VRイカロス
- 特に体幹、つまり腹部や背部、肩の筋肉に効果
- バランス感覚や体のコーディネーション能力を改善
- 従来のプランク運動の２倍の筋肉活性効果
- カロリー消費量が約30%増大
※効果には個人差があります。
全ての方の効果を保証するものではありません。
全ての方の効果を保証するものではありません。
主要なスポーツ科学研究所が実施した研究結果から、ICAROSのマシンを使ったフィットネストレーニングは筋力、コーディネーション能力及びバランス感覚を高める効果があることが明らかになっています。 ICAROS マシンを利用したプランク運動からは床に膝をついて行う従来のプランク運動の２倍の筋肉活性効果が得られます。カロリー消費量は約30% 増大します。こうしたことから、ICAROS マシンを使ったフィットネストレーニングは体幹筋の安定性、機能性及び反応性の持続的な改善に最適です。
※効果には個人差があります。
全ての方の効果を保証するものではありません。
全ての方の効果を保証するものではありません。
初回体験コース
※当サロンで初めて加圧体験される場合は、健康に配慮して無理のないよう、片腕・片脚のみに加圧ベルトを巻いてのトレーニングとなります。
※施術時間は、場合により多少前後することがあります。ご了承ください。
※表記時間は、お着替え等の時間を含んだ時間となります。
※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません。
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