沖縄のパーソナルジムおすすめ12選!安い・女性向けも紹介

沖縄のパーソナルジムおすすめ12選!安い・女性向けも紹介
「沖縄でどうにかして痩せたい!」
「近くにジムはあるけど、どこが良いか分からない!」
「那覇に安いパーソナルジムはある?」

沖縄のパーソナルジム選びに迷っているあなたへ。

この記事では、沖縄の地元各パーソナルジムの特徴、利用者のリアルな声、そしてそれぞれのジムのメリットデメリットを分かりやすく解説しています。

専門家の徹底調査と実際の利用者の体験談に基づいた情報で、あなたに最適な沖縄のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介します。

沖縄での理想的なボディを手に入れるために是非読んでみてください。
沖縄のパーソナルジム比較表
ジム名 チキンジム RIZAP THE PERSONAL GYM FLAME Pbstyle
入会金 35,000円→無料 55,000円 22,000円→無料 無料 22,000円
人気コースの料金 140,200円(2ヶ月/16回) 327,800円(2ヶ月/16回) 396,000円(3ヶ月/24回) 一律 10万円(目標達成まで通い放題)
5㎏ダイエットまで
143,000円(2ヵ月/24回)
食事指導 込み 込み 込み 込み 込み
体験 無料 無料 無料(毎月10名限定) 無料 1,500円
店舗(エリア) 那覇店 那覇店・北谷店 沖縄店(那覇) 那覇店・宜野湾店 宜野湾
公式

沖縄のパーソナルジムおすすめ12選

沖縄のパーソナルジムおすすめ12選

それではさっそく、沖縄県内でおすすめのパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します。

大手のジムから個人経営のジムまで幅広くご紹介していきますので、気になるジムがあれば是非チェックしてみてくださいね!

チキンジム 沖縄那覇店

チキンジム

出典元:chicken-gym.jp

ウェアレンタル(有料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

店舗名 チキンジム 沖縄那覇店
公式URL https://chicken-gym.jp/
住所 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1丁目19-1 アクロスプラザ古島駅前2F
地図はこちら
電話番号 098-988-1147
料金 入会金35,000円+各コース料金
営業時間 7:30~23:00
定休日 年末年始(12/30~1/3)
チキンジムは、継続を重視したパーソナルトレーニングジムです。
ウェアレンタルやプロテインサービスを無料で提供しており、お得にパーソナルトレーニングジムが利用できるジムでもあります。
+
メリット
高い会員継続率

チキンジムは会員継続率が97.2%を誇ります。これは非常に通いやすく、トレーニングを続けやすい環境であることの証拠です。

ダイエットは継続することが重要で、それは沖縄エリアの方であっても変わりありません。

そういった意味で魅力的なメリットです。

手ぶらで気軽に利用できる

チキンジムはレンタルウェアやシューズを無料貸し出ししています。そのため、仕事帰りにそのままの姿で利用できるジムです。

さらにシューズやウェアを用意する必要がないので荷物も少なくて済みます。

無理のないトレーニングや食事制限

パーソナルトレーニングジムというとストイックなトレーニングと厳しい食事制限というイメージがあります。

しかし、チキンジム無理な食事制限は行っていません。

体力に合わせてトレーニングを行ってくれるので、無理せずトレーニングが続けられます。

新規店舗を増やしている人気店

チキンジムは全国で店舗を増やそうとしている人気店です。

沖縄でも利用できるようになっており、状況によっては沖縄全県をカバーするだけの展開を見せる可能性があります。

+
デメリット
本気でトレーニングしている人には物足りない

チキンジムは継続することに重きを置いているので、無理なトレーニングを行いません。

そのため、運動経験が豊富でストイックなトレーニングを希望している方にとってはあまり充実したトレーニングと感じないかもしれません。

価格が安いのでダイエットできないのではという心理的な不安

チキンジムはコストパフォーマンスの非常に高いジムです。そのため、料金も安くなっているのが特徴です。

しかし、料金が高いパーソナルトレーニングジムの方が効果があると、固く信じている方にとっては心理的に不安に感じるかもしれません。

それでも価格以上の効果が期待できる人気ジムであることに変わりはないので、安心して利用できます。

チキンジムがオススメな人

  • 継続してパーソナルトレーニングジムを利用したい人やストイックなダイエットをしたくない人
  • ローコストで利用したい人

チキンジム
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RIZAP(ライザップ)

ライザップ

出典元:https://www.rizap.jp/

ウェアレンタル(有料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

店舗名 RIZAP(ライザップ)
公式URL https://www.rizap.jp/
料金 入会金55,000円/327,800円〜
RIZAP(ライザップ)那覇店 〒904-0115
沖縄県那覇市おもろまち4丁目9-13 那覇新都心 メディアビル 2F DH
営業時間:7:00〜23:00
地図はこちら
RIZAP(ライザップ)北谷店 〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階
営業時間:7:00~23:00
地図はこちら
元祖パーソナルトレーニングジムというイメージがあるのがライザップです。
高級なパーソナルトレーニングジムだからできる様々サービスが魅力。本気で痩せたい方にはピッタリですね。
+
メリット
本来の意味でのコストパフォーマンスが良い

ライザップは料金の金額をシンプルに見た場合は高いと言わざるを得ません。

しかし、支払う料金に見合ったトレーニングを受けることができます。

全額返金制度もあるので、手堅くボディメイクしたい方にはピッタリです。

大手なのでノウハウが充実している

ライザップはパーソナルトレーニングジムの国内最大手ということもあり、利用者数も非常に多いのが特徴です。

様々な利用者のトレーニングを指導してきた実績があるので、トレーニングメニューも豊富。

きっと自分に適したトレーニングプランを提供してくれるでしょう。

厳しい教育を受けたトレーナー

ライザップは全国でも実績の豊富なパーソナルトレーニングジムです。

そのため、その実績を生かした教育プログラムも確立しており、トレーナー自身も高い教育を受けています。

こういった背景から優秀なトレーナーが数多く在籍中です。

+
デメリット
料金が高め

ライザップは噂通り、沖縄のパーソナルジムの中でもやや高めの料金設定になっています。

そのため、出費が大きく感じるかもしれません。

しかし、効果の出方を考えると相対的に安く感じる可能性が高いといえるでしょう。

結果を出すために厳しいことも

ライザップは結果を最優先したパーソナルトレーニングジムです。

そのため、ついていくのが大変で、時に厳しいトレーニングをすることもあります。

ライザップがオススメな人

  • 継続するのが得意な人
  • 効果を重視したい人
  • 少々トレーニングがきつくても耐えられる人

RIZAP(ライザップ)
無料体験はこちら

THE PERSONAL GYM沖縄店

THE PERSONAL GYM沖縄店
ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導オープンタイプ女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料体験返金保証

店舗名 THE PERSONAL GYM沖縄店
公式URL https://the-personal-gym.com/
住所 沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
地図はこちら
電話番号 098-988-8990
入会金(税込) 22,000円
人気コースの料金(税込) ダイエットコース2ヶ月16回:264,000円
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
THE PERSONAL GYM沖縄店では現在、体験当日入会で入会金22,000円が無料になるキャンペーンを実施中です。この機会に是非チェックしてみてください。
+
メリット
豊富な経験と知識を持つトレーナー陣がサポート

THE PERSONAL GYMのトレーナーは、元医療従事者や日本大会優勝者、トップアスリート経験者など、経験豊富なトレーナー陣がトレーニングをサポートしています。

外見だけでなく、内側も豊かにすることをコンセプトに指導、サポートしているのが魅力です。

専門職との連携

THE PERSONAL GYMでは、管理栄養士が監修したダイエットメニューを提案しています。また、理学療法士への相談や医師の紹介など、専門職との連携を図ることで、高いレベルでのボディメイクをサポートしています。

清潔感のあるスタイリッシュなトレーニングルーム

THE PERSONAL GYMには、トレーナーが実際に使用し、厳選したトレーニング機材を取り揃えています。

トレーニングルームはグレーを基調とした内装。高級感・清潔感があるため、女性だけではなく男性にも好評
です。

+
デメリット
女性専用ではない

THE PERSONAL GYM沖縄店は、女性専用ではありません。
現時点では、女性トレーナーは在籍しておらず、男性トレーナーが指導を行います。

ただ、利用者の6割は女性となっており、利用者それぞれの目的に沿ったトレーニングメニューを提案しくれるので、トレーナーの性別にこだわりがない方以外は特に問題ないといっていいでしょう。

THE PERSONAL GYM沖縄店がオススメな人

  • しっかりとした知識のあるトレーナーに指導してもらいたい
  • スタイリッシュな空間でとレーニングしたい
  • 最短で理想の身体を作りたい
トレーナーさんからのコメント

トレーニングは見た目の変化から自信が付く事は勿論、姿勢改善、生活習慣の改善、運動のパフォーマンスアップ、ホルモンバランスの安定により、人生の幸福度が上がります。 自分史上最高にかっこ良く、美しい身体になりたい、筋肉をつけたい等のお身体のお悩みでパーソナルジム をお探しのお方は是非THE PERSONAL GYM沖縄店に一度お気軽にご相談下さい。

FLAME 那覇店

フレイム

店舗名 FLAME 那覇店
公式URL https://flame.okinawa/
住所 〒902-0069 沖縄県那覇市松島1丁目23−1 ヒルズ真嘉比 202
地図はこちら
電話番号 調査中
料金 150,000円~
営業時間 10:00〜24:00
定休日 無休(年末年始を除く)
フレイム 宜野湾店 〒901-2221
沖縄県宜野湾市伊佐 3-20-11 フォーサイト4 101号室
地図はこちら
営業時間:10:00~24:00
FLAMEは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
男性は利用できませんが、女性にとっては利用しやすいジムになっているといえるでしょう。
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メリット
助産師や看護師が在籍

沖縄では初となる助産師や看護師が在籍するパーソナルトレーニングジムです。

医療の専門家から医学的なアドバイスを受けられるのは大きなメリットといえるでしょう。

無料サービスが豊富

フレイムに入会すると以下のサービスが無料でついてきます。

  • 入会金
  • ダイエット達成までのトレーニング延長
  • シューズの貸し出し
  • 卒業後3か月の個別相談

大手パーソナルジムにはない独自のサービスが魅力です。

オンラインでダイエットに関する講座も受けることができる

自宅にいてもzoomでダイエットに関する知識を学ぶことができます。

モチベーションの維持、目標達成後の体系維持にも大いに役立てることができます。

+
デメリット
男性が利用できない

パーソナルトレーニングジムとして女性専用を売りにしているため、男性は利用できません。

その点はデメリットですが、女性が利用しやすいメリットもあるのが特徴です。

体重に特化したパーソナルジム

あくまでダイエットを目的にしているので、そこまで激しいトレーニングはしません。

そのため、部分的なトレーニングを目的としている方には不向きです。

FLAMEがオススメな人

  • 健康的にダイエットしたい人
  • とにかく体重を落としたい人
  • ダイエットに関する知識も得たい人

PBstyle

PBstyle
出典:https://www.pbstyle.jp/

店舗名 PBstyle
公式URL https://www.pbstyle.jp/
住所 〒901‐2214 沖縄県宜野湾市我如古4丁目3‐16/1F
地図はこちら
最寄駅 西原ITから車で2分
駐車場 無料駐車場
問い合わせ 098‐894‐8045
営業時間 8:00-22:00
定休日 不定休
入会金(税込) 22,000円※事務手数料込み
男女関係なく20代~50代まで幅広い年齢層の利用者が利用できるパーソナルジムです。
+
料金プラン
 【短期集中コース】◇3ヵ月‐9kg痩せたい方必見!!
☆ボディメイク (80分)
:2ヵ月・24回・143,000円:ペア・214,000円
:3ヵ月・24回・214,000円:ペア・321,000円
☆ダイエット  (80分)
:2ヵ月・24回・143,000円:ペア・214,000円
:3ヵ月・24回・214,000円:ペア・321,000円
☆ブライダル  (80分)
:2ヵ月・24回・156,000円:ペア・228,000円
:3ヵ月・24回・234,000円:ペア・348,000円
☆筋改善ダイエット(90分)
:2ヵ月・24回・167,000円:ペア・250,000円
:3ヵ月・24回・250,000円:ペア・375,000円
【定額コース】
☆筋改善 (70分)
:月4回 ・32,000円
:月8回 ・58,000円
☆パーソナルトレーニング(50分)
:月4回・24,000円:ペア・月4回・34,000円
:月8回・44,000円:ペア・月8回・54,000円
☆キックボクシング(50分)
:月4回・20,000円:ペア・月4回・30,000円
:月8回・36,000円:ペア・月8回・46,000円
【初回限定体験コース】
・筋改善 体験70分 2,000円
・パーソナルトレーニング 体験50分 1,500円
・キックボクシング 体験50分 1,500円
※価格はすべて税込み
+
メリット
ボディメイク・ストレッチ、悩み改善、食事・栄養での知識・実経験が豊富なトレーナーと管理栄養士が在籍

PBstyleでは実経験や知識の豊富なトレーナーや管理栄養士がトレーニングをサポートしてくれます。
女性トレーナーも在籍しているため、女性でも安心して利用することができます。女性トレーナーはウェルネス部門で優勝経験もあるため、女性にピッタリなボディメイクを提案してくれるでしょう。

また、ボディメイクに特化したトレーニングメニューもあり、スレンダー、モデル体型、美ボディーといった利用者のニーズに沿ったトレーニングメニューも提案してくれるので、自身が理想としている体型を目指すことができます。

パーソナルトレーニングだけではなく身体の改善やキックボクシングなどもチョイスできるパーソナルジム

PBstyleではパーソナルトレーニングだけではなく、キックボクシングや筋改善コースなども選べます。

キックボクシングは最大4名で参加できるクラスコース。ミット打ちを続けるので有酸素運動の効果も期待でき、日頃のストレス発散もできます。単純な筋力トレーニングが苦手という方にもおすすめです。

シャワー室・アメニティも完備

仕事帰りや予定前でもトレーニングができるよう、PBstyleではシャワールームも完備されており、アメニティも充実しています。

営業時間も長いので、自分のスケジュールに合わせて通えるのがうれしいポイントですね。

+
デメリット
完全個室ではない

PBstyleはオープンタイプのパーソナルジムとなっています。
完全個室でマンツーマンのトレーニングがしたい方には不向きと言えます。

とはいえ、女性の利用者の中には個室に不安を持つ方もいるので、人によってはメリットともいえます。

トレーナーは変動あり

PBstyleはトレーナー変動制となっています。

専属で指導してもらうわけではないの、指導方法が多少違う可能性も考えられますが、どのトレーナーも経験豊富なので逆に様々なアドバイスがもらえる利点もあります。

PBstyleがオススメな人

  • 経験豊富なトレーナーに指導してもらいたい
  • オープンタイプで広々とトレーニングしたい

ファルコン 小禄本店

ファルコン 小禄本店
出典:https://falcon-training.com/

店舗名 falcon 小禄本店
公式URL https://falcon-training.com/
住所 〒901-0145 沖縄県那覇市高良3丁目10−1 善マンション高良 1F
地図はこちら
電話番号 090-3959-3229
料金 39,000円/月~98,000円/月
営業時間 9:00~22:00(最終受付21:00)
定休日 不定休
新都心店 〒900-0005
沖縄県那覇市天久1-6-2 グリーンスマイル303
電話番号:090-3959-3229
営業時間:平日9:00〜21:00
土曜9:00〜19:00
個々の体力や身体状態を十分に評価したうえでトレーニングメニューを提案するのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。
カラダの内側から健康になるコンセプトでサービスを提供しています。
+
メリット
完全予約制のため、ほかの利用者と被ることがない

ファルコンの予約は完全予約制となっているため、トレーニング時に他の利用者とバッティングすることはありません。
一目を気にせずトレーニングを行えます。

コンディショニングの改善も期待できる

ファルコンのトレーナーのほとんどが有資格者。トレーニングに関する資格はもちろん、野菜ソムリエやアスリートフードマスターと食事に関する知識も持っているので、食生活の改善もしたいと感じてる方にはぴったりです。

+
デメリット
長期を前提

ファルコンは「真の健康」をモットーにトレーニングを提供するパーソナルジムです。

長期的に無理なくトレーニングを行うため、短期集中で劇的な体系変化を求めている方には不向きです。

トレーニングウェアの無料レンタル、シャワールームはない

トレーニングに必要なシューズやウェアは自分で用意する必要があります。完全予約制ということもあり、仕事帰りにふらっとトレーニングなんてことはできません。

また、シャワールームもないのでトレーニング後に予定が入っている場合は気を付けなくてはいけません。

ファルコンがオススメな人

  • トレーニングを習慣づけたい人
  • アスリートが実施している食事管理などに興味がある人

Fit

Fitパーソナルトレーニング沖縄
出典:https://fit-personal-training-okinawa.com/

店舗名 Fit
公式URL https://fit-personal-training-okinawa.com/
住所 沖縄県那覇市泉崎1-16-17 コーポアルファ201
地図はこちら
電話番号 080-9575-1155
料金 【シングルコース】
※食事指導付き
ベーシック(1回):7,500円
スタンダード(4回):28,000円
プレミアム(8回):49,000円
プラチナ(12回):66,000円
【ペアコース】
※食事指導付き
ベーシック(1回):6,000円
スタンダード(4回):19,000円
プレミアム(8回):36,000円
プラチナ(12回):52,000円
「筋トレ・姿勢改善・食事指導」3つのアプローチでリバウンドしにくい身体づくりを目指すパーソナルジムです。
+
メリット
完全個室で予約制

Fitは予約制となっており、完全個室の空間で一目を気にすることなくトレーニングを行うことができます。

また、キッズルームも完備されているので子育て中の女性でも安心してトレーニングに集中することが可能です。

専用駐車場完備

Fitには、専用駐車場(1台)が完備されているので、車で通うことも可能です。また、付近のコインパーキングに駐車する際も最大500円まではFitが負担してくれるので、ペアでトレーニングに通う予定の方も駐車料金を気にする必要はありません。

+
デメリット
トレーナーは男性

トレーナーは男性なので、男性トレーナーの指導に抵抗がある方はデメリットに感じるでしょう。
ただ、しっかりとした専門知識を持ったトレーナーが指導するので不安に思う必要はありません。

Fitがオススメな人

  • 回数制のパーソナルジムに通いたい
  • ペアでお得に通いたい

α-BODY

α-body
出典:https://www.alphabody.jp/

店舗名 α-BODY
公式URL https://www.alphabody.jp/
住所 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1丁目3−41 レゼルアッシュ4階-A、4階-C
地図はこちら
電話番号 098-869-1663
料金 39,000円/月~98,000円/月
営業時間 平日:10:00~22:00、土日祝日:10:00~19:00
定休日 毎週水曜日、毎月第3月曜日
幸せと笑顔を増やすをコンセプトに営業しているパーソナルトレーニングジムです。
ケガの知識もあるトレーナーが在籍しています。
+
メリット
リハビリの延長でパーソナルトレーニングジムが利用できる

トレーナーがケガや病気の知識が豊富なので、リハビリもかねてシェイプアップできます。

こういった知識に詳しいトレーナーが在籍しているのはまれです。

完全に貸し切りで利用できる

1日限定8名でトレーニングを指導しているうえ、完全個室の貸し切りなので、集中してトレーニングを行うことができます。

そのため、人の目を気にして力が入れられないといったことはありません。

+
デメリット
4階なので上がるのが面倒

マンションの4階に開設しており、路面店でありません。

そのため、そこまでアクセスするのが若干面倒に感じる可能性ああります。

トレーニングスペースはそこまで広くない

完全予約制のパーソナルジムということもあり、トレーニングスペースはそんなに広くありません。

広々とした空間でトレーニングを受けたい方は不向きです。

α-BODYがオススメな人

  • お忍び的なパーソナルジムに通いたい人
  • とりあえず自重トレーニングから始めたい人

WIRED GYM

ワイアードジム
出典:http://www.wired-gym.com/

店舗名 ワイアードジム
公式URL http://www.wired-gym.com/
住所 〒900-0032 沖縄県那覇市松山1丁目15-1
地図はこちら
電話番号 098-963-9415
料金 39,000円/月~98,000円/月
営業時間 10:00~22:00
定休日 毎週水曜日、毎月第3月曜日
アメリカ海兵隊のトレーニングメソッドを取り入れたパーソナルジムです。
体そのものを作りかえることを得意としています。
+
メリット
遺伝子検査の実施までする

カラダの評価だけでなく、遺伝子の検査の実施も行っています。

これによって自分の筋肉の付き方など体質の根本まで判定しているのが特徴です。

完全オーダーメイドのトレーニング

無理な食事制限や一律の厳しいトレーニング一辺倒というスタイルではなく、詳細に評価した体質を元にトレーニングメニューを構築します。

メンタルもフォローアップ

メンタル面もフォローアップするので、継続しやすいのが特徴です。

筋トレがきつくなった時もしっかり支えてくれます。

+
デメリット
過干渉されたくない人

メンタル面もしっかりフォローするので、見方によっては過干渉のように感じられるかもしれません。

そう言った方にはデメリットです。

ハードなトレーニング

人によってはトレーニングがハードだと感じるかもしれません。

トレーニング初心者には不向き。

WIRED GYMがオススメな人

  • 科学的な評価をしてもらってパーソナルトレーニングジムを利用したい人
  • 自分の体質がしっかり理解でき、メンタル面もサポートしてほしい人

FUNCTION

function
出典:https://training.okinawa/

店舗名 FUNCTION
公式URL https://training.okinawa/
住所 〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目26-4 ハピネス新都心 101
地図はこちら
電話番号 090-6869-1006
料金 259,200円/3ヶ月(最大32回)
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
海外のツールを使った斬新な筋トレを実施しているジムです。
豊富なトレーニングメニューできめ細かなトレーニングを実施しています。
+
メリット
3,000種類のトレーニング方法

一般的なジムで行っているマシントレーニングではなく、ファンクションと呼ばれる器具を使用してトレーニングします。

このトレーニングを始め、様々なトレーニングメニューをストックしており、3,000種類の中から利用する方に合わせたトレーニングを組みます。

体型を徹底チェック

猫背や巻き肩、骨盤の歪みといった点をチェックしてからトレーニングを行うので、体に無理がかかりません。

動きのあるトレーニング

単にウェイトや自重で筋肉に刺激を与えるトレーニングだけでなく、動きの入ったダイナミックなトレーニングも行っています。

+
デメリット
スタンダードな筋トレがそこまで充実していない

ファンクションがメインのトレーニングなので、マシンを使ったウェイトは行っていません。

その点が物足りなく感じる可能性があります。

スムージーが苦手な人はイマイチ

通常のプロテインサービスではなく、プロテインスムージーの提供になります。

スムージーが苦手な人にはデメリットです。

FUNCTIONがオススメな人

  • 体幹をトレーニングしたい人
  • バランス感覚も養いたい人

Advance

advance
出典:http://advance-gym.com/

店舗名 Advance
公式URL http://advance-gym.com/
住所 〒900-0012 沖縄県那覇市泊1丁目4-13 福琉ビル304
地図はこちら
電話番号 080-6480-0120
料金 入会金:10000円、14,000円~59,400円/30分~50分
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
ヒップアップや腹筋など目標に合わせてトレーニングを提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。
+
メリット
加圧トレーニングが体験できる

筋トレを本格的に利用している加圧トレーニングの導入が特徴です。

通常の筋トレよりも効果が期待できるトレーニングとして知られているので、より代謝アップを目指したトレーニングが受けられます。

徐々に難易度を上げるメニュー

最初は簡単なトレーニングから開始し、徐々に筋トレを進めていきます。

そして最終的にはしっかりと追い込める筋トレができるレベルになれます。

子どもやシニアにも対応

筋トレの知識が豊富なので、子どもやシニアの方のシェイプアップにも対応しています。

ちょっと年齢的にパーソナルトレーニングジムは難しいという方も利用できます。

+
デメリット
食事指導が少ない

筋トレを重視しているので、食事指導は他のパーソナルトレーニングジムよりも少なめです。

筋トレ強度が強め

筋力をつけて代謝を上げる方針をとっているので筋トレが少し強めです。

Advanceがオススメな人
筋トレをしっかりやってシェイプアップしたい方にオススメできます。

REMパーソナルジム

REMパーソナルジム
出典:https://rem-personalgym.jp/

店舗名 REMパーソナルトレーニングジム那覇美栄橋店
公式URL https://rem-personalgym.jp/
住所 沖縄県那覇市牧志2-16-17-505
地図はこちら
電話番号 070-1547-8800
料金(税込) 4回券:28,600円
6回券:37,500円
8回券:48,000円
【通い放題プラン】
DAY TIME(12:00~17:00):32,780円
ALL TIME(9:00~21:00):41,580円
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
トレーニング×ピラティスで女性のボディメイクに特化したプログラムを提供
+
メリット
500円で利用できる「ワンコイン体験」あり

REMパーソナルジムでは初めての方も安心して契約できるよう、500円でREMパーソナルジムのトレーニングを体験することができます。

事前にトレーニング内容を確認することができるので、いざ通い始めてイメージと違うといったミスマッチを防ぐことができます。

ワンコイン体験では、食事指導もついてるので体験内容としてはかなりお得です。

国家資格を持つトレーナーが指導

REMパーソナルジムでは、柔道整復師の資格を持つトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれます。

そのため、利用者それぞれの骨格に合わせたトレーニングの構築やその人にあった安全で効率のいいトレーニングを受けることができす。

+
デメリット
女性専用なので男性は利用できない

REMパーソナルジムは女性専用パーソナルジムとなっているので、男性は利用できません。

また、トレーナーが男性ということもあり、男性トレーナーに抵抗のある女性はデメリットに感じる場合もあるでしょう。

REMパーソナルジムがオススメな人

  • 国家資格を持つトレーナーに指導してもらいたい
  • ダイエットだけでなく、美しい身体づくりがしたい
トレーナーさんからのコメント

トレーナーの相原です!REMパーソナルジムでは現在入会いただいている80%以上の方が運動初心者です。楽しく、無理なく、身体作りができる環境をご用意しています!一歩踏み出すあなたに寄り添ったサポートをしていきます!ぜひその一歩を踏み出しましょう!よろしくお願いいたします!

沖縄でパーソナルジムを選ぶ際のポイント

パーソナルジムを選ぶうえで、大事なのはトレーナーの質が挙げられます。

です。それぞれ、詳しく見ていきましょう。

トレーナーの得意分野を知る

トレーナーによって得意分野が異なります。

筋トレの部位だけでなく医療分野に特化していたり、栄養管理に特化していたり、あるいは筋肉量を増やすバルクアップを得意としていたりといった形です。

これによって、自分に合ったトレーナーが利用できます。

トレーナーのこれまでの経験の内容

経験も重要な要素です。実際にどのような経験があるのか事前に調べておきましょう。

大手であれば研修の有無などもチェックしておきます。研修をしていない場合はトレーナーのばらつきが大きいからです。

相談のしやすさ

相談しやすさもポイントです。とにかくコミュニケーションをとる機会が多いので、気になる場合はどんどん聞いてみましょう。

スムーズに会話ができる場合は、問題ありませんが聞きにくい雰囲気の場合は要注意です。

トレーナーの性別

最後は性別です。性別で選ぶのも実はポイントで、可能であれば同性の方がスムーズにトレーニングを行えるでしょう。

気兼ねなく質問できるうえ、心理的にも安心して任せられます。

沖縄のパーソナルジムに関してよくある質問

沖縄のパーソナルトレーニングジムは無料カウンセリングはありますか?

基本的に無料カウンセリングを行っているパーソナルトレーニングジムがほとんどです。そのため気軽に利用できるジムばかりです。

料金が安いパーソナルジムは正直どうなんですか?

ジム設備などの若干の差がありますが、トレーニング内容は他のジムと大差ありません。 ただ、内装が若干チープだったり、器具が少し古かったりすることはあるので体験レッスンでチェックしてみましょう。

スマホ持ってないんですが利用できますか?

LINEの食事指導を行っているパーソナルトレーニングジムでもメールで対応するケースが少なくありません。 まずはカウンセリングで相談してみるのがおすすめです。

通っていない時は筋トレをしなくても良いですか?

通っていない日もパーソナルトレーニングジムで指導されたメニューを行いましょう。 継続することで効果がさらに上がります。

リバウンドのフォローはしてもらえますか?

してもらえます。パーソナルトレーニングジムによってはセットになっているところもありますし、追加料金で対応してくれるケースもあります。 まずは相談してみましょう。

お菓子が大好きですが、パーソナルトレーニングジムの利用は難しいですか?

難しくはありません。パーソナルトレーニングジムでは、お菓子を工夫して楽しみながら食事制限を行ってくれるトレーナーがいます。 特に食事指導に特化したパーソナルトレーニングジムに強みがありますから、ぜひ利用してみてください。

沖縄のパーソナルジムまとめ

たくさんありすぎて迷ってしまった方も、先ほど紹介したトレーナーの選び方を中心に決めてみると意外にうまくいくことが少なくありません。

そのため、迷ったらカウンセリングでトレーナーの雰囲気を確認したり、ホームページでトレーナーの得意分野を確認してみましょう。

パーソナルトレーニングジムは沖縄であってもものすごく安いというものではありません。それに一度選んだらトレーナーと二人三脚でトレーニングを行わなければならないのです。

そういった意味で、単に安いからという理由で選ぶのではなく、トレーナーやパーソナルトレーニングジムの雰囲気、そして自分が続けられるかといった観点で選んでみてはいかがでしょうか。
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里奈

青木 里奈

ライター歴5年:前職は大手フィットネススタジオの店長を務めておりました。 結婚・出産を機に退職して現在に至ります。産後ダイエットやパーソナルジム選びに悩んでいる方へ分かりやすく解説します。 一人でも多くの女性に「心も身体も綺麗になれるトレーニング」をお伝えできればと思います。

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