通い放題！定額制(サブスク)パーソナルジム10選！料金・支払い方法を調査

パーソナルジムは、理想のダイエット・ボディメイクをしたい人に人気ですが、コストパフォーマンスの良さから注目を集めているのが、サブスク型のパーソナルジムです。

このページでは、

上記内容を中心に、通い放題の定額制パーソナルジムについて解説していきます。

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通い放題パーソナルジムのメリット・デメリット

通い放題のパーソナルジム・サブスク型のパーソナルトレーニングのメリットとデメリットについて、それぞれ以下にまとめました。

さっそく、それぞれ確認していきましょう。

サブスク型パーソナルジムのメリット

たくさん通うほどお得になる

サブスク型のパーソナルジムのメリットは、第一にコストパフォーマンスの良さです。

基本的に月に何回通っても料金は定額なので、通えば通うほど1回あたりのトレーニング料金がお得になります。

一般的なパーソナルジムは、週に2回程度の頻度でトレーニングを行うというコースが主流ですが、サブスク型の場合、予約に空きさえあれば何度も通うことができるので、定額でできるだけたくさん通いたい、頻繁にトレーニングをしたいという人におすすめです。

通う頻度を変えることができる

回数コースで契約をしている場合、急な予定が入ったからといってトレーニングをキャンセルをしてしまうと、その分の回数が消化されて無駄になってしまうことがあります。

そのため無理にでも通わなければならないことがあり、体調不良の際にはやむを得ずキャンセルをして損をしたり、計画が狂ってしまうことになります。

仕事が忙しくて疲れている時期や、なんとなくメンタル的な問題でトレーニングをする気が起きないという時も、お休みすることができます。

仕事のスケジュールが不規則な人や、自分のペースで気が向いた時にトレーニングを受けたいという人に最適なスタイルといえます。

短時間で集中してトレーニングができる

普通のパーソナルジムでは、週2回などの限られた回数・頻度でトレーニングを行うため、1回のトレーニングをじっくりと時間をかけて行うことが一般的です。

それに対して、サブスク型のパーソナルジムでは店舗によっても異なりますが、1回のトレーニングが30分〜60分という短時間に設定されていることが多いのが特徴です。

短時間トレーニングのサブスク型のパーソナルジムは、毎回長時間のトレーニングをしたいという上級者には物足りないかもしれませんが、あまり運動やスポーツの経験がなく体力に不安がある人やトレーニング初心者、仕事などが忙しく長時間のトレーニング時間を確保することができないという人でも、気軽に通うことができます。

元々トレーニングや体を動かすことが大好きだという人ならいいのですが、ダイエットやボディメイクのためにトレーニングをしたいけれどなかなかモチベーションが上がらない、という人にはいきなり長時間のパーソナルトレーニングはハードルが高く感じられるものです。

1回30分〜60分の短時間のトレーニングなら、あまり運動が好きではない、体力に自信がない人でも集中して飽きずに取り組むことができ、継続しやすいのがメリットです。

設備やサービスを利用できる回数も多い

サブスク型のパーソナルジムのメリットは、トレーニング回数が無制限ということでコストパフォーマンスが良いことが挙げられますが、トレーニングだけではなくジムでサービス受けることができる回数も多くなるのでお得です。

たとえば、ウェアやシューズを毎回無料でレンタルできるジムが多いですが、プロテインやミネラルウォーターをサービスしているジムもあり、通い放題でも毎回利用できるジムが多いです。

女性向けのパーソナルジムなら、アメニティも豊富に用意されていることが多く、店舗によってはシャワールームやパウダールームも利用可能です。

仕事帰りなどにパーソナルジムに立ち寄れば、トレーニングで体づくりができるだけではなく、リフレッシュした状態で帰宅することができるので、いい気分転換にもなります。

このようなことから、サブスク型パーソナルジムはトータルで見てもコストパフォーマンスに優れています。

サブスク型パーソナルジムのデメリット

毎回同じトレーナーに担当してもらえないことが多い

サブスク型パーソナルジムのメリットは、好きな曜日に好きな頻度で通うことができることですが、ジムには毎日どの時間でも同じトレーナーがいるわけではなく、他の利用者の予約が入っていることもあるので、毎回同じトレーナーに担当してもらうことは困難です。

毎回専属のトレーナーとパーソナルトレーニングを行うことにより、モチベーションが維持できるという人もいますし、自分の身体の状態やなりたい体型などを最初から把握してくれているトレーナーの方が、安心感があるという人は多いです。

確実に毎回同じトレーナーに指導をしてもらいたいという場合は、サブスク型ではないパーソナルジムを選ぶ、またはサブスク型以外の回数コースを選ぶことをおすすめします。

規則正しく通えなくなることがある

通い放題プランは、いつでも何回でも好きな回数・頻度で通えることがメリットです。

しかし、自分の好きな曜日・時間に変則的なスケジュールで通うこともできるので、忙しかったり気分が乗らなかったりすると通わない期間が長くなってしまったり、トレーニング間隔がバラバラになってしまうことがあります。

通常のパーソナルトレーニングのように、週2回など一定の間隔で予約を取って通うスタイルであれば、多少忙しくても忘れずにしっかり通うことができますが、サブスク型プランとなると自分の意思次第となることがデメリットにもなりかねません。

トレーニングによる効果も、やはり定期的に通った方が最大限に現れやすいので、いくら通い放題プランとはいえダラダラ通っていると結局あまり効果が感じられない、という結果になってしまう可能性もあります。

結果的に通い放題ではない方が安いこともある

通い放題のサブスク型プランと聞くと、何回でも好きなだけ通えるというイメージがあるので料金面で魅力的に感じやすいものです。

しかし、実際に始めてみるとそこまで頻繁に通うことができなかったり、結局週に1〜2回しか通えないということもありえます。

通い放題プランは、何度でもトレーニングができるということで、当然通常の回数コースよりも料金が高く設定されています。

毎月月額料金を支払う必要があるので、長期的に通うことになるとその分費用も高額になります。

なんとなくサブスク型のパーソナルジムに入会したけれど、結局あまり通うことができていないとなると、通常の回数コースで通った方が料金が安く済む可能性があります。

また、店舗によってはサブスク型プランを利用する場合、年間契約や半年契約を前提とすることなど条件があることもあります。

普通のパーソナルジムに比べて選択肢が少ない

サブスク型のパーソナルジムにはメリットもありますが、通常のパーソナルジムに比べて数が少ないという難点があります。

サブスク型パーソナルジムがあるのは、東京都内やその近隣エリア、大都市がほとんどです。そのようなエリアでも、やはりサブスク型ではなく回数コースで通うパーソナルジムの方が、圧倒的に数が多いといえます。

とても魅力的なパーソナルジムを見つけた場合でも、サブスク型のプランがないということが多いです。

その場合は、ジムのトレーニングやトレーナーの質を重視するか、サブスク型で通うことを重視するか、どちらかを選択してジム選びをしなければなりません。

定額制で通い放題のパーソナルジム10選！

定額制の通い放題プランのあるおすすめのパーソナルジムを、10サイト厳選して紹介します。

ELEMENT

営業時間	10:00〜22:00
料金・プラン	・6ヶ月プラン 249,546円（月額41,591円） ・12ヶ月プラン 472,824円（月額39,402円）
入会金	33,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://element-gym.com/

東京23区を中心に、全国に41店舗展開している大手のパーソナルジムです。

運動を習慣化させることで、理想のボディラインを手に入れることをコンセプトとし、三日坊主でなかなかダイエットやトレーニングが続かないという人も、効果を出すことができるようサポートしています。

1回のトレーニング時間はわずか30分なので、これまで運動経験があまりなく体力に不安のある人、仕事などで忙しくパーソナルジムに通う時間を確保しづらい人でも、無理なく取り組むことができます。

入会時には、90%の利用者がトレーニング初心者だというのも安心してスタートできる特徴です。

筋肉をつけたい・脂肪を落として痩せたい・イベント前にボディメイクをしたい・健康のために運動したいなど、さまざまな目的に応じて、トレーナーが一人一人に合ったメニューを提案してくれます。

トレーニングの際に必要なウェア・タオル・ドリンク・プロテインは、全て無料でレンタル・利用することができます。

GOODLIFE GYM

営業時間	店舗によって異なる
料金・プラン	・セミパーソナル通い放題 月額19,800円 ・パーソナルトレーニング通い放題月額34,800円
入会金	30,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://goodlifegym.jp/

全国に60店舗展開の、月額通い放題のパーソナルジムです。セミパーソナル・パーソナルの2種類のプランがあります。

セミパーソナルは4対1、パーソナルトレーニングはマンツーマンで指導を受けることができます。

トレーナーは、教育制度により知識や積極スキルが豊富なので、初心者でも安心してサポートしてもらうことができ、中級者から上級者でも満足することができます。

リーズナブルな料金設定で、一般的なフィットネスジムの料金で充実したパーソナルトレーニングを行うことができます。当日予約や他店の利用も可能で、ライフスタイルに合わせて快適に利用することが可能です。

会員向けに、親睦会や交流イベントも行っているので、パーソナルトレーニングを通して友達が欲しいと思っている人にもおすすめです。

BBB（トリプルビー）

営業時間	9:00〜23:00
料金・プラン	通い放題32,780円〜
入会金	33,000円※体験トレーニング後即日入会で無料
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://bbb-tripleb.com/

完全個室の快適なプライベート空間で、トレーニングができるパーソナルジムです。専属のトレーナーが、一人一人の身体の悩みやなりたい体型などの目標に合わせて、最適なプランの提案と指導を行います。

身体の外側からだけではなく、食事指導によって内側からもアプローチするので、健康的に理想のボディラインを実現し、太りにくい食習慣を身につけることが可能です。

過度に炭水化物を抜いたり糖質制限をすることはなく、3食しっかり食べてお酒を我慢する必要もありません。

トレーニングウェアのレンタルが可能で、アメニティ完備、ドリンクも飲み放題なので仕事帰りや予定のある日でも、身軽に来店することができます。

回数無制限の通い放題プランや、ストレッチやプロテイン飲み放題の有料オプションも利用可能です。

ファディー

営業時間	店舗によって異なる
料金・プラン	・スタンダード会員:月額8,778円 ・プレミアム会員:月額7,678円（1年契約） ・U-18会員:5,478円
入会金	8,800円（事務手数料5,500円・カード発行手数料3,300円）
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://furdi.jp/

女性専用の通い放題のパーソナルトレーニングジムで、全国に多数店舗を展開しています。

1回30分の短時間のトレーニングなので、仕事や家事育児が忙しい女性、運動経験が少ない初心者でも気軽にスタートすることができます。

日本初のAI（人工知能）搭載のマシンを使用した、最先端のトレーニングを行っているのが特徴です。

一人一人の状態や悩み、目標に合わせたAIパーソナルプログラムを作成し、運動内容をAIが的確にチェックしてくれるので、結果につながる効率的なトレーニングを行うことができます。

事前に予約をすれば、女性の友達や家族も一緒に体験トレーニングを行うことができるので、初めてで1人で行くのは心配という人も安心です。18歳〜85歳までの、非常に幅広い年齢層の女性が通っています。

15歳以上18歳以下の場合は、保護者が会員であればお得な料金プランで利用することができます。

KARADA BESTA

営業時間	平日7:00〜23:00/土日祝日10:00〜19:00
料金・プラン	月額定額プラン：32,780円
入会金	33,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://www.besta.tokyo/

パーソナルトレーニングとセルフエステ、有酸素運動を月額32,780円というお得な料金で、通い放題で利用できるジムです。

パーソナルジムは料金が高いからと諦めていた人でも通いやすい、コストパフォーマンスの良さが魅力です。

月に何回でも定額で通うことができるので、たくさんトレーニングをしたい人にも、ライフスタイルに合わせて自分のペースで通いたい人にもおすすめです。

トレーニング後には30分間、エステマシンを使用して肌のたるみやシミのケアをしたり、有酸素運動で脂肪を燃焼したり、ヨガやストレッチでボディメンテナンスをすることができます。

ウェアやタオルは有料でレンタルができるので、わざわざ自前のものを用意しなくても身軽に来店することが可能です。

一部店舗を除き、シャワールーム（シャンプー・ボディソープ・ドライヤー有り）も利用できるので、汗をかいた後もリフレッシュしてお出かけ・帰宅することができます。

WORKOUT HOLIC

営業時間	7:00〜23:00※田町・三田店は22:00まで
料金・プラン	月額44,000円
入会金	22,000円※当日入会で入会金・体験料（5,500円）無料
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://workoutholic.tokyo/

東京・横浜に4店舗展開している、完全個室のパーソナルジムです。完全マンツーマン指導なので、他の利用者と顔を合わせることなく、トレーナーの手厚いサポートを受けながらトレーニングに集中することができます。

フリーウエイトトレーニングをメインに、トレーナーが一人一人の目指す体型に応じた効果的なメニューを提案してくれます。

食事管理のサポートもしてもらうことができますが、食べないで痩せるというような無理な食事制限は行わず、必要な栄養素を摂り適切な量の食事を摂りながら理想的なボディメイクができるように、アドバイスをします。

個室のロッカールーム・シャワールーム・パウダールームを完備しているので、快適に過ごすことができます。

各店舗とも、最寄駅から徒歩ですぐというアクセスに便利な立地にあるので、トレーニングをしたい時に気軽に来店できるのがメリットです。

チキンジム

営業時間	7:00〜23:00
料金・プラン	サブスクパーソナルプラン：月額10,000円※PRIMEプランを契約・終了した方が対象
入会金	35,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://chicken-gym.jp/

全国展開の大手パーソナルジムで、初心者でも無理なく継続できるトレーニングを提案しています。

60分という短時間のトレーニングでも効果を実感することができ、回を重ねるごとに変化がわかるのでモチベーションも上がります。

InBodyで測定したデータをもとにプログラムを作成するので、つらくないトレーニングでも最大限の効果を出すことができます。

プランによっては遺伝子検査も行うことで、より自分にとって最適なトレーニングメニューがわかります。

トレーニング以外のストレッチにも力を入れているのが特徴で、30分かけて専門店レベルのストレッチを行うことで、疲労回復・代謝アップが期待できます。

プライムプランを終了すると、サブスクパーソナルプランを利用して理想の体型を維持することができます。

BVEATS

営業時間	7:00〜23:00※日曜日のみ11:30〜19:30
料金・プラン	月額33,000円
入会金	55,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://www.bveats.tokyo/

東京都内に4店舗展開している、毎日通い放題のパーソナルジムです。通常プランの他にお得な年間プラン・半年プランがあり、好きな期間を選んで通うことができます。

30分間の短時間集中トレーニングなので、手軽に取り組みつつも効果をしっかり出したい人におすすめです。

トレーナーは、毎回一人一人の目標やレベルに応じたトレーニングメニューを提案してくれます。都合に応じて店舗移動をすることができ、いつもと違う店舗を利用しても追加料金はかかりません。

アスリートからモデルや芸能人も含む、のべ30,000人以上のトレーニング指導をした実績があります。

95%以上のリピート来店のデータがあり、満足度の高いパーソナルトレーニングジムであることがわかります。

エススリー

営業時間	7:00〜23:00
料金・プラン	月額65,780円
入会金	42,900円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://esthree.jp/

完全個室で、専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムです。貸切ワンルームで、トレーニング中に他の利用者と顔を合わせることは一切ありません。

経験豊富な有資格のトレーナーによる食生活のアドバイスがあり、オプションで管理栄養士のサポートを受けることができます。

トレーニング効果が現れやすい栄養素を摂取することで、しっかり食べながらも痩せやすい食習慣を身につけます。

自分のトレーニングウェアを店舗で預かりクリーニングをしてくれるので、洗濯をして毎回持参する必要がありません。靴下やシューズ、タオルといった必要なグッズも無料でレンタルが可能です。

札幌店・新宿店・横浜日本大通り店では託児所サービスがあるので、小さな子供がいても産後ダイエットに通いたいママにおすすめです。

ライザップ

営業時間	7:00〜23:00
料金・プラン	月額32,780円※12ヶ月の契約。解約の場合は手数料が必要
入会金	55,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://www.rizap.jp/

CMなどの宣伝に力を入れていて、知名度が非常に高い全国展開の大手パーソナルジムです。完全個室で、トレーナーのマンツーマン指導を受けることができます。

専用アプリをインストールすれば、食事・睡眠・運動などの記録を手軽に管理することが可能です。トレーナーの他にも、各分野の専門スタッフがしっかりサポートしてくれます。

食事指導ではただ闇雲に食事量を減らすのではなく、「正しく食べる」ということをモットーに、食事バランスを見直すためのアドバイスを行っています。

プログラム開始後の30日間は、万が一トレーニング内容に満足することができなかった場合、30日間全額返金保証を受けることができるので安心です。

東京でおすすめの通い放題定額制パーソナルジム

N-fitness

営業時間	10:00〜22:00
料金・プラン	通い放題月額39,800円
入会金	要問い合わせ
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://n-fitness2021.com/

上野・浅草にある、通い放題の完全個室のパーソナルジムです。トレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるので、初心者でも自分に合ったペースでトレーニングに取り組むことができ、しっかり結果を出すことができます。

一般的なパーソナルジムと比較して、リーズナブルな料金設定となっているため、大手などは敷居が高いと感じていた人でもお得に好きなだけ通うことが可能です。

複数のブースでトレーニングを行っているため予約が取りやすく、自分のスケジュールに合わせて通いやすいのもメリットです。

お得な通い放題プランの他に、他店よりもお手頃な価格の週1回プランや16回プランなどがあり、自分の好きな通い方を選ぶことができます。

oz

営業時間	店舗によって異なる
料金・プラン	月額22,000円/16,500円
入会金	22,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://www.oz-kaatsu.com/

東京・埼玉・神奈川に展開している、通い放題で加圧トレーニングができるパーソナルジムです。トレーニングは完全マンツーマン指導で、初心者でもしっかりサポートしてもらうことができるので安心です。

丁寧なカウンセリングを行っているのが特徴で、体型の悩みやなりたい体型などの目標などしっかり相談することができます。

小学生から86歳までという非常に幅広い年齢層の人たちが、自分に最適なメニューでトレーニングを行っています。

1回60分という短時間のトレーニングなので、仕事が忙しい人や家事育児でなかなか時間がとれない人でも、効率よく通うことができます。

トレーニング件数は年間で10万件、会員数は14,000人を超えるという豊富な実績があります。専門技術・知識の豊富な、国家資格保有者の店舗スタッフが在籍しています。

会員は、ジムトレーニングを無料で利用することができるのもお得なポイントです。

大阪でおすすめの通い放題定額制パーソナルジム

fisfree

営業時間	10:00〜22:00
料金・プラン	月額32,780円〜74,580円
入会金	30,000円※体験当日の入会で10,000円OFF
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://fisfree.fitness/

谷町店・天満橋店の2店舗があり、両方の店舗を利用することが可能です。筋トレ・ストレッチ・もみほぐしなど、さまざまなメニューで体づくりをすることができます。

ウェア一式全てレンタルが可能で、プロテインも用意されているので手ぶらで来店が可能です。他の利用者のいないプライベート空間なので子連れもOKで、産後ダイエットをしたいママにもおすすめです。

短期集中のダイエットではなく、運動習慣を継続することを重視したトレーニングを行っているので、リバウンドを防ぎ長期的に太りにくい体型を健康的に維持することができます。

1セッションは30分、または60分という短時間なので、トレーニング初心者でも無理なくスタートすることが可能です。

18時までのお得なデイタイムプランと、22時までのフルタイムプランがあり、ライフスタイルに合わせて通い方を選ぶことができます。

LIM

営業時間	11:00〜22:00
料金・プラン	月額84,000円
入会金	無料
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://lim-gym.jp/

心斎橋・梅田・恵比寿に展開している、通い放題のパーソナルジムです。女性専用のパーソナルジムなので、男性の利用者と顔を合わせることがなく、女性の利用しやすい環境・トレーニング内容となっています。

コースを終了してからも、月に一回店舗で無料でトレーニングを受けることができ、トレーナーからのアドバイスを受けながらリバウンドを防ぐことが可能です。

トレーナーは、採用率7.4%という非常に狭き門をクリアした厳選されたスペシャリストで、解剖学・生理学・栄養学・バイオメカニクストレーニング理論を中心に、研修を受けています。

ウェア・タオル・シューズは無料で借りることができ、豊富なアメニティやメイク直しスペースも利用することができます。

食事指導は厳しい糖質制限ではなく、栄養学・生理学の根拠に基づいて、心身に負担のない続けやすいプログラムで行っています。

福岡でおすすめの通い放題定額制パーソナルジム

BEWELL

営業時間	6:00〜24:00
料金・プラン	月額32,780円
入会金	33,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://www.bewell-personal.com/

福岡天神にある、完全個室の韓国式パーソナルトレーニングジムです。

一人一人の目的や目標に応じた、完全オーダーメイドのメニューでのトレーニングが可能です。

トレーナーの優れたセンスで、体全体のバランスを考えたプログラムを作成しています。内臓も重視して、外側からだけでなく内側からも美しい身体作りを行うことを目指しています。

無理な食事制限は行わず、生涯続けられる無理のない韓国式食事メソッドを採用しているので、リバウンドの心配がありません。

キックボクシングやストレッチ、整体などをバランス良く取り入れたバリエーション豊かなトレーニングを行うことで、飽きずに継続することができます。

トレーニングの際に使う室内用スニーカーは預かり可能で、ウェア上下とタオルは無料でレンタルも可能です。

クロニクルジャパン

営業時間	9:00〜22:00 （木曜日のみ12:00〜22:00）
料金・プラン	月額36,300円
入会金	22,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://chronicle-japan.jp/

誰でも始めやすく続けられることを重視して、「高品質・低価格」のパーソナルトレーニングを実現しています。

利用者のレベルに合わせたメニューをトレーナーが提案してくれるので、運動経験がほとんどない初心者でも、無理なくスタートすることができます。

トレーナーは、フィットネスから医療まで幅広い専門知識を持ち、ただ痩せるだけではなく原理に基づいた理想的な身体づくりのサポートをしています。

90分間の体験コースがあり、実際のトレーニング内容を体験しジム内の見学をすることができるので、しっかり納得した上で入会することができます。

小さな子供連れでの来店も歓迎しているので、預け先がなくパーソナルジムを通うことをあきらめていたお母さんにもおすすめです。

横浜でおすすめの通い放題定額制パーソナルジム

OWL FIT

営業時間	平日9:00〜21:00 土日祝日9:00〜18:00
料金・プラン	・平日デイプラン：月額33,000円 ・フルタイムプラン：月額39,800円（先着10枠）
入会金	20,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://owl-fit.com/

横浜にある、低価格・通い放題のパーソナルジムです。1回30分という短時間の効率的なトレーニングなので、忙しい人でもスキマ時間を利用して通うことができます。

運動を習慣化することを重視してトレーニングを行うので、短期集中の無理なダイエットとは異なり、リバウンドしづらく長期的に理想の体型をキープすることができます。

シェイプアップ・ウエイトトレーニング・ファンクショナルトレーニング・ストレッチケアなどさまざまなメニューで、目的に応じた理想的な身体作りをすることが可能です。

店内は黒とグリーンを基調とした落ち着いた空間で、集中してトレーニングに取り組むことができます。

体験トレーニングはWEB、またはLINEで手軽に申し込みをすることが可能です。

ミライトベース

営業時間	平日10:00～21:00/土日祝日10:00~20:00
料金・プラン	・月額44,000円 ・DAYプラン月額33,000円（平日12:00〜17:00）
入会金	44,000円※当日入会で22,000円
カウンセリングの有無	有
公式URL	https://www.miraitobase-gym.com/

横浜市たまプラーザ駅から徒歩2分のところにある、初心者にもおすすめなパーソナルジムです。

1回30分で内容の凝縮したトレーニングを行うので、毎回飽きずに楽しく取り組むことができるのが魅力です。

トレーナーは指導歴が平均6年以上のベテランばかりなので、安心してサポートをしてもらいながら結果を出すことができます。

ただダイエットをするだけではなく、正しいフィットネスの知識を身につけることを大切にしているため、リバウンドのない健康的で長期的に美しいボディラインを手に入れることが可能です。

他店のトレーニング後に、リバウンドをしてしまった場合のサポートも行っています。

美しい体型を目指すだけではなく、腰痛・肩凝り・頭痛・冷え性・膝の痛みなどの改善も行うことができ、睡眠の質の向上や姿勢の改善、骨格調整などの効果も期待できます。

通い放題パーソナルジムの注意点

通い放題のパーソナルジム・サブスク型プランを利用する際の注意点を、以下にまとめました。

通い始めてから後悔や失敗をすることのないように、しっかり確認しておきましょう。

利用条件についてしっかり確認しておく

通い放題のプランを利用するには、店舗によっては一定の条件が定められていることがあります。

たとえば、月額料金が格安である代わりに1年間の契約や数ヶ月間の契約を前提とすることなどルールがあり、早期に解約すると所定の手数料を支払わなければならないという場合があります。

また、通い放題というからには基本的には何度でも通うことができますが、店舗やプランによっては利用できる曜日や時間帯が指定されている場合もあるので、利用条件をチェックした上で不明な点はカウンセリング時などにスタッフに確認し、納得した上で契約する必要があります。

サブスク型のパーソナルジムでは、トレーニングに食事指導がついていることが多いですが、店舗やプランによっては追加料金が必要になったり、食事指導には対応していないという場合もあります。

たくさん通えばいいというわけではない

通い放題プランを契約すると、つい元を取りたい・できるだけコストパフォーマンスを良くしたいからと、とにかく通う回数を多くすればいいと考えてしまう人もいるでしょう。

確かに、同じ料金を支払うのであればたくさん通った方が料金面ではお得にはなりますが、トレーニングは毎日のように通えば効果的だとはいえません。

トレーニングをした後に適度な休養期間をとるなど、ある程度間隔を空けて通うことも必要ですし、疲れていたり体調が悪い時でも、料金のことを考えて無理をしてトレーニングに通うのは健康面を考えると逆効果です。

確かに通い放題なのにたまにしか通わない、となると意味がありませんが、コストパフォーマンスだけを考えてむやみに回数だけを重視して通うことも、おすすめできません。

カウンセリングや体験トレーニングを受けてから契約する

サブスク型のパーソナルジムといっても、トレーニングの内容やジムの環境・設備やサービスはさまざまです。通い放題ならどこでもいい、と安易にジム選びをしてしまうと失敗してしまう可能性があります。

まずは、気になるパーソナルジムがあれば入会前にカウンセリングを受けて、トレーニングの特徴など説明を受けたり、自分の悩みや目的に対応してもらえるかを相談してみましょう。

いつまで通い続けるかを決めておく

サブスク型のパーソナルジムは月に何度でも通えるのでお得ですが、月額料金が毎月かかります。

回数コースは最初から何回・何ヶ月でトレーニングが終了するといようにゴールが決まっていますが、サブスク型の場合基本的にはいつまででも通えるので、解約しない限り毎月月額料金がかかります。そのため、長期的に通い続けると費用がかなりかかります。

ずっと毎月頻繁にトレーニングに通うことができればいいのですが、理想の体型を手に入れたら通う頻度が少なくなり、サブスク型のパーソナルジムを利用する必要がなくなることがあります。

通い放題とはいっても、自分なりにどのくらいの期間通うのかを考えて、ベストなタイミングで退会することも必要です。

ジムによっては、1年間や半年間など継続期間の条件が設けられている場合もあるので、確認しておきましょう。

通い放題・定額制パーソナルジムの特徴やおすすめジムまとめ

通い放題のパーソナルジムに通うメリットとデメリット、おすすめのサブスク型パーソナルジム、通い放題のパーソナルジムの注意点についてまとめました。

どうしてもサブスク型のパーソナルジムに通いたいと希望する場合は、まずはこの記事で紹介したおすすめのジムから気になる店舗を探してみましょう。