【2026年最新】有楽町のパーソナルジムおすすめ10選｜銀座エリアの料金や女性専用を徹底比較

有楽町・銀座周辺で、仕事帰りや買い物のついでに通いやすいジムはどこ？

有楽町エリアで、短期間で効果の出るパーソナルジムはある？

有楽町でおすすめのパーソナルジムを知りたい

日本を代表するビジネス街であり、洗練されたショッピングエリアでもある有楽町。隣接する銀座・日比谷を含め、都内でもトップクラスの設備とホスピタリティを誇るパーソナルジムが集結しているため、「本当に満足できる環境はどこ？」と迷われる方も多いのではないでしょうか？

有楽町エリアで自分に最適な1軒を見つけ、理想の体への第一歩を踏み出しましょう。

有楽町・銀座パーソナルジム一覧【料金・特徴】

パーソナルジム名	公式サイト	料金（税込）	入会金（税込）	駅/徒歩	無料体験	女性 トレーナー	特徴
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ	公式	月4回：30,300円〜 月8回：60,600円〜 コミット月6回：79,200円	無料	銀座1丁目駅／徒歩1分		在籍 ※女性専用	・女性専用パーソナルジム ・管理栄養士による食事指導 ・ウェア・シューズ無料レンタル ・月額制で続けやすい
BEYOND（ビヨンド）銀座店	公式	10回：102,300円 20回：187,000円 30回：264,000円	無料	東銀座駅／徒歩1分		在籍	・入会金・体験無料 ・糖質コントロール食事指導 ・女性トレーナー在籍 ・年中無休
ライザップ銀座（女性専用）店	公式	全16回（2ヶ月）〜：327,800円〜	55,000円	銀座駅／徒歩5分		在籍 ※女性専用	・完全個室の女性専用ジム ・30日返金保証あり ・女性用美容設備完備 ・7:00〜23:00営業
Dr.トレーニング 銀座店	公式	45分：9,600円 60分：12,800円 16回：198,400円	要確認	銀座駅／徒歩2分		在籍	・採用率3%の厳選トレーナー ・医学的根拠に基づく500種以上のメニュー ・都度払い対応 ・1日20組限定
24/7Workout 新橋・銀座店	公式	月4回：33,440円〜 月8回：65,120円〜 月12回：95,040円〜	無料	新橋駅／徒歩1分		要確認	・完全個室マンツーマン ・30日間返金保証 ・100%オーダーメイドメニュー ・7:00〜24:00営業

有楽町で通えるおすすめパーソナルジム10選

早速、有楽町でおすすめのパーソナルジム10選を紹介します。それぞれ、料金プラン・トレーニング内容・サポート体制などが異なるので、気になるジムを選んでみて下さい。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）銀座スタジオ

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）銀座スタジオは、地下鉄有楽町線「銀座1丁目駅」徒歩1分の好立地にある女性専用パーソナルジムです。
女性の身体を美しくダイエット・ボディメイクすることを専門にしたスペシャリストが、一人ひとりをサポート。ダイエットはもちろん、脚痩せ、美尻、産後ダイエットなど様々な悩みに寄り添ってくれるのが特徴です。
食事指導では、「腸内環境を整える食事」と体組成のデータを基にした「4つのタイプ別食事」を組み合わせた食事改善を実施。無理なく楽しめる食事管理だから、一生続けられる食習慣が身に付くと好評です。

ビューティーテラス編集部

ウェア・シューズ・タオルなどの無料レンタルや、おしゃれなパウダールームやアメニティも充実。駅チカで手ぶらで通える利便性も、多くの女性から支持されています。

BEYOND（ビヨンド）銀座店

BEYOND（ビヨンド）銀座店は、痩せるのはもちろん、痩せたその先にある「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジムです。
在籍するトレーナーは、体の美しさを競う大会での入賞者から構成されており、銀座店には女性トレーナーも在籍しているため、女性ならではの体の悩みやダイエット方法なども気軽に相談できる環境が魅力です。
食事指導では、厳しい糖質制限は行わず、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ「糖質コントロール」を実施。「しっかり食べて、しっかり痩せる」、心にも体にも健康的で持続可能な食事管理を提供しています。

ビューティーテラス編集部

入会金が無料で、初回カウンセリングや体験トレーニングも無料と初期費用を抑えてスタートできる点も大きなメリットです。

ライザップ銀座（女性専用）店

ライザップ銀座（女性専用）店は、「結果にコミット」でおなじみのライザップの女性専用店舗です。
会員、スタッフともに全員女性。さらに、完全個室のプライベート空間でトレーニングができるため、男性の目はもちろん、周囲を一切気にせずトレーニングに集中できます。
ただ単に体重を落とすだけでなく、女性らしい美しくしなやかな曲線美を目指すボディメイクが最大の強み。一人ひとりの目標に合わせたカスタマイズメニューに加え、低糖質をベースに女性に必要な栄養素をしっかりと取り入れた、無理のない食事管理も魅力です。

ビューティーテラス編集部

30日返金保証もあり、安心してトレーニングがスタートできるのも嬉しいメリットです。

Dr.トレーニング 銀座店

Dr.トレーニング 銀座店は、「Dr.TRAINING PREMIUM STORE」の1つで、最上級のトレーナーのみ在籍する店舗です。
医学的根拠に基づいた500以上のトレーニングを、一人ひとりの目的に合わせてカスタムメイドで提供。ダイエットやボディメイクから、ウェルネス、マタニティートレーニングまで幅広く対応しています。
ドクター、トレーナー、管理栄養士、理学療法士、治療家など、各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチ。銀座店には女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすい環境が整っています。

ビューティーテラス編集部

パーソナルジムでは珍しい都度払いにも対応。お得な回数券プランもあり、自分に合った通い方が選べるところもメリットです。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）新橋・銀座店

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）新橋・銀座店は、新橋駅徒歩1分、完全個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。
マニュアルや決まりきったメニューはなく、生活スタイル、運動経験、目的に合わせてパーソナルトレーナーが100％オーダーメイドのプランを提案。無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。
食事指導では、極端な量の制限や置き換えなどは行わず、「3食食べるダイエット」を推奨。自然な食事習慣が身に付き、将来のリバウンドも防げると好評です。

ビューティーテラス編集部

入会金・体験トレーニングが無料、30日間の全額返金保証（※条件あり）も用意されており、手軽に始められるのもメリットです。

Apple GYM（アップルジム）銀座店

Apple GYM（アップルジム）銀座店は、銀座駅徒歩1分の好立地にある「海外式ボディメイク」を掲げる独自のアプローチが人気のパーソナルジムです。
最大の特徴は、ただ単に痩せるのではなく、海外モデルのようなS字スタイルを目指す「海外式ボディメイク」。猫背や巻き肩を改善し、低重心から高重心へと導く骨格レベルのアプローチが特徴です。
料金プランは、月々9,900円（税込）〜と、銀座・有楽町エリアではリーズナブルな価格から始められるのも大きな魅力です。

ビューティーテラス編集部

通っている方の7割が女性で、女性のボディメイクも得意としているのも強みです。

ASPI銀座店

ASPI銀座店は、トレーナー全員が米国資格（NSCAやNASM）を保持している「指導の質」にこだわったパーソナルジムです。
一時的なその場限りの変化ではなく、「一生の身体づくり」をテーマに長期的な視点から身体をサポート。解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づき、トレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。
食事指導は、食事の量・食材・タイミングの3つの観点から行う「無理のない食事管理」が特徴。専用LINEを通じた毎日の栄養指導とアドバイスにより、着実に正しい知識が身につきます。

ビューティーテラス編集部

モデルや医療職といったプロも利用しているジムで、継続年数が10年以上という方もいるリピート率の高さも、確かな指導力のあかしです。

エクササイズコーチ 銀座店

エクササイズコーチ 銀座店は、有楽町駅徒歩2分と好アクセスで、AIを活用した超効率的なエクササイズが特徴のパーソナルジムです。
アメリカ最先端のAIマシンが、一人ひとりの筋力と可動域を測定した上で適正な重量とメニューを生成。1回20分という短時間でも最大限の効果が期待できます。
料金は業界平均の4分の1程度と非常にリーズナブル。月々の負担を抑えた月額制プランなどが豊富に用意されており、自分のスタイルに合わせて無理なく続けられる点が魅力です。

ビューティーテラス編集部

ウェア・シューズ・タオルはすべて無料レンタルできるので、仕事帰りやお出かけのついでに「完全手ぶら」で通えるのも便利なポイントです。

SPACE GYM（スペースジム）銀座店

SPACE GYM（スペースジム）銀座店は、銀座一丁目駅からすぐ、有楽町駅からも徒歩3分という好立地にあるパーソナルジムです。
最大の特徴はトレーナーの質の高さ。採用率わずか0.1%未満という厳しい基準をクリアした、技術・経験・人間性を兼ねそろえたプロフェッショナルのみが在籍しています。
料金体系は、月額制・チケット制・都度払いと幅広く、柔軟に選択できる点が大きなメリット。洗練されたスタイリッシュかつ清潔感のある空間は、プロが選曲したBGMも相まってトレーニングのモチベーションを高めてくれます。

ビューティーテラス編集部

有料のウェアレンタルや無料のタオル貸出も完備されており、手ぶらで通える利便性も魅力です。

HABIT Personal Gym（ハビットパーソナルジム）銀座店

HABIT Personal Gym（ハビットパーソナルジム）銀座店は、日比谷駅徒歩3分、有楽町駅や銀座駅からも徒歩5分と好立地にある、モデルや著名人も支持を寄せる実力派パーソナルジムです。
すべてのトレーニングプログラムを医師が監修しているのが最大の特徴。InBody計測で現状を数値化した科学的メソッドにより、短期間でも確かな変化を実感できると口コミでも高く評価されています。
キックボクシングやダンスエクササイズ、TRXなどの多彩なメニューを取り入れているため、飽きることなく楽しめるのもメリットです。

ビューティーテラス編集部

ウェア・シューズ・タオルなどはすべて無料でレンタルできるため、3駅からアクセス可能な利便性の高さとあわせて、仕事帰りやお買い物ついでに立ち寄りたい方に最適です。

有楽町で女性が選ぶパーソナルジム｜女性専用・女性トレーナー在籍を厳選

ダイエットや姿勢改善など、女性ならではの悩みでパーソナルジムを探している方も多いはず。
しかし、男性の視線が気になったり、設備や環境面での不安から、ジム通いを諦めてしまうこともありますよね。
そこで次は、有楽町・銀座エリアで女性が安心して通えるおすすめのパーソナルジムを3つ紹介します。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）銀座スタジオ

全国展開している女性専用の大手パーソナルジムです。

有楽町エリアで「人目を気にせずボディメイクに集中したい」という女性に支持されている女性専用パーソナルジムがUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）銀座スタジオです。
スタジオ内は利用者も女性のみという安心感に加え、女性の身体を美しく変えるスペシャリストが多数在籍。産後ダイエットや脚痩せ、くびれ作りなど、女性特有のボディラインに関する悩みに対して、一人ひとりに最適なメニューを提案してくれるのが強みです。
自分のペースで痩せたい方向けの「スタンダードプラン」と、短期間で結果を出したい方向けの宅配食＆栄養士サポート付き「コミットプラン」を用意。どちらも月額制で、無理なく通えるのが魅力です。

ビューティーテラス編集部

有楽町・銀座エリアで女性専用のパーソナルジムを探している方におすすめです。

ライザップ銀座（女性専用）店

完全個室の女性専用ジム！ライザップのノウハウで確かな結果を。

ライザップ銀座（女性専用）店は、銀座駅から徒歩5分、有楽町駅からも徒歩圏内にある女性専用パーソナルジムです。
トレーニングは完全個室のプライベート空間で行われるので、他の人の目を気にせず集中できるのがメリット。専属トレーナー制で、女性特有の相談しやすい環境が整っています。
ただ単に体重を落とすだけでなく、女性らしい美しくしなやかなボディラインを目指せるのも、女性専門店ならではの魅力。清潔感あふれる店内をはじめ、充実したアメニティや女性店ならではの美容設備もあり、通うこと自体が楽しみになるような空間作りも特徴の一つです。

ビューティーテラス編集部

ウェアやタオルのレンタルもあり、仕事帰りやお出かけ前に手ぶらで立ち寄れる利便性も、多くの女性に支持されている理由です。

ASPI銀座店

全トレーナーが米国資格保有！女性トレーナーも在籍する実力派ジムです。

ASPI銀座店は、トレーナー全員が米国資格（NSCAやNASM）を保持しており、質の高い指導が受けられるパーソナルジムです。
「一生の身体づくり」をテーマに、長期的な視点からトレーニングや食事指導を行うのが特徴。継続率が98％と極めて高く、モデルや医療職といったプロからも選ばれている事実は、確かな指導力の証といえるでしょう。
女性専用や完全個室という環境ではありませんが、銀座店には女性トレーナーが在籍。ボディラインの整え方や女性特有の身体の悩みも相談しやすく、安心してトレーニングに打ち込めます。

ビューティーテラス編集部

パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルピラティスや整体、姿勢改善など、女性に嬉しい多彩なプログラムに対応しているのも魅力です。

有楽町のパーソナルジムを選ぶときに見るべき4つのこと

有楽町・銀座エリアにはたくさんのパーソナルジムが点在しています。
選択肢が豊富なのは魅力ですが、「自分に本当に合っているのはどこ？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。納得のいくジム選びをするためには、まずは以下の4つのポイントをチェックしてみてください。

ここからは、それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。

仕事帰りに寄れるか──営業時間と駅からの距離を確認する

有楽町・銀座エリアはビジネス街であることもあり、「仕事帰りにジムに通いたい」と考える方も多いはず。そこでまずチェックしたいのが、「残業後でも間に合うか」という点です。
このエリアのジムは、平日の夜22時〜23時まで営業している店舗が一般的ですが、大切なのは「仕事が長引いた日でも余裕をもって通えるか」ということ。最終受付時間も併せてチェックしておくと安心です。

ビューティーテラス編集部

ウェアやシューズなどの無料レンタルが充実していれば、通勤ラッシュに重い荷物を持つ必要もなく、スマートにジム通いを継続できるでしょう。

目的に合ったプログラムを提供しているか確認する

有楽町・銀座エリアでパーソナルジムを選ぶときは、自分の目的に合ったプログラムを提供しているか必ず確認しましょう。
ダイエット・ボディメイク・脚やせ・姿勢改善など、ジムによって得意分野は大きく異なります。このエリアには専門特化型の個性的なジムも多いので、自分の目標との相性を事前に確認しておくことが大切です。

ビューティーテラス編集部

「知名度があるから」という理由だけで選ぶのではなく、自分が「こうなりたい」という願いを叶えてくれるプログラムかどうかを、公式サイトやカウンセリングで事前にチェックしておきましょう。

料金プランと自分のペースを照らし合わせる

有楽町・銀座エリアは、都心の中でもパーソナルジムの料金が比較的高めに設定されている傾向があります。一般的な2ヶ月（週2回・全16回）の相場は15〜35万円程度です。

ビューティーテラス編集部

「高いから良い」「安ければ良い」ということではなく、自分のペースに合うプラン選びが重要です。

まずは無料体験・カウンセリングに足を運ぶ

どんなに条件が良くても、トレーナーとの相性や施設の清潔感、そして「ここなら頑張れそう」と思える雰囲気かどうかは、実際に足を運んでみないことには分かりません。
有楽町・銀座エリアのジムはオフィス立地という特性上、日中や週末などは比較的予約が取りやすい店舗も多く、カウンセリングの枠も柔軟に設定されているのが魅力です。

ビューティーテラス編集部

複数のジムを比較することで、より自分にぴったりの「運命の一軒」が見つかるはずです。まずは第一歩として、Webからカウンセリングの予約を入れてみましょう。

有楽町のパーソナルトレーニングジムでよくある質問（Q&A）

有楽町で自分に合うパーソナルジムを見つけるために

有楽町・銀座エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
日本屈指のビジネス街であり、洗練されたスポットが集まるこのエリアは、仕事帰りにサッと立ち寄れる「利便性」と、プロによる「質の高い指導」を兼ね備えたジムが揃っているのが最大の魅力です。
選択肢が多いからこそ、「有名だから」という理由だけで選ぶのではなく、「自分の予定に合うか」「なりたい姿を叶えてくれそうか」という視点で自分にピッタリの１軒を見つけることが、理想の身体を手に入れるための一番の近道です。
今回ご紹介したほとんどのジムでは、無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。まずは気になる2〜3カ所に絞って実際に足を運び、プロのトレーナーとの相性やジムの雰囲気を体感することから始めてみてください。

ビューティーテラス編集部

自分に合うパーソナルジムを選んで、楽しく効率的にトレーニングしていきましょう。