「CREBIQ（クレビック）」は、健康的に女性らしいボディラインを手に入れたい・無理なく太りにくい食習慣を身につけたいという女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
こちらの記事では、
上記内容を中心に、CREBIQ（クレビック）のパーソナルトレーニングについて紹介していきます。
クレビックの会社概要
| 運営業者 | CREBIQ JAPAN株式会社 |
|---|---|
| 事業所の住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-1 グランベル銀座ビル601 |
| 事業所の連絡先 | 0120-987-129 （10:00〜17:30 土日祝日休み） ※対応時間外：土日・祝祭日・年末年始・その他の休業期間は翌営業日以降の対応 |
| info@crebiq-jpn.co.jp | |
| 設立 | 平成29年6月1日 |
| 資本金 | 500万円 |
| 事業内容 | プライベートジム事業・ボディメイク事業・食品販売業 |
| 公式URL | https://crebiq.com/ |
クレビックの主な特徴
クレビックならではの、パーソナルトレーニングジムとしての特徴について以下にまとめました。
それぞれ、見ていきましょう。
女性専用のパーソナルトレーニングジム
ただ体重を減らして痩せるだけのダイエットとは違い、引き締めるところは引き締めつつ、健康的で女性らしい美しいボディラインをつくることができます。
専任栄養士による栄養指導サービスがある
クレビックは、トレーニングで身体の外側からボディメイクをするだけでなく、食事指導によって内側から理想的な体型を手に入れることを目指しています。
また、自宅で作ることができるダイエット料理や、仕事で多忙で食生活が不規則になりやすい人のために、コンビニや外食を利用する場合に取り入れることができる対処法のアドバイスもしています。
無理に痩せるのではなく、しっかり栄養バランス・食事量に配慮しながら健康的に体づくりをすることができます。
トレーニングに通っている期間中はもちろん、卒業してからも会員専用サイトでおすすめ食材や、レシピなどを参考にすることができます。
30日間の全額返金プログラムがある
クレビックには、30日間の全額返金プログラムがあります。
パーソナルトレーニングジムに通うのが始めてて、ちゃんと結果を出すことができるか不安を感じている人も、万が一30日間全く効果が感じられないなど満足ができなかった場合には、条件を満たしていれば返金保証を受けることができるので、安心してスタートすることができます。
このような保証があるということ自体が、クレビックがトレーニングの効果に自信を持っていることの証明でもあります。
クレビックは、これまで他のジムに通ったりダイエットをしても結果を出すことができなかった人にも、おすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
クレビックの口コミ評判
クレビックで、パーソナルトレーニングをした人たちの口コミ評判を集めました。
ウェアや靴下など、トレーニングに必要なものは全て用意していただけるので、手ぶらで通うことができる点と、他のパーソナルジムと比べてお値段がリーズナブルな点からこちらに決めました。
トレーニングでは、自分の引き締めたい箇所などの要望を聞いていただき、メニューを考えてくれます。トレーナーの皆さんがとても明るく元気なので、キツイトレーニングも苦ではなく、楽しく通えています！
自分だけでは甘えてしまいできないことも、トレーナーさんがたくさん褒めて励ましてくれるので最後まで頑張ることができます！
トレーニング後は毎回筋肉痛になるので、ちゃんと追い込めているんだなと実感します。
総合的にとても満足して通えているので、オススメです！！引用元：Googleマップ
初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。
駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。
ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。
初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。
また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします！
初めてのジムにはとてもオススメです！引用元：Googleマップ
50代後半。宅トレなどしていましたが、全く痩せず、健康上の数値も悪く悩んでいました。もうプロに任せるしかないと思い、手ぶらでトレーニング可能、勤務先に近いCrebiQを見つけました。栄養士の方やトレーナーさんに今まで痩せなかった理由や正しいトレーニングを丁寧に教えてもらい、体重も減り太りにくい身体を手に入れたように思います。通って本当に良かったと思っています！
引用元：Googleマップ
パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーナーの方と栄養士の方の手厚いフォローで続けることができました◎
前半は食事指導がつきますが、LINEで教えていただける情報量がかなり多く、ここまでのきめ細やかさは女性向けならではだな〜と感動しました。予約も取りやすく、毎回同じトレーナーさんにお願いしましたが、明るく楽しく追い込んで頂けるので毎回あっという間に終わっていました。トレーニングが初めての方、明るくトレーニングしたい方に是非おすすめしたいです。引用元：Googleマップ
通い初めてまだ1ヶ月ですが、健康的な食生活と運動習慣が身についてきて順調に体脂肪率も落ち、体型も少しづつ変わってきました。
食事も今までより食べているのに、結果が出てすごいです。
トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれます。また、身体の状態をみて何が原因で不調がでているかまでも考えてアドバイスしてくださるので、肩こりなども良くなり身体が軽くなりました。
施設も綺麗で、レンタルウェア等手ブラで通えるのもすごくいいと思います。
毎回楽しく通っています^^引用元：Googleマップ
レンタル用品が充実しているため手ぶらで通うことができ、駅近で通いやすい立地にあることもメリットとして挙げられています。
クレビックは痩せない？200件以上の口コミを調査
「クレビック 痩せない」検索ワードが出てくるのでGoogleマップの口コミを調査しました。
257件の口コミを調べてみましたが、1件も「痩せない」という口コミはありませんでした。
逆に「痩せる」という口コミが目立つ印象。評価も平均4.8と高いです。
クレビックの料金やキャンペーンについて
クレビックの料金プランや、お得なキャンペーン情報について紹介します。通ってみたいけれど料金が気になる、という人は是非参考にしてください。
新規入会者様コース
平日9:00〜23:00 土日祝日9:00〜21:00
| トレーニング回数 | 目安期間 | 料金（税込） | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|
| 16回 | 2ヶ月（有効期間4ヶ月） | 179,800円 | 約11,238円 |
| 24回 | 3ヶ月（有効期間6ヶ月） | 229,800円 | 約9,575円 |
| 32回 | 4ヶ月（有効期間8ヶ月） | 229,800円 | 約8,588円 |
※食事指導は1ヶ月間となります。2ヶ月以降も食事指導を希望する場合は1ヶ月につき25,000円（税込）の追加料金がかかります。
※モニター希望の場合は16回コース＋お食事管理1ヶ月追加のプランが204,800円となります。
※トレーニング時間は1回50分
平日9:00〜23:00 土日祝日9:00〜21:00
| トレーニング回数 | 目安期間 | 料金（税込） | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|
| 16回 | 2ヶ月（有効期間4ヶ月） | 158,000円 | 約9,875円 |
| 24回 | 3ヶ月（有効期間6ヶ月） | 208,000円 | 約8,667円 |
| 32回 | 4ヶ月（有効期間8ヶ月） | 253,000円 | 約7,905円 |
※目安期間は週2回のトレーニングをした場合となります。
※食事指導は1ヶ月間となります。2ヶ月以降も食事指導を希望する場合は1ヶ月につき25,000円（税込）の追加料金がかかります。
※トレーニング時間は1回50分
コース料金：3ヶ月59,480円（税込）〜（分割払いの場合は月々3,800円〜可能）
平日9:00〜23:00 土日祝日9:00〜21:00
| トレーニング回数 | 料金（税込） | トレーニング1回あたりの料金 | 有効期間 |
|---|---|---|---|
| のりかえ割コース8回 | 59,840円 | 7,480円 | 3ヶ月 |
| のりかえ割コース 16回 | 111,680円 | 6,980円 | 4ヶ月 |
| のりかえ割コース 24回 | 155,520円 | 6,480円 | 6ヶ月 |
| のりかえ割コース 48回 | 287,040円 | 5,980円 | 1年 |
※他社のパーソナルトレーニングジムからのりかえの方限定のコースです。カウンセリング時に、契約していたパーソナルジム店舗の会員証・契約書など、契約していた事実を証明できる書類を持参する必要があります。（証明書がない場合のりかえ割コースは利用不可となります。）
※コース契約後に、毎日の食事指導を別途25,000円（税込）で追加することも可能です。
※トレーニング時間は1回50分
会員向けのコース
※「ダイエット&ボディメイクコース」「トレーニングコース」「乗り換え割コース」を終了した会員のみ利用可能
1回コース
| トレーニング回数 | 目安期間 | 料金（税込） | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 1日 | 10,500円 | – |
デイタイム割
| トレーニング回数 | 料金（税込） | トレーニング1回あたりの料金 | 有効期間 |
|---|---|---|---|
| アフターコース1回 | 10,500円 | 10,500円 | 1日 |
| アフターコース4回 | 27,920円 | 6,980円 | 2ヶ月 |
| アフターコース8回 | 47,840円 | 5,980円 | 3ヶ月 |
| アフターコース16回 | 87,680円 | 5,480円 | 4ヶ月 |
| アフターコース24回 | 119,520円 | 4,980円 | 6ヶ月 |
| アフターコース48回 | 229,440円 | 4,780円 | 1年 |
※週2回のトレーニングをした場合の目安期間
トレーニング時間は1回50分
平日12:00〜17:00限定
土日祝日は不可
全曜日・全時間帯のコース
| トレーニング回数 | 料金（税込） | トレーニング1回あたりの料金 | 有効期間 |
|---|---|---|---|
| アフターコース1回 | 10,500円 | 10,500円 | 1日 |
| アフターコース4回 | 27,920円 | 6,980円 | 2ヶ月 |
| アフターコース8回 | 47,840円 | 5,980円 | 3ヶ月 |
| アフターコース16回 | 87,680円 | 5,480円 | 4ヶ月 |
| アフターコース24回 | 119,520円 | 4,980円 | 6ヶ月 |
| アフターコース48回 | 229,440円 | 4,780円 | 1年 |
※トレーニング時間は1回50分
トータルコンディショニング「美容整体×ストレッチ」サービス
トレーニングルームレンタル：50分税込2,970円
コース終了後も同じ場所と設備で自主トレーニングを行うことができます。
モニター参加キャンペーン
クレビックでは、モニター参加でコース料金50%OFFになるキャンペーンが開催されています。
モニター希望の場合は、カウンセリングの申し込みの際に申し込みフォームの備考欄に「モニター希望」と記入します。
対象となるのは「16回コース＋お食事管理1ヶ月追加」のプランとなり、参加するためには1次審査・2次審査を通過する必要があります。
全店舗で定員は10名までで、定員に達した時点で申し込みは受付終了となります。
無料カウンセリング&体験トレーニング
申込前にクレビックのトレーニングを格安いで体験することができます。
通常のトレーニングとほぼ同じ内容を体験できるので、まずはお試しで体験してみることをおすすめします。
- 体験トレーニング50分：税込5,500円
- 準備不要・手ぶらで来店可能
- プロテイン付き
料金の支払い方法
クレビックでは、以下の支払い方法が可能です。
- 現金（銀行振込または現金一括払い）
- PayPay
- クレジットカード（VISA・Master Card・JCB・Diners Club・American Express）
- 分割払い（3〜36回まで利用可能）
クレビックの栄養指導サービス
クレビックの、栄養サービスの内容について以下にまとめました。
1つずつ、詳しく見ていきましょう。
毎日の食事のカロリー計算はLINEで写真を送るだけ
クレビックでは、毎日の食事内容をスマホで撮影してLINEで送るだけで、専属栄養士がカロリーや栄養素の計算をしてくれます。
そして、目指している体重や体型に応じた、適切な食事内容のアドバイスをしてくれます。
自分で計算をするのが難しい人や忙しい人でも、食事をする前にスマホで写真を撮るだけで摂取カロリーや栄養素の管理をすることが可能です。
ビデオ通話でも相談が可能
クレビックでは、LINEで専属栄養士と気軽にやり取りをすることができますが、LINEの文面だけでは伝えづらい相談などがある場合は、ビデオ通話を利用してオンライン面談をすることも可能です。
2回目以降の面談は、要望により実施することが可能です。
初心者でも取り入れることができるダイエットレシピを紹介
ダイエットが初めてという人や自炊が苦手な人でも、毎日の食事に手軽に取り入れることができるダイエット料理のレシピを紹介しています。
ダイエット料理でも負担に感じることがないように、短時間で簡単に作ることができるおいしいメニューが豊富です。
外食チェーン店やコンビニ商品のおすすめをアドバイス
仕事が不規則だったり、多忙で自炊をする暇がないという人のために、クレビックでは専属栄養士が独自に外食チェーン店のメニューやコンビニの商品を調査した上で、ダイエットに効果的で栄養バランスも考えられたおすすめの組み合わせをアドバイスしています。
会員専用サイトのお食事マニュアルをずっと使うことができる
クレビックのパーソナルトレーニングを終了してからも、理想の体型をキープするための食事内容や食材・調味料などを詳細に記載されたマニュアルを参考にしたり、会員専用サイトで栄養素や食材の知識・レシピなどを確認することができます。
クレビックのメリット・デメリットを紹介
クレビックで、パーソナルトレーニングを行うことで考えられるメリット・デメリットについてそれぞれまとめました。
一通りよく目を通した上で、通うかどうかの判断材料にしてみてください。
クレビックのメリット
女性専用のパーソナルジムなので通いやすい
クレビックは女性専用のパーソナルトレーニングジムで、利用者もトレーナーも女性ばかりなので男性の目を気にすることなく、リラックスしてトレーニングに取り組むことができます。
女性専用のプログラムなので、女性の目指す体型を実現しやすく、女性の身体に関する知識が豊富なトレーナーに、さまざまな悩みを相談することができます。
女性らしいボディラインに特化したプログラムが充実している
クレビックには、
- くびれトレーニング
- 美尻・美脚トレーニング
- バックライン（背中）トレーニング
- インターバルトレーニング
など、女性が気になる部分に集中的に効果を発揮するプログラムがあります。
自分の目指す体型をもとに専用に作成されたプログラムで、トレーナーとマンツーマンのトレーニングを行うことにより、理想的な体型を手に入れることができます。
手ぶらで来店可能
パーソナルトレーニングジムに通うのが初めてという人は、トレーニングウェアを新たに買い揃えたり、タオルなどを用意しなければならずお金や手間がかかってしまうことがありますが、クレビックではトレーニングに必要なものは全て貸し出し、または提供しています。
そのため、準備をすることなくすぐにトレーニングを開始することができ、仕事帰りなどでも荷物を持たずに立ち寄ることができるので大変便利です。
クレビックのデメリット
30日間返金保証には条件がある
クレビックでは、万が一効果に満足できなかった場合には全額返金保証を受けることができますが、そのためには、下記の条件を全て満たすことが必須となります。
30日間全額返金保証を受けるための条件
- トレーニング開始日から30日間以内に申請をする
- 週2回の頻度でトレーニングに通っていた人
- 開始日から30日間のうち、当日キャンセルが1回までの人、または当日キャンセルと予約変更が2回までの人
- 下記の報告を全て行っている
⑴3食の食事内容と間食の内容※写真とメニュー名の写真のみ、メニュー名のみの送信は不可
実際に食事をとった時刻を記載する。事前の報告は不可
⑵摂取水分量
⑶体重（起床時・就寝時どちらも）
上記の条件を満たさなければ返金保証を受けることができないので、特にトレーニングを開始してから30日間は、上記のことに気をつけなければなりません。
東京・埼玉にしか店舗がない
クレビックは女性専用のパーソナルトレーニングジムであり、女性にとって魅力的な特徴がたくさんありますが、残念ながら現在は東京都内に2店舗、埼玉に1店舗のみしかありません。
そのため、地方に住んでいる人や首都圏から遠く離れたところに住んでいる人は、通うことができません。
パーソナルトレーニングは、プランによっては長期間何度も通わなければならないことも多いので、距離やアクセス条件から無理なく通い続けることのできる店舗を選ぶ必要があります。
クレビックの無料カウンセリング内容や入会の流れ
クレビックの無料カウンセリングの内容と、入会の流れについて見ていきましょう。
カウンセリングを受ける前に、どのような話をするのか・どのような手順で入会をするのかを確認しておくと安心ですね。
無料カウンセリングの内容
クレビックの無料カウンセリングでは、まずはこれまでの運動・スポーツの経験や普段の食事内容や、生活習慣などについての聞き取りを行います。
あくまで、ヒアリングと最適なトレーニングの提案を行う目的で行われ、無理な勧誘や商品の押し売りなどはありません。
こちらから、トレーニング内容や料金プランなどについて知りたいことを質問することもできます。
入会までの流れ
無料カウンセリングの申し込み
まずはクレビックの公式サイトにアクセス、仮受付フォームかで電話またはメールで無料カウンセリングの申し込みをします。電話での申し込みは、平日10:00〜18:00の時間帯で受付しています（0120-987-129）。
メール申し込みは公式サイトからいつでも可能です（対応は営業時間内となります）。
無料カウンセリング
予約した日時に、希望の店舗に来店します。無料カウンセリングでヒアリングやトレーニングプランの説明などを行います。
入会手続き
無料カウンセリング後にそのまま入会を希望する場合は、申込書の記入を行います。コース料金を支払うと入会手続きが完了します。
トレーニング開始
トレーナーが個別にヒアリングを行い、一人一人の目標に応じたトレーニングプログラムを作成します。
作成したプログラムをもとに、専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
クレビックに関するQ&A
クレビックは東京以外にも店舗はありますか？
クレビックは現在東京以外には埼玉県に店舗があります。
クレビックは手ぶらで通うことができますか？
クレビックではトレーニングに必要なウェアやタオル、靴下、シューズ全てを無料で貸し出ししています。 トレーニング後にはプロテインも提供しています。シャワー後に使用する化粧水・ヘアオイルなどのアメニティも準備しています。 特別なものを持参しなくても手ぶらで通うことができます。
ジムの見学をすることは可能ですか？
無料カウンセリングを申し込んだ方に限り、ジム内の見学をすることができます。
運動経験や体力がなくてもトレーニングを始めることはできますか？
トレーナーが一人一人の体力や目標に合わせて適切な強度を設定するため、怪我などの心配もなく無理なく安全にトレーニングに取り組むことができます。 初心者でもトレーナーがしっかりサポートするので心配はいりません。
トレーニングでムキムキになりすぎたりはしませんか？
理想の女性らしいボディラインを作るためのプログラムなので、男性のようなムキムキの筋肉をつけるようなトレーニングではありません。 ボディメイクや基礎代謝の向上などを目的とした、一人一人の目標に合ったトレーニング内容となっています。
CREBIQ（クレビック）のパーソナルトレーニング料金・口コミ評判まとめ
クレビックの特徴・口コミ評判・料金・無料カウンセリングや申し込みの流れ・メリットとデメリットなどについて一通り説明しました。
トレーナーが、一人一人に合った最適なプログラムを作成し、マンツーマンで指導をしてくれるので、運動やスポーツの経験がほとんどない人やトレーニングが初めての人でも、無理なく安全に始めることができます。
専属栄養士に、LINEを利用して毎日の食事のカロリー・栄養素の計算や、内容に関するアドバイスをしてもらうことができるので、身体の内側からも健康的で太りにくい習慣を身につけることが可能です。
トレーニングに必要なウェア類は全て無料でレンタル可能なので、荷物もなく身軽に通うことができます。
CREBIQ（クレビック）の店舗情報
| 店舗名 | 住所 | 営業時間 | 店舗URL |
|---|---|---|---|
| CREBIQ銀座店 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601 | 月〜金9:00〜23:00 / 土・日・祝 9:00〜21:00 | https://crebiq.com/gym/ginza/ |
| CREBIQ大宮店 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F | 月〜金9:00〜23:00 / 土・日・祝 9:00〜21:00 | https://crebiq.com/gym/omiya/ |
| CREBIQ田町・三田店 | 〒108-0073 東京都 港区三田3丁目14番13号 CROSS三田8F 8B号室 | 月〜金9:00〜23:00 / 土・日・祝 9:00〜21:00 | https://crebiq.com/gym/tamachi-mita/ |
