月島のパーソナルジム11選！エリアの特徴と店舗の選び方を解説

東京都中央区の月島エリアには実にさまざまなタイプのパーソナルジムが集まっています。

トレーナーと1対1でトレーニングに集中できるパーソナルジムは、マッチョを目指す筋トレから美しく痩せるダイエット、さらには運動機能に不安の出てきた高齢者のリハビリケアまで、多種多様な目的に対応してくれるのが特徴です。ただし自分の目的と店舗の相性や料金面でのバランスまで考えてパーソナルジム探しをするのは、誰にとっても難しい作業となるでしょう。

本記事では月島エリアにある数多くのパーソナルジムを比較しながら、自分に合った店舗を見つけるためのノウハウをわかりやすく紹介します。

月島エリアで人気のパーソナルジムおすすめ11選！

東京都中央区の月島エリアは月島駅を中心に、銀座から豊洲までを含む多様性に満ちた場所です。

勝鬨橋や隅田川の周辺に残る下町情緒、築地から豊洲へと受け継がれた市場の活気、さらには新開発で乱立するタワーマンションから溢れるハイソな空気感が渾然一体となった月島エリアの魅力は東京の中でも異質と言っていいでしょう。

パーソナルジムもそんな月島エリア独自の需要に合わせた運営をしているので、ほかの地域にはあまり見られないポイントも押さえながら店舗比較を進めるようにしてください。

ここでは月島エリアにある人気パーソナルジムの中でも、おすすめ度の高い店舗を11選紹介しています。同じ月島エリア内に複数店舗を持つジムグループの場合は1店舗の情報を代表として掲載しているので、より詳しく知りたいときは公式ページを確認するようにしましょう。

かたぎり塾 勝どき店

かたぎり塾は全国に300店舗以上を展開する、パーソナルジム業界を牽引する一大グループです。

月島エリアが含まれる東京都中央区だけでも勝どき店・茅場町店・東日本橋店の3店舗があるので、店舗選びや移籍も比較的自由に可能となっています。

勝どき店は勝鬨橋を渡ってすぐ、勝どき駅から徒歩1分の建物内にあるためアクセス性はきわめて良好と言っていいでしょう。ただし6階まで上がってからインターホンを押して入店する形式なので、最初は少し戸惑うかもしれません。

かたぎり塾は業界最先端の専用アプリ連携やAI食事指導といったシステムも積極的に取り入れているので、新しいスタイルでのパーソナルトレーニングを求めている人にも向いています。

Dr.トレーニング 銀座店

Dr.トレーニングはパーソナルトレーニングに医学的根拠（エビデンス）を導入し、科学的に正しい運動による健康維持を目指すパーソナルジムです。

現在は東京・大阪・神奈川を中心に全国に展開しており、銀座店は周辺の各駅から徒歩2～3分の好立地で営業しています。

ただし月島エリアのパーソナルジムという観点だと銀座店は少し外れに位置することになるので、移動方法については事前によく検討しておくようにしましょう。

Dr.トレーニングは本格的なトレーニングを月会費なし都度払いのみで受けられるのも魅力で、費用を抑えながら一定期間パーソナルジム通いを続けたい人にも最適です。

NEXUSパーソナルジム 東京都月島店

NEXUS（ネクサス）は全国に59店舗を持つパーソナルジムグループです。

特に東京は店舗数が多く、中央区だけでも東京都月島店・東京都東日本橋店の2店舗が営業しています。

月島店は最寄りの月島駅から徒歩2分程度で到着できる、月島エリア内のパーソナルジムとしては最高クラスのアクセスの良さが光る店舗となっています。

完全個室・マンツーマンレッスンという基本サービスもしっかり押さえられているので、月島エリアで本気のパーソナルトレーニングに挑みたいときには有力な候補となることでしょう。

コースも手軽なライトコースからプレミアムコース、さらにはセミパーソナルコースまで備えているので目的に合わせた柔軟な使い方も可能です。

ただし一部コース以外では食事指導が有料オプション扱いとなるなど契約時に注意しておきたいポイントもあるので、事前に内容はよく確認するようにしてください。

SPACE GYM（スペースジム）銀座店

SPACE GYM（スペースジム）銀座店は東京・大阪・福岡にグループ展開するSPACE GYMの代表店舗の一つです。

最寄り駅は銀座一丁目駅と有楽町駅となるため月島エリアからは少し離れていますが、銀座方面によく行く人なら問題なく通える店舗となるでしょう。

SPACE GYMは全店が宇宙空間をイメージしたようなスタイリッシュな内装を特徴としているので、非日常的な空間でトレーニングに集中することが可能です。

また契約内容も都度払い・月額コース・回数券チケットの3種類から選ぶことができるので、無理なく自分のペースで通いやすいのも魅力と言えます。

ウェアレンタルや食事指導が有料である点やトレーニングルームが完全個室ではない点には注意しましょう。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）勝どき店/勝どきANNEX店

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は東京と神奈川に店舗展開するパーソナルジムで、「勝どき店」と「勝どきANNEX店」は同じホテル内の303号室と308号室を利用した兄弟店舗となっています。

ホテル自体は勝どき駅から徒歩1分という非常に使いやすい立地にあり、2店舗を併設することで予約も比較的取りやすいのが特徴です。

ただ表面的にはホテルに通う形になるので、こっそりパーソナルジムを利用したい人にはあまり向いていないシチュエーションと言えるでしょう。

またMIYAZAKI GYMはベテランのトレーナーだけを採用し、利用者ごとに専任制できめ細やかな指導をすることに定評があります。

トレーニングだけでなく食事管理についても担当トレーナーがLINEなどを通じてアドバイスを送ってくれるので、より親密に肉体作りの相談をすることができます。

eviGym（エビジム） 銀座3rd店/銀座店

eviGym（エビジム）は北海道・東京・大阪などに10店舗以上を持つパーソナルジムグループです。

月島エリアから近い東銀座駅周辺には「銀座店」と「銀座3rd店」の2店舗を構えており、時間帯ごとの予約の取りやすさなどを参考に自分に合った店舗を選ぶことができます。

銀座店はビルの複数階に分かれているので、予約の問題がないなら広いトレーニングスペースとともに新設された銀座3rd店がおすすめです。

ただし銀座3rd店は女性利用者が8割を占めるのに加えて完全個室ではないため、男性利用者は注意が必要です。

料金システムは入会金なしの月額制で、月の利用回数を1～12回の間で細かく指定できるのが特徴です。余らせてしまった利用回数は翌月以降に無期限繰り越し可能なので、忙しい月でも安心して通えます。

Lino 月島 女性専用パーソナルスタジオ

Lino（リノ）月島はハワイ語で「輝き」の意味を持つ女性専用パーソナルジムです。

元看護師の女性トレーナーがピラティスやヨガを中心としたトレーニングを提供している店舗なので、本格的に筋肉を鍛え上げる目的には向いていません。

その代わりストレッチやリンパマッサージ、足湯サービスなどリラクゼーション要素も充実しており、ジムを癒しの空間として利用することも可能です。

また特に産後ダイエットに強みがあり、完全個室空間で子どもを遊ばせながらトレーニングすることもできます。

料金システムは最初に2回の有料体験を受けたあと継続契約に進む方式なので、ジムとの相性をしっかり確かめてから契約判断に移れるのも嬉しいポイントです。

URBAN CLASSIC PILATES 月島

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）月島は、マシンピラティスの設備を使って30分間のサーキットトレーニングができるジムです。

通常のパーソナルジムとは違いトレーナーからマンツーマンのレッスンを受ける形式ではありませんが、スタッフから必要に応じてアドバイスをもらいながら運動できるのが特徴です。

そのため基本的には自分のペースで運動をしながらも、見守られる緊張感の中で集中したトレーニングを行うことができます。

URBAN CLASSIC PILATES月島は月島駅から徒歩1分の好立地にあるうえ、毎日1回使い放題の契約をすると日常的に汗を流す施設としても活用可能です。

使い方を理解しておけば非常に便利なジムですが、一方でコツを掴まないと戸惑う部分もあるので注意しましょう。

YUMO（ユーモ） 月島店/勝どき店

YUMO（ユーモ）は都内に3店舗を展開するパーソナルジムで、そのうち2店舗が月島エリアの「月島店」と「勝どき店」です。

月島店は月島駅から徒歩1分、勝どき店は勝どき駅から徒歩4分ほどなので、普段の利用駅に合わせて選べます。

またパーソナルジムではありませんが月島店近くにはマシンピラティス専門の「ピラティススタジオYUMO月島店」も営業しており、パーソナルトレーニングに不安がある人でも気軽に試せる環境が整っています。

料金システムは比較的シンプルな月謝制で、基本アメニティは最小限ながら、会員特典でプロテイン無料などのサービスも追加可能です。

食事指導は標準でアドバイスを受けられるほか、追加オプションとして本格的なLINE食事サポートも利用できます。

Next Stage（ネクストステージ） 月島スタジオ/勝どきスタジオ

Next Stage（ネクストステージ）は勝どき駅と月島駅の周辺に3つのスタジオを持つパーソナルジムです。

月島駅から徒歩5分の「月島スタジオ」はA・Bに分かれた完全個室型となっており、集中してパーソナルトレーニングを受けたい人に最適な環境が整っています。

また勝どきスタジオは平日限定で子連れ利用可能ですが、月島スタジオでは終日子連れでの利用が可能です。

Next Stageのトレーニングは「Fun, Action！」をコンセプトに、楽しみながらアクティブに体を鍛えることができます。女性向けにはミット打ちレッスンもあり、単調な筋トレが苦手な人でも続けやすい内容です。

料金システムは月会費型のほかにチケットプランや時短プログラムも用意されていますが、契約時には公式サイトだけでなく詳細説明を確認すると安心です。

パーソナルジムenbody月島・勝どき店

enbody月島・勝どき店は月島駅から徒歩4分、勝どき駅からも徒歩10分の距離にあるパーソナルジムです。

整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のメソッドが特徴で、体をほぐしてからトレーニングを行うことで運動効率が高まります。

運動メニューは「ダイエットサポート・整体・ボディメイク・エクササイズ」の4種類が用意されており、目的に合わせて無理なく運動可能です。

またフットプリント（足形）を取ることで骨格の歪みを把握し、美しい姿勢を取り戻すためのヒントとする点もenbody月島・勝どき店の大きな特徴となっています。

料金システムは40分・60分・90分のトレーニング時間と月回数の組み合わせを指定する方式なので、ペース配分の自由度も高いです。

月島エリアにある女性におすすめのパーソナルジム3選！

ここでは上記で紹介したパーソナルジム11選の中からと、敢えてそれ以外も含めて月島エリアにある女性向け店舗をピックアップしていきます。

月島エリアは女性専用のパーソナルジムが比較的少ない状態にありますが、ほとんどの店舗は女性利用者に配慮した運営をしているため、女性向け店舗探し自体は難しくありません。

ただ同じ女性向けでもタイプによって使い勝手は大きく異なるので、あくまで自分にとって使いやすい店舗を探す視点は忘れないようにしましょう。

Lino 月島 女性専用パーソナルスタジオ

Lino（リノ）月島は元看護師という経歴を持つ女性トレーナーが、女性利用者それぞれの事情に寄り添いながら適切なトレーニングを施してくれる点が魅力の店舗です。

単に女性専用のパーソナルジムというだけではなく本当の意味でプライベートな関係性を築ける場所となっているので、心身の安定と健康を求めている女性にとっては試してみる価値は大きいと言えるでしょう。

また月島駅から徒歩1分という立地も、月島エリア内で女性専用パーソナルジムを探している女性にとっては見逃せないメリットとなります。

Lino月島は22時まで営業しているので、夜道をほとんど歩くことなくアクセスできる立地の良さはさらに重要な意味を持ちます。

パーソナルトレーニングジムenbody月島・勝どき店

enbody月島・勝どき店は女性専用パーソナルジムではありませんが、整体と組み合わせた「アンクルオリジナルメソッド」はモデルや芸能人からも支持される高評価のトレーニングです。

運動が苦手な女性は整体やエクササイズ中心、美しさを求める女性はボディメイクやダイエットサポートといった形で使い分けができるのもenbody月島・勝どき店の魅力です。

パーソナルジムWELL-FIT （ウェルフィット）月島店

WELL-FIT（ウェルフィット）月島店は人工芝で覆われた完全個室でトレーニングができるパーソナルジムです。

月島店は女性専用ではないものの、完全予約制の店舗なのでほかの利用者や男性と接触する心配はないでしょう。

月島店はベビーサークルを設置し子どもを目の届く範囲に置いてのトレーニングも可能になっているので、特に産後ダイエットをする女性には最適なジムの一つと言えます。

またダイエットについても「しっかり食べながら痩せる」方針でトレーニングや食事サポートを行ってくれるので、食事制限をしたくない女性にも向いています。

月島エリアのパーソナルジム選びで失敗しないためのコツとは？

パーソナルジム選びで失敗しないためには、普遍的なコツと地域ごとの特性を両方意識しておくことが不可欠です。

ここからは実際にパーソナルジム選びで重要となる4つのコツについて解説していきます。

月島エリアならではの事情も踏まえながら、リスクを避けるポイントを覚えるようにしましょう。

自分の運動目的とジムの方針が合致していることを確認する！

パーソナルジムに通う理由は人によって実にさまざまです。

そして各パーソナルジムも設備やトレーナーの技術によって、自然と得意とするトレーニング内容は違ってきます。

ただし自分の目的を明確化するのは意外と難しいものなので、複数のパーソナルジムを比較しているうちに目的を見失ってしまうこともあるでしょう。

たとえば最初は運動不足解消を目指していたはずなのに、パーソナルジムについて調べていくうちに何となく「せっかくなら本気で筋トレができるジムの方がいいのでは？」と考え始めてしまうのは実によくある現象と言えます。

もちろんパーソナルジムに興味を持ったことをきっかけに本格的なトレーニングに挑戦してみるのも素晴らしいことではありますが、現実問題としてその決意が長続きするケースはほとんどないと思った方がいいでしょう。

無理なく続けやすいプランがある店舗を探す！

プロのトレーナーをマンツーマンで独占するパーソナルジムは、どうしても通常のスポーツジムよりも料金が高くなります。

これについては集団で同じ授業を受ける学習塾と専属で教えてくれる家庭教師の差をイメージするとわかりやすいでしょう。

ジム料金はトレーニングの内容と回数によって天井知らずに上がっていくので、基本的には必要最低限のプランを見きわめて契約するのがおすすめです。

ライフスタイルに応じた予約方法を工夫する！

無理なくパーソナルジム通いを継続するには、プラン選びと同時に自分のライフスタイルに合ったスケジュール調整が可能かどうかを事前にチェックすることが大切です。

特定の曜日・時間帯に連続して予約を取れない店舗だと、通うタイミングがバラバラになってしまい運動の習慣化が難しくなります。

初回カウンセリング・無料体験を最大限活用する！

パーソナルジム選び最大のリスクは結局のところ「実際に体験してみないとわからない」点に尽きます。

特に初回無料でカウンセリングや体験トレーニングを提供している店舗なら、ほぼノーリスクで実際の様子を確認することが可能になります。

カウンセリングや体験トレーニングを受けると強引な契約勧誘をされるのではと不安な人もいるかも知れませんが、むしろそんな勧誘をしてくる店舗なら迷わず契約NGを判断できるのでその場で断る勇気さえ忘れなければ問題はないでしょう。

ただ「体験直後に入会した場合のみ入会金が割引される」といったキャンペーンで、やんわりと契約を促してくるケースは判断が難しくなります。

そうしたキャンペーンがお得であることには違いないので、初回カウンセリングや体験トレーニングを受ける店舗では必ず事前に入会キャンペーンについては下調べをしておくようにしましょう。

先に情報を頭に入れておけば、お得な誘いに惑わされることなく冷静な判断ができるようになります。

月島エリアのパーソナルトジムに関するよくある質問

月島エリアのパーソナルジムを比較したまとめ

月島エリアのパーソナルジムを比較紹介することで見えてくるのは、以下のようなポイントです。

まず月島エリアには個性豊かなパーソナルジムが集まりやすい傾向が見て取れます。

「かたぎり塾」のように全国一律のサービスを展開している有名パーソナルジムグループは少数派で、どちらかというと東京ローカル・月島ローカルな店舗が多いと言えるでしょう。

また月島エリアのパーソナルジムというとタワマン住人や銀座方面の客層をターゲットにした高級路線をイメージしがちですが、実際には隅田川周辺の下町住人や築地・豊洲で働く人達の方を向いた店舗の人気が根強くあります。

そのため月島エリア全体でのパーソナルジム相場は平均的な範囲に収まっており、東京の中ではジム通いを始めやすい環境です。

プランの内容もダイエット・リハビリ・ストレッチなど大抵の目的には対応できるので、多くの選択肢から自分好みの店舗とプランを探し出す楽しみも十分に味わうことができるでしょう。

ただ月島エリアは多様なパーソナルジムが揃っている一方でスタンダードとも言える「ボディビル特化型」や「女性専用」の店舗が意外と少ないという弱点も持っているので、目的次第では東京駅周辺やお台場エリアなどに足を延ばすことを考えてみてもいいでしょう。