【2026年最新】原宿のおすすめパーソナルジム10選｜料金相場や女性専用を徹底比較

原宿駅周辺で、通いやすいパーソナルジムはどこ？

原宿エリアで、安いパーソナルジムはある？

原宿でおすすめのパーソナルジムを知りたい

流行の発信地である原宿・表参道エリアには、数多くのパーソナルジムが集まっています。選択肢が多い分、「自分にピッタリのジムがわからない」「料金体系や特徴の違いを知りたい」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では、原宿エリアで実際にパーソナルジムを利用した方の口コミや、最新の料金プランを徹底調査し、次のポイントについて詳しく解説します。

【2026最新】原宿のパーソナルジム10選｜料金・特徴を徹底比較

原宿パーソナルジム一覧【料金・特徴比較】

パーソナルジム名	公式サイト	料金（税込・代表例）	入会金（税込）	駅/徒歩	無料体験	女性 トレーナー	特徴
BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店	公式	10回：102,300円	無料	渋谷駅5分 表参道駅8分			採用率2%のトレーナー在籍。全コース入会金無料
24/7Workout渋谷・南青山店	公式	16回フリー：135,520円	不要	渋谷駅近		公式に情報なし	完全個室・100%オーダーメイド・全額返金保証付
Dr.トレーニング 表参道店	公式	月4回60分：39,600円	無料	表参道駅4分		公式に情報なし	採用率3%のトレーナー・医学的根拠ベースの指導
SPICE UP FITNESS（スパイスアップ）原宿店	公式	2ヶ月集中16回：278,000円	15,000円	明治神宮前駅直結	（9,020円）		女性専用・全員女性トレーナー。ヒップメイク特化
STUDIO808 TOKYO（スタジオ808）	公式	8回60分：140,000円	50,000円 ※キャンペーン有	明治神宮前駅近			完全個室・全員女性トレーナー・ウェア全て無料

BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店

BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店は、ただ単に痩せるだけでなく、その先の美しさを追求するパーソナルジムです。
トレーナー陣は、採用率2％を勝ち抜いたコンテスト入賞者などのプロフェッショナルがそろっており、質の高い指導を受けられるのが大きな魅力。渋谷宮益坂店には女性トレーナーは在籍していませんが、会員の6〜7割が女性のため、女性特有のボディメイクの悩みも相談しやすいです。
スタジオは開放的で清潔感があり、モチベーションを高めてくれる空間。また、厳しい糖質制限を行わないストレスフリーな食事管理を推奨しており、初心者でも無理なく取り組めます。渋谷駅から徒歩5分、表参道駅から徒歩8分とアクセスも良く、ウェア・タオルなどレンタルも充実。

ビューティーテラス編集部

手ぶらで通える利便性の高さも支持されています。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）渋谷・南青山店

24/7Workout渋谷・南青山店は、完全個室でプロのマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。
最大の特徴は、マニュアルに頼らない「100％完全オーダーメイド」のプログラム。一人ひとりの生活スタイルや運動経験、目標に合わせ、最短ルートで理想の身体へと導いてくれます。食事指導では「3食食べるダイエット」を推奨しており、極端な量の制限や置き換えは行いません。
ウェアやシューズ、タオルからアメニティまでレンタルが充実しており、手ぶらで通える利便性もメリット。

ビューティーテラス編集部

一定の条件を満たせば全額返金保証も利用できるため、初めての方でも安心して通えます。

Dr.トレーニング 表参道店

Dr.トレーニング 表参道店は、医学的根拠に基づいた独自のトレーニングを提供するパーソナルジム「Dr.トレーニング」の新店舗です。
500種類以上のトレーニングの中から厳選してカスタマイズし、一人ひとりの悩みや目的に合わせて対応します。採用率3％の狭き門をクリアしたトレーナー陣に加え、ドクター・管理栄養士・理学療法士など各分野の専門家が集結して1人の身体をサポートするのが最大の特徴です。
ダイエットだけでなく、ボディメイク・リハビリ・マタニティなど幅広い体の悩みに対応。

ビューティーテラス編集部

表参道駅から徒歩4分とアクセスも抜群で、有料ですがレンタルサービスも充実しています。

SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）原宿店

SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）原宿店は、ヒップメイクに特化した女性専用パーソナルジムです。
美尻トレーニングの第一人者・岡部友さんが代表を務め、トレーナー・スタッフも全員女性。そのため、女性特有の悩みも気軽に相談できるのが大きな魅力です。
単なる「減量」ではなく、一人ひとりの骨格・体質に合った指導を実施。糖質制限などの無理な食事管理は行わず、一生続けられるアンチエイジング効果の高い食事管理を学べる点も大きく評価されています。

ビューティーテラス編集部

原宿駅・明治神宮前駅からすぐの好立地にあり、レンタルウェアも完備されています。

STUDIO808 TOKYO（スタジオ808トーキョー）

STUDIO808 TOKYO（スタジオ808トーキョー）は、完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。
在籍トレーナーは全員女性で、丁寧できめ細かい指導が魅力。カウンセリングで目標や悩み・体質・運動経験などをヒアリングし、一人ひとりに合ったプログラムを作成するため、平均2〜3ヶ月で目標達成ができると評判です。
3食しっかり食べながら元気に痩せる、一生モノのダイエット食事法が身につくのも特徴のひとつ。

ビューティーテラス編集部

ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタル無料で、シャワーとアメニティも完備しています。

evergreen（エバーグリーン）表参道・原宿店

evergreen（エバーグリーン）表参道・原宿店は、東京大学大学院でダイエットの研究をしてきたトレーナーによる指導が受けられるパーソナルジムです。
最大の特徴は、DNA検査の結果をベースにした「完全オーダーメイド」のプログラム。自分の体質に最適な食事や食材を特定できるため、無理な制限のないダイエットが可能です。特に30代以降の「痩せにくくなった」「リバウンドを繰り返している」といった悩みに強く、代謝を底上げして「太りにくい身体」を根本から作ることを目指しています。
ウェア等は持参が必要ですが、5路線3駅利用可能でアクセスは抜群。

ビューティーテラス編集部

コース終了後も使えるリピーター向け回数券も用意されています。

Ligulae（リグレ）

Ligulae（リグレ）は、単に筋肉を鍛えるだけでなく、身体の構造から整えて本来の美しさを引き出すことに特化したパーソナルジムです。
最大の特徴は、呼吸や骨格・運動パターンを正しく評価し、一人ひとりに合った「根本改善プログラム」を処方する点。血液検査のデータから細胞レベルの栄養状態を読み取り、「なぜ痩せないのか」を科学的に分析します。
食事指導も「分子栄養学」に基づいたもので、無理な食事制限ではなく、足りない栄養素を補うアプローチが特徴です。
トレーニングは完全予約制の貸し切り空間で行われ、シャワールームやオーガニックアメニティも完備。

ビューティーテラス編集部

チケット制なので自分のペースで無理なく通えます。

FRACTAL WORKOUT（フラクタルワークアウト）

FRACTAL WORKOUT（フラクタルワークアウト）は、JR原宿駅から徒歩30秒、千代田線/副都心線明治神宮前駅3番出口から徒歩2分の完全個室パーソナルジムです。
経営者や医師・モデルなど高い自己管理能力を求める層から厚い信頼を受けていますが、本気で自分を変えたい方なら誰でも入会可能。「ボディマネジメントパートナー」による戦略的なサポートを受けることができます。
食事指導では体質を変えるために少し強めの糖質制限を行いますが、段階的に糖質量を戻して適切な食事習慣を身に付けるようサポート。

ビューティーテラス編集部

独自のWebサービスでトレーニング記録・体重・食事を一元管理できるため、モチベーション維持にも役立ちます。

BODY DIRECTOR（ボディディレクター）表参道

BODY DIRECTOR（ボディディレクター）表参道は、創業20年以上の実績を持つ老舗パーソナルジムです。
一人ひとりの体型や体質に合わせてオーダーメイドメニューを考案し、「トレーニング・フードコントロール・トリートメント（整体ストレッチ）」の3つを組み合わせて身体を内側と外側の両面から最適化します。最大の特徴は、「30分のトレーニング+20分のトリートメント」という独自のルーティン。短時間で効率よく身体を活性化させた後、プロの手でケアすることで疲労回復も促します。

ビューティーテラス編集部

入会金がかからず、コース料金にはウェア・シューズ・靴下のレンタル料なども含まれており、身軽にスタートできる点も魅力です。

AGLAIA（アグライア）パーソナルジム 表参道店

AGLAIA（アグライア）パーソナルジム 表参道店は、女性専用の完全個室パーソナルジムです。
最大の強みは、年間2,000セッション以上の実績に裏打ちされた「3D美尻×姿勢改善」プログラム。一人ひとりの骨格に合わせて「高さ・丸み・境目」のある立体3Dヒップをつくり、運動が苦手な方でも無理なく女性らしいしなやかな身体へと導きます。
食事指導は1万人以上のサポート実績がある管理栄養士が監修。3食しっかり食べながら痩せる食事サポートが好評です。ウェア・シューズ・タオル・プロテインまで無料で提供され、Aesop（イソップ）などの高級アメニティやヘアアイロンも完備しています。

原宿で女性におすすめのパーソナルジムは？女性専用・女性トレーナー在籍ジムを紹介

SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）原宿店

SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）原宿店は、代表の岡部友さんをはじめ、トレーナー・スタッフ全員が女性という、まさに女性のためのパーソナルジム。完全個室ではありませんが、男性の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
最大の特徴は、単なる減量ではなく、女性らしい曲線美を作る「ヒップメイク」に特化している点。骨格や体質に合わせた完全オーダーメイドのプログラムにより、お尻の形を整えることで脚長効果や姿勢改善など全身のシルエットを美しく変えていきます。

ビューティーテラス編集部

また、産前・産後ケアやライフステージに伴う身体の変化など、女性特有のデリケートな悩みにも寄り添ってくれます。

STUDIO808 TOKYO（スタジオ808トーキョー）

STUDIO808 TOKYO（スタジオ808トーキョー）は、女性特有の悩みや理想に寄り添う、原宿エリアで注目の完全プライベートジムです。在籍トレーナーが全員女性のため、ホルモンバランスによる体調の揺らぎや繊細なボディメイクの相談も気兼ねなく行えます。
元オリンピック代表選手をはじめとする経験豊かなトレーナー陣が、一人ひとりに合った無理のないプログラムを提案してくれるので、運動が苦手な方でも安心。

ビューティーテラス編集部

完全個室のため人目を気にする必要もなく、シューズやウェアなど無料レンタル・アメニティも完備しています。

AGLAIA（アグライア）パーソナルジム 表参道店

AGLAIA（アグライア）パーソナルジム 表参道店は、完全個室で人目を気にせずにトレーニングが受けられる人気の女性専用ジムです。「3D美尻×姿勢改善」を中心に、女性らしいしなやかな身体に導くトレーニングが特徴。会員の80%以上がトレーニング未経験ですが、独自プログラムで初心者でも無理なく続けられます。
ウェアやシューズはもちろん、トレーニング後のプロテインや高級アメニティも充実。

ビューティーテラス編集部

ドライヤーやヘアアイロンも完備しているので、買い物や仕事の合間でも通いやすいのが大きな魅力です。

原宿のパーソナルジムはどうやって選ぶ？失敗しない4つのポイント

原宿・表参道エリアには多くのパーソナルジムがあります。自分にぴったりの1軒を見つけるために、まずは以下4つのポイントをチェックしてみましょう。

通いやすい場所にあるか確認する

原宿エリアでパーソナルジムを選ぶときは、通いやすい場所にあることが大切です。このエリアではJR「原宿駅」・東京メトロ「明治神宮前」「表参道」など複数の駅が利用できますが、「どの出口から近いか」も重要です。地図上では近くに見えても、混雑した竹下通りを横断するルートやアップダウンの激しい坂道を通るルートだと、想像以上に時間がかかる場合があります。
仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れるかも重要なポイントです。「ついでに寄っていこうかな」と思える距離感であれば挫折を防ぎやすくなります。

ビューティーテラス編集部

モチベーションを維持するためにも、生活の一部としてスケジュールに組み込める場所を選びましょう。

目的に合ったジムのタイプを選ぶ

原宿エリアのパーソナルジム選びでは、自分の「なりたい姿」とジムの強みが一致しているかを確認しましょう。ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・女性専用など、ジムによって得意分野は大きく異なります。特に原宿エリアは、特定の悩みにフォーカスした「専門特化型ジム」が多いため、目的とずれたジムを選ぶと思うような効果を実感しにくくなります。

ビューティーテラス編集部

まずは「3ヶ月後に自分がどうなりたいか」を具体的にイメージし、その目的を最も得意とするジムを絞り込むことが、効率よく理想の体を手に入れる近道です。

料金プランと通う頻度を照らし合わせる

原宿エリアのパーソナルジムの相場は、2ヶ月（週2回・全16回）で15万円〜30万円程度です。人気エリアゆえに他地域より高めの傾向があり、コース料金のほかに入会金が必要な場合も多いため、総額での確認が欠かせません。

ビューティーテラス編集部

まずは月々かけられる予算を明確にして、その範囲で「週何回通えるか」をシミュレーションしてみることが、後悔しないジム選びのポイントです。

まずは無料体験・カウンセリングに行ってみる

原宿のパーソナルジム選びで迷ったら、まずは体験やカウンセリングへ足を運んでみましょう。トレーナーとの相性や施設の雰囲気・設備の使い心地などは、実際にその場に立ってみて初めて分かることが多いからです。
原宿エリアのほとんどのパーソナルジムでは、入会前に体験やカウンセリングを実施しています。無料で参加できる店舗はもちろん、有料でも数千円程度で本格的なセッションを受けられるため、事前の体験は必須といえます。

ビューティーテラス編集部

原宿エリアはジムの密度も高いため、1日2〜3軒はしごをして比較しやすいのも大きなメリットです。

原宿のパーソナルトレーニングジムでよくある質問（Q&A）

原宿でパーソナルジムを探している方へ｜まとめ

原宿・表参道エリアには、最先端のボディメイクができる専門特化型のジムが多く、自分の目的に合った1軒を見つけやすいのが最大の魅力です。それぞれのジムによってトレーニング内容や設備の充実度・雰囲気が異なるため、各ジムのメリット・デメリットを冷静に比較することが大切です。
まずは「3ヶ月後にどんな自分になりたいか」を明確にし、通いやすさや予算に無理がないかを見極めましょう。モチベーションを保ち、楽しみながら通えるジムを選ぶことが、理想の体への一番の近道です。
多くのジムでは無料体験やカウンセリングを実施しています。

ビューティーテラス編集部

原宿はジムの密度が高く比較もしやすいため、まずは実際に足を運び、プロのトレーナーに相談することから始めてみましょう。