大田区周辺の安いパーソナルジム10選！料金やおすすめの回数を紹介

「大田区でパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいのかわからない」
「初心者でも通いやすいジムを知りたい」
「料金や特徴を比較して決めたい」

そんな悩みを抱える方は少なくありません。
実は、大田エリアのジムは“指導の質”と“通いやすさ”に大きな差があるため、選び方がとても重要です。

大田にはダイエット特化型から姿勢改善中心のジム、女性専門のプライベート空間を重視したジムまで幅広く揃っています。目的に合ったジムを選ぶことで、無駄なく続けやすく、結果にもつながりやすくなります。

大田のおすすめパーソナルジム10選｜安くて初心者にも安心

BEYOND（ビヨンド）蒲田店

JR蒲田駅から徒歩1分という抜群の立地で、忙しい社会人でも通いやすいのが魅力です。

全国130店舗以上を展開する大手ジムならではの指導力と設備の充実度が、多くの利用者から支持されています。

入会金が無料のため初期費用の負担が少なく、継続率93%という数値も「続けやすさ」を裏付けています。

トレーナーはボディメイク大会で入賞経験のある実力者が揃い、姿勢改善からダイエット、筋力アップまで幅広く対応してくれます。

シャワーや高級アメニティ、ウェア・タオルの無料レンタルも完備されており、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで利用できるのも強みです。

広々とした清潔感のある空間で、小規模なマンションジムが苦手な人にも安心しておすすめできます。

LINEで当日予約にも対応しているため、予定が不規則な人でもトレーニングを無駄なく続けられます。

かたぎり塾　京急蒲田店

京急蒲田駅西口から徒歩1分と通いやすさが抜群で、忙しい人でも生活に取り入れやすいパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングと食事指導をリーズナブルな価格で提供しており、1回あたりの料金が相場の半額以下というコスパの高さが魅力です。

理学療法士が監修した科学的根拠のあるトレーニングを導入しており、ダイエットやボディメイクだけでなく、柔軟性や関節の可動域改善にも効果が期待できます。

無理なく続けられる個別トレーニングと食事管理によって、美しく健康的に痩せたい人に最適です。

ウェアレンタルが可能で駅近という利便性から、仕事帰りでも気軽に通えるのも強みです。

完全個室のマンツーマン指導のため、初心者でも人目を気にせず集中でき、プライバシー面も安心です。

白を基調にしたスタイリッシュな空間で、アロマが香る心地よい環境は女性利用者にも高評価です。

体験当日の入会で入会金が無料になるため、お得にスタートしたい人にもおすすめです。

Apple Gym 蒲田東口店

JR蒲田駅から徒歩3分とアクセスの良いパーソナルジムで、自転車利用者にも便利な駐輪スペースが用意されています。

運動が苦手な初心者でも扱いやすいトレーニング設備がそろっており、安全性に配慮したマシンを使いながらプロのトレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートします。

20種類以上のメニューから体型の悩みや目標に最適なプログラムを提案してくれるため、効率よくボディメイクを進められます。

常に清潔な環境づくりが徹底されており、快適にトレーニングが続けられるのも魅力です。

開始前には担当トレーナーが適切な食事指導を行い、日常生活でも健康的で痩せやすい習慣を身につけられます。

短期集中だけでなく4回から気軽に始められるプランを用意していて、月額負担を抑えながら継続できるのも人気の理由です。

1回あたり4,840円〜の手頃な価格で質の高いマンツーマントレーニングを受けられるため、コストパフォーマンスを重視する人に最適です。

OUTLINE（アウトライン）蒲田店

蒲田駅から徒歩10分、蓮沼駅から徒歩9分に位置する女性専用パーソナルジムです。

完全個室・完全予約制で、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

ウェアとタオルの無料レンタルに加え、アミノ酸ドリンクやプロテインの提供もあり、初心者でも続けやすい環境が整っています。

さらにベビーサークルを完備しており、産後ダイエットに通いたい子連れママにも優しいつくりです。

遺伝子検査を取り入れた分析で最短ルートのボディメイクを実現し、女性特化のトレーナーが習慣づくりまで丁寧にサポート。

毎回無料で利用できるよもぎ蒸しやフェムテックケアも人気で、健康と美しさの両方を叶えたい女性に選ばれています。

友達や家族と一緒に通えるペアトレサポートもあり、1人だと不安という方でも前向きに続けやすい環境です。

24/7Workout（ワークアウト）蒲田店

JR蒲田駅近くにある、上場企業が運営する低価格帯で通いやすいパーソナルジムです。

店舗名の通り早朝7時から深夜24時まで営業しているため、仕事や家事で忙しい人でも生活リズムに合わせて無理なく通えます。

完全個室でトレーニングに集中でき、理想の体型へ最短で近づくための100%オーダーメイドプログラムを提供しています。

運動経験が少ない人でも、レベルに応じた最適メニューを提案するため安心して取り組めます。

また、トレーナーは専門知識だけでなくコミュニケーション力にも優れているため、悩みを相談しやすく毎回楽しく続けられるのも魅力です。

厳しい制限は行わず、「3食食べる」習慣をベースに無理なく痩せられる指導を行い、長期的にリバウンドを防ぎます。

さらに、トレーニング日以外も回数無制限で食事相談ができ、継続しやすく安心できるサポート体制が整っています。

ビーコンセプト 蒲田店

JR蒲田駅から徒歩2分とアクセスが良い女性専用の完全個室パーソナルジムです。

下半身・太もも痩せに特化した専門的なプログラムを提供しており、女性らしい引き締まったボディラインを目指す人に最適です。

医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドに基づき、2ヶ月の短期間で美尻・美脚・くびれ・美姿勢づくりを効率良く進めることができます。

運動初心者でも無理なく継続できるよう、専属トレーナーが体質や体力に合わせたメニューを作成し、確実に結果へ導きます。

個室のシャワールームやアメニティも充実しており、清潔な環境で快適に通えるのも魅力です。

トレーニングシューズ・ソックス・タオルはすべて無料レンタル可能で、ウェアはクリーニング保管してくれるため手ぶらで通えます。

ウォーターサーバーやプロテインも提供され、子連れ来店もOK。提携託児所を利用する場合は最大1,000円まで料金を負担してくれるため、産後ダイエットをしたいママにも向いています。

ASPI（アスピ）大森店

大森駅西口から徒歩2分とアクセス良好な完全個室のパーソナルジムです。

運動初心者はもちろん、自己流トレーニングでうまく結果が出なかった人にもおすすめのマンツーマン指導を行っています。

トレーナー全員が米国の高難易度資格保有者で、アメリカ医学会が認定した最先端メソッドを導入しているのが大きな特徴です。

解剖学・運動力学・生理学・栄養学に基づき、利用者一人一人の体質や目標にぴったり合う最適なトレーニングメニューを設計します。

食事面でも科学的根拠に基づいたアドバイスを行い、量・食材・タイミングを丁寧にサポート。

プラン期間中は毎日の食事指導が受けられるため、無理なく続けられる健康的な食習慣が身につきます。

オンライン化による業務効率化で、大手ジム相場より約10万円安く利用できるリーズナブルな料金を実現。

モデルや医療従事者などプロも通う質の高いパーソナルジムで、継続利用者が多い点も信頼の証です。

KARADA BESTA（カラダビスタ）蒲田店

JR蒲田駅西口から徒歩6分に位置するパーソナルジムで、初心者でも安心して通える環境が整っています。

パーソナルトレーニングとセルフエステ、有酸素運動が月額33,000円〜で通い放題という高いコストパフォーマンスが魅力で、理想の身体づくりを多角的にサポートしてくれます。

トレーニング後は30分間、肌ケアができるエステマシンや脂肪燃焼を促す有酸素マシンを使えるほか、AI搭載のミラーフィットでヨガ・ストレッチ・ボクササイズなど15種類以上のコンテンツを楽しめます。

大手エステサロンと同等のハイスペック機器をリーズナブルに利用でき、効率良く美容と健康の両方を整えられるのも大きな特徴です。

さらに、1回30分の短時間パーソナルトレーニングで無理なく継続しやすく、会員の7割が運動初心者という点も安心材料です。

日常の食生活からも変化を実感できるよう、個々の生活リズムに寄り添った食事アドバイスも提供しており、総合的に「痩せやすい習慣」を身につけられるジムです。

パーソナルジム 蒲田 FORCE (フォース)

JR蒲田駅から徒歩2分という通いやすさが魅力のパーソナルジムで、月額24,000円台から始められるため初めてジムを利用する人にも最適です。

ウェア・タオル・水がすべて揃っているため手ぶらで通え、忙しい日常でも続けやすい環境が整っています。

店舗は広々としたワンルームタイプで、子連れで利用でき親子で取り組めるメニューも提案可能といった柔軟性の高いサポートも魅力です。

大手ジムや女性専用ジム、スポーツクラブでの指導経験に加え、海外スポーツ留学やサッカー選手としての実績があるトレーナーが在籍し、確かな知識に基づいた指導を受けられます。

さらに、週1の時短コースからダイエット・ボディメイクまで目的別に選べる多彩なコースがあり、自分の生活スタイルに最適な通い方を選べる点も評価されています。

食事指導は来店時だけでなく24時間LINEで対応しており、トレーニング卒業後も半年間のリバウンド防止サポートが無料で受けられる充実したアフターフォローが特徴です。

ピラティス＆ジム1to1 蒲田店

JR蒲田駅から徒歩2分の便利な立地にある女性専用パーソナルジムで、ピラティスとゆるトレに特化した無理のないボディメイクが可能です。

完全個室の落ち着いた空間で、自分のペースで姿勢改善やしなやかな身体づくりに取り組めるのが魅力です。

二の腕の引き締めや背中のラインを整える動作を中心に、負担を最小限にしたトレーニングで初心者でも安心して続けられます。

料金はマンツーマン指導＋ピラティスが1回6,600円〜と通いやすい設定で、コストを抑えながら質の高い指導を受けたい女性に最適です。

ウェアは預かりサービスで毎回洗濯された状態で利用でき、シューズ・ソックス・タオルも無料レンタル可能なので、身軽に通えます。

食事アドバイスはLINEで受けられ、日常の習慣から無理なく痩せやすい体へ導くサポート体制も整っています。

大田の女性向けパーソナルジム｜初心者でも安心して通えるジム

OUTLINE（アウトライン）蒲田店

OUTLINE（アウトライン）蒲田店は女性専用のパーソナルジムです。

完全個室・完全予約制で、他の人に見られることを気にせずトレーニングに集中できます。

女性トレーナーが在籍しており、女性ならではの体型の悩みやボディメイクの相談も安心して行えます。

ベビーサークル完備で、産後ママでも安心して通える環境が整っており、子育て中でも効率よくトレーニングが可能です。

初めてパーソナルジムを利用する方も無理なく続けられる個別メニューで、理想のボディラインを目指せます。

ビーコンセプト 蒲田店

ビーコンセプト 蒲田店は女性専用のパーソナルジムで、完全個室で周囲を気にせずトレーニングに集中できます。

下半身や太もも痩せに特化したトレーニングを提供しており、美尻・美脚・くびれ・美姿勢など、女性が理想とするボディラインを短期間で目指すことが可能です。

脚痩せや下半身引き締めに悩む女性にも最適で、効率的にメリハリのある身体を作るサポートを受けられます。

産後ママや小さなお子様がいる方も安心で、子連れでの来店が可能です。

さらに近隣の託児所を利用する場合は、料金を最大1,000円分まで負担してもらえるので、トレーニングに集中することができます。

短期間で効果を出したい方や、美しい下半身・引き締まった体型を目指す女性におすすめのジムです。

KARADA BESTA（カラダビスタ）蒲田店

KARADA BESTA（カラダビスタ）蒲田店は月額33,000円〜でパーソナルトレーニングに加え、毎回セルフエステ・有酸素運動・ミラーフィットなども利用できるお得なジムです。

セルフエステでは大手エステサロンと同等のハイスペックマシンを時間内で自由に使えるので、肌ケアや脂肪燃焼などを効率よく行うことができます。

ミラーフィットではAIサポートによりボクササイズ、ダンス、ピラティスなど多彩なプログラムを体験でき、飽きずに美しい身体作りを続けることが可能です。

パーソナルトレーニングは1回30分間の短時間なので、体力に自信がない女性でも無理なく始められ、集中力を保ちながら効果的に取り組めます。

トレーニング後はセルフエステや有酸素運動で全身をケアできるので、効率的にボディメイクをしたい女性に特におすすめです。

大田のパーソナルジム選びに失敗しないためのコツ

コースや料金プランが自分の生活に合っているか見る

大田には多数のパーソナルジムがありますが、コースや料金プランは店舗によって異なります。

コースは短期集中型のダイエットコースもあれば、月に決まった回数（4回、8回など）通うコースもあります。

料金プランも最初にまとめて払うプランもあれば、月額払い制、都度払い制などもあります。

せっかく入会しても忙しくて通うことが難しくなったり、予算オーバーで継続することが難しくなるようだと意味がありません。

食事指導の内容を事前にチェックする

大田のパーソナルジムは、トレーニングだけでなく食事指導も同時に行っていることが多いです。

食事指導はトレーニング効果を最大限に高めるために重要ですが、店舗によって内容ややり方に違いがあります。

しっかり食習慣を改善したいなら毎日3食のアドバイスをしてくれるジムが向いています。

また、食事指導のやり方も店舗によって違いがあり、来店時にトレーナーが対面で行う場合もあればLINEなどで24時間サポートしてくれる場合もあります。

トレーナーの他に管理栄養士のアドバイスを受けられるジムもあります。

店舗やプランによっては食事指導がオプションになる場合もあるので、事前にしっかりチェックしておきましょう。

駅からのアクセスを必ず確認する

パーソナルジムは1回限りのトレーニングでは十分な効果は期待できません。

理想の体型を手に入れるためには、定期的に適切な頻度で継続して通う必要があります。

大田のパーソナルジムはJR蒲田駅などの近くにあることが多いです。

電車を利用して通うことが多いので、駅の近くの徒歩でアクセスしやすい店舗を選ぶことをおすすめします。

駅近くと言っても駅からの距離、徒歩で何分かかるかは店舗によって異なります。

実際歩いてみたら思ったよりも遠く感じた・わかりづらい場所にあった、ということもありえるので、最寄駅からの所要時間や道順などもあらかじめ必ず確認しておきましょう。

大田にあるジムの初回体験・カウンセリングに行ってみる

大田のパーソナルジムは各店舗の公式サイトである程度の情報を得ることができますが、実際に行ってトレーニングを受けてみないとわからないこともあります。

初回体験は有料となる店舗もありますが、実際のトレーニング内容を体験することができるので、自分に合った内容なのか・継続して通うことができそうか、などを判断することができます。

カウンセリングでは自分の体型の悩みやなりたい目標などに応じてどのようなプランが最適なのかを提案してもらうことができ、トレーナーの人柄や相性なども確認することができます。

また、実際に来店することで公式サイト上の情報だけではイメージしづらい店舗の雰囲気もわかります。

大田のパーソナルトレーニングジムでよくある質問（Q&A）

大田のパーソナルトレーニングジムまとめ｜初心者でも安心して続けられる

大田のおすすめのパーソナルジム10店舗の情報や、女性におすすめのパーソナルジム、ジム選びで失敗しないためのコツなどをまとめました。

大田には魅力的なパーソナルジムが数多くありますが、コース内容や料金プラン、食事指導のスタイルは店舗ごとに異なります。

そのため、事前に公式サイトや情報をチェックして、自分に合ったジムを選ぶことが重要です。

ただ、実際に来店してトレーニングを体験してみないと、自分に合っているかを判断しづらいこともあります。

多くのパーソナルジムでは初心者でも無理なく始められるメニューが用意されており、経験豊富なトレーナーがしっかりサポートしてくれるので安心です。

女性におすすめのジムも多数あり、運動経験が少ない方や継続できるか不安な方でも、この記事を参考に気になるジムの初回体験・カウンセリングを受けてみると良いでしょう。