大阪で人気のパーソナルトレーニングジムおすすめ18選【2024年最新比較】

大阪で人気のパーソナルトレーニングジムおすすめ18選【2024年最新比較】
大阪府には、都市の忙しいライフスタイルに合わせたパーソナルジムが数多くあり、価格設定、営業時間、女性や男性に特化したジムなどサービス内容も豊富なのが特徴です。

大阪は激戦区ということもあり、現代のトレーニングトレンドに迅速に対応し、最新の機器やトレーニング方法を取り入れているパーソナルジムが多い傾向にあります。

この記事では、大阪のおすすめパーソナルジムをまとめていますので、各ジムの特徴をチェックして自分にあったパーソナルジムを見つけてみてください。

2024年4月のおすすめパーソナルジム

BEYOND

BEYOND

出典元:https://beyond-gym.com/

  • BEST GYM AWARD受賞パーソナルジム
  • ボディメイクのスペシャリストが直接指導
  • 入会金無料!コスパ◎の豊富なプラン
プラン 回数 料金(税込)
STANDARD 10(回数券) 全10回 96,800円
ACHIEVE 20(回数券) 全20回 176,000円
ライフプランニング16(食事指導付) 全16回 281,600円
ライフプランニング24(食事指導付) 全24回 422,400円

\体験トレーニング初回無料/

ビューティーテラスブログでは、医師や健康運動指導士の監修のもと情報を提供してます。監修者は監修者一覧にてご確認ください。

大阪のおすすめ人気パーソナルジム18選

大阪のおすすめパーソナルジム18選!

チキンジム

チキンジム

出典元:https://chicken-gym.jp/

こんな人におすすめ

  • トレーニング初心者
  • 月々の支払を抑えたい
  • 食事は指導だけでなく提供もしてほしい
チキンジムの詳細
店舗名 チキンジム
公式URL https://chicken-gym.jp/
入会金(税込) 入会金35,000円
対象性別 男女
女性トレーナー 在籍
ルームタイプ オープンタイプ
食事指導 「ボディメイク プレミアム」「ボディメイク スタンダード」プランに含まれる
無料で利用できるサービス タオル、ウェア、シューズ、靴下、各種アメニティ、プロテイン、フリートレーニング通い放題(60分)
設備 ロッカールーム、シャワー、パウダールーム
営業時間 7:00〜23:00
定休日 年末年始
全額返金制度 なし

※「ボディメイク プレミアム」「ボディメイク スタンダード」プランのみ

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チキンジム 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3F 心斎橋駅より徒歩3分
四ツ橋駅より徒歩1分
高槻店 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2F 高槻市駅(北口 )より徒歩1分
江坂店 大阪府吹田市豊津町14-31 由谷エムワイビル2F 江坂駅より徒歩4分
堺東店 大阪府堺市堺区南花田口町2-3-1 堺東高橋ビル6F 堺東駅より徒歩1分

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チキンジムの料金プラン
■ボディメイク ライト
16回(1回30分) 140,200円(税込)
月々3,900円~(税込)
■ボディメイク スタンダード(食事管理付き)
16回 1回60分 239,000円(税込)
月々6,800~(税込)
■ボディメイク プレミアム(食事管理、ストレッチサポート付き)
16回1回60分 339,000円(税込)
月々10,200円~(税込)
■パーソナルストレッチ(オプション)
16回1回30分 99,600円
月々3,500円~(税込)

継続率の高い続けられるトレーニング

チキンジムの注目すべき点は、会員のトレーニング継続率が97.2%と非常に高いことです。

初心者にとってキツすぎるトレーニングは当然ついていくことができませんし、効果が感じられないトレーニングを続けたいと思う人はいないでしょう。

ほとんどの会員がトレーニングを継続していることからも、無理なく長く続けられる効果的なプログラムであることが証明されています。

これまでダイエットにチャレンジしてみても失敗続きだったという人や、運動の経験がほとんどないという人でも、チキンジムならトレーニングに挫折することなく確実な効果を実感することができます。

仕事帰りでも手ぶらで通うことができる

チキンジムでは、トレーニングに必要なウェアやシューズはもちろん、タオルも無料で貸し出ししています。

また、全コースともプロテインが無料で提供されるうえ、ミネラルウォーターも無料で飲むことができます。

トレーニングジムに通うには費用がかかり、専用のウェアやシューズを購入するとなるとさらに出費がかさみます。

チキンジムなら無駄な費用をかけることなく快適にトレーニングをスタートできます。

営業時間も23時までなので、仕事帰りにも手ぶらで立ち寄ることが可能です。

ダイエット効果を高めるお弁当がある

トレーニングの効果を高めるためには、食生活の改善も不可欠です。

しかし、料理が苦手な人や仕事が忙しい人は自炊をすることが難しく、偏食になりがちな人はメニューを考えるのも難しいでしょう。

チキンジムでは、管理栄養士が監修し一流シェフが調理したおかずプレートが会員価格で注文できます。

メニューは27種類とバリエーション豊かなので、飽きることなく楽しく選ぶことができます。

チキンジムなら、理想的な栄養バランスでおいしいメニューを手軽に食べながら、トレーニングの効果を高めることができます。

キャンペーン情報

現在チキンジムでは、「春満開!大感謝キャンペーン」開催中です!

  • 特典1:脂肪1kgにつき10,000円キャッシュバック※1
  • 特典2:Amazonギフト券30,000円分プレゼント※2
  • 特典3:全コース対象!入会金35,000円が無料

※1プランにより最大5万円キャッシュバック
※2プライムプラン(48回)が対象

お得に通うなら今がチャンス!

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チキンジム
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24/7ワークアウト

247 Workout

出典元:https://247-workout.jp/

こんな人におすすめ

  • 気になる部分だけ集中的にトレーニングしたい
  • 3食しっかり食べながらダイエットしたい
24/7ワークアウトの詳細
店舗名 24/7ワークアウト
公式URL https://247-workout.jp/
入会金 41,800円
※コースに含れる
対象性別 男女
女性トレーナー 在籍
トレーニングルームのタイプ 完全個室
食事指導 あり
無料で利用できるサービス ウエア(上・下)、靴下、シューズ、タオル(バスタオル含む)、水素水、ドライヤー、各種アメニティ
設備 更衣室、シャワー
営業時間 7:00〜0:00
定休日 なし
支払い方法 クレジットカード/銀行振込/ローン
全額返金制度 あり

キャンペーン情報

現在24/7ワークアウトでは、「体験トレーニング無料キャンペーン」に加え、さらに常時入会特典として下記のお得なキャンペーンを実施中です!

  • ストレッチ(チケット1枚)2,500円分
  • OnlineFitness(2ヶ月無料サブスク)8,756円分
  • プロテイン8回分無料 4,320円分

=計15,000円分が無料
お得に通うなら今がチャンス!

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24/7workout 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
梅田店 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1~5F JR各線 大阪駅 徒歩10分
JR環状線 福島駅 徒歩10分
高槻店 大阪府高槻市芥川町2-14-1ロハス・ケアーズビル3階 JR東海道本線高槻駅 北口より徒歩3分
天王寺店(ヨドノビル) 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9ヨドノビル1F 大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分
JR各線天王寺駅 徒歩5分
天王寺店(アーバンシュール) 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9ヨドノビル1F R 天王寺駅 徒歩3分
地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩2分
近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩1分
難波店 大阪府大阪市浪速区幸町1丁目3-34SKパレス道頓1階 JR なんば駅 徒歩6分
近鉄 大阪難波駅 徒歩9分
大阪心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK404号室 地下鉄御堂筋線心斎橋駅 3番出口徒歩5分 /クリスタ長堀北12出口徒歩3分
地下鉄四つ橋線四ツ橋駅 1番出口徒歩3分
堺東店 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29Kウエノビル3階 南海高野線堺東駅 徒歩2分
十三店 大阪府大阪市淀川区十三東1丁目20-3ザ・グランドビューオオサカ401 阪急電鉄 十三駅 徒歩6分

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24/7ワークアウトの料金プラン
■ウルトラクイックコース
8回75分週2回 149,600円(税込)
■通常コース
16回75分週2回 257,400円(税込)
24回75分週2回 344,300円(税込)
32回75分週2回 431,200円(税込)

トレーナーの質が非常に高い

24/7ワークアウトのトレーナーは選び抜かれたスペシャリストばかりです。

全国各地で実績を積み重ねているプロのトレーナーの中からさらに厳選された人材が揃っています。

トレーナー自身の能力が高いだけではなく、24/7ワークアウトオリジナルの研修を受けることで、自分の知識や経験をしっかり伝えて指導する能力を高めています。

コミュニケーション能力にも優れていて、一人一人の悩みや目的に沿って効果的なプログラムを提案しサポートしてくれますよ。

完全個室で充実したマンツーマンによるトレーニング

24/7ワークアウトは完全個室でトレーナーと1対1でじっくりとトレーニングに取り組むことができます。
プライベートジムとはいえ、比較的料金が安いので通いやすいです。

他の会員と同じ空間でトレーニングを行うことがないので、人目を気にする必要もなく集中力が高まります。

1回のトレーニング時間は75分とたっぷりあるので、トレーニング内容も充実し、疑問に思ったことや相談したいことがある時にトレーナーと十分コミュニケーションを取ることができます。

食事指導は3食しっかり食べることが基本

24/7ワークアウトの食事指導では、極端な食事制限はなく食べる量を減らす必要がないのでストレスがたまりません。

逆に、1日2食しか食べていなかったような人は3食しっかり食べるように指導されます。

必要な栄養素をしっかり摂りながら脂肪を減らすことができるような食事内容をアドバイスしてくれるので、食べることが好きだけど痩せたいという人にもおすすめです。

24/7ワークアウト
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BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)

出典元:https://beyond-gym.com/

こんな人におすすめ

  • 初期費用を抑えたい
  • 大会入賞経験のあるトレーナーに指導してほしい
  • 回数券で無理なく通いたい
BEYONDの詳細
店舗名 BEYOND(ビヨンド)
公式URL https://beyond-gym.com/
入会金(税込) 無料
対象性別 男女
女性トレーナー 在籍
店舗によりことなる
トレーニングルーム 完全個室orオープンタイプ
店舗によりことなる
食事指導 PFCバランスを整える食事指導
無料で利用できるサービス 無料体験トレーニング、ウェア、タオル、各種アメニティ
設備 更衣室、シャワー、パウダールーム※一部店舗
営業時間 10:00〜22:00
定休日 なし
支払い方法 銀行振込/クレジットカード
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BEYOND(ビヨンド) 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
心斎橋店 大阪府大阪市西区北堀江1丁目 5−8 StoRK北堀江 2階 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分
大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分
梅田店 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル 801室 大阪メトロ四つ橋線 西梅田駅より徒歩1分
JR東西線 北新地駅より徒歩1分
江坂店(OPEN予定) 大阪府吹田市江坂町1丁目23-33

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BEYOND(ビヨンド)の料金プラン
■体験トレーニング
1回55分 5,500円(税込)
■短期集中コース
16回2か月 281,600円(税込)
24回/2ヶ月
396,000円(税込)
24回/3ヶ月
422,400円(税込)
■回数券
10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
30回 247,500円(税込)

一人一人に合わせた効率的なプログラム

ビヨンドでは、一人一人の目的やなりたい体型な合わせたプログラムを作成し、効率的なトレーニングを行っています。

トレーナーが目標や希望に対してしっかりと聞き取りをし、悩みに寄り添ってくれた上で、二人三脚で理想の体づくりをしていくトレーニングとなっています。

自己流のダイエットやトレーニングでは痩せることができなかったという人や、他のジムのトレーニングではキツいメニューだったのにもかかわらず効果がイマイチだったという人も、ビヨンドなら着実に理想のボディラインを叶えることができるはずです。

良心的でリーズナブルな料金設定

パーソナルジムのトレーニングコース料金は高額であることが多く、入会金もかなりかかるため初期費用が大きな負担となります。

けれども、ビヨンドでは入会金が無料なのでトレーニング料金のみでスタートすることができるのがメリットです。

さらに、契約したトレーニングコースが終了してからさらにトレーニングを継続する場合の料金も低価格なのが魅力です。

ビヨンドは、お得に始めることができて長く続けられるコストパフォーマンスの良いパーソナルジムといえます。

糖質コントロールで無理なくダイエット

ビヨンドの食事指導は、糖質コントロールがメインとなっています。

厳しい糖質制限を行えば一時的に体重を減らすことができますが、反動でリバウンドしてしまう心配もあります。

無理な食事制限は心身の不調やストレスにもつながり、結局長続きはしないケースも多いです。

ビヨンドなら、ライフスタイルに合わせて無理なく食生活を改善できるので、途中で挫折することなく長く継続することが可能です。

BEYOND(ビヨンド)
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OUTLINE(アウトライン)女性専用

OUTLINE

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

こんな人におすすめ

  • 女性にのボディメイクに特化したトレーニングを受けたい
  • リバウンドしてもサポートを受けたい
  • 安い金額でトレーニングに通いたい
OUTLINE(アウトライン)の詳細
店舗名 OUTLINE(アウトライン)女性専用
公式URL https://www.outline-gym.com/
入会金(税込) 15,000円~30,000円(コースにより異なる)
対象性別 女性
女性トレーナー 在籍
トレーニングルーム 完全個室
食事指導 生涯可能
無料で利用できるサービス ウェア、シューズ、アミノ酸ドリンク、タオル、アメニティなど
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
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OUTLINE(アウトライン) 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
天王寺店 大阪府大阪市天王寺区大道1丁目2−28サンプラザ四天王寺802 天王寺駅から徒歩7分
なんば店 大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802号 なんば駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩5分

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OUTLINE(アウトライン)の料金プラン
■クイックコース(75分/8回)
入会金:50,000円
コース料金:92,400円
※生涯サポートは付きません。
■ダイエットコース(75分/16回)
入会金:30,000円
コース料金:184,800円
■ボディメイクコース(75分/24回)
入会金:15,000円
コース料金:277,200円
■下半身SPコース(100分/24回)
入会金:20,000円
コース料金:369,600円

女性のボディメイクに特化したトレーニング指導

OUTLINEでは、パーソナルジムトレーナー経験者や資格保持者しか採用していないためハイレベルな指導を受けることができます。

また、女性専用のパーソナルジムということもあり、指導内容も女性向けトレーニングに絞られています。

「下半身SPコース」といった、下半身太りが気になる女性に特化してたコースも用意されているので、部位ごとにトーレーニングすることも可能です。

子連れでトレーニングが可能
OUTLINEは、子連れでトレーニングに通うことができます。全店舗ベビーサークルが用意されているので、子育て中のママでも安心です。

完全個室のトレーニングルームになっているので、他の利用者にも迷惑をかける心配も不要です。

生涯利用できる「生涯アフターフォロー」
OUTLINEの最大の魅力といえば、この「生涯アフターフォロー」です。

コース終了後のリバウンドが不安な方も、卒業後、LINEやメールでの相談、食事アドバイス、トレーニングメニューや食事の再指導、交流会などを生涯受け続けることができるので安心です。

アミノ酸ドリンク付き
トレーニング後にプロテインを提供しているパーソナルジムは多くありますが、OUTLINEでは高級アミノ酸ドリンクを無料提供しています。

プロテインの独特な食感が苦手な方でも、トレーニングに欠かせない栄養素を無理なく摂取することができます。

OUTLINE(アウトライン)
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加圧ビューティーテラス

加圧ビューティーテラス

出典元:https://www.kaatsu-omotesando.com/

おすすめポイント
  • 短時間・低負荷で効率よくトレーニングができる
  • 部分的にダイエットしたい人にもおすすめ
  • 完全予約制の女性専用パーソナルジム
加圧ビューティーテラスの詳細
店舗名 加圧ビューティーテラス
公式URL https://www.kaatsu-omotesando.com/
加圧トレーニングの料金(税込) 通常(30分):9,900円→初回限定3,500円
対象性別 女性
女性トレーナー 在籍
トレーニングルーム 完全個室
食事指導 なし
返金保証 なし
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加圧ビューティーテラス 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス 営業時間
うめだ阪急店 大阪府北区角田町8-47阪急グランドビル19階HANKYU BEAUTY SALON内 阪急梅田駅から徒歩3分 10:00~20:00(受付19:00まで)

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加圧ビューティーテラスの料金プラン
上記の他にも、目的別で選べる様々なコース用意されています。

コース 回数 金額(税込)
加圧+ダヴィンチボディーボード(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
加圧+軟部組織リリース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 8,000円
加圧+EMS(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
加圧+インナーインパクト(60分) 1回 お試し価格 7,500円
加圧+VRイカロス(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
小顔美人コース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
二の腕・デコルテ美人コース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
くびれ・背中美人コース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
美脚美人コース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円

加圧トレーニングにより美容効果も期待できる

加圧トレーニングは30分で2時間程度のトレーニングに相当すると言われており、成長ホルモンも通常の約290倍程分泌するとされています。

加圧トレーニングとエステや美容矯正もうけることができるので、相乗効果も期待できるでしょう。

コースが豊富!部位別でダイエットが可能
加圧ビューティーテラスでは、トレーニングの他にも部位別で様々なコースが用意されています。

特に気になるパーツを集中的にダイエットできるので、女性らしさを残しつつメリハリのあるボディメイクが可能です。

加圧ビューティーテラス
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リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

出典元:https://www.shapes-international.co.jp/

こんな人におすすめ

  • 女性だけのパーソナルジムに通いたい
  • 女性に適したダイエットプログラムを受けたい
  • キャンペーンが豊富なジムがいい
リボーンマイセルフの詳細
店舗名 リボーンマイセルフ
公式URL https://www.shapes-international.co.jp/
入会金(税込) 41,800円
対象性別 女性専用
女性トレーナー スタッフ全員女性
トレーニングルーム オープンタイプ
食事指導 五大栄養素をバランスよく摂取する指導
無料で利用できるサービス ウエア、タオル(フェイス、バス)レンタル、各種アメニティ
設備 シャワールーム、個室パウダールーム、
営業時間 平日9:00〜22:00/土9:00〜19:00
定休日 日曜日
支払い方法 銀行振込/クレジットカード/分割
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リボーンマイセルフ 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
梅田店 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階 阪急電車 梅田駅 茶屋町口より徒歩4分
JR 大阪駅より徒歩5分
天王寺店 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5階 地下鉄御堂筋線天王寺駅より徒歩1分
地下鉄谷町線天王寺駅より徒歩1分
京橋店 大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階 JR大阪環状線東西線「京橋駅北口」より徒歩3分
京阪電車「京橋駅中央口」より徒歩3分

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リボーンマイセルフの料金プラン
■トライアルコース
8回 101,200円〜
118,800円
■ショートコース
16回 184,800円〜
220,000円
■ベーシックコース
24回 250,800円〜
303,600円
■オプション
食事指導なしプラン
8,800円〜26,400円 値引き
■託児所利用料
550円※店舗より異なる
■遺伝子検査
16,500円

トレーナーも会員も全員女性のみ

リボーンマイセルフは、入会できる会員は女性のみで、指導を行っているトレーナーも全員女性です。

男性トレーナーと一緒にトレーニングを行うことにはどうしても抵抗があり、女性のトレーナーだけに指導してもらいたいという人に最適です。

女性ならではの悩みも気軽に相談できるのがメリットです。

会員も女性のみなので、ジムで男性と鉢合わせることがありません。

女性らしいしなやかなボディラインを手に入れることができる

リボーンマイセルフのトレーニングは、筋肉をつけてムキムキになることを目指しているわけではありません。

美しいくびれや引き締まったヒップラインなど、女性らしさの感じられるメリハリのあるしなやかな体型を目指します。

体の歪みやむくみなども改善されるので、体重を減らす以上の見た目の変化が期待できます。

子連れでもトレーニングに通うことができる

リボーンマイセルフは子連れでの来店もOKという貴重なパーソナルジムです。

トレーニング中には他のスタッフが子供を見ていてくれたり、おもちやDVDなども用意されていたりします。

産後のダイエットをしたいママや、小さな子供がいてジム通いを諦めていたママでも気軽にトレーニングに通い、自身の持てる体型を取り戻すことができますね。

リボーンマイセルフ
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UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODY

出典元:https://www.diet-undeux.jp/

おすすめポイント

  • 「ダイエット」「美尻」など女性のボディメイクに特化したトレーニング
  • 料理が苦手でも安心!宅配食20食が無料
  • アメニティが充実!スタイリッシュな空間でトレーニングができる
UNDEUX SUPERBODYの詳細
店舗名 UNDEUX SUPERBODY
公式URL https://www.diet-undeux.jp/
入会金(税込) 33,000円
入会金OFFのキャンペーン実施中!詳しくは公式サイトをご覧ください
対象性別 女性専用
女性トレーナー 在籍
トレーニングルーム オープンタイプ
食事指導 体組成のデータを基に作成。糖質オフ宅配食(16食or24食)無料提供。※1
無料で利用できるサービス ウエア、シューズ、タオル※2
設備 シャワールーム、パウダールーム※2
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
支払い方法 銀行振込/クレジットカード/ショッピングローン
返金保証 あり

※1)スタンダード 2ヶ月集中コース、本格的 3ヶ月集中コースのみ
※2)武蔵小杉スタジオには、シャワールーム・レンタルウェアサービスはありません。

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UNDEUX SUPERBODY 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
梅田スタジオ 大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階 阪急「大阪梅田駅」から徒歩2分
大阪メトロ「梅田駅」から徒歩5分
心斎橋スタジオ 大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 STORK北堀江4階 大阪メトロ「四ツ橋駅」から徒歩1分
大阪メトロ「心斎橋駅」から徒歩5分
天王寺スタジオ 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-2-28
アーバンシュールビル4F
JR「天王寺駅」から徒歩1分
大阪メトロ「天王寺駅」から徒歩1分
堺スタジオ 大阪府堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階 南海高野線「堺東駅」から徒歩2分

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UNDEUX SUPERBODYの料金プラン
■体験トレーニング
通常:5,500円
■2ヶ月集中コース(16回)
220,000円(税込)
■3ヶ月集中コース
330,000円(税込)
■アフターコース(コース終了後の追加プラン)
18,480円(税込)/月額〜
■食事管理プラン
19,800円(税込)

専属チームがトレーニングを指導
UNDEUX SUPERBODYは、トレーナーが担当制ではないものの、チーム単位、スタジオ単位で情報が共有されているので、目標達成に向けた一貫したトレーニング指導を受けることができます。

国際ライセンスを保有しているトレーナーが多数在籍しているので安心。脚痩せ、美尻、産後ダイエットなど様々なニーズに対応しています。

標準コースには配食サービス付き

ボディメイクに欠かせない「食事」を気軽に栄養管理ができる糖質オフの宅配食サービスでサポート。「2ヶ月集中コース」には16食、「3ヶ月集中コース」には24食、無料で提供されます。

ダイエットに適した献立を考えるのが面倒な方にもうれしいサービスとなっています。

続ければ続けるほどお得!「継続割」
継続は力なり・・・といいますが、UNDEUX SUPERBODYでは継続する度、毎月1%割引増が適用される「継続割(アフターコース)」が提供されています。

入会から1か月目に1%OFF、5カ月目は5%OFF、10カ月目にはなんど10%OFFとさらに安くUNDEUX SUPERBODYのトレーニングを受けられるサービスです。
公式HPでは、ALL会員月2回プランを例に紹介されているので、継続割が気になる方は他のプランも問い合わせてみるといいでしょう。

期間限定のキャンペーンあり
キャンペーン期間中は、入会金無料キャンペーン体験トレーニング(70分)無料などおこなっています。
UNDEUX SUPERBODYのキャンペーンは頻繁に行われているので、お得に通いたい方は是非公式サイトをチェックしてみるといいでしょう。

UNDEUX SUPERBODY
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ティップネス

ティップネス

出典元:https://tip.tipness.co.jp/

おすすめポイント

  • ジムやパーソナルトレーニング室やプールなど施設が充実している
  • 目的に合わせてプランを選べる
  • スタジオプログラムが豊富に用意されている
ティップネスの詳細
店舗名 ティップネス
公式URL https://tip.tipness.co.jp/
パーソナルトレーニングの料金(税込) スタンダード:41,800円~
対象性別 男女
女性トレーナー 在籍
トレーニングルーム オープンタイプ
食事指導 あり
設備 シャワー、ロッカールーム、プール、スタジオ、フリートレーニングルームなど
支払い方法 銀行引落/クレジットカード/現金(1年一括払いのみ)
返金保証 なし
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ティップネス 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス 営業時間
天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8 都シティ大阪天王寺3F・4F JR天王寺駅東改札出てすぐ 平日10:00~23:00、土曜10:00~21:00、日祝 10:00~19:00
京橋店 大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38 ホテル京阪京橋 6F・7F 京阪京橋駅直結徒歩1分 平日7:00~23:00、土曜9:30~21:00、日祝 9:30~19:00
高槻24hours 大阪府高槻市上田辺町1-36 JR高槻駅南口から徒歩1分 平日7:00~23:00、土曜9:30~21:00、日祝 9:30~19:00
石橋24hours 大阪府池田市井口堂3-1-5 石橋阪大前駅西口より徒歩4分 平日9:00~23:00、土曜9:00~21:00、日祝 9:00~19:00

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ティップネスの料金プラン
プログラム名 料金(税込) 内容
オーダーメイドパーソナル 30分3,300円~
※価格はトレーナーやメニューによって異なります
・ウエイトトレーニング
・ストレッチ
・アクア
ボディチェンジ 8週間(週2回 全16回)
・スタンダード:41,800円
・ライト:37,400円
・ビジター(非会員):59,400円
・全16回8週間(週2回)の集中プログラム
・トレーナーによる個別指導
・カウンセリング3回(食行動調査、Dr.フィットネス計測を実施)
・高精度歩数計
メリハリBody Personal[ABS/HIP/FULLBODY] ABS/HIP(全16回コース)
・スタンダード:43,890円
・ライト:39,710円
・専門トレーナーが身体のクセをチェック
・タイプ別に最適なプログラムを作成
・女性らしいメリハリボディを目指す
ABS/HIP(全8回コース)
・スタンダード:24,200円
・ライト:22,000円
FULLBODY(全24回コース)
・スタンダード:111,760円
・ライト:100,320円
筋活パーソナル 8週間(週2回 全16回)
・スタンダード:41,800円
・ライト:37,400円
・ビジター(非会員):59,400円
・1セッションあたりに消化できる運動量を上げるプログラム
・トレーニング指導
・カウンセリング
・体力評価、Dr.フィットネス計測
メンテナンスプログラム 「カラダのメンテナンス
腰痛」
8週間(週1回 全8回)
・スタンダード:48,400円
・ライト:44,000円
・ビジター(非会員):57,200円
・コリ専用パーソナルトレーニンング
・カウンセリング
・コンディショニング
・エクササイズ指導
「カラダのメンテナンス
肩コリ」
6週間(週1回 全6回)
・スタンダード:22,990円
・ライト:20,900円
・ビジター(非会員):29,590円

ジムやパーソナルトレーニング室やプールなど施設が充実している
ティップネスは、スタジオトレーニングやジムトレーニング、プールやパーソナルトレーニングまで出来る総合的なジムトレーニング施設です。

利用する時間帯や回数に応じてプランが用意されており、駅チカの店舗もあるのでライフスタイルに応じた使い方が出来るのがメリットです。

目的に合わせてプランを選べる

ダイエットの為にプログラムを利用したり、レベルに合わせて泳ぎを上達させたり、緩いエクササイズから本格的なジムトレーニングまで行えたりと、利用者の現在のレベルに合ったプログラムに参加出来ます。

AI姿勢分析を採り入れる事で、姿勢や体の動きを分析して体の歪みを可視化し、現在の体の状態に合った最も効果があるプログラムを提供する「シセイカルテ」もあります。

ティップネス
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エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

出典元:https://exercisecoach.co.jp/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

こんな人におすすめ

  • 隙間時間に効率よくトレーニングしたい
  • 友達と一緒にトレーニングしたい
  • なるべく安く通いたい
エクササイズコーチの詳細
店舗名 エクササイズコーチ
公式URL https://exercisecoach.co.jp/
入会金(税込) 18,000円
対象性別 男女
女性トレーナー 在籍
トレーニングルーム オープンタイプ
食事指導 専用アプリで食事チェック、トレーニング時にアドバイス
無料で利用できるサービス 無料体験、ウォーター、タオル、汗拭きシート
支払い方法 現金/クレジットカード/口座振替
営業時間 平日12:00〜21:00/土日9:00〜19:00
定休日 なし
+
エクササイズコーチ 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
東梅田店 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階 東梅田駅より徒歩5分
リンクス梅田店 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階 大阪駅・梅田駅より徒歩3分
なんばスカイオ店 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階 南海電鉄「なんば駅」中央口・南口直結
御堂筋線「なんば駅」南改札より徒歩7分
天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40 あべのand3階 大阪阿部野橋駅より徒歩1分
天王寺駅より徒歩3分
京橋店 大阪市都島区東野田町2-9-12 松和京橋第2ビル2階 京橋駅より徒歩1分
堺東店 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2階 堺東駅より徒歩3分
豊中店 大阪府豊中市西緑丘1-1-31 Crice Nikko緑丘 4階 大阪モノレール少路駅より徒歩9分

+
エクササイズコーチの料金プラン
■パートナーデイプラン
月4回 9,900円(税込)
月6回 14,850円(税込)
月8回 19,800円(税込)
■パートナープラン
月4回 13,200円(税込)
月6回 19,800円(税込)
月8回 26,400円(税込)
■インディヴィジュアルプラン
月4回 16,280円(税込)~
月6回 23,100円(税込)~
月8回 29,040円(税込)~

1回のトレーニング時間が短く効率的

エクササイズコーチのトレーニングは、1回20分という短時間で必要なプログラムを終えることができるのがメリットです。

短時間とはいっても、内容が薄いというわけではなく必要なトレーニングのみが濃縮されたプログラムで、効率的に効果を出すことができるようになっています。

初心者がいきなり長時間のトレーニングに集中して取り組むのは思ったよりも大変に感じるものです。

1回のトレーニングの時間が短いとゴールが見えやすいので、モチベーションも高まりやすく忙しい人でもしっかりこなすことができますね。

食事内容に関するアドバイスがもらえる

エクササイズコーチの食事指導は、WEBから普段の食事の内容を送り、トレーナーから次回のレッスン時にアドバイスをもらうという仕組みで行われます。

無理な食事制限を支持されることはないので、不規則な食生活の人でも無理のない範囲で食事の内容を改善していくことができます。

食事の量を極端に減らしたり、好きなものを一切我慢するということもないので、ストレスを感じることなく痩せやすい食習慣を身につけていくことが可能です。

他社と比較してもリーズナブルな料金設定

エクササイズコーチは他の大手パーソナルジムと比較して料金設定がリーズナブルなのも魅力です。

入会金もトレーニング料金も大手パーソナルジムの料金相場と比較すると安めに設定されています。

それでいて、料金にはAIマシン主導による効率的なトレーニングと食事指導が含まれていて、トレーニングウェア・シューズ・タオルも無料でレンタル可能なので、コストパフォーマンスに優れたパーソナルジムといえます。

エクササイズコーチ
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ダンディハウス・パーソナルジム

ダンディハウス パーソナルジム

出典元:https://www.dandy-house-dc.jp/

こんな人におすすめ

  • 運動経験の少ない男性
  • できるだけ楽にボディメイクしたい
  • たるんだ顔も引き締めたい
ダンディハウス パーソナルジムの詳細
店舗名 ダンディハウス パーソナルジム
公式URL https://www.dandy-house-dc.jp/
入会金(税込) 入会金33,000円
対象性別 男性専用
女性トレーナー 在籍
ルームタイプ 完全個室
食事指導 あり
無料で利用できるサービス ドレッサー、各種アメニティ
設備 シャワー、ロッカー
営業時間 11:00〜20:00
定休日 なし
全額返金制度 なし
梅田店 大阪府大阪市北区曾根崎2丁目2-18 4F
大阪梅田駅より徒歩11分
地図はこちら
電話番号:06-4967-5555
+
ダンディハウス・パーソナルジムの料金プラン
■スピーディーコース
8回週2回/1か月
132,000円 (税込)
■エクセレントコース
16回 週2回/2か月
264,000円 (税込)
■インテリジェンスプラス
8回週1回/2か月
193,600円 (税込)

トレーニングの後にエステを受けることができる

ダンディハウスはメンズ向けエステサロンとしても知られています。

マンツーマンのパーソナルトレーニングを行った後に、専門のエステ技術によってさらに引き締まった美しいボディを目指すことができます。

トレーニングで体を鍛えるだけではなく、引き締まったボディラインや美しい肌を手に入れたい美意識の高い男性に最適です。

最先端の3Dボディスキャンニングシステムを導入している

ダンディハウス梅田店では、最先端の3Dボディスキャンニングシステム「BODYGEE」を導入しています。

トレーニング前と後での自分の肉体像をリアルアバター化することで、体型の変化を目に見える形で実感することができます。

また、外側から見ただけではわからないような体組成の変化を定期的に知ることも可能なので、トレーニングによる効果をはっきりと知ることができるのがメリットです。

洗練されたスタイリッシュな空間

ジムというとマシンだらけで無機質なイメージがあったり、汗臭いようなむさ苦しい空間を想像する人もいるでしょう。

しかし、ダンディハウスは黒を基調としてアイスグレーをアクセントにした高級感のある洗練されたインテリアが特徴です。

ちょっと贅沢なひと時を過ごしたい、忙しい毎日の中でリフレッシュしたいという男性にもおすすめできるパーソナルジムです。

ダンディハウスパーソナルジム
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ジムフィールド

ジムフィールド

https://www.gym-field.com/

こんな人におすすめ

  • HILIT(ヒリット)を受けられるパーソナルジムを探している
  • マシンを使ったトレーニングは抵抗がある
  • 子供連れでトレーニングできるジムを探している
ジムフィールドの詳細
店舗名 ジムフィールド
公式URL https://www.gym-field.com/
入会金(税込) 入会金11,000円
対象性別 男女
女性トレーナー 在籍
トレーニングルーム オープンタイプ
食事指導 【2ヶ月ダイエットプラン】
冷凍ダイエット食配送サービス「KETOS」28食(2週間分)付き
専属トレーナーによる食事管理サポート
設備 シャワー
営業時間 24時間
定休日 なし
支払い方法 クレジットカード/銀行振込
返金保証 なし
+
ジムフィールド 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
天王寺スタジオ 大阪市天王寺区大道1-5-13 TOWAビルB1F 大阪メトロ各線の天王寺駅より徒歩
森ノ宮スタジオ 大阪市中央区森ノ宮中央1丁目16-2 森ノ宮コスモビル1階 JR環状線森ノ宮駅より徒歩1分
住道スタジオ 大阪府大東市新町15-5 JR住道駅より徒歩8分
茨木スタジオ 大阪府茨木市駅前3-6-2 3F JR京都線茨木駅より徒歩8分
東梅田スタジオ 大阪市北区西天満4-15-18プラザ梅新北新地1508号室 東梅田駅より徒歩5分
十三スタジオ 大阪市淀川区十三元今里2-1-18 阪急十三駅から徒歩8分
西九条スタジオ 大阪府大阪市此花区西九条2丁目6-1 ブランパレ金海ビル 3F JR西九条駅3番出口より徒歩1分
天六スタジオ 大阪府大阪市北区浪花町13-33 浪花町ビル3F 地下鉄天神橋筋六丁目駅徒歩1分
難波スタジオ 大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15 ユーアイプラザビル 603 南海なんば駅から徒歩1分

+
ジムフィールドの料金プラン
■入会金(税込):11,000円
■ビジタープラン(税込):マンツーマン 8,800円 複数 2,750円~
■都度払い(税込):マンツーマン 6,600円 複数 2,200円~
■月会費プラン(税込):月2プラン 18,150円/月~
■指名料(税込):1,100円

楽しくて効果的なトレーニング

パーソナルジムでのトレーニングというとキツいメニューをイメージする人もいますが、ジムフィールドでは「遊ぶように鍛える」をテーマに指導を行っています。

遊ぶような感覚で楽しみながらトレーニングに取り組みながらも、しっかりと考えられたセッションにより、理想の体型を実現する効果も期待できます。

あまり運動をしたことがない人や、トレーニングを続ける自信がない人でも無理なくモチベーションを保ちながら綺麗なボディラインを手に入れることができます。

20代〜40代の幅広い女性が通っている

パーソナルジムを選ぶ時に気になることのひとつに、通っている会員の年齢層があります。

なるべく自分と近い年齢層向けのジムに通いたいと考える人もいるでしょう、

ジムフィールドは女性会員が非常に多く、年齢層は20代〜40代が多く幅広い年代の女性から支持されていることがわかります。

50代の会員もいるので、年齢を気にしてジム通いを迷っている人でも安心して通うことができますよ。

リーズナブルな料金設定で通いやすい

パーソナルジムは料金が高額だというイメージを持たれていますが、ジムフィールドは他店と比較しても入会金やトレーニングコースの料金が低めに設定されています。

料金の高さでジム通いを迷っていた人でも、少ない普段でトレーニングをスタートすることが可能です。

また、月額5,500円でオンラインフィットネスが受け放題なので、忙しくてなかなか店舗に通えない人にも便利です。

RIZAP(ライザップ)

ライザップ

出典元:https://www.rizap.jp/

こんな人におすすめ

  • 実績豊富なパーソナルジムでトレーニングしたい
  • サポート内容が充実しているところがいい
  • トレーニング日以外もマシンを利用したい
ライザップの詳細
店舗名 RIZAP(ライザップ)
公式URL https://www.rizap.jp/
入会金(税込) 55,000円
対象性別 男女
女性トレーナー 在籍
無料で利用できるサービス ウエアの貸し出し、ライザップオリジナルウォーター、タオル・バスタオル、各種アメニティ、chocoAZP使い放題
設備 シャワー、ロッカールーム、更衣室、Wi-Fi
営業時間 7:00〜23:00
定休日 なし
支払い方法 銀行振込/デビットカード/ローン
返金保証 あり
+
RIZAP(ライザップ) 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
梅田店 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F JR東西線 北新地駅 「F-85出口」より徒歩5分
江坂店 大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F 大阪市高速電気軌道 御堂筋線 江坂駅 「7番出口」より徒歩3分
岸和田店 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F
堺店 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F 高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分
枚方店 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F 京阪本線 枚方市駅 「北口」より徒歩4分
京橋店 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F JR大阪環状線 京橋駅「北口」より徒歩5分
なんば店 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F JR関西本線 難波駅 「南出口」より徒歩12分
天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F JR関西本線 天王寺駅 「中央口改札」より徒歩5分

+
RIZAP(ライザップ)の料金プラン
■ベーシックサービス
16回50分 327,800円(税込)
16回80分 547,800円(税込)
■ペアトレーニングコース
16回50分 437,800円
16回80分 712,800円

莫大な数のデータに基づいた独自のメソッドで効果的にトレーニング

ライザップは芸能人が出演するCMなどを見ても、かなりのダイエット効果があることが期待できます。

CMで宣伝されている効果は必ずしも誇大なものではなく、ライザップでは莫大な数のデータに基づいた独自のメソッドを採用しているため、他のパーソナルジムと比較しても劇的な体型変化を実現することが可能なのです。

なんとなく体が引き締まったかな…というような曖昧な変化ではなく、見違えるようにボディラインを変えたい、周りの人から痩せたことに気づいてもらいたい、という人の願いを叶えてくれます。

担当のトレーナーが最後まで一緒に頑張ってくれる

ライザップでは、非常に優れた指導能力のあるトレーナーが最初から最後までトレーニングを担当してくれます。

自分一人ではトレーニングを続けることができず、挫折してしまうことが多いという人でも、モチベーションをキープしてくれるようなトレーナーと一緒に取り組むことで、キツいと感じるトレーニングも最後までやり遂げることができます。

担当のトレーナーが目標やなりたい体型をしっかり聞き取った上で、自分に合った効果的なトレーニングメニューを提案し、しっかりサポートしてくれますよ。

効果がなければ返金保証制度があるので安心

ライザップは確実に効果が感じられるようなトレーニングに自信を持っています。

そのため、一定の条件を満たし、30日以内に効果に満足できない場合には全額返金されるという保証制度があります。

高いコース料金を払っても自分に合わないトレーニング内容だったらどうしよう、本当に効果はあるのだろうか?など不安を感じている人でも始めやすいのがメリットです。

ライザップ
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SAKURA

パーソナルジムSAKURA

こんな人におすすめ

  • 回数券制のパーソナルジムに通いたい
  • 友人や家族でペアでトレーニングをしたい
  • ピラティスも受けてみたい
SAKURAの詳細
店舗名 SAKURA
公式URL https://sakura-personal-gym.com/
入会金(税込) 5,000円
対象性別 男女
女性トレーナー 不在
トレーニングルーム 完全個室
食事指導 LINEやメールを用いた食事指導
無料で利用できるサービス ウォーターサーバー、タオル
設備 更衣室
営業時間 9:00~22:00
定休日 年末年始(3~5日)
支払い方法 現金/クレジットカード/電子マネー類(交通系・クイックペイなど)
返金保証 なし
住所 大阪府堺市堺区桜之町西3-3-7プラットホーム七道103(旧ファーストイン七道 )
地図はこちら
電話番号:090-3271-3633
+
SAKURAの料金プラン
■入会金
一律5,000円
■体験トレーニング(50分)
当日入会で無料
ペア:1人3,000円
■モニターコース(50分)
8回券:30,000円
■パーソナルトレーニング回数券(50分)
1回券:6,600円
4回券:24,000円
8回券:44,000円
ペアトレーニング1回券:1人3,500円
ペアトレーニング8回券:1人28,000円
■通い放題コース(1か月)
59,800円
その他、ジュニアコース、オンライントレーニングあり

カスタマイズされたプログラム
SAKURAのトレーニングの様子
パーソナルジムSAKURAでは、利用者の目標や体質に合わせてプログラムを設定。短時間でも最大の成果を引き出せるよう、1回のセッションで5種目ものトレーニングで構成されています。

また、各筋肉の硬さをを把握し、利用者に合ったストレッチメニューなどもプログラムに取り入れているため、姿勢改善や腰痛改善もサポートしてくれます。

食事指導の無料提供
どのプランでも食事指導が無料で受けられます。

食事はボディメイクの重要な要素であり、個人の特性に合わせたアドバイスを提供します。

食事指導はLINEを用いて行われるので、特に専用のアプリをダウンロードする必要もありません。

有資格者によるトレーニング指導
SAKURAの代表でもある、橋 敬良トレーナーはプロ野球選手の自主トレーニングを指導するなどアスリートのパフォーマンスアップもサポートしています。国際的に信用度の高いNSCA資格を取得しているため安全で効果的なトレーニングを行うことが可能です。

また、SAKURAにはピラティスインストラクターも在籍しているので健康的なボディメイクをしたい女性にもおすすめです。

トレーナーさんのコメント当店はトレーニング初心者の方が90%以上を占めています。
お客様の目的や体力レベルに合わせた負荷でトレーニング指導をさせていただきます。
回数券制でリーズナブルな価格設定なので、費用を押さえてトレーニングをしたい方におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「トトヤセ」

パーソナルトレーニングジム トトヤセ

こんな人におすすめ

  • きつい筋トレをしたくない
  • 下半身を重点的に整えたい
  • 過度な食事制限はしたくない
トトヤセの詳細
店舗名 トトヤセ
公式URL https://www.totoyase.com/
入会金(税込) 無料
対象性別 男女
女性トレーナー 不在
トレーニングルーム 完全個室
無料で受けられるサービス 体験レッスン、カウンセリング、飲料水
支払い方法 クレジットカード・電子決済(PayPay)・現金※要問合せ
返金保証 あり
営業時間 月~土08:00-22:00 日祝10:00-20:00
定休日 不定休
+
トトヤセ 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス URL
天王寺店 大阪府大阪市堀越町9-6レジデンスJUKO天王寺501 大阪市のJR天王寺駅 徒歩3分
御堂筋天王寺駅 徒歩4分
公式
西田辺店 大阪府大阪市阿倍野区長池町21-10西田辺EAST202オーナーズビル 大阪市の御堂筋線 西田辺駅1分
JP阪和線 鶴ヶ丘8分
公式
堺筋本町店 大阪府大阪市中央区北久宝寺町1-5-8北久宝寺ビル5B 大阪市の中央線 堺筋本町駅3分
堺筋線 堺筋本町駅3分
公式

+
トトヤセの料金プラン
【月額プラン】
月2回 ¥16,000
(税込¥17,600)
月4回 ¥29,800
(税込¥32,7800)
月8回 ¥56,000
(税込¥61,600)
【通い放題プラン】
1回30分 1回あたり¥1,326
(税込¥1,467)
月額40,000
【部分痩せプラン】
2ヶ月コース
[60分×8回] ¥45,000/月
(税込¥49,500)
【スタンダードプラン】
2ヶ月コース
[60分×16回] ¥75,454/月
(税込¥83,000)
【プレミアムプラン】
2ヶ月コース
[60分×24回] ¥113,181/月
(税込¥124,500)

骨格に合わせたフルオーダーメイドトレーニング
トトヤセのトレーニングの骨格調整の様子
カウンセリング時に行われる「骨格診断」をもとに利用者それぞれにあったメニューを作成。
下半身から整えるトレーニングで女性らしいしなやかな身体作りをサポートします。
日常動作を取り入れたトレーニングなので、きつい筋トレが苦手な方にぴったり。

週一回のトレーニングで効果を実感できるので、家事や育児で忙しい方にもおすすめです。

歪んだ骨格や姿勢改善もサポート
トトヤセでは、効率的なダイエットを提供するため骨格の調整も行っています。
単に痩せるだけではなく、姿勢や美しいボディラインを手に入れたいという方におすすめです。
歪んだ骨格、冷え固まった筋肉を整えることで、下半身痩せはもちろん、身体全体のダイエットを目指します。
初回体験が無料
トトヤセでは、毎週3名様限定で初回トレーニングが無料で体験できます。
カウンセリング時に骨格診断を行い、それをもとに適切なトレーニングメニューを構築してくれるので、実際に通い始めた時のイメージがしやすいです。
そのため、通いだしてからのミスマッチを防ぐことができます。

ROSSO

パーソナルジムROSSO

こんな人におすすめ

  • コスパの良いパーソナルジムに通いたい
  • トレーナーは有資格者がいい
  • モニタープランがあるジムがいい
ROSSOの詳細
店舗名 ROSSO
公式URL https://rossogym.com/
入会金(税込) 10,000円
対象性別 男女
女性トレーナー 不在
トレーニングルーム 完全個室
食事指導 LINEにて24時間質問し放題
返金保証制度 あり
営業時間 9:00~22:00
定休日 なし
住所 大阪府八尾市末広町4丁目6-4
地図はこちら
電話番号:050-3623-1455
+
ROSSOの料金プラン
■入会金
10,000円
■体験トレーニング
3,500円
■モニターコース(50分)
8回券:34,800円
■都度払い
1回券:6,000円
■パーソナルトレーニング回数券
4回券:20,800円
8回券:39,800円
【デイタイム】
4回券:19,000円
8回券:37,800円
■ペアパーソナルトレーニング
4回券:一人16,000円
8回券:一人29,800円
■オンラインパーソナル
8回券:33,000円

幅広い料金形態
パーソナルジムROSSOでは、モニタープランをはじめ、幅広い料金システムが用意されています。

都度払いで通いたい方でも利用できる1回分の回数券も6,000円で用意されているので不定期でしか通えない方にもおすすめです。

また、友人や夫婦で通うことのできるペアパーソナルもあり、トレーニング初心者でも安心して通うことができます。

予約固定パス
スムーズに予約を取りたい方に向けてパーソナルジムROSSOでは、月額5000円で利用できる予約固定パスが用意されています。

毎回予約を取るのが面倒な方でも、希望日時に固定で予約が可能なので、一定のスパンで通いたい方におすすめです。

食事指導は3カ月間無料
パーソナルジムROSSOでは、すべてのトレーニングプランに無料で食事指導が付いています。

3カ月間無料で利用できるうえ、使い慣れたLINEで24時間いつでも食事に関する質問がし放題。

無理のない食事指導と有資格者による効率のいいトレーニングを同時並行で行うことができます。

トレーナーさんのコメントお読みいただきありがとうございます!
その他ご不明点ございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。
地域でも最高のコスパを誇るパーソナルジムとなっているので、八尾周辺でジムを探している方は是非チェックしてみてください。

Reborn osaka

Reborn osaka

こんな人におすすめ

  • 完全個室のジムがいい
  • きついな食事制限いや
  • 障害予防もしたい
Reborn osakaの詳細
店舗名 Reborn osaka
公式URL https://rebornosaka.com/
入会金(税込) 33,000円(チケットコースは入会金なし)
※体験トレーニング当日入会で無料
対象性別 男女
女性トレーナー 不在
トレーニングルーム 完全個室
返金保証 あり
住所 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK701
地図はこちら
営業時間 平日:9:00~23:00 土日祝9:00~19:00
定休日 不定休
+
Reborn osakaの料金プラン((税込)
【会費プラン】
月4回コース 35,200円
月8回コース 70,400円
月12回コース 105,600円
【都度払いチケット】
1回11,000円
4回41,800円
8回79,200円
12回115,500円

Reborn osakaのトレーニングの様子
完全個室の環境でダイエット、ボディメイク、障害予防・免疫力向上など個々の希望や目標に合わせた個別メニューによるパーソナルトレーニングが行われています。

専属トレーナーのサッカーや野球などアスリートの指導経験に基づき、スポーツパフォーマンスの向上を目指すサポートもあります。

約45分間のトレーニング中は常時トレーナーが付いてくれるのでジム通いが初めての方も心配ありません。

Reborn osakaでは、対面の他にメールや電話、LINEなどを用いた食事指導も行っており、無理な食事制限なく理想の身体を作れる体制が整っています。

その他、障害予防の観点を取り入れ、メディカルチェックを通じて生活習慣を見直しながら安心してトレーニングを継続することができます。

トレーナーさんからのコメント

トレーニングは年齢、性別に関わらず全ての方が行なった方がいいと思います。
いつから始めても遅くは無いのでご自身のペースで運動していきましょう。
私たちはその方法を伝えてサポートいたします!

パーソナルジムアヴニール

パーソナルジムアヴニール

こんな人におすすめ

  • 自分に合ったトレーニングプランを立ててほしい
  • 子を連れてトレーニングに通いたい
パーソナルジムアヴニールの詳細
店舗名 パーソナルジムアヴニール
公式URL https://avenir-training.com/
入会金(税込) 8,800円
対象性別 男女
女性トレーナー 在籍
トレーニングルームのタイプ 全個室
食事指導 あり
無料で利用できるサービス ミネラルウォーター
設備 更衣室
支払い方法 現金/PayPay、auPAY、d払い/クレジットカード
+
アヴニール 大阪の店舗一覧
店舗名 住所 アクセス
天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1あべのベルタ4F 地下鉄阿倍野駅から徒歩1分
JR天王寺駅から徒歩5分
上本町店 大阪府大阪市中央区谷町9丁目2−14 中田東海ビル 2F 近鉄大阪上本町駅から徒歩4分
福島店 大阪府大阪市福島区福島1丁目7-10 あしやビル 4F 阪神電車福島駅から徒歩1分
JR新福島駅から徒歩2分
福島2号店 大阪府大阪市福島区福島5丁目15 2Yoshikawa Bild502 阪神電車福島駅から徒歩3分
JR新福島駅から徒歩1分
西中島・新大阪店 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目2-12 ​ケイアンドエイビルB1 JR新大阪駅から徒歩5分
豊中店 大阪府豊中市岡上の町2丁目6-9 丹羽ビル3F 阪急宝塚線豊中駅から徒歩5分
寺田町店 大阪府大阪市生野区生野西2丁目1-34 エナンビル 2F JR寺田町駅からすぐ
東大阪花園店 大阪府東大阪市花園東町2丁目6-33 ONEメゾン東花園 1F 近鉄奈良線東花園駅近く
八尾店 大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目76 井上ビル 2F 近鉄大阪線近鉄八尾駅から徒歩8分
藤井寺店 大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目76 井上ビル 2F 近鉄南大阪線藤井寺駅から徒歩3分
藤井寺2号店 大阪府藤井寺市岡1丁目5-35 スリーエイトビル 3F 近鉄南大阪線藤井寺駅から徒歩3分
藤井寺駅前店 藤井寺岡1丁目16-26 YAMAMOTOBILUD3F 近鉄南大阪線藤井寺駅近く
柏原店 大阪府柏原市法善寺4丁目9-50 近鉄大阪線法善寺駅から徒歩5分
羽曳野古市店 大阪府羽曳野市栄町2-2 阪南ビル 3F 近鉄南大阪線古市駅から徒歩1分
富田林店 大阪府富田林市常盤町1-8 富田林センタービル3F 近鉄南大阪線富田林西口駅から徒歩1分

+
アヴニールの料金プラン
マンツーマン(60分) 料金(税込)
1回 7,920円
月4回 28,600円
8回 57,200円
16回 114,400円
24回 171,600円
32回 228,800円
48回 343,200円
ペアパーソナル(60分) 料金(税込)
1回 4,730円
月4回 16,940円
8回 33,880円
16回 67,760円
24回 101,640円
32回 135,520円
48回 203,280円

目標や進め方も完全オーダーメイド
パーソナルジムアヴニールのカウンセリングの様子
アヴニールにはダイエットはもちろん、様々な目的でトレーニングに通う方が多く、カウンセリングでは目標やライフスタイルに合わせた利用者に最適なトレーニング方法の提案と、目標に最短でたどりつけるようにトレーナーがプログラムを作成します。

利用者が無理なく効率的にダイエットできるように、サポートしてくれるので急激なダイエットに不安を持っている方も安心です。

元プロアスリートや医療従事者、コンテスト優勝経験者など幅広い分野のスペシャリストがトレーナーを務めるので、目的を問わず適切な指導を受けることができるでしょう。

アヴニールは全店舗行き来自由
アヴニールなら、急な引っ越しや通学通勤の都合で店舗を移動したい場合でも、他店舗を利用することが可能です。

わざわざ退会して丘パーソナルジムに入会する必要がないので、継続的に通う予定の方も安心です。

豪華景品がもらえる「アヴニールチャレンジ」
アヴニールでは目標達成時にトレーニング回数券、すき焼きセット、すじ煮込みパックなどの豪華景品がもらえる「アヴニールチャレンジ」が行われています。

ダイエット中のモチベーションを維持する取り組みも魅力です。

MAINICHI GYM

MAINICHI GYM

こんな人におすすめ

  • 通い放題のパーソナルジムがいい
  • 食事指導はオプションで付けたい
  • スケジュールが不安定
MAINICHI GYMの詳細
店舗名 MAINICHI GYM
公式URL https://mainichigym.com/
入会金(税込) 33,000円→無料キャンペーン中
料金プラン(税込) パーソナルトレーニング通い放題:月額29,800円
食事指導(オプション):9,900円/月
プロテイン飲み放題:990円/月
ロッカー利用:1,100円/月
対象性別 男女
女性トレーナー 不在
トレーニングルーム 完全個室(パーテンション区切り)
返金保証 あり
住所 大阪市北堀江2丁目2-24 ParkLane Horie 301
西大橋駅から徒歩1分
地図はこちら
営業時間 10:00〜23:00
定休日 不定休

「フィットネスを日常に」というコンセプトで初心者の方が気軽に通える定額制通い放題プランで1人でもフィットネス人口を多くするために作り上げたジムです。

食事指導はオプションで設定する必要はあるものの、スケジュールが不安定な方やみっちりボディメイクしたいという方にピッタリなパーソナルジムとなっています。

追加料金もなく、月額制なので続けられるか不安を持っている方でも安心して利用できます。

大阪でパーソナルジムを選ぶ際のポイント

大阪で自分に合ったパーソナルジムを見つけるポイントは以下の3つです。

  • 料金面
  • 通いやすさ
  • トレーナーとの相性

それではそれぞれのポイントを詳しく見ていきましょう。

料金相場とサービス内容と比例している確認

大阪パーソナルジム相場調査
パーソナルジムに通う際、やはり気になるのは料金(費用)のことですよね。もちろん安く通えることに越したことはありませんがあまりにも安すぎる場合、しっかりとした指導を受けられない可能性もあります。
料金相場とサービス内容を照らし合わせながらパーソナルジムを選びましょう。

今回紹介している大阪のパーソナルトレーニングジムの相場は、総額200,023円となっています。こちらは入会金を含めた16回通った場合の相場です。

コースの内容は様々なので個別で比較する必要がありますが、このあたりの料金を目安に自分に合ったトレーニング内容を提供してくれるか確認してみてもいいでしょう。

ちなみに、

諸費用ごとの料金相場

  • 入会金の相場:24,700円
  • トレーニング1回あたりの相場:10,957円
  • 16回トレーニングの相場:175,323円

となっています。

できるだけ一度に支払う費用を抑えたい方は、1回あたりのトレーニング料金相場を目安に都度払いで通えるパーソナルジムも検討してみてもいいかもしれません。

サービス内容でチェックするポイントとしては、

  • 食事指導の有無と内容
  • 無料レンタル・プロテイン提供といった無料サービス
  • コース終了後のアフターケアの内容
  • トレーナーの専門性

など。
セルフトレーニングが通い放題のパーソナルジムもあるので、そうした点も踏まえたうえで比較検討してみるといいでしょう。

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店舗の立地やアクセスの良さ

パーソナルジムの多い、心斎橋や天王寺、梅田エリアに通う際は駅周辺に店舗があるのか?車で通う場合は駐車場が完備されているのかなどチェックしておきましょう。

パーソナルジムではほとんどのコースが2か月~3か月程度通うことになります。

店舗が通いにくい場所にあると、継続してトレーニングを行うことができずに、休みがちになってしまうことも。

そうなるとせっかく習慣付いたトレーニングが継続できずモチベーションも低下してしまいますよね。

普段のスケジュールも確認しながら、無理なく通える場所に店舗を構えているパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

+
エリア別 大阪のパーソナルジム
梅田エリア

パーソナルジム アクセス 住所
24/7ワークアウト梅田店 JR各線 大阪駅 徒歩10分 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1~5F
エクササイズコーチリンクス梅田店 大阪駅・梅田駅より徒歩3分 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階
ダンディハウスパーソナルジム梅田店 大阪梅田駅より徒歩11分 大阪府大阪市北区曾根崎2丁目2-18 4F
リボーンマイセルフ梅田店 阪急電車 梅田駅 茶屋町口より徒歩4分
JR 大阪駅より徒歩5分
大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階
BEYOND梅田店 大阪メトロ四つ橋線 西梅田駅より徒歩1分
JR東西線 北新地駅より徒歩1分
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル 801室
UNDEUX SUPERBODY梅田スタジオ 阪急「大阪梅田駅」から徒歩2分
大阪メトロ「梅田駅」から徒歩5分
大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階
ジムフィールド東梅田スタジオ 東梅田駅より徒歩5分 大阪市北区西天満4-15-18プラザ梅新北新地1508号室
RIZAP梅田店 JR東西線 北新地駅 「F-85出口」より徒歩5分 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F

天王寺エリア

パーソナルジム アクセス 住所
24/7ワークアウト天王寺店 大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9ヨドノビル1F
エクササイズコーチ天王寺店 大阪阿部野橋駅より徒歩1分
天王寺駅より徒歩3分
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40 あべのand3階
リボーンマイセルフ天王寺店 地下鉄御堂筋線天王寺駅より徒歩1分
地下鉄谷町線天王寺駅より徒歩1分
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5階
UNDEUX SUPERBODY天王寺スタジオ JR「天王寺駅」から徒歩1分
大阪メトロ「天王寺駅」から徒歩1分
大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-2-28アーバンシュールビル4F
ティップネス天王寺店 JR天王寺駅東改札出てすぐ 大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8 都シティ大阪天王寺3F・4F
ジムフィールド天王寺スタジオ 大阪メトロ各線の天王寺駅より徒歩 大阪市天王寺区大道1-5-13 TOWAビルB1F
RIZAP天王寺店 JR関西本線 天王寺駅 「中央口改札」より徒歩5分 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
トトヤセ天王寺店 大阪市のJR天王寺駅 徒歩3分
御堂筋天王寺駅 徒歩4分
大阪府大阪市堀越町9-6レジデンスJUKO天王寺501

心斎橋エリア

パーソナルジム アクセス 住所
24/7ワークアウト心斎橋店 地下鉄御堂筋線心斎橋駅 3番出口徒歩5分 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK404号室
チキンジム心斎橋店 心斎橋駅より徒歩3分
四ツ橋駅より徒歩1分
大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3F
BEYOND心斎橋店 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分
大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分
大阪府大阪市西区北堀江1丁目 5−8 StoRK北堀江 2階
UNDEUX SUPERBODY心斎橋スタジオ 大阪メトロ「四ツ橋駅」から徒歩1分
大阪メトロ「心斎橋駅」から徒歩5分
大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 STORK北堀江4階

難波エリア

パーソナルジム アクセス 住所
24/7ワークアウト難波店 JR なんば駅 徒歩6分 大阪府大阪市浪速区幸町1丁目3-34SKパレス道頓1階
ジムフィールド難波スタジオ 南海なんば駅から徒歩1分 大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15 ユーアイプラザビル 603
RIZAPなんば店 JR関西本線 難波駅 「南出口」より徒歩12分 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F

トレーナーの質

パーソナルジムの中には「NSCA-CSCS」や「NSCA-CPT」、「運動機能訓練士」「理学療法士」など様々な資格を持ったトレーナーのトレーニングを受けられるところもあります。

その一方、残念ながらパーソナルジムのトレーナーは専門的な資格持っていなくても指導できるため、講習受けただけのトレーナーも存在するのも事実。

資格を持ってない素晴らしいトレーナーも中にはいますが、指導能力を判断するのは難しいところです。

気になるパーソナルジムで体験トレーニングが受けられるなら、是非トレーニングを体験してから本契約を結びましょう。

また、通う目的によってはトレーナーの性別もチェックしておきましょう。

同性からの指導の方がトレーナーとのコミュニケーションもスムーズに行えるため、より効果的なトレーニングを受けることができます。

大阪の安い・都度払いができるパーソナルジム

大阪で安くパーソナルトレーニングを受けたいなら、「ティップネス」や「エクササイズコーチ」がおすすめです。

両方ともオープンタイプのパーソナルジムなので、人目が気になる方もいるかと思いますが、できるだけ費用を抑えたい方にピッタリといえるでしょう。

大阪で都度払いができるパーソナルトレーニングは、「ティップネス」や「SAKURA」「ROSSO」がおすすめです。
ビジター会員でも利用できるティップネスは、30分のパーソナルトレーニングが都度払いの3,300円~受けることができます。

大阪に3,000円で通えるパーソナルジムがあるってホント?

CANTE」というパーソナルジムが50分3,000円で通えるようです。
ただし、これは月額24,000円(50分トレーニング×8回)で契約した場合の1回あたりの料金となっています。

かなり安い金額で通うことができますが、公式ページでトレーナーの紹介や内装などの詳細は確認できないので少し不安を抱く方もいるかもしれません。

パーソナルトレーニングではトレーナーの指導力も重要視されているので、検討中の方はカウンセリング時にトレーナーの質にも着目するようにしましょう。
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大阪の女性向けパーソナルジム

大阪にあるパーソナルジムには、女性向けのトレーニングプランを提供していたり、女性トレーナーが在籍しているジムなど様々です。

中には子連れで通えるパーソナルジムもあるので、産後ダイエットなどを検討されている方は是非参考にしみてください。

生涯サポート付き!「OUTLINE」

女性専用パーソナルジムOUTLINEの画像

出典元:https://www.outline-gym.com/

女性におすすめのポイント

  • 女性に特化したトレーニング
  • 子連れで利用可能
  • 生涯サポート付き

OUTLINEは、完全予約制の完全個室となっており、子連れでも利用できます。

女性専用ということもあり、部位別にトレーニングができるコースも充実。特に下半身が気になる方におすすめです。

店舗にはシャワールームもついているので、トレーニング後に予定を入れても大丈夫。各種アメニティも無料で提供されているので、手ぶらで通うことができます。

女性の口コミ

天王寺周辺で探していました。
マンションの一室で築年数は経っていますが、部屋は清潔にされていました。
最初、1対1での不安はありましたが、トレーナーさんは話しやすく、食事面でのフォローも丁寧でした。

筋トレも的確に指導して頂き、鍛えている箇所、フォームの姿勢も素人の私にも分かりやすく教えて下さいました。
他のパーソナルジムと比較しても金額的にリーズナブルに通えて大満足
です。

引用元:Googleマップ

息子といつも楽しく通ってます!
半年通って、腹囲-10cmしました!
継続するのが苦手でどんなダイエットも続かない&効果がない。といった感じでしたが、ここに通って着実に効果が出て、ひと月ひと月の体重の変化がとても嬉しくなります。
コースは終了しましたが、これからも続けていこうと思います♪

引用元:Googleマップ

UNDEUX SUPERBODYも女性スタッフがトレーニングを担当するので、男性トレーナーに抵抗がある方も安心です。

OUTLINEはこちら

糖質オフの宅配食20食付き!「UNDEUX SUPERBODY」

「UNDEUX SUPERBODY」は女性にうれしい宅配食付き

出典元:https://www.diet-undeux.jp/

女性におすすめのポイント

  • 女性専用パーソナルジム
  • 集中コースでは20食の宅配職が無料
  • リーズナブルな価格設定

UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引きだすことをコンセプトに女性に特化したトレーニングプログラムを提供しています。

産後ダイエットや子連れでトレーニングに通うこともできるので、気分転換でトレーニングを受けたい方にもおすすめです。
女性の口コミ

パーソナルトレーニングなので50分付きっきりでトレーニングしてもらえるのが嬉しい!他にも食事のアドバイス、ジム器具の正しい使い方や日常生活で出来るトレーニングなどありとあらゆる細かい所まで相談にのってくれるのが本当に心強いです。難しい事があってもその中で最大限出来る事は無いか?と一緒に考えてくれるトレーナーの方ばかりです!女性専門のジムなのでシャワールームやトイレ、アメニティなども清潔+使いやすい物ばかりなのとトレーニングウェアも貸してもらえるので会社帰りに寄っても全く困らないので有り難い。

引用元:Googleマップ

息子といつも楽しく通ってます!
通い始めて1ヶ月経ちましたが、少しずつ目に見えて効果が出てきて嬉しいです。
毎回トレーニング後には気持ちいい筋肉痛が襲ってきますが(笑)
よりやる気が上がってがんばれます!!
これからもよろしくお願いします。

引用元:Googleマップ

UNDEUX SUPERBODYも女性スタッフがトレーニングを担当するので、男性トレーナーに抵抗がある方も安心です。

UNDEUX SUPERBODYはこちら

全員が女性トレーナー「リボーンマイセルフ」

リボーンマイセルフ

出典元:https://www.shapes-international.co.jp/

女性におすすめのポイント

  • 女性のボディメイクに特化したプログラム
  • 100%女性トレーナー
  • 女性専用ならではの設備やアメニティ

リボーンマイセルフは女性限定のトレーニングジムとなっているので、会員もトレーナーも全員女性です。そのため、女性なれではのスタイルに関する悩みを相談しやすいメリットがあります。

2万人以上の豊富な会員データをもとに、女性のダイエットに適したトレーニングプログラムや食事指導を提供してくれるので、無駄な筋肉をつけることなく女性らしい体型を目指すことが可能です。
女性の口コミ

トレーナーの皆さんも明るくて、食事やトレーニングについても不規則な勤務の私に合った方法でアドバイスしてくださりとても助かりました!
担当の方も親身になってくださるので、トレーニングに通うたびにモチベーションが上がりました!

またトレーニングに通い始めてから、体重だけでなく姿勢の悪さも改善され肩こりもなくなり、スッキリ目覚めるようになりました🎶

食事についても体調に合わせた内容や外食後の調整方法の仕方なども教えて下さり、今後も無理なく続けていけそうです!

これからメンテナンスコースでもよろしくお願いします🙇‍♀️
ありがとうございました!

引用元:Googleマップ

スタジオも綺麗でかわいいですし、マンツーマンでのトレーニングが良いです。何といってもトレーナーさんが素晴らしい!
2ヶ月のトレーニングと食事指導で体重6kg、ウエスト10cm減り、周りからも痩せたと言われるようになりました。体型も変わりましたが、肩こりが楽になったこと、肩周りのコブ?が無くなったことが一番嬉しいです。メンテナンスに通っておりますので、今のところリバウンドなしです。時に厳しく、明るく重りを増やしたり、姿勢を正してくれるトレーナーさんに感謝です。予約制なのでスポーツクラブではなかなか続かない方にはとてもオススメです。

引用元:Googleマップ

店舗によっては託児所も利用できるので、お子さんがいる方でも安心して利用できます。

リボーンマイセルフはこちら

豊富なプログラムを提供!「ジムフィールド」

大阪の女性向きパーソナルジム「ジムフィールド」

出典元:https://www.shapes-international.co.jp/

女性におすすめのポイント

  • 楽しさを重視したトレーニング
  • 100%女性トレーナー
  • 女性専用ならではの設備やアメニティ

ジムフィールドでは、「遊ぶように鍛える」をコンセプトにトレーニングの楽しさを重視した最先端のファンクショナルトレーニングを提供しています。

完全個室ではありませんが、利用者の82%が女性なので女性でも安心して利用できます。

また、月額5,500円で「セルフトレーニング」や「バーチャルトレーニング」、「オンライントレーニング」も受け放題なので、自宅にいてもモチベーションを維持することができます。
女性の口コミ

引っ越した家の目の前にジムがあり、お試しで行ってみてから入会しました!
パーソナルは高いからなーと思っていたのですが
月一パーソナルをペアで4400円
月会費が5000円くらい?なので
毎月1万円行かないくらいです。
自主トレが使いたい時に使えるので週3くらいで通ってます!
運動が習慣付いてきたのと
痩せたい気持ちがありましたが
体が引き締まってきたことが嬉しいです😊
夏に向けてもうひと頑張りします!!

引用元:Googleマップ

黙々とマシンでトレーニングをするというジムは自分には向いていないので、遊ぶように鍛えるというコンセプトがとても目に止まりました。実際に入会すると、トレーニングの楽しさや達成感を味わうことができ、運動も習慣化しているので良いことだらけです。
これから夏に向けてさらに頑張っていきたいです。

引用元:Googleマップ

大阪のパーソナルトレーニングジムでよくある質問

大阪のパーソナルトレーニングジムは無料カウンセリングはありますか?

ほとんど全てのパーソナルトレーニングジムで、入会前に無料カウンセリングがあります。電話やWEBなどでカウンセリング希望ということを伝え、希望の日時を予約してください。 すぐに入会したい場合でも、まずは無料カウンセリングを受けてトレーニング内容やジムの雰囲気を確認することをおすすめします。

料金が安いパーソナルジムは正直どうなんですか?

料金はジムによって異なり幅がありますが、料金が安いからといってトレーナーの質やトレーニング内容が悪いということはまずありません。 料金が安いジムはマシンなど設備がやや少なかったり、トレーナーの数が少なく人件費が少なかったり、効率的なトレーニング方法によりリーズナブルな料金設定となっていることが多いです。 疑問に感じる場合は無料カウンセリングで確認してみましょう。

24時間トレーニングができるジムはありますか?

大阪には、ジムフィールドなど24時間営業しているパーソナルトレーニングジムもあります。 ただ、予約を取る必要がありますし、トレーニングの開始時間によっては追加料金がかかる場合があるので事前に確認してから利用してください。

パーソナルトレーニングジムは個室でトレーニングを行うのですが?

大阪にあるパーソナルトレーニングジムは、完全個室でトレーニングを行っているところもあれば、他の会員とフロアを共有するところもあります。 また、完全個室とはいってもマンションの一室など狭い空間でトレーニングを行っているところもあります。 周りに人がいると気になってトレーニングに集中できない、という人は完全個室のジムを選び、入会前に見学をして雰囲気を確かめておきましょう。

40台ですが、パーソナルトレーニングジムに通っても大丈夫ですか?

大阪のパーソナルトレーニングジムには、20台の若い年代だけでなく、30代〜40代の会員が多いジムもたくさんあり、50代で通っている人もいます。 トレーニング初心者や体力に自信がない人でも、カウンセリングの上レベルに合ったトレーニング計画を立ててもらうことができるので、安心してスタートすることかできます。

パーソナルトレーニングジムに通う前に揃えておくものはありますか?

トレーニングを行う際には、トレーニングウェアやシューズ、タオルなどが必要です。 ただ、大阪のパーソナルトレーニングジムでは、それらを無料でレンタルしているところが多いので、その場合は新たに買い揃える必要はありません。入会前にレンタルが可能か確認しておきましょう。

大阪のおすすめパーソナルジム18選!まとめ

価格エリア
大阪のパーソナルジムの料金比較
パーソナルジム名 入会金(税込) 人気コースの料金(税込) 公式サイト
チキンジム 35,000円 ボディメイクライト
16回:140,400円
公式
24/7workout 41,800円 2ヶ月コース(16回):215,600円 公式
OUTLINE(アウトライン)女性専用 30,000円 ダイエットコース(75分/16回):184,800円 公式
リボーンマイセルフ 22,000 円 ショートコース(16回/2ヶ月):184,800~220,000円 公式
BEYOND(ビヨンド) 50,000円→無料 ライフプランニング16(16回/2ヶ月):281,600円 公式
RIZAP(ライザップ) 55,000円 ベーシックコース(16回/2ヶ月):327,800円 公式
UNDEUX SUPERBODY 33,000円→入会金無料キャンペーン中
※店舗により異なる
スタンダード 2ヶ月集中コース(16回/2ヶ月):215,600円 公式
ティップネス 5,500円(ビジター利用も可能) BODY CHANGE スタンダード(16回/8週間):41,800円 公式
加圧ビューティーテラス 無料 9,900円(1回30分)→初回限定3,500円 公式
パーソナルジム名 エリア
チキンジム 心斎橋・高槻・江坂・堺
24/7workout 梅田・高槻・天王寺・難波・心斎橋・堺・十三
OUTLINE(女性専用) なんば・天王寺
リボーンマイセルフ 梅田・天王寺・京橋
BEYOND 心斎橋・梅田・江坂
UNDEUX SUPERBODY 梅田・心斎橋・天王寺・堺
RIZAP 梅田・江坂・岸和田・堺・枚方・京橋・難波・天王寺
ティップネス 天王寺・京橋・高槻・池田

大阪にはパーソナルトレーニングジムが数多くあり、美しい体型や健康的な肉体を手に入れたい人々が通っています。

通ったことがない人がイメージしているよりも、快適な空間で無理のないトレーニングを行うことができるので、初心者でも安心してスタートすることができます。

パーソナルトレーニングジムの料金は一見高額ではありますが、マンツーマンの手厚い指導や、自分ではなかなかできない食生活の管理、リバウンドを防ぐためのアフターケアなど、トレーニングもサポートも非常に充実しています。

普通のトレーニングジムで自己流のダイエットに失敗していた人も、パーソナルトレーニングジムなら確実に効果の違いを実感できるはずです。

ただ、ジムによって自分に合う・合わないはあるので、まずはネット上の情報や口コミを参考にしたり、無料カウンセリングや体験レッスンを利用して納得のいくジム選びをすることが大切です。

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里奈

青木 里奈

ライター歴5年:前職は大手フィットネススタジオの店長を務めておりました。 結婚・出産を機に退職して現在に至ります。産後ダイエットやパーソナルジム選びに悩んでいる方へ分かりやすく解説します。 一人でも多くの女性に「心も身体も綺麗になれるトレーニング」をお伝えできればと思います。

-大阪のジム

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