国立(東京)で人気のあるパーソナルジム厳選！料金や通う回数を詳しく紹介

国立でおすすめのパーソナルジムはどこ？

国立のパーソナルジムは女性や初心者でも通える？

いろいろなパーソナルジムがあるけどどうやって選べばいいの？

安心してください。
この記事ではそんな悩みを全て解決できる情報を紹介します。

国立で人気・おすすめのパーソナルジム10店舗の情報、国立で女性・初心者におすすめのパーソナルジム、国立のパーソナルジム選びで失敗しないためのコツについて徹底解説します。

ビューティーテラス編集部

しっかり最後まで読むことで、国立で自分に合った最適のパーソナルジムを選べること間違いなしです。

国立のおすすめパーソナルジム10選｜初心者・女性も通いやすい人気ジムまとめ

かたぎり塾 国立店

JR国立駅から徒歩2分という好アクセスのパーソナルジムです。

他社パーソナルジムの相場の半額以下という低料金設定で、パーソナルトレーニング・食事指導を提供しています。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで、減量や見た目の引き締めだけではなく体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻すといった効果も期待できます。

トレーナーは経験と知識が豊富な有資格者で、基本的に毎回同じトレーナーが指導を行うので安心です。

完全個室・マンツーマン指導なのでプライバシー面も安心で、トレーニング初心者でもしっかりサポートしてもらうことができます。

ウェア・シューズ・タオルはもちろん、ヘアゴム・ボディシートのアメニティも完備しています。

ビューティーテラス編集部

アロマセラピストにより厳選された科学的エビデンスのあるアロマを導入していて、ダイエットやトレーニングの効果を高め、心身の健康を促進すしながら快適に取り組むことがでぎす。

ゴールドジム国立東京店

JR国立駅から徒歩2分のフィットネスジムで、ビル裏に有料駐車場もあるので車での来店も可能です。

無料トレーニングサポートがあり初心者でも安心して取り組むことができます。

女性専用のトレーニングエリアも完備しているので男性の目を気にすることなくトレーニングに集中したい人にもおすすめです。

お風呂・準温泉施設・ドライサウナも利用可能でトレーニング後にリフレッシュすることができます。

大会優勝経験が複数回あるトレーナー、加圧トレーニングが可能なトレーナー、女性トレーナーによるパーソナル指導も行っています。

営業時間内であればいつでも見学・カウンセリングが可能なので、どんな雰囲気なのか気になる・まずは気軽に話を聞いてみたい・相談したいという人にも最適です。

料金は月額制で利用する時間帯によってお得になるプランもあります。

ビューティーテラス編集部

平日は早朝7時から夜23時まで営業しているので、朝イチで利用したい人、仕事帰りに立ち寄りたいという人にも大変便利です。

Studio S（スタジオエス） 国立

JR国立駅から徒歩2分の女性専用パーソナルジムです。

骨格を整える施術とボディワークを組み合わせたトレーニングで、これまでなかなか続かなかった・効果が感じられなかった・運動が苦手という40代〜50代の女性に特におすすめです。

女性トレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、なりたい体型に合わせたトレーニングメニューを提案します。

ウエイトトレーニング器具は一切使用せず、トレーナーが一人一人のコンディションに合わせて骨格を整える施術とエクササイズを行うという他のジムにはない内容となっています。

骨格の状態をチェックし身体の悩みが改善しない理由を明確にした上で骨格の歪みを優しく取り除き、無理なく心地よく不調を解消し理想的な見た目へと近づけていきます。

コース期間中は要望に応じて毎日の食事サポート・アドバイスを行いますが、無理な糖質制限はないのでストレスや負担を感じることはなく、リバウンドしづらい食生活の改善が可能です。

今日は体験レッスンでお世話になりました。すごく丁寧に体をみてくださり、短い時間でしたが背中の痛みが取れて体が楽になりました。足も軽くなって歩くのもスムーズになった気がします。
壁に手をついてふくらはぎを伸ばすストレッチは簡単にできるので家でも続けられそうです。ありがとうございました！
引用元：Googleマップ

始めて8か月になりますが、食事の指導、体の調整わかりやすく教えていただいてます！整形外科でなかなかよくならなかった四十肩も治り、始めてからウエストもマイナス9センチになりました。数あるパーソナルでこちらにして本当に良かったと思います！
引用元：Googleマップ

ZEAL BOXING FITNESS（ジール ボクシング フィットネス） 国立店

JR国立駅から徒歩5分のところにある、ボクシングがとことん楽しめるパーソナルジムです。

少人数クラスで楽しく取り組めるセミパーソナル、マンツーマンで手厚い指導を受けることができるパーソナルから選ぶことができ、料金は月額制で通い放題です。

国内初導入のスマートサンドバッグでパンチ力を数値化できるため、今の実力を目で見て確かめながらモチベーションを高めることができます。

ボクシング以外にも体幹トレーニング・ラダートレーニング・神経トレーニング・コンディショニングといった豊富なトレーニングメニューを取り入れていて、トレーニング効果を最大限に高める栄養指導も行っています。

レッスンは1枠30分からと短時間なので運動が苦手な人やトレーニング初心者でも無理なくスタートして継続することができます。

上下ウェア・シューズ・使い捨て下着・靴下・タオルなどトレーニングに必要なものは全て無料レンタルが可能なので新たに買い揃える必要がなく、身軽な状態で通うことが可能です。

ビューティーテラス編集部

化粧品やドライヤー、ヘアアイロンも完備しているためトレーニング後に予定がある時も安心です。

Beauty and Beast Factory ululu（ウルル）

JR国立駅から徒歩3分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。

トレーニングに集中できる環境でマンツーマンの手厚い指導を受けることができます。

トレーナーは大会優勝・入賞経験があり指導歴15年以上のベテランで、見た目を重視した質の良い指導を行っています。

トレーニングでは筋力だけではなく、姿勢・呼吸・バランスにも着目しながら理想の体型に最短で近づくことができるようにピンポイントでアプローチをしていきます。

成長ホルモンを促しアンチエイジング効果やリハビリ効果も期待できるBFRトレーニング（加圧）を行っています。

管理栄養士による栄養指導を別途オプションで受けることができ、7日間または30日間のプランから選ぶことが可能です。

ビューティーテラス編集部

シューズ・ウェア上下・タオル・プロテインドリンク1本が料金に含まれているのでコストパフォーマンス抜群で、手ぶらで通うことができるのがメリットです。

KICKTHE BEAT（キックザビート） 国立

JR国立駅から徒歩4分という好立地のキックボクシングジムです。

複数人で取り組むクラスレッスンの他にマンツーマンのパーソナルトレーニングにも対応しています。

1時間自分だけの専属トレーナーによる指導を受けることができ、体力や柔軟性に合わせて負荷を調整するので初心者でも安心して取り組むことができます。

普段はクラスレッスンを受けて必要に応じてパーソナルトレーニングも追加する、という通い方も可能なので併用しながら柔軟なスタイルで通いたいという人にもおすすめです。

「どこよりも初心者に優しいキックボクシングジム」をモットーにしているので、キックボクシングに興味はあるものの初めてで不安を感じているという人にも最適です。

男女別の更衣室・シャワー室を完備しているのでトレーニング後もリフレッシュして快適に帰宅することができます。

女性トレーナーも在籍しているので、女性でも体型の悩みなどを気軽に相談できるのも魅力的なポイントです。

ビューティーテラス編集部

初心者でも安心してキックボクシングを始められる環境が整っているジムです。

PLACE（プレイス）国立

JR国立駅から徒歩5分のパーソナルジムで、男性・女性トレーナーが在籍しています。

トレーニングは30分または50分のコースがあり、スキマ時間に通いたい人にも最短期間で目標を達成したい人にもおすすめです。

単なる体質改善を目指すだけではなく、栄養士の資格や有名ジムでの指導経験のあるトレーナーが継続しやすく無理のないトレーニングを提案します。

これまで自己流のダイエットでリバウンドをしたり無理なトレーニングで継続できなかったという人にも最適です。

体の内側から整えて栄養バランスを重視し快眠・デトックス効果も期待できます。

安全なファスティングにより健康的なダイエット・ボディメイクを実現します。

酵素ドリンクを摂取しながら固形物を控えるというミネラルファスティングにより、腸内環境改善を行い心身を休めることが可能です。

専属トレーナーが完全マンツーマンでサポートするマンツーマンファスティングの他に定期的に同じ目標を持つ仲間と取り組むイベントファスティングにも参加することができます。

ビューティーテラス編集部

トレーニングとファスティングを組み合わせて、内側から無理なく整えたい人に向いているジムです。

COCOLANCE（ココランス） 国立店

JR国立駅から徒歩6分の女性専用パーソナルピラティスジムです。

完全個室スタジオで一人一人に合わせた最適なピラティスを行い、女性らしい体型を目指します。

トレーナーは全員女性なので女性特有の悩みや要望にも対応することが可能です。

完全個室パーソナルピラティスとしては業界屈指のリーズナブルな料金設定で、無理なく継続することで効果をより高めることができます。

パーソナル指導なのでグループレッスンでは習得しづらい正しいフォームが身につき、姿勢改善やダイエットを効率的に行うことが可能です。

手厚いサポートを受けながら取り組むことができるので、これまでピラティスをしたことがない・初心者だけど関心があるという人に特におすすめです。

ビューティーテラス編集部

レンタルウェアやピラティスソックスは無料レンタルが可能なので、持っていないという人でも気軽にレッスンをスタートすることができ、仕事帰りなども手ぶらで通うことができます。

ルネサンス国立24店

JR国立駅から徒歩3分のスポーツクラブ・サウナスパです。

ジムエリアは24時間利用可能で、シャワーや露天風呂、サウナなどの温浴施設が非常に充実しているのが特徴です。

トレーニング後にリフレッシュ・リラックスすることができ、ピラティスやヨガ、プールなどで楽しみながら体を動かすことが可能です。

月額料金だけでスタジオのレッスンが受け放題なのでコストパフォーマンス優れていて、料金プランも30種類以上と非常に豊富なので自分に合った最適な通い方を選ぶことができます。

15〜45分とレッスンの時間も短時間からあるので、気軽に体を動かしたい初心者にもしっかり鍛えたい人にもおすすめです。

バーチャル管理栄養士が目標達成のためのアドバイスをしてくれる無料の専用アプリで食事と運動の管理をすることが可能です。

パーソナルトレーニングではルネサンス認定のパーソナルトレーナーが個別の目的に合わせたメニューで質の高い指導を行います。

ビューティーテラス編集部

スマホやタブレット、パソコンなどでのオンラインレッスンにも対応しています。

エニタイムフィットネス 国分寺並木町店

西武国分寺線「鷹の台」駅から車で３分、無料駐車場20台分完備の24時間営業のフィットネスジムです。

パーソナルトレーナーは女性で3児の母なので、女性ならではの視点でトレーニング方法を提供し、産後やプレ更年期など女性特有の悩みにも対応可能です。

個室更衣室あり、セキュリティキーや20台ほどの防犯カメラを完備し女性でも24時間安心して利用することができます。

ジムトレーニング初心者からしっかり鍛えたいアスリートにも満足できる充実したトレーニングマシンをそろえています。

初めて利用する際にはスタッフがマシンの使い方を説明する無料のファーストオリエンテーションがあり、スムーズに利用を開始することができます。

ビューティーテラス編集部

女性が安心して24時間利用できる環境が整っているのは、大きな魅力です。

国立で女性専用パーソナルジムおすすめ｜安心して通える人気ジムを厳選紹介

かたぎり塾 国立店

かたぎり塾 国立店ではキッズ用のパーソナルスペースを用意しているため、小さな子供がいてパーソナルジム通いができないというママでも産後ダイエットに安心して取り組むことができます。

初心者でも無理なく続けられるトレーニングと食事コントロールによって、ストレスを感じることなく美しく女性らしい体型を手に入れることが可能です。

ビューティーテラス編集部

アロマテラピストが選んだトレーニング効果を高めるアロマを使用し、リラックスして優雅な雰囲気の中で理想のボディメイクを行うことができます。

Studio S（スタジオエス） 国立

Studio S（スタジオエス） 国立は女性専用のパーソナルジムでトレーナーも女性です。

男性の目を気にしたり鉢合わせたりする心配もなく、トレーナーに女性ならではの身体の悩みも相談しやすく気兼ねなく通うことができます。

一般的なトレーニングジムのようなウエイトマシンなどは使わないため、体力に自信がない・ジムに通ったことがない女性でも安心です。

ビューティーテラス編集部

骨格の歪みを改善し整える施術やエクササイズを行うので、なかなか体型を変えることができなかったという人でも効果を感じやすく、特に40〜50代の女性から人気があります。

COCOLANCE（ココランス） 国立店

COCOLANCE（ココランス） 国立店は女性専用のパーソナルジムで、ピラティスに力を入れることで女性らしく美しい身体作りを行っています。

トレーナーは全員女性で、女性特有の身体の悩み、女性に特化したトレーニングの知識と経験が豊富です。

ベビーベッド・ベビーサークル・おもちゃも用意しているため、小さな子供を連れての来店・トレーニングをすることが可能で、産後のダイエットやボディメイクを希望するママにも最適です。

トレーニングに必要なウェア・シューズ・飲み物は店舗で全て用意しているので最小限の荷物で通うことができます。

女性同士限定でペアでトレーニングを受けることも可能です。

ビューティーテラス編集部

国立には女性や初心者でも通いやすいパーソナルジムがあるので、女性トレーナーが在籍している、子連れOKなどのポイントをチェックしてみましょう。

国立のパーソナルジム選びに失敗しないためのコツ

通いやすさを確認する

国立のパーソナルジムは、JR国立駅周辺に集中しています。

パーソナルトレーニングは1回限りではなく、複数回継続することで効果を実感しやすくなります。

そのため、駅から徒歩で無理なく通える立地かどうかを事前に確認し、地図でも場所を把握しておくことが大切です。

駅近のパーソナルジムは専用駐車場がないケースも多く見られます。

ビューティーテラス編集部

電車・車のどちらで通う場合でも、自分の生活動線に合った通いやすさを重視して選びましょう。

トレーナーの経験や資格を確認する

パーソナルジム最大の魅力は、トレーナーによるマンツーマン指導を受けられる点です。

そのため、指導経験が豊富で信頼できるトレーナーが在籍しているかは非常に重要なチェックポイントになります。

これまでの指導実績や大会・コンテストでの入賞経験、保有資格などは判断材料として有効です。

多くのパーソナルジムでは公式サイトにトレーナーのプロフィールが掲載されています。

ビューティーテラス編集部

入会前にトレーナー情報を確認し、安心して任せられるかを見極めましょう。

契約条件や返金保証を確認する

パーソナルジムによっては、契約時に細かな条件が設定されている場合があります。

月額制プランは一見お得に見えますが、一定期間の継続利用を前提とした契約条件があるケースも少なくありません。

条件を満たさずに退会すると、違約金が発生する可能性もあります。

全額返金保証制度を設けているジムもありますが、適用には複数の条件があることが一般的です。

ビューティーテラス編集部

入会前に契約内容や返金条件を必ず確認し、納得したうえで申し込みましょう。

国立にあるジムの初回体験・カウンセリングに行ってみる

国立のパーソナルジムの情報は、公式サイトや口コミ評判で確認することができます。

ただし、実際の店舗の雰囲気や自分に合ったトレーニング内容、トレーナーかどうかは行ってみないとわかりません。

国立で気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは初回体験・カウンセリングに行ってみましょう。

初回体験を受けることで実際にどのようなトレーニングを行うのか、自分に続けられそうな内容か、トレーナーとの相性が合うかを確かめることができます。

ビューティーテラス編集部

国立のパーソナルジムを選ぶ際には、百聞は一見にしかずでまずは初回体験・カウンセリングに行ってみることをおすすめします。

国立のパーソナルトレーニングジムでよくある質問（Q&A）

迷わず一歩踏み出せる！国立のパーソナルジム総まとめ

国立で人気・おすすめのパーソナルジム10店舗の情報、国立で女性・初心者におすすめのパーソナルジム、国立のパーソナルジム選びで失敗しないためのコツについて一通りまとめました。

ただし、目標やなりたい体型を実現するためには、どのパーソナルジムでも成功するわけではなく、自分に合ったジム選びが重要です。

この記事で紹介した内容を参考にしながら、国立で自分に合ったパーソナルジムを見つけてみてください。

ビューティーテラス編集部

まずは初回体験やカウンセリングを受けて、無理なく続けられる一歩を踏み出しましょう。