トレーニングを受けられる
・入会後はいつでもマシンを使うことができる
フルドレス 10,000円 パーソナルトレーニング(60分)
112,500円/15回
7,500円 ・パーソナルトレーニング
10,000円(1回)~
・パーソナルトレーニング+ボディケアマッサージ
・13,500円(1回)~165,000円(15回)
・ペアでパーソナルトレーニングを受けることが可能
・プランによってはボディケアマッサージも受けられる
・女性トレーナーも在籍

新潟のおすすめパーソナルジム

新潟で安く通えるパーソナルトレーニングジム厳選|口コミ評判・料金まとめ

安いパーソナルジムを探しているなら

実績の大手で選ぶなら

24/7ワークアウト 新潟店

247 Workout

出典元:https://247-workout.jp/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

24/7ワークアウト新潟店の詳細
店舗名 24/7ワークアウト新潟店
公式URL https://247-workout.jp/gym/n_nigata.html
住所 新潟県新潟市中央区月町1988 フレンディビル302
地図
電話番号 0120-501-247
料金 入会金41,800円/16回215,600円
営業時間 7:00〜24:00
定休日 なし
県内の店舗 新潟店
支払い方法 銀行振込/クレジットカード
キャンペーン情報

現在24/7ワークアウトでは、「体験トレーニング無料キャンペーン」に加え、さらに常時入会特典として下記のお得なキャンペーンを実施中です!

  • ストレッチ(チケット1枚)2,500円分
  • OnlineFitness(2ヶ月無料サブスク)8,756円分
  • プロテイン8回分無料 4,320円分

=計15,000円分が無料
お得に通うなら今がチャンス!

おすすめポイント

24/7ワークアウト新潟店はJR信越本線新潟駅 万代口から徒歩20分の場所に店舗を構えています。
また、礎町バス徒歩3分、本町バス停から徒歩4分とアクセス良好です。

24/7ワークアウトは全国各地から採用率3.13%の試験をクリアしたプロのトレーナーだけがいて、専門知識や豊富な経験に基づいた指導を行ってくれます。

食事指導は基礎代謝を下げるような無理な制限ではなく、三食食べながら続けられるような内容を重視しています。

他の大手のパーソナルトレーニングジムよりもリーズナブルな料金で、分割払いで月々4,000円から通うことができます。

トレーニングウェアやシューズは無料で、ドリンクも用意しているので手ぶらで通うことができます。

24/7ワークアウト新潟店の口コミ
他のジムと迷っていたけど、料金が安かったのでこっちにしました。トレーナーの質もかなり高いし、1回のトレーニングも75分間予約時間をとっているのでじっくり取り組むことができました。
ダイエットも期待以上の効果を得られました。
パーソナルジムの厳しい食事指導ってきついという話を聞いたことがありましたが、こちらはそのようなことはありませんでした。私は朝食を抜く食生活をしていたのですが、ここでは3食しっかり食べるようアドバイスされ意外でした。
3食食べながらも、以前より体が明らかに締まっていくので驚きました。

24/7ワークアウトで無料カウンセリング

ライザップ 新潟店

ライザップ

出典元:https://www.rizap.jp/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

ライザップ新潟店の詳細
店舗名 ライザップ新潟店
公式URL https://www.rizap.jp/
住所 新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
地図
電話番号 0120-700-900
料金 入会金55,000円/16回327,800円
営業時間 7:00〜23:00
定休日 なし
県内の店舗 新潟店
支払い方法 銀行振込/デビットカード
おすすめポイント

ライザップ新潟店はJR新潟駅 万代口から徒歩15分の場所に位置しています。近くには万代シティーバスセンタービルもあるため、バスを利用して通うことも可能です。

ライザップといえば、莫大な数のデータをもとに作り出したトレーニングメソッドで確実に筋肉を鍛えながら減量という結果を実現することができるパーソナルトレーニングジム。
1人のトレーナーが最後までマンツーマン指導を行い、二人三脚で目標に向かって頑張ることができます。

食事指導は1日3食・2ヶ月間で180食分をトレーナーが管理してくれるため、トレーニングによる効果を高めるとともに太りにくい食習慣を身につけることができます。

ライザップ新潟店の口コミ
痩せたいなら絶対ライザップを推します。私も体型が激変しました!
リバウンドしなくい食事の取り方も指導してもらい、今も理想の体型をキープしています。
料金が高いだけの価値はあります。トレーナーが最後まで専属で、親身になって指導してくれます。
効果が感じられなかった場合に30日間の返金保証があるっていうのも、安心感がありました。

ライザップで無料カウンセリング

BEYOND(ビヨンド) 新潟店

BEYOND(ビヨンド)

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

BEYOND 新潟店の詳細
店舗名 BEYOND 新潟店
公式URL https://beyond-gym.com/
住所 新潟県新潟市中央区南笹口1-15-7 Flat南笹口INT2F
信越本線新潟駅南口から徒歩10分
地図はこちら
電話番号 025-282-5802
料金(税込) 入会金:無料/16回:281,600円
営業時間 10:00〜22:00
定休日 年中無休
支払い方法 銀行引き落とし/口座引き落とし/クレジットカード(最大24回の分割払い可能)
BEYONDのおすすめポイント
  • 利用者それぞれの理想のボディラインを目指す
  • 糖質をコントロールし健康的にダイエット
  • 高度なトレーニングを無料で体験できる

信越本線新潟駅南口から徒歩10分の立地にある「BEYOND 新潟店」では、白を基調とした開放的なオープンタイプのトレーニングルームとなっています。

営業時間は10:00~22:00までと長く、無料で利用できる専用駐車場も完備されているので、仕事帰りに通う場合も利用しやすいといえるでしょう。

大会出場経験のあるトレーナーが在籍しているため、トレーニングの基礎から効率のいいトレーニング方法など幅広く指導してもらうことができます。

今のところ、女性トレーナーは在籍していませんが、トレーニングルームがオープンタイプなので、男性と個室でトレーニングすることに抵抗がある方でも安心して利用できます。

ダイエットやボディメイクに欠かせない食事指導は、無理な糖質制限を行うことなく糖質の種類や摂るタイミングをコントロールすることを推奨しているので、健康的で継続可能な食事管理を行うことができます。

BEYOND 新潟店の口コミ

ダイエットをするためにパーソナルジムを探していたところ、Instagramの広告でBEYONDジムを知り、そこからお問い合わせをしました。他社も検討していましたが、結果的に言うと、とても通ってよかったと思っています!

引用元:Googleマップ

BEYOND 新潟店の口コミ

自分の身体を変えたくて通い始めました。
トレーニングのやり方や食事指導なども分かりやすく教えてくれるので、安心して通うことができます!
トレーナーさんも皆さんムキムキなので、自分も頑張ろうと思えますし、厳しくも楽しくしてくれるので、通うのが苦じゃないです!

引用元:Googleマップ

31歳になり自己管理だけではダイエットできずに悩んでました。
初めはパーソナルジムってなんだか恥ずかしいし抵抗がありましたが、インスタで流れてたビヨンド新潟さんの広告をきっかけに体験予約をしました!
トレーナーの上田さんは話のテンポや接し方が楽しく優しく、人見知りな私でも緊張せずできました!

引用元:Googleマップ

現在、BEYONDでは上質なパーソナルトレーニングを受けられる「無料体験」を行っています。まずは体験してみたい!という方はこの機会に是非チェックしてみてください。

BEYOND(ビヨンド
無料体験の予約はこちら

321 GYM 新潟本店

321 GYM

https://321-gym.com/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

321 GYM by ISLAND 新潟本店の詳細
店舗名 321 GYM by ISLAND 新潟本店
公式URL https://321-gym.com/
住所 新潟県新潟市中央区米山7-6 ハードフィールド米山2F
地図
電話番号 0120-321-331
料金(税込) 体験コース:11,528円→2,750円
エコノミーコース:7,678円
25分×2or50分×1
スタンダードコース:17,380円
25分×2+75分or50分×1+75分
プレミアムコース:28,380円
25分×6+75分or50分×3+75分
営業時間 7:00〜22:00
定休日 月曜日
県内の店舗 三条店・+FIT.新潟東店
支払い方法 現金/クレジットカード
おすすめポイント

321ジムは、新潟県内に3店舗を展開する「肩甲骨の位置と骨盤の傾きに特化した姿勢矯正」を行う定額性のパーソナルジムです。

利用者の筋肉の状態によって、ストレッチと鍛えるトレーニングでアプローチ。効率のいいトレーニングにより、美しく疲れにくい身体を目指します。

トレーナー全員がNSCAーCPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)の資格保有者ということもあり、栄養学や機能解剖学といった知識を持っているため、エビデンスのある安全なトレーニングを行うことができます。

女性トレーナーも在籍しているので、同性同士で信頼関係を築くことができるのも目標を達成できる理由です。

321ジム新潟店の口コミ
大手と比べるとお手頃な料金なのに、トレーニング内容も効果もすごく満足のいくものでした。通う前にはこんなに自分が変わるなんて想像してなかったです。
通ってよかったと思います。
ウェアもシューズも無料で借りれるし、何も買い揃えなくてもスタートできました。シャワー室も使えるから気分良く帰ることができました。
女性トレーナーに担当してもらい、なんでも気軽に相談できるのがよかったです。

リーブス 新潟店

リーブス新潟店

https://www.reves-gym.jp/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

リーブス新潟店の詳細
店舗名 リーブス新潟店
公式URL https://www.reves-gym.jp/
住所 新潟県新潟市西区山田2919-1 ノブレス山田D
地図
電話番号 080-7608-5767
料金 16回195,200円
営業時間 10:00〜22:00
定休日 火曜日・金曜日
県内の店舗 新潟店
支払い方法 要問い合わせ
おすすめポイント

リーブス新潟店は駅からは少し離れている場所に店舗があるものの、専用駐車場が2台完備されているので車でのアクセスには不自由することはありません。

また、リーブスは10〜30kg減量という高い効果を体感する人が続出している、優れたダイエット効果が期待できるパーソナルトレーニングジムでもあります。

一人一人に合ったトレーニングプログラムを作成し、普段の食事の写真で無理なく痩せるためのアドバイスを行い、運動と食習慣から痩せやすい体作りをしていきます。

無料のレンタルウェアはサイズがS〜4Lまでと豊富で、シューズも預かりOKなので身軽な状態で通うことが可能です。

リーブス新潟店の口コミ
入会金がかからずとてもお得だと感じました。料金は他より安くても、結果はちゃんと出ましたよ。
しっかり考えられたプログラムで、目標体重を達成することができました。
30日間の全額返金保証がありますが、それだけ効果に自信があるということだと思います。
自己流のダイエットでは1kg痩せてはすぐ戻るの繰り返しでしたが、コース終了後もリバウンドせずキープできています。

カロリートレードジャパン 長岡店

カロリートレードジャパン長岡店

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

カロリートレードジャパン長岡店の詳細
店舗名 カロリートレードジャパン長岡店
公式URL https://calorietradejapan-nagaoka.com/
住所 新潟県長岡市千手3-7-12 光ビル3F
地図
電話番号 025-884-7756
料金 入会金27,500円/16回217,800円
営業時間 24時間
定休日 不定休
県内の店舗 長岡店
支払い方法 要問い合わせ
おすすめポイント

全国20店舗展開のダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

カロリートレードジャパン長岡店には2台分の駐車スペースが完備されています。
また、長岡駅から徒歩13分と近いため電車で通うこともできるジムです。

トレーナーは全員有資格者で、一人一人に最適なトレーニングと食事の指導を手厚く行います。万が一1ヶ月で1kgも痩せないという場合には返金保証もあるので効果が出るか不安な人にもおすすめです。

トレーニングウェア・シューズは無料レンタル可能なので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄ることもできて大変便利です。

カロリートレードジャパン長岡店の口コミ
ほんっとーに、痩せにくい体質だったので、返金保証があるこちらに入会しました。
通い始めてからはそんな不満はどこへやら…やっぱりダイエットには専門家の指導が不可欠なんだとわかりました。
トレーナーさんが私の食事の写真を見て丁寧にアドバイスをしてくれました。トレーニングの日以外でもスマホで食事指導をしてもらえるので、ちゃんとダイエット効果が表れます。

リバース

リバース

https://www.sp-rebirth.com/

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リバースの詳細
店舗名 リバース
公式URL https://www.sp-rebirth.com/
住所 新潟県新潟市中央区女池2-3-10
地図
電話番号 025-256-8536
料金 入会金3,000円/16回88,000円
営業時間 平日・土10:00〜23:00/日祝10:00〜19:00
定休日 月曜日・他
県内の店舗 新潟店
支払い方法 要問い合わせ
おすすめポイント

キレイと健康、心のメンテナンスを促すことのできる、ホットヨガやエアヨガを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。

初心者から上級者までが、楽しみながら自分に合ったプログラムでトレーニングに取り組むことができます。

一般的なトレーニングジムの印象とは異なるリラックスできるラグジュアリーな空間で、自分磨きのための充実した時間を過ごすことができます。

リバースは女池ICと桜木ICのほぼ中間に位置しているため、車で通う方でもアクセスしやすいパーソナルジムとなっています。また、専用駐車場は56台も完備されているのでゆとりをもって車を停めることができます。

リバースの口コミ
ヨガに興味があったので、ヨガもやっているというリバースを選びました。女性にうれしいトレーニングコースがたくさんあります。
ジムの中もすごく綺麗で高級感があります。
パーソナルジムのわりに料金がかなりお手頃!ホットヨガの他に、本格的なパーソナルトレーニングも受けられます。
しっかり効果を出したい人におすすめです。

いのラボ

いのラボ西蒲本店

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いのラボ西蒲本店の詳細
店舗名 いのラボ西蒲本店
公式URL https://www.ino-labo.net/
住所 新潟県新潟市西蒲区井随817
地図
電話番号 0256-77-8688
料金 入会金10,000円/12回81,000円
営業時間 9:00〜21:00
定休日 月曜日・祝日
県内の店舗 西蒲本店・近江店
支払い方法 現金/クレジットカード
おすすめポイント

接骨院が運営しているパーソナルトレーニングジムなので、ダイエットの悩みはもちろん、姿勢を改善したい・運動をすると体が痛いなどの悩みも解決できるようサポートが可能です。

治療の専門知識と運動に関する専門知識を組み合わせたオリジナルのメソッドにより、安全に痛みの出ない体づくりや理想の体型を目指します。

地域密着型のトレーニングジムでありながらも、世界レベルのアスリートが使用するような最先端の機材も揃えています。

周辺駅からは遠いため、車でアクセスがメイトなります。駐車スペースは広めに確保されているので近くのコインパーキングを探す必要はいりません。

いのラボ西蒲本店の口コミ
運動が苦手で、腰痛などの悩みもあったので安全にトレーニングできるいのラボに通うことにしました。体が引き締まるとともに、腰痛も改善されました。
猫背でスタイルが悪く見えていたのが、こちらに通ってから治り周りからも指摘されるようになりました。
痩せるだけではなく姿勢を正しく変えることも大切だと実感しています。

ボディコントロール

加圧トレーニングスタジオ ボディコントロール
出典元:https://kaatu-bodycontrol.com/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

ボディコントロールの詳細
店舗名 加圧トレーニングスタジオ ボディコントロール
公式URL https://kaatu-bodycontrol.com/
住所 新潟県新潟市西区小針5-16-8 高橋ビル1-B
地図
電話番号 025-201-7162
料金 入会金6,600円/10回44,000円
営業時間 10:00〜20:00
定休日 不定休
県内の店舗 新潟店
支払い方法 現金/銀行振込
おすすめポイント

JR越後線「小針駅」より徒歩10分の場所に店舗を構えるトレーニングスタジオ ボディコントロールでは短期間で効率よくダイエットを成功させる加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングを行っています。

新型のマシンを採用し、マンツーマン指導により確実に結果を出すことが可能です。

一人一人の目標に合わせて適切な指導を行うので、運動をあまりしたことがない初心者や年齢的な不安がある人にもおすすめです。

入会金・トレーニング料金ともにリーズナブルなのも大きな魅力です。

加圧トレーニングスタジオ ボディコントロールの口コミ
他のジムでは見たことがないような新しいトレーニングマシンがありました。短期間でもしっかり痩せることができました。
料金も安いしおすすめですよ!
トレーナーの知識が豊富だし、ちゃんと自分の目標のためにメニューが考えられているのがわかりました。
最初は効果が出るか半信半疑でしたが、目標を達成することができて感謝しています。

フルドレス1号店

フルドレス1号店
出典元:https://lpes-fulldress.com/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

フルドレス1号店の詳細
店舗名 フルドレス1号店
公式URL https://lpes-fulldress.com/
住所 新潟県新潟市中央区南笹口1-9-29 サンライズ笹口101
地図
電話番号 080-6678-4026
料金 入会金10,000円/15回112,500円〜
営業時間 9:00〜21:00
定休日 不定休
県内の店舗 1号店・2号店
支払い方法 現金/クレジットカード
おすすめポイント

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・健康などさまざまな目的を持つ人をサポートしているパーソナルトレーニングジムです。

一人一人の目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成し、丁寧なマンツーマン指導を行います。優秀な女性トレーナーも在籍しているため、希望する場合は指名も可能です。

短期間で結果を出せるコースや食事マニュアル作成・プロテインドリンク付きのプランもあり、カウンセリングをした上で希望に合わせて選ぶことができます。

アクセスも新潟駅より徒歩10分と比較的駅チカなので、仕事帰りにジムに通う場合でも負担が少ないといえるでしょう。

フルドレス1号店の口コミ
とても綺麗なパーソナルトレーニングジムです。女性のトレーナーがいるので、男性トレーナーはちょっと、という人でも抵抗なくトレーニングが受けられます。
実際に私も女性トレーナーだと相談しやすいし気を使わなくてよかったです。
結婚式までに痩せて綺麗なスタイルでドレスを着たかったので、短期間集中のトレーニングに通いました。
私のために作られたトレーニングメニューで、しっかり効果を実感できました!

新潟県内でおすすめのパーソナルトレーニングジム詳細まとめ

新潟にある特におすすめのパーソナルトレーニングジムを10店舗紹介しました。

新潟には全国展開の大手のパーソナルトレーニングジムもありますが、地域密着型のジムもありそれぞれにメリットや強みがあります。

トレーニング内容や特徴もジムによって異なるため、しっかり理解し比較した上で自分にもっとも合うところを選ぶことが大切です。

また、料金面で無理なく通うことができるか立地・距離的に通いやすいかといった点もパーソナルトレーニングジムを選ぶ際には重要なポイントです。

パーソナルトレーニングはトレーナーとの相性も結果を左右します。まずは、気になるパーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングを受け、ジムの雰囲気やトレーニング内容、トレーナーとの相性を確認してみることをおすすめします。

  • この記事を書いた人
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里奈

青木 里奈

ライター歴5年:前職は大手フィットネススタジオの店長を務めておりました。 結婚・出産を機に退職して現在に至ります。産後ダイエットやパーソナルジム選びに悩んでいる方へ分かりやすく解説します。 一人でも多くの女性に「心も身体も綺麗になれるトレーニング」をお伝えできればと思います。

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