池袋パーソナルジムおすすめ25選!安い・女性向けジムや通い放題も紹介

池袋パーソナルジムおすすめ25選!安い・女性向けジムや通い放題も紹介

池袋は魅力的なパーソナルジムが集まるエリアとなっています。

しかし店舗の選択肢が多すぎることから、自分に合ったパーソナルジムがわからずに悩んでいる人も多いことでしょう。

  • ダイエットがしたいのに本格的な筋トレをさせられないか心配
  • なるべく池袋駅から通いやすいパーソナルジムを見つけたい
  • 池袋で活動するオタク女子でも使えるパーソナルジムはある?

この記事では、池袋エリアに集まるパーソナルジム25店舗の情報を入念に調査し、利用者の目的に沿った店舗を見つけやすいように特徴をまとめています。

中には、オタク向けのパーソナルジムもあるので是非チェックしてみてください。

特に池袋を中心に生活する女性にとっては有益な情報が多いので、ぜひ理想のパーソナルジム探しの参考にしてみてください。
東京の人気パーソナルジムは、東京のパーソナルジムおすすめランキングの記事でまとめています。

2024年4月のおすすめパーソナルジム

BEYOND

BEYOND

出典元:https://beyond-gym.com/

  • BEST GYM AWARD受賞パーソナルジム
  • ボディメイクのスペシャリストが直接指導
  • 入会金無料!コスパ◎の豊富なプラン
プラン 回数 料金(税込)
STANDARD 10(回数券) 全10回 96,800円
ACHIEVE 20(回数券) 全20回 176,000円
ライフプランニング16(食事指導付) 全16回 281,600円
ライフプランニング24(食事指導付) 全24回 422,400円

\体験トレーニング初回無料/

池袋でパーソナルジムを選ぶとき意識するべきポイント

池袋でのパーソナルジム選びを始める際には、まずパーソナルジムそれぞれの個性や特徴がどこにあるのかを把握することを意識してみましょう。

一度入会してしまったパーソナルジムから別の場所に移るのはかなり大変な作業となってしまうため、まず最初に妥協のないジム選びを進めることが大切です。

予算と支払い方法によって選ぶ

パーソナルジムは通常のフィットネスジムと比べると、料金が高額になる傾向があります。

そのため予算に合わせた料金に収まるパーソナルジムを選ぶことはもっとも重要なポイントです。

他の要素を優先して予算以上のパーソナルジムに入会してしまうと、結局は通い続けることが難しくなりトレーニングの成果も十分に出せないまま終わることになります。

またパーソナルジムのコース料金は一括で支払うと数十万円になってしまうことも珍しくありません。

そのため分割払いなど支払い方法についても柔軟に選べるパーソナルジムを探すことも忘れないようにしましょう。

都度払いやチケット制など、1回ごとの支払いが発生するタイプのパーソナルジムでは利用可能な決済方法を調べておくことも必要です。

特に普段キャッシュレス決済に慣れていると、ウエアレンタルやドリンクが有料のジムで小銭が足りずにトレーニングができないといった事態に陥ってしまうこともあります。

自分の目的とジムごとのサービス内容を照らし合わせて選ぶ

女性がパーソナルジムを利用する際には、ダイエットや産後の体型改善など個別の目的に細かく対応することができるパーソナルジムを選ぶことを心がけましょう。

たとえば同じダイエットでもブライダル前の美容目的と更年期の健康維持目的ではトレーニング内容はまったく違うものになります。

単にコースを選択するだけのパーソナルジムでは細かいニーズを拾い切れない可能性があるので、できる限り利用者の事情に寄り添った個別メニューを用意してくれるジムを探すようにしましょう。

また小さなお子さんがいる場合はベビーサークルやキッズスペースを用意しているかといったサービス内容についてもチェックしておくと安心です。

池袋エリア内での立地やアクセス性の高さで選ぶ

同じ池袋エリアにあるパーソナルジムでも立地によって使いやすさには大きな差が生まれます。

単純に駅に近い方が便利と思われがちですが、入居するビルの通路やエレベーターが暗いと女性にとっては使いづらいジムとなってしまうでしょう。

他にもこっそり通いたいからパーソナルジムを選んだのに、入り口が目立つ位置にあって意味がなくなってしまうといったケースも起こります。

池袋駅の周辺は実際に歩いてみないと雰囲気が掴めない場所も多いので、可能なら入会前に実際に店舗前まで歩いてみるのもおすすめです。

ただし池袋にも治安の悪いエリアはあるので、実際にパーソナルジム周辺の雰囲気を調べる際には十分注意してください。

池袋にあるおすすめパーソナルジム25選

ここからは実際に池袋にあるパーソナルジムのうち、特におすすめできるものを紹介していきます。

各ポイントをわかりやすく解説していますので、自分の目的にぴったり合ったパーソナルジムを探してみましょう。

ちなみに「入会金」はほとんどのパーソナルジムで無料キャンペーンが実施されているので、予算を考える際には公式サイトも必ずチェックして適用可能な割引についても調べてみることを推奨します。

チキンジム池袋店

チキンジム池袋店

出典元:https://chicken-gym.jp/shops/ikebukuro/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

チキンジム池袋店の詳細
公式サイトURL https://chicken-gym.jp/
入会金 35,000円
料金プラン ボディメイクスタンダード 239,000円
体験 なし
営業時間 7:00~23:00
定休日 年末年始
住所 東京都豊島区東池袋1-21-13(池袋駅から徒歩5分)
地図はこちら

キャンペーン情報

現在チキンジムでは、「春満開!大感謝キャンペーン」開催中です!

  • 特典1:脂肪1kgにつき10,000円キャッシュバック※1
  • 特典2:Amazonギフト券30,000円分プレゼント※2
  • 特典3:全コース対象!入会金35,000円が無料

※1プランにより最大5万円キャッシュバック
※2プライムプラン(48回)が対象

お得に通うなら今がチャンス!

チキンジムのキャンペーン情報を確認する

  • 「無理せず続けられる」がコンセプト
  • 30分かけて行われる充実のストレッチメニュー
  • 栄養管理士のアドバイスによる食事サポート

チキンジムは「無理をしないでトレーニングを続けられる」ことを最大のコンセプトとしたパーソナルジムです。

一般的なパーソナルジムは本格的な筋トレを求める利用者と軽いダイエットを求める利用者が混在しているため、目的によっては雰囲気が合わないことがあります。

その店チキンジムは最初から「無理しない」コンセプトが明確なので、入会後にこんなはずではなかったと脱落するリスクは非常に低いといえるでしょう。

そのコンセプトは30分かけてじっくり行われるストレッチにも現れています。

プレミアムプラン以外ではあくまでオプションになりますが、まったく運動をしたことのない人でもストレッチからであれば安全にトレーニングを始めることができるでしょう。

ちなみに池袋店に限らずチキンジムの利用は予約必須で、トレーナーは指名することができません。

ただし会員になれば全国どのチキンジムも同じように利用することが可能となります。

チキンジムはこちら

24/7Workout池袋店・池袋東口店

24/7ワークアウト 池袋東口店

出典元:https://247-workout.jp/gym/tokyo/ikebukuro/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

24/7Workout池袋店・池袋東口店の詳細
公式サイトURL https://247-workout.jp/
入会金 コース料金に合算
料金プラン 2ヶ月コース 257,400円
体験 なし
営業時間 7:00~24:00
定休日 年中無休
池袋店 東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F(池袋店・池袋駅C6出口から徒歩1分)
東京都豊島区東池袋4丁目29-12サンフラット佐藤2F(池袋東口店・有楽町線東池袋駅から徒歩3分)
地図はこちら
池袋東口店 東京都豊島区東池袋4丁目29-12サンフラット佐藤2F(池袋東口店・有楽町線東池袋駅から徒歩3分)
地図はこちら

キャンペーン情報

現在24/7ワークアウトでは、「体験トレーニング無料キャンペーン」に加え、さらに常時入会特典として下記のお得なキャンペーンを実施中です!

  • ストレッチ(チケット1枚)2,500円分
  • OnlineFitness(2ヶ月無料サブスク)8,756円分
  • プロテイン8回分無料 4,320円分

=計15,000円分が無料
お得に通うなら今がチャンス!

  • 朝7時から深夜24時まで利用可能
  • 個人に合わせた完全オーダーメイドメニューを用意
  • 3食しっかり食べるダイエットを支援

24/7Workoutは日本全国に支店を持つパーソナルジム業界でもトップクラスにあるグループです。

池袋エリアにはJR池袋駅直近の「池袋店」の他に、有楽町線の東池袋駅に近い「池袋東口店」も用意されています。

名前の由来ともなっている朝の7時から深夜24時までという営業時間は、通常のジムではスケジュールの確保が難しい女性にも使いやすいものとなっています。

女性専用のジムでこそありませんが、完全個室制で専属トレーナー以外とは顔を合わせる機会もないので特に問題とはならないでしょう。

トレーニングメニューは一律のマニュアルに従ったものではなく、利用者のデータに沿ってカスタマイズされた専用メニューが使われます。

そのため運動に自信のない人や、体が思うように動かなくなっている人でも適切なトレーニングを受けることができます。

食事指導も3食しっかり食べることを前提としているため、健康的に痩せていくことを目指す人との相性は非常に良好となっています。

BEYOND(ビヨンド)池袋店

BEYOND池袋店

出典元:https://beyond-gym.com/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

BEYOND(ビヨンド)池袋店の詳細
公式サイトURL https://beyond-gym.com/
入会金 無料
料金プラン ライフプランニング24:3ヶ月422,400円
体験トレーニング 11,000円
営業時間 10:00〜22:00
定休日 年中無休
住所 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F
(池袋東口徒歩7分・有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分)
地図はこちら
  • 全国80店舗以上を運営する安心のグループ
  • 糖質制限なしでのダイエットが可能
  • 手ぶらで訪れても大丈夫な充実の無料サービス

BEYOND池袋店は全国展開を行うパーソナルジムグループ「BEYOND」の中でも、特にアクセス性に優れた点が特徴となっています。

山手線池袋駅からは徒歩7分、東池袋駅からは徒歩1分という立地にあることから雨天時にも問題なく通うことができるでしょう。

またアメニティが充実していることから、ウェアやタオルなどを自前で用意することなくいつでも好きなタイミングでトレーニングを行うことができます。

仕事終わりのスキマ時間を有効活用してトレーニングをすることができるので、会員の継続率も93%と非常に高いものとなっています。

またBEYOND自体は男女混合のジムですが女性トレーナーも多数在籍していることから、女性会員でも不安なく通い続けることができるでしょう。

BEYOND(ビヨンド)はこちら

アウトライン(女性専用)池袋店・池袋2号店

アウトライン 池袋店・池袋2号店

出典元:https://www.outline-gym.com/gym/ikebukuro

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

アウトライン 池袋店・池袋2号店の詳細
公式サイトURL https://www.outline-gym.com/gym/ikebukuro
入会金 30,000円
料金プラン ダイエットコース 184,800円
体験 なし
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
池袋店 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室(1号店・池袋駅から徒歩5分)
地図はこちら
池袋2号店 東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101(2号店・池袋駅から徒歩4分)
地図はこちら
  • 業界初の「生涯アフターフォロー」制度
  • ベビーサークルなど子連れ利用にも対応
  • 池袋駅近くの2店舗を選択可能

アウトラインは東京都内17店舗に加えて関東圏や関西にも複数店舗を展開する女性専用パーソナルジムです。

完全個室・完全予約制となっているため周りの目を気にすることなくトレーニングに没頭することができます。

池袋には駅近くに2店舗が営業しているため、予約は他の地域よりも格段に取りやすくなっています。

所属するトレーナーは専門知識豊富なベテラン揃いなので、ダイエットから本格的なボディメイクまで幅広い用途に対応することができるでしょう。

また「生涯アフターフォロー」という業界初のシステムを採用していることも特徴です。

これはジムを辞めたあとでも常にオンラインで食事やトレーニングに関する相談をすることができるというものです。

トレーニングを止めてしまってからのリバウンドに対しても適切に対応することができることから、生涯的なコストパフォーマンスは非常に高いといえるでしょう。

アウトラインはこちら

加圧ビューティーテラス 池袋東武店

加圧ビューティーテラス

出典元:https://www.kaatsu-omotesando.com/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

加圧ビューティーテラス 池袋東武店の詳細
公式サイトURL https://www.kaatsu-omotesando.com/shop/ikebukuro.html
入会金 無料
料金プラン 加圧トレーニング:初回限定(30分)3,500円
体験 あり
営業時間 10:00~20:00(受付19:00まで)
定休日 不定休
住所 豊島区西池袋1-1-25東武百貨店池袋店3F11番地
地図はこちら
  • 各線の池袋駅から直結で通い易い
  • 19時まで受け付けていて20時まで利用が可能
  • 加圧トレーニングとエステを利用出来る
  • 女性専用だから安心
+
料金プラン
コース 回数 金額(税込)
加圧+ダヴィンチボディーボード(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
加圧+軟部組織リリース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 8,000円
加圧+EMS(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
加圧+インナーインパクト(60分) 1回 お試し価格 7,500円
加圧+VRイカロス(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
小顔美人コース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
二の腕・デコルテ美人コース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
くびれ・背中美人コース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円
美脚美人コース(60分) 1回 19,800円→お試し価格 7,500円

加圧ビューティーテラス 池袋東武店は各線の池袋駅から直結しており、東武百貨店池袋店の3階にあります。
店内は落ち着いた雰囲気であり、加圧トレーニングやエステを行う為の部屋や器具が揃っています。

加圧トレーニングを取り入れた女性専用のパーソナルジムとなっています。スタッフは全員有資格者なので、利用者の悩みに応じたトレーニングメニューを提案してくれます。

加圧トレーニングにエステやストレッチや美容矯正を加えて、より効果を高めるメニューも用意されています。目的や部位によって選ぶ事が出来るコースが豊富にあり、集中的に部位を引き締めるといった用途で活用出来ます。

体験コースが用意されているので、本格的に利用する前に加圧トレーニングがどのようなものであるのかを試せます。総合的にアプローチしてくれるので、効率的に健康的で美しい体型を目指したい方におすすめです。

現在、最大60%offで利用できるキャンペーン中なのでこの機会に是非チェックしてみてください。

加圧ビューティーテラス
無料カウンセリング

ビーコンセプト池袋店

ビーコンセプト池袋店

出典元:https://b-concept.tokyo/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

公式サイトURL https://b-concept.tokyo/clublist/ikebukuro/
入会金 38,500円
料金プラン 太ももダイエットプログラム 199,650円
体験トライアルプラン 44,000円
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
住所 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701(池袋駅から徒歩4分)
地図はこちら
  • 独自の「脚痩せ」メソッドにより下半身ダイエットに強い
  • 託児所ありで子育て中の女性にも使いやすい
  • リバウンドを防ぐためのアフターフォローが充実

女性専用のパーソナルジムとして高い評価を受ける「ビーコンセプト」の池袋店は、池袋駅から徒歩4分という都内の女性なら誰にでも通いやすい店舗となっています。

ビーコンセプトは産後や子育て中の女性にも使いやすいパーソナルジムとして運営されており、託児所などママさんには特に嬉しい設備が整えられています。

またビーコンセプトの大きな特徴である「脚痩せ・下半身ダイエット」に焦点を当てたトレーニングプログラムは、本格的な運動を苦手とする人でも気になる箇所をピンポイントで美しくできるメリットを持っています。

ダイエット後の天敵であるリバウンドに対してもアフターフォローの耐性を準備していることから、せっかくの投資が無駄になってしまうこともないでしょう。

ビーコンセプトはこちら

Apple Gym池袋店

Apple Gym池袋店

出典元:https://applegym.jp/shop/ikebukuro/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

公式サイトURL https://applegym.jp/
入会金 33,000円
料金プラン 8回チケット 49,280円
体験 なし
営業時間 9:00~21:25
定休日 年中無休
住所 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室(池袋駅1b出口から徒歩1分)
地図はこちら
  • 海外式ボディメイクを導入
  • 回数券システムでリーズナブルに利用できる
  • 科学的な食事指導で無理なく痩せられる

AppleGym池袋店は主に関東圏を中心に積極的に展開するパーソナルジムグループの一つです。

その特徴は「海外式ボディメイク」と呼ばれる科学的理論に基づいた効率的なトレーニング方法を採用していることにあります。

海外式ボディメイクでは単に痩せることや筋肉を鍛えるだけでなく、猫背の改善や血行促進といったさまざまな健康効果を高めることを目指しています。

姿勢の改善はそれだけで見た目の美しさを大きくアップさせることに繋がるため、少ないトレーニングで最大の効果を得たいと考える人にとって海外式ボディメイクは最適な選択ともなり得るでしょう。

また回数券システムを導入していることから、コース制のパーソナルジムと比べると全体の料金は抑えめとなっています。

ただしコスト最適化によってウエアレンタルやシャワーといったオプションサービスには省かれている部分がある点には注意しましょう。

AppleGymはこちら

RIZAP池袋東口店・池袋西口店

RIZAP池袋東口店

出典元:https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=C&store_id=117

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

RIZAP池袋東口店・池袋西口店の詳細
公式サイトURL >https://www.rizap.jp/
入会金 55,000円
料金プラン ベーシックサービス 327,800円
体験 なし
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休(年末年始休みあり)
池袋東口店 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F(池袋駅東口から徒歩5分)
地図はこちら
池袋西口店 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F(池袋駅西口C6出口から徒歩5分)
地図はこちら
  • 日本トップクラスの圧倒的な知名度
  • プロフェッショナルを育てるトレーナー研修制度
  • 豊富な実績に基づくデータ重視のプログラム

RIZAPは現在では間違いなく日本トップのパーソナルジムといえるでしょう。

全国各地に支店を持ち、池袋エリアにも2店舗を構えています。

それぞれ東口と西口に近い場所にあることから、通勤経路などに合わせて店舗を選びやすいのはメリットです。

RIZAPはその規模の大きさからトレーナーの質も高く、独自の研修制度によって体だけでなくメンタルケアまで含めた総合的なトレーニングを行うプロフェッショナルを育成しています。

会員数の多さはそのままデータの豊富さにも繋がるため、RIZAPのトレーニングプログラムは必然的に日本人の特徴をよく理解した万人受けするものになっているといえるでしょう。

料金は各パーソナルジムの平均よりもかなり高めですが、その代わりアメニティやオプションサービスは充実しています。

またRIZAPには女性専用の店舗もいくつかありますが、池袋エリアの2店舗はどちらも男女兼用となっている点には気をつけましょう。

RIZAP(ライザップ)はこちら

エクササイズコーチ池袋東口店・池袋西口店

エクササイズコーチ池袋東口店

出典元:https://exercisecoach.co.jp/store/nishiikebukuro/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

エクササイズコーチ池袋東口店・池袋西口店の詳細
公式サイトURL https://exercisecoach.co.jp/
入会金 19,800円
料金プラン スタンダード月6回 28,300円
体験 無料体験レッスンあり
営業時間 12:00~22:00(平日)、8:00~20:00(土日祝)
定休日 年中無休
池袋東口店 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階(西部池袋駅から徒歩1分)
地図はこちら
池袋西口店 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階(池袋駅西口から徒歩3分)
地図はこちら
  • 最新AIマシンによる効率的なトレーニングを実現
  • 業界最安水準の月額料金
  • 1回20分のトレーニングで成果が出る

エクササイズコーチはAIマシンによるトレーニングを特徴とするパーソナルジムです。

池袋エリアには東側と西側に2店舗があり、どちらも駅からのアクセスに優れています。

AIマシンを使ったトレーニングの特徴は、人体に効率的な負荷をかけることにより短時間で着実な成果を得られる点にあります。

一般的なトレーニングメニューでは40~90分程度が必要ですが、エクササイズコーチのAIマシントレーニングは20分間の運動で十分な成果を生み出すことが可能です。

そのため忙しくて他のパーソナルジムに通う時間が取れない人であっても、エクササイズコーチなら利用できるというケースもあるでしょう。

そしてAIマシンを中心にした高効率トレーニングによって経費を削減できることから、パーソナルジム業界でも最安水準の価格を実現しているのもエクササイズコーチの大きなメリットとなっています。

その代わりプロのトレーナーからマンツーマンでレッスンを受けるというパーソナルジムらしさは薄れているため、事前に特徴をよく理解しておくことも必要です。

エクササイズコーチはこちら

ASPI 池袋店

ASPI池袋店

出典元:https://aspirest.com/access/tokyo/ikebukuro/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

ASPI 池袋店の詳細
公式サイトURL https://aspirest.com/
入会金 55,000円
料金プラン シェイプアップ60プラン 211,000円
体験 無料体験プランあり
営業時間 10:00~22:00(平日)、9:00~22:00(土日)
定休日 年中無休
住所 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F(池袋駅東口から徒歩6分)
地図はこちら
  • トレーナーの全員が米国資格保持者
  • マンスリープランで月の利用回数を細かく決められる
  • オンラインでの食事指導あり

ASPIはトレーナー全員がアメリカの資格を有しているという、国際標準クラスのパーソナルジムです。

科学的な根拠に基づいたトレーニングを信条としていることから、運動につきものの精神論が苦手な人には特に使いやすいパーソナルジムとなっています。

池袋店は広大なトレーニングスペースに常時4人以上のトレーナーが指導に当たっているため、予約時間にかかわらず丁寧なマンツーマンレッスンを受けることができます。

ただし完全個室制ではないので、周囲を気にする人は注意しておきましょう。

食事指導も単にアドバイスを与えられるだけではなく、オンラインで1日3回の直接指導を受けることができるようになっています。

メニューは基本コースとなる「シェイプアッププラン」以外にも、月ごとの利用回数を細かく設定できる「マンスリープラン」が用意されています。

また利用するたびにチケットを消費するチケット制度が導入されており、チケットが余った場合は翌月に繰り越しも可能です。

ASPIはこちら

Dr.トレーニング池袋店

Dr.トレーニング池袋店

https://drtraining.jp/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

Dr.トレーニング池袋店の詳細
公式サイトURL https://drtraining.jp/location/ikebukuro/
入会金 35,600円
料金プラン 都度払い60分 9,300円
体験 体験トレーニング 7,100円
営業時間 9:00~22:00
定休日 年中無休
住所 東京都豊島区東池袋1-40-10(池袋駅から徒歩3分)
地図はこちら
  • 月会費0円で都度払いが可能
  • 独自の「シンクロ率」メソッドによる医学的トレーニング
  • 海外認定のトレーナーが多数所属

Dr.トレーニングは独自の医学的アプローチによって一生の財産になる健康な体作りを目指すパーソナルジムです。

所属するトレーナーは本格的な研修を受けており、トップクラスのトレーナーには海外のプロトレーナー認定資格を有している人もいます。

またDr.トレーニングは都度払い制度を採用している点も特徴となっています。

一度会員になっておけば月会費不要でいつでも好きなタイミングでトレーニングを受けることができるようになります。

60分の利用は1回9,300円ですが、45分の利用なら体験トレーニングと同様の7,100円のまま利用を続けることもできます。

池袋店は駅からのアクセスも良好なので、仕事や家事の合間に1時間程度の余裕を作れば十分なトレーニングをすることができるでしょう。

REGBODY 池袋店

REGBODY池袋店
出典元:https://regbody.com/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

REGBODY 池袋店の詳細
公式サイトURL https://regbody.com/
入会金 55,000円
料金プラン ボディメイクコース3ヶ月 132,000円(月額)
体験 なし
営業時間 8:00~22:00
定休日 年中無休
住所 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL 7F(池袋駅から徒歩3分、副都心線地下道「エチカ」C7出口より徒歩1分)
地図はこちら
  • プロアスリートが取り入れる「スティック・モビリティ」を採用
  • 子連れでも安心の個室ブースあり
  • コース終了後の無料アフターサポートが充実

REGBODYは池袋と新宿に店舗を持つパーソナルジムです。

最大の特徴は「スティック・モビリティ」と呼ばれる、しなやかに曲がる長いスティックを使ったトレーニング方法を取り入れていることです。

スティック・モビリティは自分では動かしにくい場所に適切な負荷を与えることで、全身を効率的に鍛えることができます。

また普段運動をしていない人でも怪我の心配なく適度に体を動かすことも可能です。

女性専用のパーソナルジムというわけではありませんが、子育て世代の女性もしっかり意識した運営がされており子連れ用の個室ブースも設置されています。

ベビーカーの預け入れにも対応しているので、産後すぐのボディケアにも使いやすいジムといえるでしょう。

通う期間自体は短期で済ませても無料アフターサービスが充実しているため、長い期間に渡って恩恵を受けることができるのも嬉しいポイントです。

Lastyle 池袋東口本店

Lastyle 池袋東口本店

出典元:https://www.last-style.com/ikebukuro/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

Lastyle 池袋東口本店の詳細
公式サイトURL https://www.last-style.com/lp/
入会金 33,000円
料金プラン 全身ダイエット8回コース 110,000円
体験 60分無料体験あり
営業時間 9:00~22:30(平日)、10:00~20:30(土日祝)
定休日 年中無休
住所 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階(池袋駅から徒歩6分)
地図はこちら
  • 完全個室型で他の利用者との接触なし
  • 低料金ながら1回90分のトレーニングが可能
  • 運動のメインはボクササイズや有酸素運動

Lastyleは池袋の本店の他に新宿と荻窪・阿佐ヶ谷に店舗を持つ、完全個室スタイルのパーソナルジムです。

予約管理の段階から利用者同士が顔を合わせないように配慮したスケジュールを組んでくれるので、誰にも知られずお忍びでパーソナルジムを利用したい人には最適となっています。

また月額に換算すると3,000円台から利用できる低価格設定でありながら、トレーニングの質と量は十分に確保されているのも特徴となっています。

40分~60分程度のトレーニング時間を基本とするジムが多いなかで、Lastyleはどのコースでも90分のトレーニング時間を用意しています。

しかも運動の基本となるのはボクササイズをはじめとする有酸素運動なので、ダイエット効果は抜群といっていいでしょう。

Lastyleはこちら

リボーンマイセルフ 池袋店

リボーンマイセルフ 池袋店

出典元:http://www.shapes-international.co.jp/store/ikebukuro/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

リボーンマイセルフ 池袋店の詳細
公式サイトURL https://www.shapes-international.co.jp/
入会金 22,000円
料金プラン ダイエットプランベーシックコース 303,600円
体験 なし
営業時間 10:00~22:00(平日)、9:00~22:00(土祝)
定休日 日曜
住所 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F(池袋駅1b出口から徒歩2分)
地図はこちら
  • トレーナーも全員女性の女性専用ジム
  • 通常コース以外に気軽に使えるチケットプランもあり
  • 専用アプリを使って毎回の食事チェックが可能

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルジムとして全国に60店舗以上を展開しています。

女性専用のパーソナルジムでもトレーナーには男性がいることも珍しくありませんが、リボーンマイセルフはトレーナーまですべて女性で揃えており完全な「男子禁制」の空間を実現しています。

池袋店は駅からも近く、疲れて他人にあまり見られたくない状態の女性でも通いやすい立地となっています。

トレーニングスペース自体は共用ですが、パウダールームは個室完備となっているためメイク直しの際にも安心です。

ただしリボーンマイセルフでは料金プランが店舗ごとに変動するシステムとなっており、池袋店の料金はグループ内でも最高クラスになっている点には注意しましょう。

またリボーンマイセルフでは通常のダイエットプランの他に、チケット制で実質的に都度払い利用ができるチケットプランも用意されています。

リボーンマイセルフ
無料カウンセリング

ミヤザキジム 池袋店

ミヤザキジム 池袋店

https://miyazaki-gym.jp/

ウェアレンタル(有料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

ミヤザキジム 池袋店の詳細
公式サイトURL https://miyazaki-gym.jp/
入会金 22,000円
料金プラン 24回プラン 211,200円
体験 体験レッスン 5,500円
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
住所 東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階(池袋駅東口から徒歩5分)
地図はこちら
  • ベテランの精鋭トレーナー達による質の高い指導
  • ダイエット目的から本格的な筋トレにまで対応
  • 設備を絞り込むことにより低価格を実現

ミヤザキジムは都内を中心に出店を続けるパーソナルジムです。

部屋の内装や設備自体は必要最低限のもので揃え、その代わり低価格で質の高いトレーニングを提供するコンセプトには定評があります。

池袋店は駅チカでありながら3部屋ぶんのスペースがあり、予約も比較的取りやすくなっています。

ただし完全個室ではなく仕切りによってスペースを分けているので、神経質な人は気をつけましょう。

また池袋店の女性トレーナーは現在1名ですが、ミヤザキジムには指導の質を確保するためトレーナー1人につき指導する会員は30名までという規則があることから新規で指名できない可能性がある点にも留意しておいてください。

しかしベテラン揃いのトレーナーによる指導効果は非常に高く、女性であっても本格的な筋肉質ボディを作ることも夢ではないでしょう。

GYMS(ジムズ)池袋東口店

GYMS(ジムズ)池袋東口店

https://www.p-gyms.jp/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導(有料)完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

GYMS(ジムズ)池袋東口店の詳細
公式サイトURL https://www.p-gyms.jp/
入会金 19,800円
料金プラン 60日集中プログラム 25,520円
体験 無料体験トレーニング
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
住所 東京都豊島区南池袋3丁目16-8(池袋駅東口から徒歩4分)
地図はこちら
  • パーソナルジムと痩身エステを組み合わせた新スタイル
  • 60日間で効果を実感できる最安プランを用意
  • 女性らしい美しさを追求するコンセプト

GYMS(ジムズ)は東京と大阪をメインに展開する女性専用パーソナルジムです。

トレーニングを行う通常のパーソナルジムとしての側面だけでなく、痩身エステの機能も備えていることが最大の特徴となっています。

トレーニングは有資格者のトレーナーが行い、その後の痩身エステは専門のエステティシャンが担当するため一挙両得な楽しみ方ができる場所といえます。

またエステをプログラムに組み込んでいることからもわかる通り、GYMSでは体を鍛えるというよりも「美しく保つ」ことをコンセプトに掲げています。

そのため健康以上に美容に気を遣う女性との相性は抜群となっています。

60日間に集中してトレーニングを受けるプランは業界でも最安水準の料金設定であることから、初心者がお試しで通うのにも向いたパーソナルジムといえるでしょう。

Plus B Lab(プラスビーラボ)池袋東口店

Plus B Lab(プラスビーラボ)池袋東口店

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

※「Plus B Lab(プラスビーラボ)池袋東口店」は閉業しました。

Plus B Lab(プラスビーラボ)池袋東口店の詳細
公式サイトURL https://plus-b-lab.com/
入会金 33,000円
料金プラン スタンダードコース 193,000円
体験 なし
営業時間 8:00〜23:00
定休日 なし
住所 東京都豊島区南池袋1丁目20−1 横田ビル 8F-A(池袋駅から徒歩1分)
  • 30~40代女性からの強い支持
  • 遺伝子検査などを含めた体質チェック
  • 現在は残念ながら閉店中

Plus B Labは特に30~40代の肌や体型が気になるようになってきた中年女性のボディメイクに自信を持つパーソナルジムです。

女性専用でこそありませんが完全個室によるプライバシーの管理は徹底しており、どんな女性でも安心して利用することが可能です。

また太りやすさなどの体質チェックに遺伝子検査を取り入れており、遺伝的に太りやすい人や痩せにくい人に対するアプローチも充実しています。

また子育て中の利用を考え、子守りスタッフを配置するといった配慮も行き届いています。

セルフにはなりますが美容機器を使った痩身エステを受けることもできるので、総合的な美しい体を作ることができるでしょう。

arrows(アローズ)

arrows(アローズ)

https://arrows-bodymake.com/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

公式サイトURL https://arrows-bodymake.com/
入会金 16,500円
料金プラン ダイエット基本コース 129,800円
体験 なし
営業時間 10:00~23:00
定休日 なし
住所 東京都豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル 505
地図はこちら
  • トレーナー全員が柔道整復師の有資格者
  • エステや整体を都度払いで一緒に受けることが可能
  • 個別の目標に合わせて丁寧にパーソナルメニューを用意

arrowsは池袋駅の南側に位置するパーソナルジムです。

一番の特徴はトレーナー全員が「柔道整復師」の資格を有していることで、これによってトレーニングと一緒に本格的な整体などを受けることもできるようになっています。

日本国内にはジムトレーナーに関する資格がなく、そのため他のパーソナルジムではトレーナーに海外基準の資格を求めることが多くなっています。

しかし柔道整復師は日本国内の資格であるため、安全性や信頼性についてはより高いものを期待できるでしょう。

料金プランはダイエットや筋トレなどの大きな目標ごとに用意されていますが、実際のトレーニングメニューは利用者の事情に合わせて細かくカスタマイズして決められます。

そのためブライダルダイエットや産後ダイエットなど、そのときの体の状況に合わせて適切にボディメイクをすることができます。

Clara(クララ)池袋Cスタジオ

Clara(クララ)池袋Cスタジオ
出典元:https://claragym.com/access/studio-c

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

公式サイトURL https://claragym.com/
入会金 33,000円
料金プラン ベーシック4ヶ月 月額56,000円
体験 なし
営業時間 7:00~23:30
定休日 なし
住所 東京都豊島区南池袋2-9-5 第3野萩ビル5F(池袋駅から徒歩5分)
地図はこちら
  • オタク女子のボディメイクに特化したコンセプト
  • トレーナーも全員オタクで話が合う相手を指名可能
  • LINEを使った食事管理を受けられる

Clala(クララ)は「オタク女子」にターゲットを絞り込んだタイプのパーソナルジムです。

オタクの聖地である池袋と秋葉原に「スタジオ」という名前の店舗を構えており、特に女性オタクが多い池袋にはAスタジオとCスタジオの2箇所が用意されています。

Cスタジオの方が池袋駅に若干近いのに加えて個室の内装がカラフルに彩られた個性的な見た目をしているため、珍しいパーソナルジムを求めている女性にはおすすめです。

トレーナーもオタク趣味に理解のある人材が集められているので、きついトレーニングの最中でも楽しくヲタトークに花を咲かせることができるでしょう。

もちろん「地雷」や「同担拒否」に対する配慮もされています。

また毎日の食事管理はLINEアカウントを通じて行われ、LINEで食事の写真を送るだけで詳しいアドバイスをもらうことができます。

FORZA fitness studio GRAN (フォルツァ)池袋店

FORZA fitness studio GRAN

https://forza-gran.com/

ウェアレンタル(有料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング(見学のみ)返金保証

公式サイトURL https://forza-gran.com/
入会金 5,500円
料金プラン 月6回プラン 16,500円
体験 体験トレーニング 1,000円
営業時間 10:00~22:00(平日)、10:00~18:00(土日祝)
定休日 第2日曜日、第3木曜日
住所 東京都豊島区南池袋1-19-12(池袋駅東口から徒歩1分)
地図はこちら
  • 「セミパーソナル」方式のフィットネスジム
  • 通常のパーソナルジムよりも低料金
  • 月ごとに好きなタイミングで予約を入れるシステム

FORZAは「セミパーソナル」方式を採用しているフィットネスジムで、厳密にはパーソナルジムとは少し異なる施設となっています。

セミパーソナル方式では一般的なパーソナルジムのようにトレーナーが完全にマンツーマンで当たるのではなく、1人のトレーナーが複数人の利用者を同時に始動するフィットネスのグループレッスンに近い形でのトレーニングとなります。

ただしトレーニングメニュー自体は個別に調整されるため、周りに置いていかれるといった心配はありません。

完全につきっきりで相手をされるのが苦手な人や、フィットネスジムに近い低料金でパーソナルジムと同等の効果を得たい人には特に向いた形式といえるでしょう。

FORZAは東京を中心に全国に7店舗を展開していますが、その中でも池袋店は駅に近く好きなタイミングで通いやすい利点があります。

体験トレーニングもわずか1,000円で受けることができるので、とりあえず試してみたい人にも最適となっています。

BOSTY 池袋スタジオ

BOSTY 池袋スタジオ

出典元:https://www.bosty.jp/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

BOSTY 池袋スタジオの詳細
公式サイトURL https://www.bosty.jp/
入会金 なし
料金プラン ダイエットコース2ヶ月 142,780円
体験 体験トレーニング 11,000円
営業時間 8:00~23:00
定休日 なし
住所 東京都豊島区西池袋3-25-11 パークサイドビル7階(池袋駅西口から徒歩2分)
地図はこちら
  • 大会入賞者も多数在籍するハイレベルなトレーナー陣
  • 専用アプリによって体の変化を継続チェックできる
  • ベビーサークルや寝具など子連れ女性でも利用可能

BOSTYはボディビル大会などに入賞経験を持つトレーナーを多く集めた、本格的ボディメイクを実現するパーソナルジムです。

男女共に筋トレを目指す利用者が多くなっていますが、ダイエットコースに関しては運動が苦手な女性でも使いやすいものとなっています。

産後ダイエットなどにもきちんと対応しているため、本格的なトレーニングで一気に体を整えたいといった場合には有力な選択肢となります。

基本の料金プラン設定が2ヶ月からと比較的短めなのも、それだけ短い期間で成果を出すことに自信を持っていることの現れと考えることができるでしょう。

また専用のアプリによって日々の体の変化を記録しておくことができるので、モチベーションを維持しやすくもなっています。

体験トレーニングは通常1,1000円かかりますが、頻繁に無料キャンペーンも用意されています。

ティーバランス 池袋西口店

パーソナルジムティーバランス池袋西口店
出典元:https://t-balance-gym.com/tokyo/ikebukuro/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

ティーバランス池袋西口店の詳細
公式サイトURL https://t-balance-gym.com/tokyo/ikebukuro/
入会金 59,800円
料金プラン 月6回プラン 35,000円
体験 体験トレーニング 5,000円
営業時間 7:00〜23:00
定休日 なし
住所 東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302(池袋駅西口から徒歩6分、副都心線C6出口から徒歩3分)
地図はこちら
  • パーソナルジム業界の中でも特に低価格
  • 子連れでも利用しやすい環境
  • 池袋西口店は比較的予約が取りやすい

ティーバランスは東京と神奈川を中心に複数店舗を運営するパーソナルジム大手です。

池袋には西口店の他に駅から少し離れた「西口別館店」も存在しています。

同じエリア内に2店舗があるのに加えて池袋西口店も完全個室の2ブースが用意されていることから、池袋西口店は都内のティーバランスの中でも予約が取りやすい店舗となっています。

またティーバランス全体の特徴として、パーソナルジム業界の中にあって低価格路線を貫いている点が挙げられます。

一番人気なのは月6回プランですが、月2回プランなら12,600円から利用することも可能です。

女性専用のパーソナルジムではないとはいえ子連れ利用者へのサービスは充実しており、子育て世代にも使いやすいパーソナルジムといえるでしょう。

Oz 池袋店

Oz 池袋店

https://www.oz-kaatsu.com/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

Oz 池袋店の詳細
公式サイトURL https://www.oz-kaatsu.com/
入会金 22,000円+事務手数料15,000円
料金プラン プレミアムトレーニングコース 22,000円
体験 体験トレーニング 7,500円
営業時間 11:00~20:00(平日)、11:00~19:00(土日祝)
定休日 なし
住所 東京都豊島区西池袋1-38-5(池袋駅西口から徒歩4分)
地図はこちら
  • 加圧トレーニングにより効率的に鍛えることが可能
  • 回数を気にせず通い放題になる月額制
  • パーソナルトレーニングと有酸素運動の複合メニュー

Ozは月額通い放題のシステムを採用している珍しいパーソナルジムです。

月に通う回数を限定されないことによってスケジュール調整が容易になるだけでなく、心理的な負担も減らす効果が期待できます。

通常のプレミアムコースでは60分のメニューのうち前半をパーソナルトレーニング、後半を有酸素マシンを使った「スローピング」というトレーニングに当てるようになっています。

Ozの有酸素マシンは加圧ベルトを巻くことで脂肪燃焼の効率を高めることから、短期間でのダイエットにも有効です。

前半のパーソナルトレーニング時にもトレーナーが安全に配慮する形で加圧トレーニングを受けることができます。

加圧トレーニングはプロのアスリートも取り入れている最新技術ですので、今まで普通の運動では効果を実感できなかった人にもおすすめとなります。

REALWORKOUT 池袋西口店

REALWORKOUT 池袋西口店

https://realworkout.jp/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証(チケット払い戻しあり)

REALWORKOUT 池袋西口店の詳細
公式サイトURL https://realworkout.jp/
入会金 11,000円
料金プラン プレミアム48回チケット 月額換算44,000円
体験 60分無料体験
営業時間 10:00~23:00
定休日 なし
住所 東京都豊島区池袋2-71-3(池袋駅西口から徒歩6分)
  • チケット制なので定期で通えなくても安心
  • 全国100店舗を達成した高い信頼性
  • 入会後はグループ全店舗を利用可能

REALWORKOUTは全国に100店舗以上を展開するパーソナルジムグループです。

池袋だけでも東口店と西口店の2店舗があり、たとえば西口店で入会したとしても予約状況などに応じて近隣の店舗を利用することもできるようになっています。

都内だけでも相当数の店舗があるので、専属トレーナーにこだわらなければ柔軟なトレーニングスケジュールを組むことができるでしょう。

店舗によってシャワー設備や子ども用設備などに違いもあるので、特に女性の場合は池袋西口店が合わなかった際にもリカバーできるのは嬉しいポイントといえます。

また、そうしたシステムと相性の良いチケット制を導入している点も特徴です。

あまり通えない月があった場合にもチケットを繰り越して料金を無駄にすることがないのに加えて、チケット自体の払い戻しにも対応しています。

オトメジム

オトメジム
出典元:https://otomegym.com/

ウェアレンタル(無料)シャワー完備食事指導完全個室女性専用女性トレーナー在籍駅チカ無料カウンセリング返金保証

オトメジムの詳細
公式サイトURL https://otomegym.com/
入会金 33,000円
料金プラン スタンダード75分コース24回 38,400円
体験 体験トレーニング 5,500円
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
住所 東京都豊島区東池袋2丁目21−2(有楽町線東池袋駅7番出口から徒歩9分、JR大塚駅南口から徒歩8分、池袋駅から徒歩14分)
地図はこちら
  • オタク女子(オトメ)の利用に特化した雰囲気作り
  • 道路に面した1棟すべてがジムスペース
  • 好きな曲や推しフィギュアと一緒にトレーニングできる

オトメジムはオタク女子の聖地・池袋に生まれたオタク女子専用のパーソナルジムです。

駅からは多少離れていますが、その代わり路面店となっているためベビーカーなどを楽に入れることができます。

池袋にあるパーソナルジムは雑居ビルの高層階に入っていることがほとんどなので、ベビーカーや買い物カートをそのまま搬入できるオトメジムの個性は際立っているといえるでしょう。

トレーニングルームは2次元キャラのフィギュアやポスターで飾りつけられており、好きなキャラと一緒にボディメイクを頑張ることができます。

自分の好きな音楽を流しながらミット打ちを行ったり、トレーナーと2人での「ペアストレッチ」で体をほぐすことができるといった運動が苦手な女性でもモチベーションを保ちやすい仕掛けも多数用意されています。

また新しい料金プランが生まれたことで、以前よりも安価に利用することも可能となっています。

池袋は都内でもパーソナルジムの選択肢が特に豊富なエリアです。
ここに挙げたポイントを理想のパーソナルジム探しにぜひ役立ててみてください。

【目的別】池袋のおすすめパーソナルジムを厳選紹介

ここからは特定の目的に合致しやすいパーソナルジムをさらに厳選して紹介していきます。

料金や支払い方法など、自分にとって使いやすいパーソナルジムを探すためのヒントにしてみてください。

【料金で選ぶなら】エクササイズコーチ池袋東口・西口店

池袋にあるパーソナルジムの中でも特にコスパがいいのは「エクササイズコーチ池袋東口店・西口店」です。

エクササイズコーチ池袋東口店・西口店では月6回の利用を28,300円という30,000円を切る価格で提供しています。

1回の利用料金が5,000円を切るパーソナルジムは全国的に見てもほとんどないので、池袋という立地でこの価格を実現している点は驚異といっていいでしょう。

AIマシンを主軸としたトレーニング内容は好みの分かれるところではありますが、最新技術を積極的に採用していることから「安かろう悪かろう」ではない点も高く評価できます。

また通常は入会金19,800円が必要になりますが、無料キャンペーンを適用することができればさらに全体の料金を安く抑えることができるでしょう。

【都度払いで選ぶなら】Dr.トレーニング池袋店

池袋にある都度払い可能なパーソナルジムのうち、代表的なのは「Dr.トレーニング」になります。

都度払いを採用するパーソナルジムにはチケット制や月会費制と併用することで料金システムが複雑になっているところもあります。

しかしDr.トレーニングは非常にシンプルな「チケットなし、月会費なし」のシステムとなっているため、初心者にもわかりやすい点が魅力となっています。

都度払い料金自体も1回45分で7,100円と十分に良心的であるため、本当に気が向いたときだけ軽く体を動かしたいといった需要にもマッチしています。

特に家事や仕事で忙しい女性によっては、池袋駅のすぐ近くで自分の好きなタイミングに都度払いトレーニングができるDr.トレーニングの存在は大いに助けになることでしょう。

【通い放題で選ぶなら】Oz池袋店

通い放題のシステムを持つパーソナルジムはあまり多くありませんが、池袋にあるパーソナルジムの中では「Oz池袋店」がおすすめとなります。

Oz池袋店では22,000円という月額料金を支払うことで、制限なしでジムを利用することができるようになります。

通い放題であっても予約が取りづらいと意味がなくなってしまいますが、Ozは公式サイト上で各店舗の予約情報を一覧できることから空いている時間帯を非常に把握しやすくなっています。

池袋店は人気の高い店舗ですが、それでも丁寧にチェックすると翌日の空き時間を見つけることはそう難しくありません。

場合によっては当日に飛び込みでトレーニングできることもあるので、通い放題システムのメリットを活かすに当たってはOzの公式サイトと上手く組み合わせることを考えておくといいでしょう。

【池袋のオタク女子におすすめ】オトメジム

池袋にはオタク女子をターゲットにしたパーソナルジムが複数ありますが、もっともおすすめなのは「オトメジム」になります。

オトメジムは駅から少し離れた路面店となっていますが、そのことがオタク女子にはメリットとして機能します。

オタク女子にとって池袋は買い物を楽しむ聖地でもありますから、駅から直行できるビル内のパーソナルジムは逆に使いにくいことがあるわけです。

路面店なら買い物帰りにこっそりと立ち寄ることも簡単なので、月のパーソナルジム通いに趣味の池袋散策を組み合わせてモチベーションを持続させることも容易となるでしょう。

またコスプレなど体型維持が重要となる趣味に詳しいトレーナーが揃っているため、目的に合わせたトレーニングを受けやすい点もオトメジムの大きな魅力となっています。
女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ13選【2024年最新】
女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ13選【2024年最新】

続きを見る

池袋のパーソナルジムおすすめ24選まとめ

池袋エリアは多数のパーソナルジムがひしめく激戦区ともなっています。

そのため料金や立地、知名度などに引きずられて自分の目的に見合っていないジムを選んでしまう可能性も高いといえるでしょう。

池袋でのパーソナルジム選びで特に意識しておきたいのは以下の3つのポイントになります。

  • 決めた予算をオーバーしない範囲のジムを選ぶ
  • トレーニングの目的を明確化しておく
  • 無理なく続けられる環境を優先する

パーソナルジム通いはかなり高額な出費となるので、まず何よりも予算を確保してそれをオーバーしないようにすることが大事です。

またトレーニングを成功させるためには目的をできるだけ具体化しておくことが必要になります。

「何となく痩せたい」ではなく「脚を細くしたい」や「2ヶ月先までに2kg落としたい」といった形で、部位や数字をしっかり意識すると最適なパーソナルジムは格段に見つけやすくなるでしょう。

最後に、結局のところトレーニングは成果が出るまで続けることが何よりも重要になります。

無理なく続けられるように、楽しみながら通える池袋のパーソナルジムをぜひ見つけてみてください。
  • この記事を書いた人
  • 最新記事
里奈

青木 里奈

ライター歴5年:前職は大手フィットネススタジオの店長を務めておりました。 結婚・出産を機に退職して現在に至ります。産後ダイエットやパーソナルジム選びに悩んでいる方へ分かりやすく解説します。 一人でも多くの女性に「心も身体も綺麗になれるトレーニング」をお伝えできればと思います。

-東京のジム

\入会金0円!体験トレーニング無料キャンペーン中/
BEYOND(ビヨンド)
無料体験はこちら
本格パーソナルトレーニングが月々4300円~