三軒茶屋でパーソナルジムを探していると、「料金はどこが安いの？」「女性専用はある？」「結局どこがいいの？」と迷ってしまいますよね。
この記事では、三軒茶屋で人気のパーソナルジム10選を、料金・アクセス・特徴つきで紹介しています。
目的や予算に合ったジムをすぐ見つけられるよう、選び方のポイントもあわせて解説します。
ビューティーテラス編集部三軒茶屋で人気・おすすめのパーソナルジム10選｜女性専用・駅近ジムも紹介
三軒茶屋には多くのパーソナルジムがあり、どこを選べばいいか迷いやすいエリアです。
まずはここで紹介する10選を参考に、気になるジムの体験やカウンセリングから始めてみてください。
24/7Workout（ワークアウト）三軒茶屋店
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト）三軒茶屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://247-sports.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5階 |
| 電話番号 | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 料金 | 【体験】6,435円（税込）：今だけ無料キャンペーン開催中 【入会金】無料 【コース】1回：10,450円～（税込） |
| 営業時間 | 07:00～24:00 |
| 定休日 | -（記載なし） |
三軒茶屋駅から徒歩5分のところにある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。
24/7ワークアウトは、運動好きから苦手な人まで、さまざまな人のボディメイクをサポートする対応力が自慢です。
運動も食事もひとりひとりの体質や目標に寄り添った、オーダーメイドのプログラムを的確に提案してもらえます。
しかも、カウンセリングはもちろん、体験トレーニングも今なら無料！
入会金は常にゼロ円で、都度払いでも通える料金体系のわかりやすさも24/7ワークアウトの魅力です。
シャワー完備で手ぶらで気軽に通えるので、通勤や通学、買い物途中に気軽に立ち寄れる三軒茶屋のパーソナルジムを探している人に特におすすめです。
ビューティーテラス編集部- 幅広いレベル・目標に丁寧に寄り添ってくれる
- 入会金がかからない
- 手ぶらで通える
- 女性専用ではない
- 女性トレーナーが現在在籍していない可能性が高い
駅からも近く、手ぶらで会社帰りに通えるのがありがたいです！(ウェアや靴、水は用意されています。)／丁寧にカウンセリングもしていただき、食事に関しては３食きちんと食べる方針で、食事制限で失敗してきた私でも続けられそうです。／トレーニングもマンツーマンなので、分からないところは都度確認しながら正しいフォームで筋トレができます！／通い始めてまだ2回ほどですが体脂肪率が少し落ち、今後が楽しみです！
引用元：Googleマップ
年齢と共に増量した体重が自力で落とせなくなり通い始めました。／運動が好きではなく、筋トレも初めてで不安でしたが、丁寧なレクチャーとポジティブな声掛けに毎回励まされています。／少しのことでもしっかり褒めてくれるのでモチベーションが上がり、もっと頑張ろうと思えます。／食事管理も強制感がなく、日常に取り入れやすいです。質問にも真摯に回答していただけます。／まだ目標には届きませんが、嫌いだった運動が少しずつ楽しくなってきました。いつもありがとうございます！
引用元：Googleマップ
Dr.トレーニング 三軒茶屋店
| 店舗名 | Dr.トレーニング 三軒茶屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://drtraining.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1 |
| 電話番号 | 03-5787-6991 |
| 料金 | 【体験】7,100円（税込）：今だけ半額キャンペーン開催中 【入会金】35,600円（税込）：今だけ無料キャンペーン開催中 【コース】月4回：29,700円～（税込） |
| 営業時間 | 09:00-22:00 |
| 定休日 | -（記載なし） |
三軒茶屋駅から徒歩3分のところにある、人気パーソナルジムです。
Dr.トレーニングのコンセプトは、「運動の無駄をゼロにする」。
500種類以上のトレーニングから、ひとりひとりの理想に合わせてオーダーメイドのプログラムを提案してもらえます。
また、トレーナーだけでなく医師や管理栄養士、理学療法士、治療家など各分野の専門家と連携。ユーザーの身体を多角的なアプローチで理想に導きます。
有料ではあるものの、ウェアやタオルのレンタルサービスもあるので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
ビューティーテラス編集部- 無駄のないトレーニング
- さまざまなプロが連携した手厚いサポート
- 駅チカ
- 完全個室ではない
- ウェアやタオルのレンタルが有料
これまでは自分一人ではどんなトレーニングが必要か分からなかったり、途中で筋肉痛になったり仕事が忙しくなったりで中々継続して運動することができませんでしたが、ここでは自分に合ったトレーニングメニューを考えて頂き、一人ではやり切れない運動ができます。／また、体組計での効果の測定や筋トレ前の身体のストレッチ、筋トレ後のクールダウンの時間等もあり、毎回効果を感じて運動が出来ています。／また、店舗全体の雰囲気もよく、トレーナーの方からも様々なアドバイスもいただけるので、モチベーションを維持しやすく、とても通いやすいです。
引用元：Googleマップ
自分のその日の体調や身体に合わせて毎回メニュー組んでくれます！／あんまり何もかも続かない性格なのですが、担当してくれてる井上トレーナーのおかげもあって半年近く続けられてます！！！／元々めっちゃデブだったんですけど身体もめっちゃ引き締まってみんなにスタイルいいねって言われるようになりました！／毎回楽しいトレーニングで心が落ち込んでる時もポジティブになれます！！
引用元：Googleマップ
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）三軒茶屋店
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）三軒茶屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.diet-undeux.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 料金 | 【体験】無料 【入会金】33,000円（税込）：体験当日入会で無料 【コース】2か月：230,000円～（税込） |
| 営業時間 | 08:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
三軒茶屋駅から徒歩3分のところにある、女性専用の人気パーソナルジムです。
アンドゥでは、一流のトレーナーが女性のあらゆる悩みの解決をサポート。
ダイエットからボディメイク、体力作りまで、ひとりひとりの目標達成までのサポート力の高さに定評があるパーソナルジムです。
また、コースには基本、トレーニングや食事指導のほか、宅食がついてきます。
シェフと栄養士開発の美味しくてヘルシーな弁当が無料で楽しめるため、自分で食事を管理する必要がありません。
女性のための手厚い食事サポートと個別指導で、目標達成を最短距離で目指せます。
ビューティーテラス編集部- 女性専用
- さまざまな目標達成を目指せる
- コースが基本宅食付き
- 値段設定が少し高め
- 完全個室ではない
２ヶ月コースでトレーニングをお願いしました。／体重は減り、筋肉量がアップしたので満足しています！／食事面のアドバイスもあり、プロテインに加えて青汁を飲んでいたことでお腹の調子も改善しました。／家でのトレーニングや食事アドバイスを実践して報告するのが楽しかったです。／人気の時間帯は埋まりやすいですが、キャンセルが出た際の通知で予約も取れました。／アフターも継続したので、目標まで頑張ろうと思います。
引用元：Googleマップ
3ヶ月コースに通いました。／トレーニングは優しすぎずキツすぎず、その日の体調に合わせて調整してくれるので無理なく続けられました。／正しい姿勢で筋トレを身につけられる点もパーソナルを選んで良かった理由の一つです。／行くたびに数字や見た目の変化があり、モチベーションになりました💪🏻✨／理想の体型に近づくために、アフターコースも頑張って通います☺️
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パーソナルジムELEMENT（エレメント）三軒茶屋本店
| 店舗名 | パーソナルジムELEMENT（エレメント）三軒茶屋本店 |
|---|---|
| 公式URL | https://elementgym-fit.com/ |
| 住所 | 東京都世田谷区下馬2丁目20-2 ３F |
| 電話番号 | -（記載なし） |
| 料金 | 【体験】3,300円（税込）：今だけ無料キャンペーン開催中 【入会金】33,000円（税込）：3か月継続で今だけ無料キャンペーン開催中 【コース】月8回：28,600円～（税込） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | -（記載なし） |
三軒茶屋駅から徒歩7分のところにある、人気パーソナルジムです。
エレメントのトレーニングの特徴は、1回30分という気軽さにあります。
運動に慣れていない人でも、苦しみながらトレーニングする必要はありません。
集中力が続きやすい30分にギュギュっと必要なトレーニングを盛り込んでもらえので、短時間で結果を出しやすくなっています。
しかも、習慣化を重視しているエレメントでは、疲れた日や体調がいまいちな日にはボディケアやストレッチだけをしてもOK！
休憩する日を作りつつ、無理なく理想のボディラインを目指せます。
さらに、気軽な通いやすさを重視しチエルエレメントでは、ウェアやシューズ、タオルはすべて無料で貸し出してもらえます。
さらにドリンクやトレーニング後のプロテインも無料で提供してもらえるので、通うための面倒な準備は一切不要です。
それでいて、業界最安値の1回税込み1,459円という破格の値段設定にもこだわります。
内装などの無駄なコストを徹底カットしつつ、トレーナーや機材はこだわり続けやすい環境を実現。
ビューティーテラス編集部- 30分で効果的なトレーニングを積み重ねられる
- 手ぶらで通える
- 値段設定がリーズナブル
- 女性専用ではない
- 返金保証がない可能性が高い
普段から運動習慣が無く、ジムも続かないためパーソナルジムを探して入会しました。／家から近く通いやすい上、短時間で親切に指導してもらいながらトレーニングできるので、とても満足しています。
引用元：Googleマップ
結婚式と前撮りが決まり、この体型のままではまずいと思いジムを探して辿り着きました。／無理なダイエットではなく、正しい姿勢や身体改善を目的としたジムだと知り、入会を決めました。／体調に合わせてプログラムを組んでくださり感謝しています。／しっかり効くので毎回筋肉痛ですが、楽しい会話のおかげで30分があっという間！／日常の意識も変わり、通って良かったと実感しています。／このまま綺麗な身体で式に臨みたいです✨
引用元：Googleマップ
MIYAZAKIGYM（ミヤザキジム）三軒茶屋店
| 店舗名 | MIYAZAKIGYM（ミヤザキジム）三軒茶屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://miyazaki-gym.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂4丁目4-2 ラウスパレス三軒茶屋301 |
| 電話番号 | （メールフォームからのみ問い合わせ可能） |
| 料金 | 【体験】5,500円（税込）：SNSに口コミ投稿で無料 【入会金】22,000円（税込）：体験当日入会で無料 【コース】8回：96,800円～（税込） |
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
三軒茶屋駅から徒歩3分のところにある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。
ミヤザキジムの最大の強みは、遺伝的体質・ライフスタイル・食習慣を詳細に分析しその人のためだけのオーダーメイドプランを設計してもらえるところです。
トレーナーは専任制で、1人のトレーナーが受け持つのは原則30名以下を徹底。
少人数制ならではのこまやかな配慮のもと、目標に向かってしっかり並走してもらえます。
また、完全個室のプライベートジムでありながら、リーズナブルな価格設定もミヤザキジムの魅力。
内装はとことんシンプルに徹し、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで効果的なトレーニングを破格で提供しています。
見た目の豪華さでごまかさない、質の良さにこだわったパーソナルジムです。
ビューティーテラス編集部- 完全個室
- 専任トレーナー制
- リーズナブルな価格設定
- 手ぶらで通えない
- 女性専用ではない
カウンセリングと体験をさせていただきました。／課題・ゴール・イメージを明確にすることがダイエット成功の鍵だと教えていただき、目から鱗でした。／続けていく上で何を意識すべきかがわかり、今後のモチベーションに大きく繋がりました。／迷っているなら、まずは相談を兼ねてカウンセリングを受けるのがおすすめです。
引用元：Googleマップ
初回体験を受けました。／最初の丁寧なヒアリングで必要なことを的確に説明してもらえました。／レッスン中もポジティブな声掛けをいただきつつ、しっかり追い込んでもらえて楽しくトレーニングできました。／金額もリーズナブルで、ぜひ継続したいと思いました！
引用元：Googleマップ
パーソナルジムREAL WORKOUT（リアルワークアウト）三軒茶屋店
| 店舗名 | パーソナルジムREAL WORKOUT（リアルワークアウト）三軒茶屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://realworkout.jp/ |
| 住所 | 世田谷区三軒茶屋1-36-6 ラビ三軒茶屋3F |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 料金 | 【体験】無料 【入会金】11,000円（税込） 【コース】8回：61,600円～（税込） |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | -（記載なし） |
三軒茶屋駅から徒歩4分のところにある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。
完全個室で専属トレーナー制なので、周囲の目線が気になる人や人見知りしがちな人でも安心です。
グループトレーニングではできないきめ細やかなニーズや体質、さらに、その日の体調まで考慮した目標管理とメニューの提案を、リアルワークアウトは特に得意としています。
しかも、今なら60分間の体験を無料で試せます。
カウンセリングと実際のトレーニングを一通り無料で体験して、自分に合うかどうかを見極められます。
また、体験時はもちろん、入会後もトレーニングに必要なものはすべて無料で貸し出してもらえます。
それでいてリーズナブルな価格設定も、リアルワークアウトの魅力です。
ビューティーテラス編集部- 完全個室・専属トレーナー制
- 目標・体質・その日の体調まで考慮したメニュー提案
- 手ぶらで通える
- 女性専用ではない
- シャワーがない可能性が高い
通い始めて半年で約4キロ減！／お腹周りがきつかったズボンが余裕で入るようになりました。／毎回その日の目的や体調に合わせたメニューで効率よくトレーニングできます。／無理な食事制限がなく、生活に自然と運動が馴染むようになり、結果が出るのでモチベーションも継続中！
引用元：Googleマップ
4ヶ月で毎月1kg以上の減量に成功！／体調やニーズに応じたトレーニングとボディケアを丁寧に提案してくれます。／食事指導のおかげで日常の食生活にも良い変化が。／優しい雰囲気の児玉さんと話しているうちに、気づけばハードな筋トレを達成していることもしばしばで、無理なく続けられています。／初めてのパーソナルでしたが、ここを選んで本当に良かったです！
引用元：Googleマップ
T-BALANCE（ティーバランス）三軒茶屋店
| 店舗名 | T-BALANCE（ティーバランス）三軒茶屋店 |
|---|---|
| 公式URL | https://t-balance-gym.net/gender/ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂3-14-8 太子堂COMPLEX201号室 |
| 電話番号 | -（記載なし） |
| 料金 | 【体験】無料 【入会金】59,800円（税込）：今だけ無料キャンペーン開催中 【コース】月2回：12,600円～（税込） |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 木曜 |
田園都市線三軒茶屋駅から徒歩6分・世田谷線西太子堂駅から徒歩6分のところにある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。
完全予約制・完全個室性を採用しているので、周囲の目線が気になる人でも集中してトレーニングに取り組めます。
そんなティーバランスが目指しているのは、正しい知識の習得による長期的な体作りのサポートです。
短期的な目標達成に終始せず、健康的でいる喜びを感じることを大切にしています。
トレーニングはもちろん、食事指導でも無理な制限を課されることはありません。
食べる量を減らすのではなく、バランスを見直すアドバイスを丁寧にしてもらえます。
ひとりひとりの理想やライフスタイルを考慮し、一緒に並走してくれるパートナーを探している人に、ティーバランスはぴったりです。
また、完全個室ゆえ子連れOKでシャワー設備も完備。
トレーニングに必要なものはすべて無料で貸し出してもらえるので、手ぶらで気軽に通えます。
ビューティーテラス編集部- 正しい体づくりの知識を身に着けられる
- 手ぶらで通える
- 完全個室で子連れOK
- 返金保証がない可能性が高い
- 電話番号が不明
自分で筋トレしていましたが効果に限界を感じていました。／パーソナルトレーニングを受けると同じ時間でも筋肉痛の出方が違い、正しいフォームの重要性を実感。／トレーナーさんは親切で丁寧に指導してくれます。／部屋も清潔で、快適にトレーニングに集中できる環境です。
引用元：Googleマップ
運動初心者で不安でしたが、トレーナーさんが親切丁寧に教えてくれ、安心して続けられました。／無理のないメニューから始めてくれたおかげで、体力が少しずつついてきたのを実感。／親切なサポートに加えて店内も清潔で居心地が良く、毎回気持ちよく通えます。
引用元：Googleマップ
NEXUS（ネクサス）パーソナルジム 太子堂店
| 店舗名 | NEXUS（ネクサス）パーソナルジム 太子堂店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.nexus-gym.com/ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂5-6-3 メゾン・ド・太子堂103 |
| 電話番号 | 080-4576-1307 |
| 料金 | 【体験】無料 【入会金】55,000円（税込）：体験当日入会で35,000円引き 【コース】月4回：16,000円～（税込） |
| 営業時間 | 08:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
西太子堂駅から徒歩4分・三軒茶屋駅から徒歩6分のところにある、人気パーソナルジムです。
ネクサスパーソナルジム太子堂店は、完全個室を採用。
周囲の目線が気になる人でも、集中してトレーニングに取り組めます。
1回のトレーニングの時間は30分～90分まで好みの長さを選べ、最安1回税込み3,500円でマンツーマンの指導を受けられる破格の価格設定もネクサスパーソナルジム太子堂店の魅力です。
さらに、ウェアや水、タオル、プロテインはいずれのコースも無料で利用可能。
三軒茶屋周辺で手ぶらで気軽に通い続けやすいパーソナルジムを探している人に、ネクサスパーソナルジム太子堂店はぴったりです。
ビューティーテラス編集部- 完全個室
- 価格設定がリーズナブル
- 手ぶらで通える
- 食事指導がオプション
- いずれのコースも2か月継続が必須
ジム内は清潔感があり、トレーナーは実直な青年です。／トレーニングは自分の限界の2つ先まで確実に誘導してくれます。／毎回内容を細かくメモしてくれて、トレーナーの人柄も良く、コスパ・タイパも良好。／毎週無理なく前向きに取り組めます。／スポーツ少年の息子も通いたいと言っており、一緒にトレーニングを続けたいです。
引用元：Googleマップ
自宅近くでパーソナルジムを探して無料体験に参加。／雰囲気が良く、その後も通い続けています。／今までジム通いが続かなかったですが、マンツーマンで分かりやすく教えてもらえ、空気もやりやすくて続けられます。／料金も回数を増やすとお得で、繰越も可能。／モチベーションが続かない人にもおすすめです。
引用元：Googleマップ
GOODLIFEGYM（グッドライフジム）池尻三宿店
| 店舗名 | GOODLIFEGYM（グッドライフジム）池尻三宿店 |
|---|---|
| 公式URL | https://goodlifegym.jp/ |
| 住所 | 東京都世田谷区三宿1-4-23 小林ビル 201 |
| 電話番号 | -（記載なし） |
| 料金 | 【体験】3,000円（税込）：今だけ無料キャンペーン開催中 【入会金】30,000円（税込）：今だけ2万円オフキャンペーン開催中 【コース】月4～5回：24,800円～（税込） |
| 営業時間 | 平日 09:00～22:00 土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
東急田園都市線池尻大橋駅から徒歩10分のところにある、人気パーソナルジムです。
三軒茶屋駅が最寄りではないものの、徒歩13分と十分歩ける距離です。
グッドライフジムは、トレーナーの質にとことんこだわります。
自社の研修施設で定期的に模擬セッションや最新知識のインプット、さらにはカウンセリングまで指導を徹底しています。
これにより、常に一流かつ安定した質の高いサービスの提供を実現しています。
一方で、グッドライフジムは破格の価格設定も魅力。
パーソナルトレーニング通いたい放題のサブスクプランをたったの月額税込み34,800円で利用できます。
さらに費用をおさえられるセミパーソナルコースもあり、予算に合わせた選択ができます。
しかも、一般的なパーソナルジムではできない当日予約&当日キャンセルOK！
全国68店舗の行き来OKなのも嬉しいポイントです。
通い続けやすさにこだわったジム選びを重視している人に、特におすすめです。
ビューティーテラス編集部- トレーナーの質へのこだわり
- 値段設定がリーズナブル
- 全国68店舗行き来自由
- 食事指導が基本ない
- 三軒茶屋駅が最寄りではない
トレーナーさんも皆さん親切で、目的に合ったトレーニングを的確に指示してくれます。／料金もリーズナブルで、アプリでの予約の取りやすさもあり、通うことが本当に楽しい素晴らしいジムです。
引用元：Googleマップ
池尻大橋と三軒茶屋駅の中間くらいにありアクセス良好。／施設も新しく、トレーナーさんも丁寧で、初めてのトレーニングでも個人に合わせて行ってくれるので安心。／普段は別店舗ですが、職場も近いのでスポットで引き続き通わせていただきます。
引用元：Googleマップ
YourFit（ユアフィット） 三軒茶屋
| 店舗名 | YourFit（ユアフィット） | 女性専用パーソナルトレーニングジム 三軒茶屋 |
|---|---|
| 公式URL | https://your-fit.jp/ |
| 住所 | 世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷102 |
| 電話番号 | -（記載なし） |
| 料金 | 【体験】6,600円（税込）：当日入会で無料キャンペーン開催中 【入会金】11,000円（税込）：今だけ無料キャンペーン開催中 【コース】月2回：16,390円～（税込） |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 09:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜 |
三軒茶屋駅から徒歩5分のところにある、女性専用の人気パーソナルジムです。
丁寧なカウンセリングのもと、パーソナルトレーナーがひとりひとりにあった安全かつ最新のトレーニングメニューを提案。
これにより、自己流では実現できない安全かつ効率的な効果を引き出してくれます。
中でもユアフィットは、肩こりや腰痛改善、不眠などの体調不良から健康で美しい体の維持まで、女性の想いに応えることに徹底してこだわり抜いています。
行うトレーニングは、レジスタンストレーニングからピラティスや有酸素運動、サーキットトレーニング、柔軟運動、呼吸運動、スミスマシントレーニングまで。
さまざまなトレーニングから自分に合った方法を選んでもらえるところも、ユアフィットの魅力です。
ビューティーテラス編集部- 女性専用
- 幅広い目標のサポートをしてもらえる
- さまざまなトレーニングを受けられる
- ウェアレンタルは有料
- トレーナーが男性
長く通っていたパーソナルジムが閉店してしまい、次に通うジムを探している中でこちらに入会しましたが、結果的にとても良い選択だったと思っています！／トレーナーさんは知識が豊富で話しやすく、施設も清潔。／体の癖や課題を的確に見抜いて、自分に合ったトレーニングを提案してくださるので、無理なく安心してトレーニングできます。／これからも継続して通いたいと思います。
引用元：Googleマップ
トレーナーの方がとても親切です！／目標や状態に合わせたプログラムを組んでもらえますし、トレーニング中もフォームのチェックや励ましの言葉をかけてもらえるので、モチベーションを保てます。／清潔感のある施設も快適で、安心して通えます😊
引用元：Googleマップ
三軒茶屋で女性におすすめのパーソナルジム｜口コミで評判＆駅近で通いやすい
女性専用や女性トレーナー在籍など、女性が安心して通えるジムを3つ紹介します。
男性の目が気になる方や、女性ならではの悩みを相談したい方はぜひ参考にしてみてください。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）三軒茶屋店
東京都世田谷区太子堂にある、女性専用パーソナルトレーニングジムです。
コースは基本宅食付きで、女性専用ならではの視点で運動と食事の両面からあらゆる悩みの解決をサポートしてくれます。
また、アンドゥは子連れOKで、ジム内をベビーカーでそのまま移動可能。
シャワーの他パウダールームも完備なので、授乳やおむつ替えも人目を気にせず行えます。
アンドゥなら、子育てを理由になりたい自分を諦める必要はありません。
ビューティーテラス編集部パーソナルジムREAL WORKOUT（リアルワークアウト）三軒茶屋店
世田谷区三軒茶屋にある、完全個室・専属トレーナー制の人気パーソナルトレーニングジムです。
女性専用ではないものの、現在は女性トレーナーも在籍しています。
専属トレーナー制なので男性の目線が気にある人でも、リアルワークアウトなら安心です。
また、リアルワークアウトは体質や目標はもちろん、その日の体調まで考慮した細やかな指導を得意としています。
運動初心者や体調がなかなか安定しない女性も、リアルワークアウトなら安心してトレーニングに取り組めます。
ビューティーテラス編集部YourFit（ユアフィット） 三軒茶屋
世田谷区三軒茶屋にある、アクセス抜群の人気女性専用パーソナルトレーニングジムです。
個人経営で、スタッフは米国の高難度資格（NSCA-CSCS・CPT）資格保有のトレーナーひとりだけ。
完全個室タイプで女性専用なので、周囲の目が気になる人でも集中してトレーニングに取り組めます。
また、ユアフィットのモットーは、無理なく、自分らしく、美しく。
自分のためだけに作られた最適なプログラムが、無理なくなりたい自分に近づくサポートをしてくれます。
ビューティーテラス編集部三軒茶屋のパーソナルジム選びに失敗しないためのコツ
せっかく通い始めたのに「思っていたのと違った」と後悔しないために、ここでは三軒茶屋で自分に合うジムを選ぶために押さえておきたい4つのポイントを解説します。
通いやすさ・駅近かを確認
パーソナルジム選びでまず確認したいのは、通いやすさです。
通いにくさを理由にだんだん足が遠のいてしまう人は、実に多いです。
三軒茶屋は駅周辺にパーソナルジムが多く、歩いて気軽に通えるジムもたくさんあります。
駅から近いジムなら、学校や仕事帰りに立ち寄るのもラクです。
雨の日や暑い日でも通いやすいのも、駅チカジムの魅力。
三軒茶屋駅から徒歩数分のパーソナルジムなら、天気に左右されずに通えます。
通いやすさは、ジム通いを習慣にするための大切なポイントです。
ビューティーテラス編集部設備や環境の充実度をチェック
次にチェックしたいのは、設備や環境の充実度です。
設備が整っていると、目的に合った運動がしやすくなります。
筋トレをしたい人には、バーベルやマシンが充実しているジムが向いています。
ダイエット目的なら、有酸素運動ができるスペースがあると便利です。
また、清潔感のあるジムの方が、汚いジムより気持ちよく通えます。
専用ロッカーやシャワーがあれば、会社や学校に行く前や帰り、買い物の途中にも気軽に立ち寄りやすいです。
さらに、三軒茶屋には、プライベート感を重視したパーソナルジムも多くあります。
人目を気にせずトレーニングできる環境は、初心者にも安心です。
ビューティーテラス編集部無理な勧誘や契約条件詳細を確認
ジムに本入会する前に、契約内容詳細や勧誘の有無も忘れずにチェックしましょう。
安心して通うためには、契約条件が明確であることも欠かせません。
料金体系や契約期間、キャンセルのルールなどを事前にくまなく確認するようにしてください。
月額制なのか回数券なのかによって、通い方も変わってきます。
また、途中で通えなくなったときの返金対応なども確認しておくと安心です。
三軒茶屋のジムは、丁寧な説明や接客の質に力を入れているところも多いです。
ただ、中には強引な勧誘をしてくるジムも残念ながら存在します。
契約内容がわかりやすく、納得して通えるジムを選ぶことが大切です。
公式サイトや口コミなどを参考に、信頼できるジムかどうかを入会前にしっかり見極めましょう。
ビューティーテラス編集部三軒茶屋にあるジムの初回体験・カウンセリングに行ってみる
ここまでのステップで三軒茶屋の良さそうなジムをある程度絞れたら、初回体験やカウンセリングに実際に行ってみましょう。
初回体験やカウンセリングは通いやすさはもちろん、トレーナーとの相性や施設の使いやすさも確認できる貴重な機会です。
体験では、トレーニングの流れや指導のスタイルもわかります。
カウンセリングでは、目標や悩みに合わせたアドバイスをもらえます。
初回体験やカウンセリングの活用は、ジム選びの不安を減らす有効な手段です。
三軒茶屋のジムの多くは、カウンセリングや体験トレーニングの予約をネットから気軽にできます。
しかも、無料あるいは数千円で本格的なトレーニングを体験できるところも多いです。
気になるジムがあれば、まずは気軽に体験してみるのがおすすめです。
実際に足を運ぶことで、自分に合うかどうかがはっきりします。
ビューティーテラス編集部三軒茶屋のパーソナルトレーニングジムでよくある質問（Q&A）
最後に三軒茶屋のパーソナルジムに関するよくある質問と回答を、まとめて紹介していきます。
パーソナルジムと普通のジムは何が違いますか？
パーソナルジムは、トレーナーからマンツーマンで指導してもらえます。 一人一人の体質や目標に合わせて作成したオーダーメイドのプログラムに基づき、トレーニングのほか食事指導を受けられることも多いです。 普通のジムは自分で自由にトレーニングするだけ。 提供されるのは設備などの環境のみで、専門的な指導は基本受けられません。
トレーニングは週に何回通うのが効果的ですか？
週1～2回トレーニングに通うのが効果的とされています。 ただ、自分がいつまでにどんな目標を達成したいか、また、1回で行うトレーニングの強度によっても最適な通う頻度は変わってきます。 初回のカウンセリングのタイミングで、自分の体質・目標達成に対して週に何回通うのが理想化トレーナーに直接確認するのが確実です。
トレーニングは痛くないですか？
パーソナルジムではその人の体力や体質に合わせて作った、オーダーメイドのトレーニングを基本行います。 痛みに耐えてトレーニングを行う必要は、基本ありません。 ただ、ジムによって指導の厳しさにも差があります。 入会する前に、トレーニング内容の厳しさや痛みが苦手な旨をジムに直接相談・確認するのがおすすめです。
三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム総まとめ
三軒茶屋のパーソナルジム10選と選び方のポイントをまとめました。
女性専用や料金重視など、目的に合うジムがきっと見つかるはずです。
気になるジムが絞れたら、まずは体験やカウンセリングに実際に足を運んでみてください。
ビューティーテラス編集部
