中野の人気・おすすめパーソナルジム10選！女性向け・選び方のコツも紹介

この記事では、中野の人気・おすすめのパーソナルジムや、失敗しないジム選びのコツなどを紹介しています。

今年こそ変わりたいけど、どのパーソナルジムを選べばよいか分からない。

そんな風に悩んでいませんか？

中野エリアには、初心者に優しいジムから本格派まで、それぞれに特徴の違うパーソナルジムがあります。

このページでは、さまざまなニーズに応えてくれる中野のおすすめのパーソナルジム10店を厳選してご紹介。

女性専用や完全個室、食事指導ありのジムも多く、自分のライフスタイルに合わせた選択が中野なら可能です。

中野で人気・おすすめパーソナルジム10選

ここからは早速、中野にある人気・おすすめのパーソナルジム10選を紹介していきます。

どれも評判の高いジムばかりなので、それぞれの特徴を比較しながら、自分に合ったジムを見つける参考にしてみてください。

BEYOND（ビヨンド）中野店

中野駅から徒歩1分のところにある、手ぶらで通える人気パーソナルジムです。

ビヨンドが目指すのは、単なるボディメイクではありません。

目指すのは、生活習慣全体の見直しを通した持続可能な「健康的な美」です。

その礎となるトレーニングは、ボディメイクの大会入賞経験者から構成された、体作りのプロであるトレーナーによるオーダーメイドプログラム。

一方で、運動と合わせて行う食事指導では、厳しい糖質制限を課すことはありません。

糖質コントロールや間食の活用など、無理なく続けられる正しい食事法の知識が自然と身に付きます。

さらに、すべてのコースで入会金無料に加え、今なら初回限定で体験トレーニングも無料！

かたぎり塾 中野店

JR中央線中野駅から徒歩3分のところにある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。

かたぎり塾中野店に所属するトレーナーは、全員が難関資格を所有するプロフェッショナル。

コンセプトは、「せっかくやるなら、一生身になる体験を」。

10年以上のフィットネス経験を誇るトレーナーから、目標達成に向けたサポートを全力で受けられます。

また、かたぎり塾ではトレーナーと理学療法士が連携することで、科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングを提供。

見た目の変化だけでなく、体力・柔軟性・関節の可動域の向上など、身体機能の改善にもアプローチします。

さらに、リーズナブルな価格設定でありながら、ウェア・シューズ・飲み物すべてが無料。

仕事や学校帰り、お出かけ前にも手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいポイントです。

Apple GYM（アップルジム）中野店

JR中野駅北口から徒歩1分のところにある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。

アップルジムのトレーニングは、海外式のボディメイクスタイル。

ただ痩せたり筋肉をつけたりするだけでなく、猫背改善・血行促進・歩き方の見直しなど、見た目の美しさを引き出すための多角的なアプローチを取り入れています。

この取り組みにより、肩こり・腰痛・睡眠不足の改善といった効果も期待できます。

また、運動不足解消から本気のボディメイクまで、一人ひとりの目標に合わせた柔軟なプラン設計も魅力。

しかも、4回税込9,900円など、パーソナルジムの中でも始めやすい料金設定がされている点もポイントです。

OUTLINE（アウトライン）中野店

中野駅から徒歩3分の場所にある、女性専用の人気パーソナルジムです。

完全個室で女性専用だから、周囲の目を気にせず安心して通えます。

しかも、専属トレーナー制なので、決まったトレーナーとマンツーマンで集中して指導を受けられます。

アウトラインが得意とするのは、女性らしい理想の体作り。

女性特有の悩みを理解したトレーナーが、あなたの「なりたい自分」へ全力でサポートしてくれます。

さらに、クイック1ヶ月コースを除くプランには、生涯リバウンドサポートが付帯。

コース終了後もずっと、トレーニングや食事の相談がプロにできるのが心強いポイントです。

ASPI（アスピ）中野店

中野駅南口から徒歩4分のところにある、人気パーソナルジムです。

アスピに所属するトレーナーは、全員が米国認証資格NSCA-CPTを取得。

医学的根拠に基づいた食事と運動の組み合わせで、自分専用のオーダーメイドプログラムを提案してもらえます。

さらに、全トレーナーがAFAAピラティス指導資格を保有しており、解剖学に基づいたマンツーマンの指導で、効率的な身体づくりが可能。

アスピではマンスリープランや目的別コースが豊富に揃い、カスタマイズ対応も柔軟です。

しかも、入会後は全国すべてのアスピ店舗を利用でき、トレーニングデータも共有されているため、どの店舗でも継続的に質の高い指導が受けられます。

GOODLIFE GYM（グッドライフジム）中野店

中野駅から徒歩10分のところにある、人気のパーソナルジムです。

グッドライフジムの最大の魅力は、とにかくリーズナブルな価格設定！

週1回通う場合でも、月額税込19,800円でマンツーマン指導が受けられます。

さらに、サブスク式の通い放題プランも用意されており、月額たったの税込34,800円で、何度でもプロの指導が受け放題。

しかも、一般的にNGとされがちな当日予約やキャンセルも可能な柔軟さが魅力です。

その日の体調や予定に合わせて自由にスケジュールを調整できるので、忙しい方でも安心して通えます。

ELEMENT（エレメント）中野店

中野駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

エレメントの特徴は、1回のトレーニング時間がわずか30分と短めに設定されていること。

運動初心者でも無理なく集中できる時間内に、無駄のない効率的なトレーニングをギュッと詰め込んでくれます。

さらに、通うことに慣れることを大切にしているため、体調が優れない日はボディケアやストレッチだけでもOKです。

また、月額43,780円（税込）の通い放題サブスクコースもあり、運動習慣をつけたい人に最適。

ウェアやシューズ、タオルは無料レンタルで、ドリンクやトレーニング後のプロテインもすべて無料で提供。

準備の手間がなく、気軽に通えるのも嬉しいポイントです。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）中野店

ChatGPT:
中野駅北口から徒歩1分の場所にある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。

ミヤザキジムは専任トレーナー制を採用し、遺伝的体質や生活習慣、食事内容を詳細に分析。

それぞれに合わせたオーダーメイドプログラムを提案します。

また、結果に徹底的にこだわり、大手ジムと同等の最新器具を導入。

トレーナーもNSCAやNESTAなどの資格保持者や体育系卒業者など、ボディメイクのプロだけで構成されています。

一方で内装はシンプルに徹し、豪華なソファや広い受付は設けず、上質なトレーニングと食事指導を低価格で提供することにこだわっているのも魅力の一つです。

さらに、ダイエットに強いジムが多い中、筋肉を増やすバルクアップ指導にも定評があります。

筋力アップや大会出場はもちろん、健康的に体重を増やしたい人にも最適です。

WAPLE（ウェイプル）中野店

ChatGPT:
東武東上線中野駅北口から徒歩9分の場所にある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。

完全個室でトレーナーからマンツーマン指導が受けられるため、人目を気にする方も安心して通えます。

トレーニングルームは日当たり良好で明るく清潔な広い個室を採用しており、狭さを感じず快適にトレーニングに集中できます。

さらに、解剖学に精通したトレーナーが運動だけでなく、コンディショニングやストレッチの指導もしてくれるのが特徴です。

姿勢改善や疲れにくい体づくりに強みがあり、セッション中にキックボクササイズも取り入れられるため、美しく効率的なシェイプアップを全力でサポートします。

また、全コースで上下ウェア・シューズ・ミニタオル・ミネラルウォーターの無料貸し出しがあり、LINEを使った無料の食事指導も付いています。

14日間の全額返金保証もあり、手厚いサポートのもと、中野で確実に理想の自分を目指したい人に特におすすめです。

Me-Mott（メモット）中野店

中野駅から徒歩5分の場所にある、人気パーソナルトレーニングジムです。

メモットのトレーナーは筋力・知力・接客・容姿・人格の全てで高い基準をクリアした、大会入賞者のプロだけで構成されています。

経験豊富なトレーナーが、独自ノウハウを詰め込んだオリジナルノートやアプリを活用し、ひとりひとりに合わせたプログラムを作成。

通うことで、卒業後もリバウンドしにくい正しいトレーニングや食事の知識が身につきます。

特にメモットは、短時間で効果を出すことに長けており、約4か月で理想の自分に近づけます。

また、全コースに食事指導やアフタープロテインが無料で付帯し、トレーニングに必要なものはすべてレンタル可能。

手ぶらで気軽に通い、短時間で目標達成を目指したい中野の方に特におすすめです。

中野で女性におすすめのパーソナルジム

ここからは中野にある人気パーソナルジムの中でも、特に女性におすすめのジム3選を紹介していきます。

女性専用や完全個室など、女性が安心して通える環境が整ったジムばかりを厳選しています。

「運動が苦手」「男性の目が気になる」といった不安がある方も、自分に合ったジムがきっと見つかるはずです。

OUTLINE（アウトライン）中野店

中野にあるパーソナルジムの中で特に女性におすすめなのが、アウトライン中野店です。

アウトラインは女性専用パーソナルジムで、女性の「なりたい」に応えるトレーニングメニューに特化しています。

また、トレーニングルームは完全個室で子供連れもOKという、忙しいママにも優しい環境です。

中野駅から徒歩3分の好立地で、トレーニングに必要なものはすべて無料で貸し出してもらえるのも嬉しいポイント。

通勤帰りや買い物の合間に気軽に立ち寄れる、子育て中の方にもぴったりのジムです。

Apple GYM（アップルジム）中野店

中野で美しさを手に入れたい女性に特におすすめなのが、アップルジム中野店です。

アップルジムが得意とするのは、姿勢や歩き方など見た目の印象を変えるボディメイク。

体重コントロールだけでなく、理想のボディバランスを目指す全面的なサポートが受けられます。

また、中野駅北口から徒歩1分の好アクセスで、買い物ついでや空き時間に気軽に立ち寄れるのも魅力。

さらにアップルジム中野店は完全個室で子連れもOKだから、子育て中でもなりたい自分を諦める必要はありません。

BEYOND（ビヨンド）中野店

筋力アップと美しい体づくりを両立したい女性には、ビヨンド中野店が最適です。

ビヨンドは特に、運動が苦手な人や初心者でも無理なく取り組めるトレーニング提案が得意。

丁寧なヒアリングをもとに、体力や目的に合わせたオーダーメイドプランを作成してもらえます。

また、JR中野駅北口から徒歩1分の抜群の立地で、トレーニングに必要なものはすべて無料で貸し出し可能。

会社帰りや買い物途中でも気軽にトレーニングを始めたい女性にぴったりです。

中野のパーソナルジム選びに失敗しないためのコツ

中野は都心に近く、中央線や東西線も利用できる便利なエリアです。

そんな利便性抜群の中野には、今人気のパーソナルジムが数多く集まっています。

選択肢が豊富なのは魅力ですが、よく比較せずに決めると、自分に合わないジムを選んでしまうリスクもあります。

パーソナルジムはまとまった費用がかかるため、特に失敗したくない人が多いはず。

ジム選びで失敗しないためには、最低限押さえておきたい4つのポイントがあります。

以下では、中野でのジム選びで失敗しないための重要なポイントを詳しく解説していきます。

通いやすさ重視！

通いやすさは、パーソナルジム選びで絶対に外せないポイントです。

パーソナルジムは一度行って終わりではなく、目標達成のためには継続して通い続けることが何より重要です。

どれだけ設備が充実していても、アクセスが悪かったり移動が面倒だと、通うのが億劫になりやすいもの。

中野はJR中央線や東京メトロ東西線が通り、駅周辺にはジムが多数集まっています。

雨の日や疲れている日でも無理なく通えることが続ける秘訣です。

行くのに手間がかからない、生活の動線上にあるジムを優先して選びましょう。

安心して通える環境は整ってる？

次に大切なのは、安心して通える環境が整っているかどうかです。

なりたい自分に近づくためには、気持ちの面でも落ち着いてトレーニングに集中できることが重要。

特に初めてジムに通う人や女性は、清潔さやスタッフの対応、施設の雰囲気が自分に合っているか不安になりやすいものです。

中野には女性専用ジムや女性トレーナー在籍のジムも多く、プライベート空間がしっかり確保されているところもたくさんあります。

気持ち良く取り組める環境なら、自然とモチベーションが続きやすく、成果も出やすくなります。

もちろん、自分に合うかどうかは実際に行ってみないとわからないことも多いですが、口コミや公式サイトの情報はとても役立ちます。

ネットで得られる情報を活用して、設備やトレーナー、ジム全体の雰囲気が自分に合いそうかしっかりチェックしましょう。

環境の良さは継続と成果のカギを握る重要なポイントです。

無理なく続けられる料金プラン？

どんなに魅力的なジムでも、料金が高すぎると通い続けるのは難しくなりがちです。

料金プランが自分の予算に合っているかを、通う前にしっかり確認することが重要です。

高額なパーソナルジムほど効果が期待できるイメージを持つ人も多いでしょう。

確かに、料金が高いほどサポートが充実し、短期間で成果を出しやすい傾向はあります。

しかし、料金が理由で月に数回しか通えなかったり、途中で断念するのは本末転倒です。

中野には1回あたりがリーズナブルなジムや定額で通い放題のジムもあり、プランは多彩です。

パーソナルジムは生活費を圧迫してまで通う場所ではありません。

また、ジムのサポート内容やアフターフォローについても事前に必ず確認しましょう。

トレーニングだけでなく食事指導は含まれているのか。

食事指導に追加料金はかからないか。

パーソナルトレーナーの指名が可能かどうかなど、自分の求めるサービスが利用できるかを見極めるべきです。

オプションも含めた総額を事前に把握しておくことが大切です。

中野にあるジムの初回体験・カウンセリングに行ってみる

中野で気になるパーソナルジムが絞れたら、初回体験や無料カウンセリングに実際に足を運んでみましょう。

実際にジムを訪れることで、ネットやチラシだけではわからない雰囲気やトレーナーの人柄、施設の清潔感を正確に確かめられます。

評判が良くても、自分の性格や目標に合わなければ成果が出にくいことも珍しくありません。

中野には、初回体験が無料だったり数千円で気軽に受けられるジムが多くあります。

トレーニングだけでなく、身体の悩み相談や目標設定、食生活のアドバイスを無料で受けられるカウンセリングを用意しているジムも豊富です。

初回体験やカウンセリングは、自分に合うジムかどうかを見極める最も確実な方法です。

中野駅周辺の多くのジムで体験を活用し、複数のジムを比較することをおすすめします。

体験やカウンセリングを通じて、自分に合ったジムのイメージがより具体的に掴めるでしょう。

少し手間はかかりますが、最初から一つに絞らず、いくつかのジムを試してから決めるのが賢い選択です。

中野のパーソナルトレーニングジムでよくある質問（Q&A）

最後に、中野にあるパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問と回答を紹介します。

中野のパーソナルトレーニングジムまとめ

中野エリアの人気でおすすめなパーソナルジム10選を紹介しました。

どのジムも魅力的ですが、それぞれ特徴が違うため、合う・合わないは人それぞれです。

パーソナルジム選びで失敗したくないなら、アクセスが良く安心して通える環境で、無理なく続けられる料金プランのジムをいくつかピックアップしましょう。