広島県は、中国地方でも特にパーソナルトレーニングジムが充実したエリアとして知られており、実際に数多くのパーソナルトレーニングジムを見つけることができます。
理想の体型を目指している人の中には
「3日坊主で続かない」
「健康的な食事制限をしたい」
このような悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、広島でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
2024年5月のおすすめパーソナルジム
- BEST GYM AWARD受賞パーソナルジム
- ボディメイクのスペシャリストが直接指導
- 入会金無料!コスパ◎の豊富なプラン
プラン | 回数 | 料金(税込) |
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STANDARD 10(回数券) | 全10回 | 96,800円 |
ACHIEVE 20(回数券) | 全20回 | 176,000円 |
ライフプランニング16(食事指導付) | 全16回 | 281,600円 |
ライフプランニング24(食事指導付) | 全24回 | 422,400円 |
広島のおすすめパーソナルジム14選
広島で人気のパーソナルトレーニングジム14店舗を紹介していきましょう。
大手チェーンのパーソナルトレーニングジムや広島の地域密着型パーソナルトレーニングジムまで、様々なパーソナルトレーニングジムをまとめました。
チキンジム さんすて福山店
出典元:chicken-gym.jp
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL |
https://chicken-gym.jp/ |
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住所 | 〒720-0066 広島県福山市三之丸町30−1 さんすて福山 2F |
地図 | |
入会金 | 35,000円 |
コース・料金例 | 239,000円(総額274,000円) |
コース期間・回数 | 2ヶ月(60分×16回) |
定休日 | 年末年始 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
支払方法 | 現金一括払い、分割払い、カード |
キャンペーン情報
現在チキンジムでは、「春満開!大感謝キャンペーン」開催中です!
- 特典1:脂肪1kgにつき10,000円キャッシュバック※1
- 特典2:Amazonギフト券30,000円分プレゼント※2
- 特典3:全コース対象!入会金35,000円が無料
※1プランにより最大5万円キャッシュバック
※2プライムプラン(48回)が対象
お得に通うなら今がチャンス!
チキンジムでは遺伝子検査を始めとした最新科学の駆使によるボディチェックで自分の体質を確認し、利用者に合ったメニューを組んでくれます。
トレーナーの勘だけに頼らないトレーニングは、トレーナーの判断ミスなどを最小限に押さえてくれるでしょう。
さらに、トレーニングメニューも徹底的につらい部分を排除して無理なく続けられるようになっています。これによって無理なく、無駄のないトレーニングで減量が目指せるのもメリットです。
最後が、FitFoodとコラボレーションしたお弁当によるサポート。食事指導といっても栄養素のレクチャーだけで、用意するのは面倒という弱点をうまくクリアしています。
デメリットとしては、食事が決められすぎてしまっている点です。
確かにお弁当は良いのですが、無理のない範囲で自分の好きなものを食べたいのも事実です。こういった食事の自由度が少ない点はチキンジムのデメリットと言えます。
24/7ワークアウト 広島店
出典元:https://247-workout.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://247-workout.jp/ |
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住所 | 〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町5−7 広島偕成ビル 1F |
地図 | |
入会金 | 41,800円 |
コース・料金例 | 215,600円(総額257,400円) |
コース期間・回数 | 2カ月(75分×16回) |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | なし |
支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割払い |
キャンペーン情報
現在24/7ワークアウトでは、「体験トレーニング無料キャンペーン」に加え、さらに常時入会特典として下記のお得なキャンペーンを実施中です!
- ストレッチ(チケット1枚)2,500円分
- OnlineFitness(2ヶ月無料サブスク)8,756円分
- プロテイン8回分無料 4,320円分
=計15,000円分が無料
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無理な食事制限をしないので、カリキュラムが終了した後もそのままの生活が維持しやすく、リバウンドもしにくいパーソナルトレーニングジムになっています。
トレーニングも75分間の時間をかけて行うので、じっくりと体をシェイプアップできるのもメリットです。
また、トレーニングに必要なウェアレンタルからタオル、シューズの用意、さらにシャワー利用後のアメニティも充実しており、通いやすく続けやすい工夫がされているのも魅力です。
トレーナーの質にもこだわっており、体重や体脂肪率、BMIを数値化することでしっかりと状態を把握しながらメニューを組んでいきます。
デメリットとしては、トレーニング時間が長く感じることです。
BEYOND(ビヨンド) 広島店
出典元:https://beyond-gym.com/gym/gym-hirosima/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL |
https://beyond-gym.com/gym/gym-hirosima/ |
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住所 | 広島県広島市中区鉄砲町10−18 八丁堀栗村ビル3階 |
地図 | |
入会金 | 無料 |
コース・料金例 | 回数券:1回11,000円、10回96,800円 コース:16回/2ヶ月 281,600円 |
定休日 | 年末年始 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
支払方法 | 現金、クレジットカード |
キャンペーン情報
現在、BEYONDでは下記のお得なキャンペーンを実施中です!
- 初回限定!体験トレーニング無料
- 入会金0円
月々4,300円から分割払い可能
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BEYOND(ビヨンド)広島店はこんな人におすすめ
- 体型のコンプレックスを解消したい方
- 生活習慣を改善したい方
- 心身に自信をつけたい方
BEYOND広島店は、広島市内にあるパーソナルジムです。
八丁堀駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい立地になっています。確かな指導技術を持ったトレーナーが、利用者に寄り添ったサポートをしてくれます。
体型や身体作りの悩みを聞いた上で、最適なトレーニングを指導してくれます。効果的なボディメイクができ、体型のコンプレックスを解消して、心身ともに自信をつけることができます。
身体の変化を感じることで、気持ちが前向きになり、トレーニング自体を楽しめるようになります。
また、トレーニング法だけでなく、健康的に生きるためにどのように生活習慣を変えるべきかについて教えてもらえます。
アウトライン(女性専用)広島店
出典元:https://www.outline-gym.com/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証(残高数返金)
公式URL | https://www.outline-gym.com/ |
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住所 | 広島県広島市中区三川町2-20 moNdaNo bld.401 |
地図 | |
入会金 | 無料 |
コース・料金例(税込) | 184,800円 |
コース期間・回数 | 2ヶ月(16回+1回) |
定休日 | 年末年始 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
OUTLINE広島店の料金プラン
コース名 | 料金(税込) | トレーニング時間 | 回数 | 内容 |
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クイックコース | 92,400円 | 75分 | 8回 | ・トレーニング ・食事コントロール |
ダイエットコース | 184,800円 | 75分 | 16回 | ・トレーニング ・食事コントロール ・アフターサービス |
ボディメイクコース | 277,200円 | 75分 | 24回 | ・トレーニング ・食事コントロール ・アフターサービス |
下半身SPコース | 369,600円 | 100分 | 24回 | ・美脚トレーニング ・食事コントロール ・アフターフォロー |
OUTLINE(アウトライン)の姉妹店となる広島店は、圧倒的ホスピタリティーの高さと最高のコスパをコンセプトに運営しているパーソナルジムとなっています。
一括入金なら入会金は無料。「クイックコース」「ダイエットコース」「ボディメイクコース」「下半身SPコース」といった、4つのコースから自分の目標や予算に合ったコースを選ぶことが可能。
各コースには、食事コントロールが付いているので、「食事も管理しながらダイエットしたい」と考えている方にもピッタリ。クイックコース以外は高級アミノ酸ジュースもサービスでついてきます。
OUTLINEは本来、女性専用のパーソナルジムですが、広島店は男性も利用することが可能。完全個室で完全予約制なので、女性利用者も男性利用者とバッティングすることもありません。
ライザップ 広島店
出典元:https://www.rizap.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://www.rizap.jp/ |
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住所 | 〒730-0036 広島県広島市中区袋町6−42 2F・3F 深井ビル |
地図 | |
入会金 | 55,000円 |
コース・料金例 | 327,800円(総額382,800円) |
コース期間・回数 | 2カ月(50分×16回) |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
支払方法 | 銀行振込、デビットカード払い、分割払い |
パーソナルトレーニングジムの最大手ともいえるのが、ライザップです。
最近ではシミュレーションや専用アプリの導入など、大手らしい充実したサービスを提供しているのも特徴です。徹底したトレーニングや食事管理によって結果を重視したスタイルは、多くの方から支持されてきました。
ただ、デメリットとしては費用が高いことです。高級なサービスが受けられる反面、コストだけを見ればパーソナルトレーニングジムの中では不利といえるでしょう。
しかし、効果の期待度は高く設定できるので、コストパフォーマンスから見れば決して高い料金ではありません。
エクササイズコーチ 広島店
出典元:https://exercisecoach.co.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://exercisecoach.co.jp/ |
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住所 | 〒730-0031 広島県広島市中央区紙屋町2丁目2−2 紙屋町ビル 4階 |
地図 | |
入会金 | 19,800円 |
コース・料金例 | 63,360円(総額83,160円) |
コース期間・回数 | 2ヶ月(20分×16回) |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝 10:00~21:00(最終受付20:30) |
定休日 | なし |
支払方法 | 現金一括払い、クレジットカード、口座引き落とし |
パーソナルトレーニングジムといえば、高額なイメージがあります。しかし、10万円以下でメニューが利用できるのはかなり魅力的なメリットと言えるでしょう。
コストにこだわれば、広島でもトップクラスのパーソナルトレーニングジムです。
また、マシン中心のエクササイズになるので安全であることやトレーナーによって当たり外れが少ないというメリットもあります。
トレーニング時間が20分なので、運動に自信がない方や運動を習慣付けたい方におすすめです。
ただ、シャワーが完備されていないのでトレーニング後に予定を入れる場合は注意が必要です。
パーソナルダイエットジムNEXT BODY広島本店
出典:https://nextbody-gym.com/
ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://nextbody-gym.com/ |
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住所 | 〒730-0029 広島県広島市中区三川町5−15 山崎ビル 2F |
地図 | |
入会金 | 無料 |
コース・料金例 | 【2週間トライアルコース】 4回/2週間:29,800円 【シェイプアップコース】 16回/2か月(55分):174,240円 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
定休日 | なし |
支払方法 | 現金、クレジットカード、分割払い |
他の店舗 | 広島店 広島レクト店 ゆめタウン廿日市店 |
『ダイエットに特化した』TVCMでもお馴染みのネクストボディ(NEXT BODY)は完全個室のパーソナルダイエットジムです。
ネクストボディはマンツーマンで、「運動が苦手」「ジム未経験の方」誰でも楽しくできるダイエットジムです。食事もLINEを通してトレーナーさんがたくさん褒めてくれるので、効果を実感しやすいです。
今なら『-3.4kg』の減量実績のある2週間トライアルコースを¥29,800(税込)でお試しできます。本格的なコースでは3ヶ月平均『-10kg』
女性に人気が高く、20~60代までの非常に幅広い年代の方が来店されているそうです。
中四国で最大級の敷地面積と駐車場も近隣にあるため仕事帰りの方も車で気軽に通うことができます。
「マンツーマンで運動未経験の方もダイエットを楽しいものに」をテーマに大多数の方が来店しているようです。
無料体験トレーニングも実施しており、トレーニングでは運動が苦手な方もマシンを使った運動が初めてな方も楽しくできるメニューを提案してくれるでしょう。
3ヶ月コースであれば『-10kg』の平均だそうです。
今なら2週間トライアルコースを¥29,800(税込)で本格的なコースと同様のトレーニング、食事LINEを試すこともできます。
※トライアルコースを2週間実施したN=199 人(20歳~55歳)を対象に、2週間の結果を処理した結果。期間は2022年6月~2023年5月の1年間の結果。日本ビジネスリサーチ調べ
AdvanStage
出典元:https://www.advan-stage.jp/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://www.advan-stage.jp/ |
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住所 | 広島市中区幟町6‐20-202 |
地図 | |
入会金 | 30,000円→0円 |
コース・料金(税込) | シェイプアップコース16回 224,400円 シェイプアップコース24回 325,380円 |
営業時間 | 10時~21時 |
定休日 | 水曜日 |
支払方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード、分割払い |
AdvanStage(アドバンステージ)は広島市中区幟町のパーソナルジム。経験豊富なトレーナーが確実な成果に結びつくダイエットプランを作成してくれます。
完全個室のトレーニングルームは、おしゃれな雰囲気となっておりトレーニングのモチベーションがアップすること間違いなし。
ウエアやズボン、靴なども全て準備されているので、手ぶらで来ることもできます。
体験トレーニングも無料で受けることができるようなので、気になる方は是非チェックしてみてください。
CHANGE FIT MUSE(チェンジフィットミューズ)
出典:https://changefit-muse.com/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://changefit-muse.com/ |
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住所 | 〒730-0029 広島県広島市中区三川町4−17 サンコウビル 503 |
地図 | |
入会金 | 0円 |
コース・料金例 | 76,000円 |
コース期間・回数 | 2ヶ月(60分/月8回) |
支払方法 | クレジットカード、ペイパル |
営業時間 | 平日 12:00~21:00、土日祝 10:00~18:00 |
定休日 | なし |
店舗エリア | 1号店(三川町)、2号店(袋町) |
CHANGE FIT MUSEは、広島の地域密着型女性専用パーソナルトレーニングジムです。
単に痩せるのではなく、美しい体づくりを意識したトレーニングを実施しています。痩せる+αのサービスが体験できるでしょう。
女性専用なのでトレーナーも女性です。そのため、男性トレーナーに抵抗のある方も安心して利用できます。
さらにパーソナルトレーニングジムですが、友達と通えるブランもあるので、2人で頑張れるのもメリットです。
デメリットとしては、男性の利用ができないので、ご夫婦で利用するといったことはできません。
ハコジム 広島駅前店
出典:https://hacogym.jp/
ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://hacogym.jp/ |
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住所 | 〒732-0822 広島県広島市南区松原町10−22 4階・5階 第二潮ビル |
地図 | |
入会金 | 6,600円 |
コース・料金例 | 月額4,180円+1回3,270円 |
コース期間・回数 | 無制限(毎回1時間) |
他の店舗 |
|
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
支払方法 | クレジットカード、銀行引き落とし、現金、LINE PAY、Paypay |
とにかくコストを意識したいという方にオススメなのが、ハコジムです。リーズナブルな料金設定と自主トレ可能なレンタルスペースが特徴です。
自主トレスペースではAIのトレーナーの指導を受けることもできるので、トレーナーとのコミュニケーションが苦手な方もおすすめです。
デメリットとしては、パーソナルトレーニングジムになっているものの、マンツーマンで決められた期間のうちにダイエットするといったものではないことが挙げられます。
フィットフィールド
出典:https://2020fitnessfield.wixsite.com/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://2020fitnessfield.wixsite.com/my-site |
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住所 | 〒730-0001 広島県広島市中区白島北町16−11 アメニティ白島 101 |
地図 | |
入会金 | 5,500円 |
コース・料金例 | 70,400円(総額75,900円) |
コース期間・回数 | 1ヶ月・週2回 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
支払方法 | 現金 |
広島の地域密着型パーソナルトレーニングジムです。きめ細かなサポートと継続しやすい配慮が、メリットとして挙げられます。
さらに挫折しそうになっても、原因や理由を分析し、立ち直るための支援も行うため、継続したい方にはおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
ただし、小規模なので大手のパーソナルトレーニングジムのような華やかさはありません。
シ
くびれ美人 紙屋町本店
出典:https://www.kubirepro.jp/
ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://www.kubirepro.jp/ |
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住所 | 〒730-0011 広島県広島市中区基町11−5 和光紙屋町ビル 7階 |
地図 | |
入会金 | 13,200円 |
コース・料金例 | 月額47,300円(総額152,900円) |
コース期間・回数 | 3ヶ月(55分/1週間に2回ペース) |
営業時間 | 6:00~24:00 |
定休日 | なし |
支払方法 | 現金払い、クレジットカード |
他の店舗 | 白島店、八丁堀店 |
くびれ美人は、広島市内に3スタジオを構える地域密着型の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
また、ケガや病気などのリハビリを行っている理学療法士も在籍しているので動作分析を行ったうえで、体の強みを見つけることを行っています。
デメリットとしては、コース期間が長めということです。
ikuトレ
出典:http://ikutore.work/
ウェアレンタルシャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | http://ikutore.work/ |
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住所 | 〒732-0825 広島県広島市南区金屋町4−5 1F |
地図 | |
入会金 | なし |
コース・料金例 | 1回1万円、6回5万円、10回8万円 |
コース期間・回数 | 都度払い(60分) |
営業時間 | 9:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
支払方法 | 現金、クレジットカード、分割払い |
ikuトレはトレーニング初心者におすすめなジムです。
もちろん、初心者だけではありません。トレーニング経験者でも専門家向けのセミナーも行っているので、上級者がシェイプアップしたい場合も納得の指導を受けることができます。
駅からのアクセスに若干難はあるものの、車でジムに通う方予定の方は、店舗前に駐車場があるので通うたびに駐車場を探す必要はないでしょう。
UMPSY FIT(アンプシーフィット)
出典:https://umpsy-fit.com/
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証
公式URL | https://umpsy-fit.com/ |
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入会金 | 無料 |
コース・料金(税込) | 【月額4回コース 60分】 通常:30,000円 継続価格:28,000円 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 082-215-3857 |
広島富士見店 | 住所:広島県広島市中区富士見町8-5 レガシービル 803号室 地図はこちら |
広島住吉店 | 住所:広島県広島市中区住吉町9-11 住吉町ビル911 1階 地図はこちら |
広島比治山店 | 住所:広島県広島市南区比治山町3-14 103 地図はこちら |
料金プラン
都度払い | ||
---|---|---|
コース名 | 通常(税込) | 継続(税込) |
1回30分 | 4,500円 | 4,000円 |
1回60分 | 8,000円 | 7,500円 |
パーソナルコンディショニング1回30分 | 4,500円 | 4,000円 |
パーソナルコンディショニング30分 | ||
コース名 | 通常(税込) | 継続(税込) |
2回 | 8,500円 | 8,000円 |
4回 | 16,000円 | 15,000円 |
6回 | 22,500円 | 21,000円 |
管理栄養士監修のお弁当付きコース | ||
コース名 | 通常(税込) | 継続(税込) |
5回 | 37,500円 | 35,000円 |
10回 | 63,000円 | 58,000円 |
月額コース30分 | ||
コース名 | 通常(税込) | 継続(税込) |
4回 | 16,000円 | 15,000円 |
6回 | 22,500円 | 21,000円 |
8回 | 28,000円 | 26,000円 |
月額コース60分 | ||
コース名 | 通常(税込) | 継続(税込) |
4回 | 30,000円 | 28,000円 |
6回 | 42,000円 | 39,000円 |
8回 | 52,000円 | 48,000円 |
回数券 | ||
コース名 | 通常(税込) | 継続(税込) |
8回 | 60,000円 | 56,000円 |
16回 | 116,000円 | 108,000円 |
24回 | 168,000円 | 156,000円 |
UMPSY FIT(アンプシーフィット)は広島市内に3店舗を展開するダイエット、ボディメイク専門のパーソナルジムです。
継続できるトレーニングメニューを提案してくれるため、すぐにリバウンドするような無理なトレーニングを行っていないのが特徴です。
また、トレーナーの中には美尻トレのスペシャリストも在籍しているので、ダイエットに限らず魅力的な女性のボディラインも目指すことができます。
白を基調としたオシャレなトレーニングルームはインスタ映えすること間違いなし。キッズスペースも完備されているので、子育てママでも空いた時間に安心してトレーニングに集中できます。
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女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ14選【2024年最新】
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広島にあるパーソナルトレーニングジムの料金について比較しました!
おすすめのジムを紹介したところで、各パーソナルトレーニングジムの料金にフォーカスして比較していきましょう。
パーソナルジム | 入会金(税込) | 人気コースの料金(税込) |
---|---|---|
24/7ワークアウト広島店 | 41,800円 | 107,800円(総額149,600円) |
OUTLINE(アウトライン)広島店 | 30,000円※一括入金のみ無料 | 184,800円 |
チキンジムさんすて福山店 | 35,000円 | 239,000円(総額274,000円) |
ビヨンド広島店 | 無料 | 281,600円 |
CHANGE FIT MUSE(チェンジフィットミューズ) | 0円 | 76,000円 |
ライザップ広島店 | 55,000円 | 327,800円(総額382,800円) |
エクササイズコーチ広島店 | 19,800円 | 63,360円(総額83,160円) |
AdvanStage | 0円 | 224,400円(総額224,400円) |
CHANGE FIT MUSE(チェンジフィットミューズ) | 0円 | 76,000円 |
ハコジム広島駅前店 | 6,600円 | 月額4,180円+1回3,270円(都度払い) |
フィットフィールド | 5,500円 | 70,400円(総額75,900円) |
くびれ美人紙屋町本店 | 13,200円 | 月額47,300円(総額152,900円) |
NEXT BODY広島店 | 5万円※キャンペーンで無料 | 料金例:158,400円 |
ikuトレ | なし | 1回1万円、6回5万円、10回8万円 |
UMPSY FIT | なし | 1回(30分)4,500円(通常価格) |
このように全体的にコストが安いパーソナルトレーニングジムを選びましたが、支払い方法やキャンペーン利用によってさらに安くできます。
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価格が安いパーソナルジム17選【2024年最新】月額や総額を抑えるコツも紹介
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広島のパーソナルトレーニングジムに通った方の口コミ評判
広島のパーソナルトレーニングジムに通っている方は、どのように感じているのか気になりますよね。
ここでは、気になる5つの口コミを紹介します。
たくさんマシンがあって最初は圧倒されましたが、コースの後半になったらほとんどのマシンをスムーズに使えるようになったのは自分でも驚きです。
もちろん結果も出て、メリハリのある体になりました。
平日は仕事があるので難しいと思っていましたが、職場近くにパーソナルトレーニングジムがあったので利用。
きちんと継続できて、体もしっかりと締まりました。
3日坊主になることもあり、エステでさえ挫折してしまうほどでしたが、トレーナーの方が支えてくれたおかげで以前のようなめりはりのある体になりました。
食べ物の改善からスタートし、最初は無茶な要求にイラついて当たってしまうこともありましたが、真摯に対応してくれました。
2ヶ月コースでは目標に行かなかったので、追加してトレーニングしたら、一気に体が絞れました。感謝。
ただ、こちらも希望しているということもあり、必死でついていったら十分結果が出て、久しぶりに会った人に別人と間違われました。
広島のパーソナルトレーニングジムでよくある質問
広島のパーソナルトレーニングジムは無料カウンセリングはありますか?
あります。基本手的にどのパーソナルトレーニングジムも無料カウンセリングで、利用される方にあったトレーニングの方針やアドバイスを行ってくれます。
料金が安いパーソナルジムは正直どうなんですか?
広島には安いパーソナルトレーニングジムがありますが、これらのジムのトレーニング内容は高いジムと極端に変わることはありません。 ただ、設備に関してはコスト削減で安くなっていることも多いので若干の差があることは知っておきましょう。
マシンが多い方がパーソナルトレーニングジムは良いですか?
必ずしもそうとは言い切れません。 確かにマシンは安全でスムーズな筋トレができます。しかし、細かな部位に関してはマシン以外のトレーニングを行った方が効率の良い場合があります。
都度払いとプラン契約で利用する場合とどちらのパーソナルトレーニングジムが良いですか?
全くの初心者であればプランで利用するのがおすすめです。 プランにすればトレーナー側もスケジューリングしてくれるので、自分にあった頻度で利用できます。 逆に慣れている方は都度払いをしたほうが、自分のペースでやれるので便利です。
食事制限が厳しいイメージがあります。実際はどうですか?
食事制限の方針はパーソナルトレーニングジムや利用する方の状態によります。 3食しっかり食べられるパーソナルトレーニングジムもあれば、かなりストイックに行うパーソナルトレーニングジムもあります。その点は無料カウンセリングで確認してみると良いでしょう。
1人でやるトレーニングとパーソナルトレーニングジムは何が違いますか?
1人で行う筋トレはメニューや量、モチベーションの維持などやることが多くあります。しかし、パーソナルトレーニングジムでは利用する方の状況に合わせてメニューや量、さらにはモチベーションの維持もサポートしてくれます。 また食事指導など日常生活指導も受けられるのが大きな違いです。
運動をしばらくしていないのですが大丈夫ですか?
その点は問題ありません。 パーソナルトレーニングジムでは初心者の方や運動経験が少ない方でも安全に効果的なトレーニングができるよう、トレーナーがマンツーマンで指導しています。
広島県でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選まとめ
いかがでしたでしょうか?
広島のパーソナルトレーニングジムでも安い、あるいはコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムを14選を紹介しました。
どのパーソナルジムにもそれぞれ特徴があるので、自分の理想に近い指導をしてくれるジムを選ぶといいでしょう。
また、料金のシステムについてもプランで支払う場合や都度払いで利用のたびに支払う場合などについても紹介してきました。これらの情報をもとに広島でパーソナルトレーニングジムを選ぶのがおすすめです。