第2回目 加圧トレーニングには「若返り効果がある!」

加圧トレーニングを行うと、多くのお客様が「肌のはりや艶がよくなった」と実感されます。これは、加圧トレーニングによって大量の成長ホルモンが分泌されるため。

成長ホルモンとは、免疫機能の強化、脂肪の減少、骨密度の上昇、けがや手術からの回復など、さまざまな効果があります。さらに老化を遅らせたり皮膚の弾力性を増加させたりする「若返り効果」もあります。この効果は大人にも現れますが、残念ながら成長ホルモンは成長期を過ぎると分泌量が減っていきます。

通常、筋力トレーニングをすることにより、ある程度、成長ホルモンが分泌されます。しかし、加圧トレーニングでは、加圧していない状態での筋力トレーニングと比べ、成長ホルモンの分泌量が100倍~290倍分泌されます。

せっかく同じ時間、筋力トレーニングをするのであれば、若返りも図りながら加圧トレーニングをするのがいいですよね。皆様も、ぜひ加圧トレーニングをしてみませんか?

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