青葉台駅周辺は商業施設が充実しており、たくさんのパーソナルジムが点在しています。
ただ、店舗ごとに特徴やコンセプトが異なるので、自分に合うパーソナルジムはどどうやって選べば良いか迷う人も多いのではないでしょうか。
この記事では、青葉台エリアでおすすめのパーソナルジム10店舗を紹介しています。
青葉台で人気・おすすめパーソナルジム10選
さっそく青葉台でおすすめのパーソナルジム10店舗を紹介していきます。
各店舗の特徴や魅力をまとめているので、ぜひ素敵なジム選びの参考にしてみてください。
かたぎり塾 藤が丘女性専門店
| 店舗名 | かたぎり塾 藤が丘女性専門店 |
|---|---|
| 公式URL | https://katagirijuku.jp/ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区藤が丘２丁目 藤が丘会館 2階 田園都市線 藤が丘駅 徒歩1分 地図はこちら |
| 電話番号 | 03‐6381‐6269 |
| 料金 | ・入会金 55,000円(税込)→キャンペーン中は当日入会で0円 ・体験 無料 ・月4回 33,000円(税込) ・月8回 59,400円(税込) ・無期限チケット 8,800円(税込) ・食事サポート 11,000円(税込) |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00/土日 09:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
| 支払い方法 | 現金/クレジットカード/銀行振込 |
かたぎり塾 藤が丘女性専門店は、お財布に優しい価格設定が魅力のパーソナルジムです。
女性の体に特化したプログラムを提供しており、女性らしいしなやかなスタイルに導いてくれます。
「Refaシリーズ」などの女性に人気の高級アメニティが揃っているのも嬉しいポイントです。
会員になると併設された女性専用24時間ジム「WOMGYM」を無料で利用することが可能です。
ウェアやシューズ、飲み物もすべて無料で提供しているため、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。
- お財布に優しい価格設定で続けやすい
- ウェアやシューズ、飲み物がすべて無料！手ぶらで通える
- 女性専用24時間ジム「WOMGYM」を使い放題
- 完全個室ではない
- トレーナー指名できない
トレーナーさんがとても優しくて、親しみやすい雰囲気がすごく良かったので、そのまま入会しました。女性専用ジムとあって、設備が綺麗で清潔感があるのも魅力的です。お話ししたり、相談にも乗ってくれるので、トレーニング中も楽しみながら鍛えられるのが嬉しいです！
引用元：Googleマップ
新しいのでとてもキレイです。駅からも近いし便利です。 トレーナーの方は優しくてお話ししやすかったです。 当たり前ですが女性しかいないので、のびのびトレーニングを受けられます。
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娘とのペアレッスンで、娘は最初緊張していましたが、優しいトレーナーの方のおかげで楽しそうにできていました。 母は腰痛予防、娘はダイエットと目的が違うのですがうまくメニューをくんで頂けるそうで安心して入会を決めました。
引用元：Googleマップ
かたぎり塾 青葉台店
| 店舗名 | かたぎり塾 青葉台店 |
|---|---|
| 公式URL | https://katagirijuku.jp/ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目１４−１ 第二青葉台ビル ４０５ 東急電鉄田園都市線 青葉台駅 徒歩2分 地図はこちら |
| 電話番号 | 03‐6381‐6269 |
| 料金 | ・入会金 55,000円(税込)→キャンペーン中は当日入会で0円 ・体験 無料 ・月4回 33,000円(税込) ・月8回 59,400円(税込) ・無期限チケット 8,800円(税込) ・食事サポート 11,000円(税込) |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00/土日 09:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払い方法 | 現金/クレジットカード/銀行振込 |
かたぎり塾 青葉台店は、青葉台駅から徒歩2分の通いやすいパーソナルジムです。
1回あたり7,425円とリーズナブルな料金で、コスパ良く通いたい人におすすめです。
トレーナー資格を持つスタッフが在籍しており、高品質な指導を受けられるのがメリットです。
理学療法士が立案した科学的根拠に基づいたトレーニングで、柔軟性のある健康的な体作りをサポートしています。
ウエアやタオル、シューズはもちろん、お水やプロテインまですべて無料。
運動のための重たい荷物を準備しなくてもよいのが嬉しいですね。
- 青葉台駅から徒歩2分で通いやすい
- 1回あたり7,425円とリーズナブルな料金設定
- 完全個室のプライベート空間で運動できる
- 女性トレーナーが在籍していない
- 徹底食事サポートが別料金
パーソナルジムに通うのが初めてで緊張していましたが、トレーナーさんの丁寧なご指導と、お話しやすいお人柄ですぐに緊張がとけました。 トレーニングメニューも組み合わせを色々考えて下さるので、いい感じの筋肉痛と共に毎回楽しく取り組めています。
引用元：Googleマップ
月4回プランで通って1年になります。 筋肉量も増え、代謝も良くなっています。 悩みだった猫背の姿勢、腰痛も改善されてきていると実感しています！
引用元：Googleマップ
キツすぎず優しすぎず、いろいろなメニューを組んでくださるので毎回楽しみに通っています！通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、毎回しっかり筋肉痛です。筋肉量が増えたのか代謝も良くなり、ゴルフの飛距離も伸びた気がします！
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パーソナルジムReViNa(レビナ)青葉台店
※ウエアレンタル料金は1回につき1,100円です。
| 店舗名 | パーソナルジムReViNa(レビナ)青葉台店 |
|---|---|
| 公式URL | https://revina-personalgym.com/aobadai/ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区しらとり台1-27 NAGビル3F 田園都市線 青葉台駅 徒歩5分 地図はこちら |
| 電話番号 | 050-3706-1018 |
| 料金 | ・入会金33,000円(税込) ・登録料11,000円(税込) ・体験トレーニング無料 ・月2回21,780円(税込) ・月4回38,280円(税込) ・月8回65,780円(税込) |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払い方法 | 銀行振込/電子決済/クレジットカード/ローン |
ReViNa(レビナ)青葉台店では、高品質なトレーニングを低価格で提供しています。
3食きっちり食べる食事指導でストレスなくダイエットできるほか、健康的に体を引き締められるのがメリットです。
運動不足解消や体型維持に適したマンスリープランと、体重を落としたい人向けのダイエットプランから目的に合わせたメニューを選べます。
ダイエットコースは2年間のアフターフォロー付きのため、リバウンドが心配な人でも安心です。
トレーナーは専属性で、来店のたびにスタッフが変わらずトレーナーと信頼関係を築きやすいのも魅力のひとつ。
お子様連れOKなので、産後ダイエットを頑張りたいママにも向いています。
- 余計なコストをカットし高品質なトレーニングを低価格で提供
- 3食きっちり食べる食事指導でストレスなくダイエットできる
- 2年間のアフターフォロー付きでリバウンドが心配な人も安心
- ウエアレンタル代が有料
- 女性トレーナーが在籍していない
ダイエット目的で通い始めましたが、トレーニングが想像以上に楽しくて、今では毎回通うのが楽しみになっています！ トレーナーさんがとても明るくて話しやすく、いつもポジティブな雰囲気でセッションを進めてくれるので、運動が苦手だった私でも続けられています。
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トレーナーは知識が豊富で、目的に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えてくれました。 マンツーマンなので、周囲を気にせず、自分のペースで取り組めるのが魅力です
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筋トレが苦手な私でも毎回前向きな声かけをして頂き、楽しくセッションを受けることができました。 目標体重をクリアしたのと同時に疲れやすさなども改善。日々生き生きと過ごせることが増えました！
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REALWORKOUT 青葉台店
| 店舗名 | REALWORKOUT 青葉台店 |
|---|---|
| 公式URL | https://realworkout.jp/ |
| 住所 | 横浜市青葉区青葉台1-13-1青葉台郵便局3F I区画 青葉台駅より徒歩3分 地図はこちら |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 料金 | ・16回総額125,400円 (入会金11,000円込み) ・体験無料 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 支払い方法 | 現金/クレジットカード |
REALWORKOUTは、1回あたり5,500円と青葉台エリアで最安値を誇るパーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーによるひとりひとりの体質や性格に合わせた丁寧な指導が特徴で、なりたい自分に最短距離で近づけられます。
料金体系はジムにありがちなコース料金や月額システムではなく、1レッスン1枚のチケット制なので、自分のペースで通えるのがメリットです。
そのため、さぼりがちな人や忙しい人でも無理なく無理なく続けられますよ。
チケットの未消化分は払い戻し可能なので、一括購入でも安心です。
トレーニングルームは完全個室、ウエアやシューズなどの貸し出しも行っており、トレーニングを続けやすい環境が整っています。
- 1回あたり5,500円と青葉台エリアでも最安値を誇る料金設定
- チケット制で無理なく通える
- 系列店が全て利用可能
- 女性トレーナーが在籍していない
- シャワー室がない
現在3ヶ月通って5kg落ちています！ 見た目でも分かるくらいお腹の脂肪も落ちてきて、ベンチプレスの上げられる重量も増えてきたので今後も続けていこうと思います。
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結婚式までに身体を何とかしたく、通い始めて1ヶ月経ちました☻ 体重は−2.7キロ、体脂肪率は-3.4%減と、順調に進んでおり私自身も嬉しい＆驚きです。 周りからも顔周りがシュッとしてきた！という言葉を頂いて嬉しいです…！
引用元：Googleマップ
REAL WORKOUTは料金的にもそんなに高くないですし、いっぺんに何十万のお金を払わなくて良いので、家計も助かります。～中略～トレーニング中も、黙々とやる感じではなく、トレーナーさんと色んな会話をしながらなので、つらいと思う事も無いですし、自宅での生活や食事のアドバイスも気兼ねなく聞ける所も良いです。
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アーバンクラシック (URBAN CLASSIC)青葉台店
| 店舗名 | URBAN CLASSIC PILATES 青葉台 |
|---|---|
| 公式URL | https://urbanclassic.jp/aobadai/ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-3-10 ラルク青葉台4階 青葉台駅より徒歩2分 地図はこちら |
| 料金 | ・入会金無料 (施設利用料として、2,200円必要) ・8回月額10,780円 ・通い放題12,980円 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
アーバンクラシック青葉台店は、マシンピラティスを取り入れているパーソナルジムです。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のトレーニングで痩せやすい体を目指せます。
自体重と重力を利用したトレーニングがメインなので、高重量のトレーニングが苦手な人や初心者でも無理なく続けられます。
予約不要で自分の好きな時間に来店できるのも大きなメリットです。
- ピラティスを取り入れたトレーニングで痩せやすい体を目指せる
- 短時間トレーニングで忙しい人でも続けやすい
- 予約不要で自分の好きな時間に来店できる
- 日曜日が定休日
- 完全個室ではない
予約不要、一回30分というのも通いやすくて、良いなと思います。
引用元：Googleマップ
体の使い方など丁寧に指導頂けるのでわかりやすい。初心者でも安心して続けられると思う。また，スタッフさんは笑顔で気持ちよく迎えていただけてくれるので頑張って通いたくなります。
引用元：Googleマップ
激しい動きではなかったのですが、終わった後は、少しふらふらにりました。結構体を動かしていたことに気づきました。 身体が暖かくなることを感じたので代謝も良くなった気がします。 激しい動きではないので、長く続けられそうです。
引用元：Googleマップ
SMILE GYM（スマイルジム）
| 店舗名 | SMILE GYM（スマイルジム） |
|---|---|
| 公式URL | https://www.total-beauty-clinic.com/ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区桜台27-11ゼファ桜台テラス2F-B 青葉台駅より徒歩11分 地図はこちら |
| 電話番号 | 090-1467-1642 |
| 料金 | ・入会金20,000円（体験後即入会で無料） ・体験9,800円 ・2か月16回149,800円 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土日9:00〜20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 支払い方法 | 現金/クレジットカード |
SMILE GYM（スマイルジム）は、整体とトレーニングを組み合わせたパーソナルジムです。
筋力トレーニングや加圧トレーニング、ストレッチ、ピラティスなどの多彩なメニューからひとりひとりに最適なプログラムを提案してくれます。
過度な食事制限はなくしっかり食べることを基本としており、健康的でしっかり代謝できる体作りが叶います。
経験豊富なトレーナーが、あなたのなりたい体に導いてくれるのも大きな魅力です。
明るく広々としたプライベート空間で気持ちよくトレーニングできます。
- 完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングが可能
- 過度な食事制限はなくしっかり食べることを基本とした食事指導
- 経験豊富なトレーナーから質の高い指導を受けられる
- 女性トレーナーが在籍していない
- 早朝営業していない
筋トレだけでなくストレッチや神経の話、食事での栄養の話なども教えてくれる勉強熱心なトレーナーが丁寧に対応してくれています。
引用元：Googleマップ
マンツーマンの指導なので色々聞けるし、そのトレーニングがどの筋肉を鍛え、どういう効影響するのかを丁寧に教えてもらえるので、理解し易いです。自分の成果としては姿勢と歩き方が良くなってきた点です。また歳と共に硬くなりがちな体の可動域も大きくなり、体幹も鍛えられます。これはゴルフスイングにも好影響だと思っています。
引用元：Googleマップ
豊富な専門知識から運動、食事、身体のこと様々なアドバイスをいただけます。 トレーニングルームも明るく清潔感があり、ウェアも貸していただけるので手ぶらで行けるのも嬉しい点です。
引用元：Googleマップ
zen place pilates (ゼンプレイスピラティス) 青葉台スタジオ店
| 店舗名 | zen place pilates (ゼンプレイスピラティス) 青葉台スタジオ店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-aobadai |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6-1ケンシュウ第6ビル 3階 田園都市線「青葉台駅」より北口徒歩2分 地図はこちら |
| 電話番号 | 045-507-8877 |
| 料金 | ・入会金33,000円（体験後即入会で無料） ・体験 最大9,900円 ・フリープラン月額16,940円 |
| 営業時間 | 日～金8:00～21:00 土祝祝8:30～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払い方法 | 要確認 |
zen place pilates 青葉台スタジオ店は、青葉台駅から徒歩2分の好立地が魅力のパーソナルジムです。
全国150店舗を展開しており、すべてのスタジオを利用可能なので、休日は自宅近く、平日は職場の近くといったように店舗を使い分けることもできます。
店内は上質感のあるおしゃれな内装で、ロッカールームも広々としておりゆったりと着替えられます。
男性もOKなので、ピラティスに興味のある男性も来店しやすいのではないでしょうか。
初月会費は入会したその日から日割り計算してくれるのも嬉しいポイントです。
- 全国150店舗を展開しており店舗間移動無料。
- 各種ピラティスマシンが充実している
- ウォーターサーバー完備
- 完全個室ではない
- ウエアレンタルサービスがない
大きな窓から外が見える開放感！エデュケーターさん達が明るく笑顔で細やかに接してくれ、頑張る気になります!
引用元：Googleマップ
スタッフは明るく熱心で、スキルの高いインストラクターさん揃いで快適に通わせていただいています。
引用元：Googleマップ
AtelierReve藤が丘
| 店舗名 | AtelierReve藤が丘 |
|---|---|
| 公式URL | https://ryuken-body.com/ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区藤が丘２丁目3−３ 第２飯田ビル 406 藤が丘駅から徒歩2分 地図はこちら |
| 電話番号 | 045-482-4867 |
| 料金 | ・入会金11,000円 ・体験9,900円 ・1回 9,900円 ・10回 55,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払い方法 | 現金/銀行振込 |
AtelierReve藤が丘は、藤が丘駅から徒歩2分とアクセス良好なパーソナルジムです。
トレーニングルームはブラックを基調としたかっこいい内装で、非日常的な空間でトレーニングできるのが魅力です。
大手ジムでの指導経験を持つトレーナーは、トレーナーの育成やダイエットメソッドの開発なども手掛けています。
ボディメイクのスペシャリストによるハイレベルなトレーニングで、理想のスタイルに導いてくれます。
ペアトレーニング可能なので、お友達やカップル、家族と一緒に楽しく通うことができます。
- 大手ジムでの指導経験を持つトレーナーによるハイレベルなトレーニング
- ペアトレーニング可能
- お水500mlを無料でサービス
- 女性トレーナーが在籍していない
- ウエアやタオルの貸し出しを行っていない
初回カウンセリング時にたてた目標（体重〇kg減・肩こりや内臓脂肪の軽減などなど）を全て達成することができました。～中略～ダイエットによるストレスまで気遣って下さるのですが、体重や筋トレの負荷など目に見えて少しずつ結果がついてくるので前向きな気持ちで楽しく続けられました。
引用元：Googleマップ
りゅうけんさんは、穏やかで優しくて知識も豊富で、筋トレ・食事以外にも低体温や睡眠不足等についても真剣に相談にのってくれて身体のお医者さんみたいです。 筋トレは、自分に合ったものをあの手この手で考えてくれて毎回行くのが楽しみです。
引用元：Googleマップ
駅からも近く、トレーニングルームもとても綺麗です。 トレーナーのりゅうけんさんは物腰も柔らかく、パーソナルなので足幅や器具の持つ位置など、細かいところもしっかり見てくれ丁寧に指導してくれます。 その日の様子を見ながら重さやメニューを変え柔軟にサポートしてくれるのでありがたいです。
引用元：Googleマップ
オレンジセオリーフィットネス 青葉台
※ウエアレンタル料金は500円です。
| 店舗名 | オレンジセオリーフィットネス 青葉台 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.orangetheoryfitness.co.jp/aobadai/ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-8-20 パルテ青葉台2F 青葉台駅から徒歩2分 地図はこちら |
| 電話番号 | 045-988-2262 |
| 料金 | ・登録手数料5,500円 ・体験無料 ・月額19,800円（回数制限なし） ・都度利用 4,400円 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝8:45～18:45 |
| 定休日 | 保守点検日、年末年始 |
| 支払い方法 | 要確認 |
オレンジセオリーフィットネスは、1回あたり1,413円（月14回の場合）と青葉台エリアでも破格の料金が魅力のパーソナルジムです。
科学とテクノロジーを活用したオリジナルプログラムを提供しており、翌日以降も脂肪燃焼が続くのがメリットです。
有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく行い、上半身・下半身・体幹をくまなく鍛えることができます。
ただし、グループトレーニングをメインとしているので、1対1のパーソナルトレーニングを希望している人には向いていないといえるでしょう。
ウエアレンタルサービスや水素水などが有料な点がデメリットですが、料金が安いのでさほど気にならないのではないでしょうか。
都度払い可能なので、忙しい人や続ける自信がない人でも始めやすいです。
- 有酸素運動と筋力トレーニングの組み合わで全身をくまなく鍛える
- 専門家が開発したプログラムで翌日以降も脂肪燃焼が続く
- 都度払い可能
- 完全個室ではない
- ウエアやタオルのレンタル料金が発生する
体験しました。 60分間のトレーニングはとても爽快でスッキリしました。 トレーナーさんの笑顔と一声で少し頑張れる。 メンバーさんの頑張りを見てまた少し頑張れる。 そんな環境が良いと思いました。
引用元：Googleマップ
グループワーク(コーチが1人) 1時間の中でワークを行います。 有酸素と言っても、トレッドミルでオールアウトなど1人では行えないメニューばかり。 実際に水の入っているローイングトレーニングなど非常に面白いです。 トレーニングについても、負荷は重さだけでなく時間をかけて行うことなどをコーチがチェックしてくれるのでフォームが不安でもとてもよい。
引用元：Googleマップ
明るいスタッフがいつも声をかけてくれてモチベーション上がるし、コーチの質が良くて色々見てくださいます。 1時間の中でぎっしり詰まった、計算されたカリキュラムがとても楽しくて、ダイエット目的でしたが今では運動が楽しくて通ってます。
引用元：Googleマップ
グランツセミパーソナルジムGlanz 青葉台店
| 店舗名 | グランツセミパーソナルジムGlanz 青葉台店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.glanz-fit.com/studio/aobadai/ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-5-42 青葉台サンクスビル１F A2 青葉台駅から徒歩3分 地図はこちら |
| 電話番号 | 045-532-8280 |
| 料金 | ・入会金33,000円 ・体験無料 ・パーソナルプラン 4回55,000円 ・セミパーソナルプラン4回15,400円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払い方法 | 要確認 |
グランツセミパーソナルジムGlanzでは、パーソナルプランと少人数制のセミパーソナルプランから、目的や予算に合わせて好きなコースを選択できます。
セミパーソナルプランは女性限定なので、男性と一緒にトレーニングするのが苦手な人でも安心です。
店内はラグジュアリーな内装で、リッチな気分でトレーニングできます。
シャワー室完備でクレンジング、化粧水などのアメニティも充実しているので、運動後にお出かけすることも可能です。
最新型マシンを取り揃えたゆとりあるトレーニングルームで、パーソナルスペースを保ちながらゆったりとトレーナーの指導を受けられます。
- セミパーソナルプランは女性限定で安心
- バス用品やコスメティックなどが充実している
- お水やウエアなど無料提供しており手ぶらで来店可能
- 完全個室ではない
- 女性専用ジムではない
セミパーソナルトレーニングなので、少人数で受けられます。 その他のトレーニングも無料で受けられて、とてもコスパが良いです。 トレーナーの方もとても丁寧に教えてくださいます。
引用元：Googleマップ
体験に行きました、従来のジムとは違うお洒落で落ち着いた照明で運動できたのがよかったです。トレーニングもキツすぎることなく、続けられそうだと感じました！ LINEで予約や、やりとりができるのも便利でした。
引用元：Googleマップ
清潔感があり設備もしっかりしています。 内装がおしゃれでとっても素敵です☆ 広々とした空間で、開始から終了まで他のお客様とも密になる事なくトレーニングが行えます。毎回自分にあったトレーニングやその日重点的に行いたい箇所など対応してくれるので充実した一時間を過ごせています♪ スタッフさんも皆さん優しくて素敵な方々ばかりです♪
引用元：Googleマップ
青葉台で女性におすすめのパーソナルジム
青葉台には、女性が通いやすいパーソナルジムがたくさんあります。
中でも、女性トレーナーが在籍しているジムや無理のない食事指導、マシンピラティスを取り入れているなど、女性から特に人気を集めているジムを紹介していきます。
かたぎり塾 藤が丘女性専門店
かたぎり塾 藤が丘女性専門店は、青葉台エリアでも圧倒的な安さが魅力のパーソナルジムです。
理学療法士が科学的根拠に基づいたプログラムを提供しており、きれいな見た目だけでなく、柔軟性のある健康的な体作りを目指せます。
女性トレーナーが在籍しているため、女性特有の体の悩みを相談しやすいのもメリットのひとつです。
ストイックな運動や食事制限ではなく、ひとりひとりのライフスタイルに合った指導を行うので、初心者でも無理なくダイエットを続けられます。
女性のダイエットを知り尽くしたトレーナーが、女性らしい美しいスタイルに導いてくれます。
パーソナルジムReViNa(レビナ)青葉台店
パーソナルジムReViNa(レビナ)青葉台店は、完全個室のプライベート空間で人目を気にせずトレーニングできるのが魅力です。
男性の目が気になる人や、ほかの会員に体型を見られたくない人にぴったりです。
チートデーを挟むなど無理のない食事指導を行っており、甘いもの好きな人でもストレスの少ないダイエットが叶います。
一流トレーナーによる丁寧な食事や運動のサポートで、顧客満足度96％という高い評価を得ています。
質の高い指導を受けられるにもかかわらず、大手ジムと比べて半額以下の料金設定も人気のポイントです。
URBAN CLASSIC PILATES 青葉台
URBAN CLASSIC PILATES 青葉台は、青葉駅から徒歩2分にあるマシンピラティス専門店です。
ピラティスはゆっくりとした動きと深い深呼吸でインナーマッスルが鍛えられます。
そのため、激しい筋トレや高重量のトレーニングが苦手な女性でも無理なく続けられます。
マシンピラティスだけでなく、ファンクショナルトレーニングを組み合わせた運動で飽きずに楽しくトレーニングできるのもメリットです。
マシンピラティスでじっくりと身体のコアを強化することで、痩せやすい身体づくりだけでなく、姿勢改善や免疫力UP、ストレス解消といった効果も期待できます。
青葉台のパーソナルジム選びに失敗しないためのコツ
パーソナルジムに通い始めたものの「自分に合わない」「通いにくい」といった理由で続けられなくなる人も少なくありません。
最後までしっかり通うためにも、ジム選びで失敗しないポイントをチェックしておくことが大切です。
目的＆目標を設定する
パーソナルジム探しで最も重要なことは、自分がなぜジムに通いたいのかを明確にさせておくことです。
パーソナルジムと一言でいっても、ダイエットや姿勢改善、健康増進など店舗によって特徴は様々です。
自分の目的に合ったジムを選ぶことが、継続のカギです。
予約の取りやすさをチェック
パーソナルジム通いを継続させるためには、予約の取りやすいジムを選ぶことが大切です。
パーソナルジムはスタッフとマンツーマンでトレーニングを行うため予約が必要な店舗がほとんどです。
週末や夕方の時間帯は予約が込み合うことが多く、自分が通いたい時間枠を選べないこともあるため注意が必要です。
料金体系と契約条件を確認する
パーソナルジムは店舗によって料金体系が異なります。
例えば、短期集中ダイエットをメインとするジムでは、期間や回数があらかじめ決まっているコース料金システムとなっている店舗が多いです。
金額は20万円～30万円ほどで、まとまった予算が必要になります。
一方、月額払いやチケット、都度利用に対応した料金体系のジムは、一度に払う金額を抑えられるといったメリットがあります。
契約途中で退会した場合に違約金が発生する店舗もあるので、入会時に渡される書類にしっかり目を通して、契約条件を確認することも大切です。
青葉台にあるジムの初回体験・カウンセリングに行ってみる
「いいな」と思えるジムを見つけたら、まずは初回体験やカウンセリングに行ってみましょう。
実際に店舗に足を運ぶことで、ジムの雰囲気やトレーニング内容など公式サイトだけでは分からなかった情報を得ることができます。
カウンセリングでは、親身に相談に乗ってくれるのか、トレーナーとの相性なども確認できます。
また、トレーニングを体験してみて、自分にできそうな運動なのかを確かめられるのも初回体験のメリットです。
青葉台のパーソナルトレーニングジムでよくある質問（Q&A）
体験・カウンセリングはありますか？無料ですか？
青葉台エリアでは多くのジムで無料体験または低価格で体験を受けられます。かたぎり塾はWebから無料体験を受け付けています。
駅近のジムはどれですか？
かたぎり塾青葉台店は青葉台駅から徒歩2分、 REALWORKOUT青葉台店は駅から徒歩3分の場所にあり通いやすいです。zen place pilates 青葉台スタジオ店も青葉台駅北口から徒歩3分です。青葉台エリアには、徒歩5分圏内にあるパーソナルジムがたくさんあります。
予約の取りやすさ・キャンセルポリシーは？
人気時間帯（夕方・夜・土日）などは早く埋まりやすいので、早めの予約が推奨されます。キャンセル規定はジムによって異なるので入会前にしっかり確認しましょう。
青葉台のパーソナルジムで「手ぶら」で通えるところはありますか？
「かたぎり塾 藤が丘女性専門店」は、ウエアやタオル、飲み物を無料提供しており、手ぶらで通えるジムです。シャワー室完備で高級アメニティも揃っており、お仕事帰りに何も持たずに通えます。
青葉台のパーソナルトレーニングジムまとめ
青葉台エリアには、優秀なトレーナーを揃えたジムや女性専用ジムなど様々なパーソナルジムがあります。
ジム選びでは価格の安さに目が行きがちですが、自分にとって有益なサービスを受けられるジムなのかをしっかり見極めることが大切です。
入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングに行き、自分に合うパーソナルジムなのかをしっかり判断してください。
