青森県にも、パーソナルトレーニングジムはいくつもあります。
パーソナルジムとは、マンツーマンでトレーニングを行うジムのこと。専門的な指導のもと、効率的な運動＆食事管理ができるため、10kg以上の大幅減量も十分に可能です。
独力でのダイエットに比べて成功率が高く、長い目で見ればコストパフォーマンスにも優れています。
しかし、ダイエットにはさまざまな悩みがつきものです。
- 今までダイエットに成功したことがない
- 自分で運動に挑戦してみたけれど、モチベーションが続かなかった
- 結婚式までに何とか痩せたいけど、短期間ダイエットはキツそう
こうした悩みを抱えている方に向けて、青森県で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
ビューティーテラス編集部青森にある女性におすすめのパーソナルジム6選
質の高い青森のパーソナルジム「ライザップ」
| 店舗名 | ライザップ青森店 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=&store_id=94 |
| 料金 | 入会金55,000円/16回327,800円〜 |
| 支払い方法 | 銀行振込/デビットカード（分割可） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 無し |
| 青森店 | 青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F 地図はこちら 電話番号：0120-700-900 |
- 食事指導やウェアレンタル、完全個室など、欲しいものがすべて揃っている究極のジム
- 全額返金保証制度があるため、ノーリスクでダイエットにチャレンジできる
- 本当に痩せられた人多数。実績豊富で芸能関係者の会員も多い、大人気のパーソナルジム
- パーソナルジムの中では料金が高額な部類に入る。入会金含め35万円程度必要
- 青森県には1つしか店舗がない
あんべいい身体を作る青森市のパーソナルジム「ANBEE GYM」
| 店舗名 | ANBEE GYM |
|---|---|
| 公式URL | https://www.anbeegym.com/ |
| 料金 | 入会金無料/月4回6ヶ月コース22,800円など |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 青森店 | 青森県青森市中央1丁目2-9 地図はこちら 電話番号：記載なし |
- ダイエットだけでなく「健康に動ける身体づくり」を目指せる
- 資格多数のスペシャリストが指導
- 人目を気にしないプライベートジム
- シャワーは完備されていない
- 返金保証制度がない
お客様に心身共に健康になっていただけるように全力でサポートすることをお約束します。運動初心者の方、うまく体を動かせない方、健康に痩せたい方やプロスポーツ選手など多くのお客様に効果を感じていただいております。
サービスも充実している青森のパーソナルジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」
| 店舗名 | BURN OUT GYM（バーンアウトジム） |
|---|---|
| 公式URL | https://www.burnoutgym.com/ |
| 料金 | 入会金：無料 体脂肪超燃焼コース、美BODY MAKEコース、134,800円（税込）〜 |
| 支払い方法 | 現金/銀行振込/PayPay |
| 営業時間 | 9:00〜21:50 |
| 定休日 | 不定休 |
| 青森店 | 青森県青森市古川3丁目11-11 地図はこちら 電話番号：090-2602-7506 |
- ライザップよりも15万円ほど料金が安く、コストパフォーマンスは抜群
- ウェアレンタルや食事指導、完全個室有りと、サービスの充実度も申し分なし
- 2ヶ月プラン終了後は格安でコースを延長することも可能。リバウンド対策もばっちり
- 返金保証制度がない
下半身中心のメニューは女性にも人気！青森のパーソナルジム「Personal Training Gym Transform」
| 店舗名 | Personal Training Gym Transform |
|---|---|
| 公式URL | http://transform-official.com/ |
| 料金 | 12回68,400円 |
| 支払い方法 | 現金ほか |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 無し |
| 青森店 | 青森県弘前市青山2-1-2 地図はこちら 電話番号：0172-88-6520 |
- 下半身中心のダイエットも可能で、女性に大人気のパーソナルジム
- チケット制のため、自分のペースで無理なく通うことができる
- 12回チケットが68,400円と料金が安く、コスパ重視の人におすすめ
- 撫牛子駅から徒歩25分と、少々通いにくい立地
美尻プログラムもあり！青森のパーソナルジム「STUDIO AFFECTION」
| 店舗名 | STUDIO AFFECTION |
|---|---|
| 公式URL | http://studio-affection.com/ |
| 料金 | 6,000円（月謝制、月4回） |
| 支払い方法 | 現金/銀行振込 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 青森店 | 青森県青森市浪館平岡49-6 地図はこちら 電話番号：070-5322-5146 |
| ドリームスタジアム店（グループレッスン） | 青森県青森市合浦1丁目13-1 地図はこちら 電話番号：017-765-6200 |
- 女性向けのパーソナルジム。美尻プログラムなど「美しい」を作るコースが満載
- 腹膜にアプローチする独自のトレーニング方法で、腰痛などの悩みも解消
- 女性トレーナー在籍のため、男性が苦手な人でも安心して通うことができる
- 食事指導や返金保証制度、完全個室がない
- 月4回のコースが基本のため、大幅な減量やバルクアップには向いていない
ダイエット特化型パーソナルジム「BOOSTAR」
| 店舗名 | BOOSTAR |
|---|---|
| 公式URL | https://boostar-2023.com/ |
| 料金 | 入会金：無料 １回：5000円〜 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 青森県青森市三内字稲元58-10 地図はこちら 電話番号：090-5353-7883 |
- 栄養学の資格を持ったプロが健康を外さないダイエット法を指導してくれる
- 極めて高いダイエット成功率
- 女性/男性問わず人気
- 完全返金保証だから安心
- シャワーは完備されていない
- 食事指導はオプション
前からパーソナルジムは気になってましたが、何をしても少しも痩せなかったし、料金的な事も考えると、続けられる自信もなかったので迷ってました。が！知人が通い始めて、その様子を聞いて、興味が湧いて通い始めました。1ヶ月やってみてダメなら辞めようと思ってましたが、ひかるさんの知識量、指導が凄い！！
引用元：Googleマップ（一部抜粋）
皆様おはようございます。こんにちは。こんばんは。私は何を始めても3日で諦めてしまう三日坊主が悪い癖です。そんな私はダイエットのため、こちらのパーソナルジムに7月10日から通い始めました。「またどうせ3日で終わるだろう、、、」と思いながらも通い始めて今や1ヶ月を経過します。「今回は凄い！！」いつも食欲に負けてしまう私をしっかり管理してくれます。
引用元：Googleマップ（一部抜粋）
6月に初めてNABBAという大会に出るために2月からパーソナルを受けています！トレーナーであるヒカルさんは本当にたくさん勉強してきたし、たくさん経験を積んできた方なんだと思います。そしてトレーニングは本当に楽しいです！引用元：Googleマップ（一部抜粋）
トレーナーさんからのコメント
ただ痩せるだけなら何も食べないのが手っ取り早いかもしれません。
しかし、健康経営アドバイザー資格も有する観点からも”健康”は外せません。
あくまで健康的で好きなものを食べながらメリハリをつけてダイエットしていきます。
女性向けパーソナルトレーニングまとめ【最新版】
女性のダイエット専門店！パーソナルジムmod八戸店
| 店舗名 | パーソナルジムmod八戸店 |
| 公式URL | https://mod-gym.com/ |
| 料金 | ・入会金 33,000円 ・体験 3,000円 ・回数券プラン 16回118,800円 ・月額プラン 4回27,500円 ・LINE食事管理 19,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込/現金/クレジットカード（2分割での支払いも可） |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 所在地 | 青森県八戸市城下4丁目17-2 ウィングコート城下103 地図はこちら 電話番号：0178-20-7147 |
女性のダイエット専門のジムを探しているなら、パーソナルジムmod八戸店がおすすめです。女性の体を知り尽くした知識と経験豊富なスタッフが在籍しており、ホルモンバランスを崩さない健康的なダイエットを提供しているのが特徴です。
女性トレーナーが指導するため、「パーソナルジムに通いたいけれど男性スタッフとマンツーマンは苦手…」といった人でも安心。
ダイエットだけでなく、肩こり・腰痛の改善や健康的な体作りのサポートも可能で、年代問わず様々な会員の悩みに対応しています。
料金は、回数券プランと5ヵ月継続の条件が付いたお得な月額プランの2つから、目的や予算に合わせたコースを選択できます。
運動も食事も無理せず適度に進めることを大切にしており、無理なく続けやすいパーソナルジムだと言えるでしょう。
ビューティーテラス編集部- 女性トレーナーが在籍しており安心してトレーニングできる
- 運動も食事も無理なく適度に行うので初心者でも続けやすい
- 完全個室のプライベート空間で運動できる
- 設備や内装がシンプルなので高級感のあるジムに通いたい人には不向き
- 都度払いに対応していない
パーソナルジムは初めてでしたが、他人の目を気にすることもないし、トレーナーさんも女性なので恥ずかしさもありません。トレーニング中の励ましの声掛けや２週間の食事指導のおかげで、順調に体重と体脂肪を減らせています。
引用元：Googleマップ
初めてのパーソナルジムで自分ができるか不安でしたが、わかりやすくトレーニングしてくださったおかげでだんだんと筋力がついてきたように思います。 食事についてもアドバイスをいただけるのでとても助かりました。 約3ヶ月お世話になり、体脂肪率が減って嬉しく思います！
引用元：Googleマップ
食事の管理方法も丁寧に指導くださり、週2回のトレーニングでは、励ましの声掛けのおかげで体重も目標までもう少しのところまでこられました。 丁度よい強度のトレーニングを設定していただけるので、毎回心地よい筋肉痛を味わい着実に筋力がついていっていると実感できました。
引用元：Googleマップ
ダイエットは中々続かない、最初は何をしたらいいかわからない、ジムに通いたいけど人目も気になる、女性特有の悩みは男性トレーナーだと言いにくいこともあるかと思います。
modはそんな運動初心者のための通いやすいパーソナルジムを目指しています。
皆様に寄り添い、いつまでも若々しく、健康美をお作りするサポートを致しますのでお気軽にお問い合わせください！
青森で安く通えるおすすめパーソナルトレーニングジム2選
青森のパーソナルジムでは最安！「BODY WORK」
| 店舗名 | BODY WORK青森店 |
|---|---|
| 公式URL | https://hirosaki-bodywork.com/ |
| 料金 | 16回61,600円 |
| 支払い方法 | ※準備中 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 無し |
| 青森店 | 青森県弘前市安原2-9-7 地図はこちら 電話番号：0172-55-9408 |
- 2ヶ月16回コースが61,600円と、青森で現状最も料金の安いパーソナルジム
- 全国的に見ても最安クラスの料金であるのに対し、食事指導や個室有りと充実したサービス内容
- 全身ダイエットはもちろん、腰だけ、足だけといった部分痩せプログラムもある
- 返金保証制度がない
学生でも通いやすい価格設定！青森のパーソナルジム「Training Gym REXSIS」
| 店舗名 | Training Gym REXSIS古川店 |
|---|---|
| 公式URL | https://rexsis.net/p/2/ |
| 料金 | 16回124,000円 |
| 支払い方法 | 調査中 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 古川店 | 青森県青森市古川1丁目17-23スノーランドビル2 2階 地図はこちら 電話番号：090-1979-0902 |
| 油川店 | 青森県青森市羽白沢田300-2 地図はこちら 電話番号：017-711-8249 |
- 大手ジムに比べて料金が安く、学生やフリーターの方でも通いやすい
- 小規模展開のジムとしては営業時間が長く、忙しい人でも無理なく通える
- プロテインやサプリメントが無料で貰える
- 女性専用サービスがない
- 返金保証制度がない
青森でおすすめ・人気のパーソナルトレーニングジム7選まとめ
青森のパーソナルジムは個人運営のジムが多いせいか、他県よりも安い印象を受けました。
もちろん、安いに越したことはないのですが、金額だけにとらわれず自分の目的や目標に合ったジム選びをするといいですよ。
いずれも良いジムではありますが、もしどのジムに通うか迷っているのなら、業界最大手で実績豊富なライザップがおすすめです。
ビューティーテラス編集部
トレーナーさんからのコメント