この記事では、浦和にある人気パーソナルジムや、失敗しないジム選びのコツなどを紹介しています。
浦和のパーソナルジムに興味があるけど、ジムの数が多すぎてどこが良いかわからない──そんな悩みを抱えていませんか?
この記事では、浦和駅周辺を中心に、評判の良いパーソナルジム厳選10店をご紹介!
各ジムの設備や料金、アクセス、指導内容など、特徴をわかりやすく解説しています。
失敗しないジムの選び方のコツも紹介しているので、浦和で自分に合ったパーソナルジムを探したい人はぜひ最後までチェックしてみてください。
浦和で人気・おすすめパーソナルジム10選
浦和には、今話題のパーソナルトレーニングジムが特にたくさんあります。
その中でも特に人気のパーソナルジム10選を以下に紹介します。
浦和にある数あるパーソナルジムの中でも特におすすめの10選ではあるものの、それぞれに特徴が異なります。
人気・おすすめのパーソナルジムの中でも、人によって合う合わないがある点には注意が必要です。
以下で、浦和にある人気・おすすめのパーソナルジム10選それぞれの特徴詳細を、表などを駆使してわかりやすく紹介しています。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)浦和スタジオ
店舗名 | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)浦和スタジオ |
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公式URL | https://www.diet-undeux.jp/ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-8-16 浦和ガーデンビル3階 |
電話番号 | 0120-330-150 |
料金 | 【体験】無料 【入会金】33,000円(税込):カウンセリング・体験トレーニングから24時間の入会で無料キャンペーン実施中 【コース】月2:18,900円~(税込) |
営業時間 | 08:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
浦和駅から徒歩4分のところにある、女性専用の人気パーソナルジムです。
アンドゥスーパーボディが得意としているのは、女性の悩みをパーソナルトレーニングと食事指導で解決すること。
特に短期間で結果を出してきた実績が多く、その後もリバウンドしにくい正しい運動・トレーニング方法を身に付けられます。
また、アンドゥスーパーボディでは、シェフと栄養管理士開発のヘルシーな宅食付きコースも展開。
代謝効率を上げるのに効果的な腸内環境を整えるための指導も、アンドゥスーパーボディなら受けられます。
さらに、トレーニング後気持ち良く帰れるよう、シャワールームを設置。
タオルやトレーニングウェアのほか、ダイソンやサロニアのドライヤーヘアアイロン、F Organicsのクレンジングや化粧水、乳液などの基礎化粧品も無料で使えます。
返金保証が付いてくるコースもあるので、浦和で気持ち良くなりたい自分を本気で目指したい女性に特におすすめです。
- 女性の悩みの解決が得意
- 無料サービスが充実
- 返金保証付きのコースがある
- 完全個室ではない
- 不定休
明るく、頼りがいのあるトレーナーさんばかりで、キツいトレーニングも楽しく続けられています🏋️スタジオが入るビルは新築で、浦和スタジオも清潔感のある気持ち良い空間です!筋トレとピラティスどちらも対応いただけるので、自分の体調次第で内容を変更できる点もとても助かります✨
引用元:Googleマップ
数ヶ月前からお世話になっています。
トレーナーの方々が親身になって自分に合わせたトレーニングメニューを提案してくださり、食事などについても的確なアドバイスをしてくださいます。
結果も伴い、周りから痩せたね!姿勢が良くなったね!と言ってもらえるようになりました。
運動は得意な方ではありませんでしたが、トレーニングの楽しさを知ることができ、毎回楽しみに通っています!
引用元:Googleマップ
BEYOND(ビヨンド)浦和店
店舗名 | BEYOND(ビヨンド)浦和店 |
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公式URL | https://beyond-gym.com/ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目6−16 BEIS浦和ビル 4F |
電話番号 | 048-714-0390 |
料金 | 【体験】無料 【入会金】無料 【コース】10回:102,300円~(税込) |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 年中無休 |
東北本線浦和駅西口徒歩6分のところにある、人気パーソナルジムBEYONDの浦和店です。
ビヨンドのトレーナーのほとんどは、ボディメイク大会の入賞経験を持つ実力者。
圧倒的な実績を持つトレーナーはいずれも、ボディメイクへのこだわりやモチベーションの重要性を深く理解している人物のみ!
「こんな身体になりたい」という理想に丁寧に寄り添い、体を変えるためのサポートを全面的にしてくれます。
上級者はもちろん運動初心者まで、ただの体重コントロールではない理想的なボディメイクをビヨンドなら目指せます。
また、運動と合わせて行う食事指導では、無理な制限を課されることはありません。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、食事はもちろん運動も無理な負荷を強いられない安心感もビヨンドの魅力!
しかも、ビヨンド浦和店はシャワー完備で、トレーニングに必要なものはすべて無料で貸し出してもらえます。
- ボディメイクのプロからの指導
- なりたい自分を無理なく目指せる
- 手ぶらで通える
- 返金保証がない
- 女性トレーナーが現在いない
身体を引き締めたいと思いジムを探している中で、カウンセリングの際に筋トレ初心者の私でもとても分かりやすくかつ丁寧に教えてくださったことが決め手です。自分に合ったトレーニングをしながらなぜ大事なのか理由もしっかりと説明してくれます。通い始めてまだ間もないですが、日々のデスクワークにより悪くなった姿勢も一緒に改善できるということなので今後の変化が楽しみです!
引用元:Googleマップ
今年の3月から通い始め、1回目の契約が終わってまたお願いしたく契約を更新してトレーニングの指導を継続しているところです。スペースはそれほど広くないですが、日当たりが良く開放感もあって、気持ち良くトレーニングできます。何よりトレーナーの方々は皆筋トレの知識が豊富かつ非常に丁寧に指導してくれます。村尾さん、野本さんと宮川さんがしてくれた、適切な種目の提案、専門的な指導と厳しい追い込みのおかげで、これまで出来なかった重量ができるようになった時が増えています。本当にありがとうございます。また宜しくお願いします!
引用元:Googleマップ
かたぎり塾 浦和店
店舗名 | かたぎり塾 浦和店 |
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公式URL | https://katagirijuku.jp/ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1−21 小島ビル 3F |
電話番号 | 03‐6381‐6269 |
料金 | 【体験】無料 【入会金】55,000円(税込):今だけ体験当日入会で無料 【コース】月4回:3,3000円~(税込) |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日:09:00~22:00 |
定休日 | 月曜・木曜 |
浦和駅徒歩1分のところにある、アクセス抜群・完全個室タイプの人気パーソナルジムです。
周囲の目が気になる人も、かたぎり塾浦和店なら安心です。
また、かたぎり塾は、ひとりひとりのライフスタイルに合わせたオーダーメイドプログラムで、理想の自分に近づくサポートを得意としています。
理学療法士監修の科学的根拠に基づく指導は、見た目だけでなく体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻す成果も期待できます。
さらに、リーズナブルな価格設定でありながら、かたぎり塾浦和店ではウェアやシューズ、タオルの貸し出しが無料。
そのほか、ヘアゴムやボディシートなどのアメニティ、トレーニングの効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料で提供してもらえます。
仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで気軽に立ち寄れて、今なら体験トレーニング無料のほか、体験当日入会で55,000円の入会金が無料になるキャンペーン開催中です。
- 駅チカ1分
- 完全個室
- 手ぶらで通える
- 食事指導が基本オプション
- 定休日がやや多い
いつもお世話になっております!
毎回自分に合ったトレーニング内容を考えていただき、適切なフォームで指導をしていただいています。
以前は、正しいトレーニング内容やフォームが分からず、自分流のトレーニングのせいで効果を感じにくかったのですが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、筋肉をつけたい場所にしっかり効いている感覚があります!!
また、いつも優しく元気に接してくださるので、1人ではきついトレーニングもトレーナーさんと一緒だと楽しく出来ています!
まだ始めたばかりですが、パーソナルジムをやって運動がもっと好きになりました!
これからもよろしくお願いします。
引用元:Googleマップ
初めてのパーソナルトレーニングですがなんとか続けられそうです。手ぶらで使えるのが楽なのも大きいかなと思います。トレーニング終わりにプロテインをもらえるのも含めて準備要らずです。
引用元:Googleマップ
24/7Workout (24/7ワークアウト) 浦和店
店舗名 | 24/7Workout (24/7ワークアウト) 浦和店 |
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公式URL | https://247-workout.jp/ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル4階 |
電話番号 | 120-005-247 |
料金 | 【入会金】16,500円(無料キャンペーン中!) 【コース】1回:10,450円~(税込) |
営業時間 | 07:00~24:00 |
定休日 | -(記載なし) |
JR浦和駅から徒歩9分のところにある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。
無理なく人生そのものをアップデートできる「3食食べるダイエット」サポートを特に得意としています。
専属トレーナーからのマンツーマンの指導と無理のない食事指導が、理想の身体に導いてくれます。
また、専属トレーナー制を採用しているものの、合わないと感じたらいつでもペナルティなしで担当トレーナーを変更可能。
自分に合うトレーナーから不安なく指導を受けられる環境が整っているところも、24/7ワークアウトのメリットです。
さらに、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルできます。
トレーニングウェア(上・下)や靴下、シューズ、タオルから水素水、バスタオル、ドライヤー、各種無料アメニティのほか、シャワールームも完備しています。
- 3食食べるダイエットが得意
- 手豚で通える
- 30日間全額返金保証付き
- 現在女性トレーナーが在籍していない可能性が高い
- 体験トレーニングがない
テニスの競技力アップのために通っています。目的と試合のタイミングを考慮してメニューを考えていただけるのと、自分でトレーニングをする際のおすすめのやり方を教えていただけるので、私のニーズにはピッタリです。ラインでの食事コメントもタイムリーに頂き、3ヶ月で8キロ強落ちました。
引用元:Googleマップ
明るく親切なトレーナーさんの指導の下、短期間で順調に体脂肪を落とすことができました。トレーナーさんが毎回、真剣に取り組んでくださり、食事のアドバイスもしてくださるので、こちらもモチベーションを維持しやすく、それが成功につながったと思います。予約が取りやすく、トレーニングに集中できる静かな環境も良かったです。機会があればまたお世話になりたいジムです。
引用元:Googleマップ
RIZAP(ライザップ)浦和店
店舗名 | RIZAP(ライザップ)浦和店 |
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公式URL | https://www.rizap.jp/ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1 KOMON2F |
電話番号 | 0120 – 700 – 900(全店共通) |
料金 | 【体験】(税込) 【入会金】55,000円(税込) 【コース】2か月:327,800円~(税込) |
営業時間 | 07:00~23:00 |
定休日 | -(記載なし) |
浦和駅から徒歩4分のところに、ライザップの浦和店があります。
ライザップで受けられるのは、最先端の解剖学や運動力学、生理学、栄養学など、科学的理論に基づくプロによる指導。
栄養士や管理栄養士、カウンセラー、提携医師、トレーナーが常に情報共有し、なりたい自分になるための全面バックアップをしてもらえます。
食事指導・運動のみならず、生活習慣そのものの改善もライザップなら目指せます。
また、トレーニングウェアやタオル類、ミネラルウォーター、各種アメニティは無料で利用可能。
さらに、自信があるからこそできる30日間コース代金全額返金保証が付いてくるのもライザップの魅力です。
- プロによる指導
- 生活習慣そのものを見直せる
- 30日間全額返金保証付き
- 値段が高め
- 女性専用ではない
Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店
店舗名 | Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店 |
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公式URL | https://www.shapes-international.co.jp/ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4階 |
電話番号 | 048-767-3812 |
料金 | 【体験】無料 【入会金】22,000円(税込):今だけ無料キャンペーン実施中 【コース】8回:83,600円~(税込) |
営業時間 | 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土祝:09:00~20:00(最終受付19:00) |
定休日 | 日曜 |
JR浦和駅北口から徒歩6分のところにある、女性専用の人気パーソナルジムです。
リボーンマイセルフが得意としているのは、ダイエットサポート。
2万人以上の会員データをもとに、女性が痩せるために必要なオーダーメイドのトレーニングと食事を的確に提案してもらえます。
しかも、会員はもちろんトレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みに寄り添ったダイエットサポートを受けられます。
また、ウェア上下のほか、バスタオルやフェイスタオルも無料で貸し出してもらえて、シャワー完備のパーソナルジムです。
- 女性専用
- 女性が痩せるためのノウハウが豊富
- 手ぶらで通える
- 日曜日が休み
- 返金保証がない
今までの食事で肌やお腹の具合が良くなかった点が食事管理をしてもらうことで改善して嬉しいです!最初は出来なかった筋トレの種目が、効かせる場所やフォームを意識することで出来るようになっていくのが楽しいです!
引用元:Googleマップ
女性限定のパーソナルジムに惹かれて通うことを決めました。担当トレーナーの先生の細やかで分かりやすいご指導のおかげで着実にサイズも変わり体重も減らすことができました!これからも健康のために通いたいと思います。
引用元:Googleマップ
FUADI(ファディー) 武蔵浦和駅前店
店舗名 | FUADI(ファディー) 武蔵浦和駅前店 |
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公式URL | https://furdi.jp/ |
住所 | 埼玉県さいたま市南区沼影1-10-1 ラムザタワー1F |
電話番号 | 048ー789ー6959 |
料金 | 【体験】無料 【入会金】無料 【月額】8,778円(税込) |
営業時間 | 05:00~22:00 |
定休日 | -(記載なし) |
武蔵浦和駅西口から徒歩2分のところにある、サブスク式の女性専用パーソナルジムです。
ファディーでは、AIマシンを活用した効率的かつ無駄のないパーソナルトレーニングを受けられます。
AIマシンが搭載しているのは、ストレッチからダイエットまで幅広い目的に対応した200種類のトレーニング。
目的・年齢・体力に合わせたプログラムをAIが的確に提案してくれるのが魅力です。
トレーニング中はAIマシン内蔵カメラがひとりひとりの動きを多角的に分析し、リアルタイムでアドバイスを受けることも!
さらに、トレーナーとの定期的なカウンセリングで、プロによる的確なプログラムの調整も可能。
機械の使い方が分からないときは、必要なサポートをスタッフからしっかり受けられます。
それでいて、人と機械を有効活用しているファディーのパーソナルトレーニングは、とにかく値段が破格です。
月額税込8,778円で回数制限なし、好きなだけジムに通えます。
- 女性専用
- 値段がリーズナブル
- サブスク式で通い放題
- 食事指導がない
- マンツーマン指導ではない
Rprecious(リプレシャス)浦和店
店舗名 | Rprecious(リプレシャス)浦和店 |
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公式URL | https://rprecious.com/ |
住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7 リベリエ浦和仲町401 |
電話番号 | 048-780-2195 |
料金 | 【体験】11,000円(税込):今だけ半額キャンペーン開催中 【入会金】無料 【コース】50分8回:87,120円~(税込) |
営業時間 | 09:00〜23:00 |
定休日 | -(記載なし) |
浦和駅から徒歩5分のところにある、完全個室で女性専用の人気パーソナルジムです。
リプレシャスのトレーナーは、国家資格NSCA保有者ばかり。
骨格や関節の可動域、クセをしっかり見極め、あなただけのオーダーメイドプランを提案します。
また、マンツーマン指導で「何のためのトレーニングか分からない」という不安を解消しながら進められます。
さらに、ライフスタイルや好み、目標に合わせた無理のない食事指導が好評です。
運動と食事を無理なく続けられるサポートが強みで、卒業後3か月間の無料リバウンドケアも付いてきます。
リプレシャスに通うことで、生涯役立つ運動・食事の知識が身につくのも大きなメリットです。
- 女性専用
- 無理のない運動と食事指導でなりたい自分を目指せる
- 卒業後3か月無料リバウンドサポート付き
- 返金保証がない可能性が高い
- ウェアレンタルは有料
産後5ヶ月ほど通わせていただきました。子連れでも通えることが第一優先でしたが、完全個室であることから気兼ねなく通え、とても助かりました。食べるダイエット、和食、魚中心の食事、一生涯の知識をつけることができました。トレーニングも無理ない範囲で、少しずつ負荷も上げていただきました。フォームしっかり見てくださるので、腰を痛めるなどのトラブル0でした。産後でしたが無理なく体重を落とすことができ、とても感謝してます。妊活の為に一旦区切りとさせていただきましたが、次はもっとしっかり目に減量やっていきたいです。その際はまたお願いしたいと思ってます。
引用元:Googleマップ
楽しく通わせて頂きました!
初めは続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがとても親切に指導して下さり、安心してトレーニングできました。楽しくてあっという間に終わってしまうので毎回通うのが楽しみでした。
少しずつですが、ちゃんと体重も見た目も変化して周りから痩せたね!と言われます。
食事もきちんと指導して下さったので、食材も料理も選びやすかったです。こんなに食べて痩せられるのか!と嬉しく思いました笑
今後も教えていただいた食事を続けていきたいと思います。
他より安価で内容も充実してて、とてもおすすめのパーソナルジムです!
引用元:Googleマップ
Bump Up(バンプアップ)浦和店
店舗名 | Bump Up(バンプアップ)浦和店 |
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公式URL | https://bumpup-japan.com/ |
住所 | 浦和区仲町1-3-9 レインボービル3F 303号室 |
電話番号 | 048-764-8829 |
料金 | 【体験】5,000円(税込) 【入会金】30,000円(税込) 【コース】月2回:17,200円~(税込) |
営業時間 | 10時~22時 |
定休日 | 年中無休(年末年始除く) |
浦和駅西口から徒歩3分の場所にある、完全個室タイプの人気パーソナルジムです。
バンプアップでは、本格的なトレーニング開始前に身体の柔軟性、可動域、筋力、姿勢バランスなどを丁寧にチェック。
クッションやストレッチボールを使って、姿勢や動作のクセ、体のアンバランスさを詳細に確認し、あなただけのオーダーメイドプランを作成します。
また、トレーニング時には準備運動やストレッチを徹底し、怪我のリスクを最小限に抑えながら無理なく理想の身体を目指せます。
さらに、バンプアップは手ぶらで通えるだけでなく、家族や友人と2人で受けられるペアコースも用意。
価格を抑えつつ、誰かと切磋琢磨しながら頑張りたい人にぴったりです。
- 無理なくなりたい自分を目指せる
- 手ぶらで通える
- ペアコースもある
- 現在女性トレーナーがいない
- 返金保証がない可能性が高い
今年から通ってもうすぐ一年になります。
食事のことや家でできることなどトレーニング中に教えてもらえとても勉強になります!筋トレ全然できなかったのですが、丁寧なご指導で日々少しずつ成長を感じられます。ダイエット中なのに乱れた食事をしても叱責されることなく心理的安全性も高くかなり満足です。今後ともよろしくお願いいたします。
引用元:Googleマップ
昨年からお世話になっています。
ジムは初めてなのでいろいろと心配でしたが、無理なく続けられています。
キツい食事制限もなく、その日の体調に合わせたトレーニングを教えてもらっています。
初めはスクワットもちゃんと出来なかった私ですが、指導を受けながら少しずつ体力がついてきたように感じます。
健康的に痩せられるように今後も頑張りたいです!引き続きよろしくお願いします。
引用元:Googleマップ
REAL WORKOUT(リアルワークアウト)浦和店
店舗名 | REAL WORKOUT(リアルワークアウト)浦和店 |
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公式URL | https://realworkout.jp/ |
住所 | さいたま市浦和区仲町1-10-11 エソールビル3F |
電話番号 | 03-4221-0047 |
料金 | 【体験】無料 【入会金】11,000円(税込) 【コース】8回チケット:61,600円~(税込) |
営業時間 | 10:00~23:00 |
定休日 | -(記載なし) |
浦和駅から徒歩6分の場所にある、完全個室タイプの人気パーソナルトレーニングジムです。
リアルワークアウトは、ダイエットから大会出場を目指す人まで、累計数万人の「なりたい」を実現してきた実績があります。
その経験を活かし、無理なく続けられる本質的なトレーニングで確実に目標達成をサポート。
現在、浦和店では60分の無料体験を実施中。
カウンセリングから実際のトレーニングまで全て無料で体験でき、自分に合うか気軽に確かめられます。
さらに、ウェア上下・靴下・シューズ・フェイスタオルなど、必要なものはすべて無料レンタル可能。
毎回手ぶらで通えるうえ、系列店の利用も自由なので、平日は職場や学校近く、週末は自宅近くの店舗を使い分けられます。
- 数万人のさまざまな目標達成に基づくサポートを受けられる
- 手ぶらで通える
- 系列店行き来自由
- シャワーがない可能性が高い
- 現在女性トレーナーがいない
浦和で女性専用のおすすめパーソナルジム
ここからは、浦和にある女性専用のおすすめパーソナルジム3選を紹介していきます。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)浦和スタジオ
埼玉県さいたま市浦和区にある、女性専用の人気パーソナルジムです。
浦和駅から徒歩4分とアクセス抜群で、ウェアの他コスメも無料で使えます。
会社帰りや買い物途中に、手ぶらで気軽にトレーニングに取り組めます。
また、アンドゥスーパーボディは、女性ならではの特性を踏まえた見た目だけでなく体の中からキレイを目指せるプログラムを得意としています。
さらに、無理のない食事指導のほか、宅食付のコースも破格で提供。
浦和で本気で痩せたい女性に、特におすすめです。
FUADI(ファディー) 武蔵浦和駅前店
武蔵浦和駅からすぐのところにある、女性専用の人気パーソナルトレーニングジムです。
ファディーのパーソナルトレーニングは、トレーナーから常にマンツーマンの指導を受けるスタイルではありません。
AIを活用したトレーニングを導入しているファディーでは、AIマシンが目的や体力、体質に合ったプログラムを提案。
運動時には動きや姿勢をチェックして、随時アドバイスをしてくれます。
一方で、マシンの使い方や定期的なカウンセリングもあり、トレーナーによるプログラムの修正も受けられます。
武蔵浦和駅から徒歩2分の立地は、天候に関係なく通いやすく、サブスク式のファディーではスキマ時間にもトレーニングが可能です。
営業時間が長く予約不要で通えるので、仕事や家事の合間に運動したい女性にも最適です。
Brillio(ブリリオ)浦和店
浦和駅から徒歩3分のところにある、女性専用かつ完全個室タイプのパーソナルジムです。
男性はもちろん周囲の目が気になる人にもぴったりです。
ブリリオでは、女性専用ジムならではの視点で完全オーダーメイドのトレーニングを提案。
無理なくきれいに痩せるサポートを得意としていて、高重量トレーニングを行うことは基本的にありません。
やるのは、体の歪みを整え理想の自分を目指せる過度な負荷のかからないストレッチとトレーニングが中心です。
必要以上に筋肉をつけすぎない女性らしいボディラインを目指したい人に、特におすすめです。
また、トレーニングウェアやシューズ、タオル、水など、必要なものはすべて無料で借りられて、キッズスペースも完備しています。
子育て中のママにもぴったりな、浦和にあるおすすめの女性専用のパーソナルジムです。
浦和のパーソナルジム選びに失敗しないためのコツ
浦和に絞っても、パーソナルジムはかなり多く存在します。
知らないと、どのジムも同じに見えてしまうかもしれません。
しかし、パーソナルトレーニングジムはその中身が大きく異なります。
ジム選びで失敗しないためには、いくつかの重要ポイントを事前に押さえておくことが大切です。
浦和は交通の利便性が良いエリアですが、通いやすさや指導内容をよく確認しないと後悔することも。
逆に、しっかり比較して選べば、理想の自分にグッと近づけるチャンスを大きく広げられます。
以下では、浦和のパーソナルジム選びで失敗しないための4つのコツを詳しく解説しています。
目標に合わせたプログラムを組んでくれるか
パーソナルジムを選ぶうえでまず大切なのは、自分の目標に合ったプログラムを組んでくれるかどうかです。
人によって通う目的や目標、体力や通える頻度、トレーニングに割ける時間も違います。
全員に同じメニューを提案するジムでは、期待した効果はなかなか得られません。
浦和には管理栄養士が食事指導を行うジムも多数あります。
健康的に運動と生活習慣の見直しをしたい人は、食事管理が手厚いジムを選ぶのがおすすめです。
また、パーソナルジムによって得意な指導内容は異なります。
公式HPや口コミをチェックして、そのジムの得意分野を事前に確認しましょう。
自分のゴールに合わせた専用プランを組んでくれるジムなら、成果を実感しやすく、トレーニングも前向きに続けられます。
トレーナーの質と相性
トレーナーの質と相性は、目標達成のカギとなる重要なポイントです。
パーソナルトレーニングジムの魅力は、トレーナーからマンツーマンで指導を受けられること。
一般的なジムよりトレーナーとの距離が近いため、その人の知識や指導方針、人柄によって続けやすさや成果が大きく変わります。
せっかく時間とお金をかけて通っても、トレーナーと話が合わなかったり説明がわかりにくいと、モチベーションが下がりがちです。
浦和には全国大会出場経験者や国家資格を持つトレーナーが多く在籍しています。
フォームの間違いを丁寧に直し、気持ちに寄り添って励ましてくれるトレーナーがいると、つらい日でも続けられます。
有資格者が必ずしも初心者向け指導が得意とは限りません。
目標達成まで通い続けられるかは、信頼できるトレーナーとの出会いにかかっていると言っても過言ではありません。
質と相性が自分に合うトレーナーがいるジムを選びましょう。
駅からのアクセスを確認
ジム選びで意外と見落としがちなのが、駅からの距離です。
目標達成までしっかり通い切るためには、駅からのアクセスの良さを本入会前に必ずチェックしましょう。
仕事や学校の後に通うなら、遠いジムは負担が大きくなります。
浦和駅はJRの主要駅で、埼京線や京浜東北線が利用できアクセス抜群。
徒歩5分以内のジムなら雨の日でも通いやすく、通勤・通学の途中に気軽に寄れます。
特に浦和駅西口周辺には夜遅くまで営業しているジムが多いのも魅力です。
また、通いやすさに加え営業時間が自分のライフスタイルに合っているかも大切なポイント。
毎回の移動がラクならストレスが減り、習慣化しやすくなります。
浦和にあるジムの初回体験・カウンセリングに行ってみる
自分に合ったパーソナルジムを選ぶには、実際に体験してみるのが一番確実です。
公式HPや口コミをどんなに調べても、ジムの雰囲気やトレーナーの接し方、器具の使いやすさなど、自分で感じる部分は行ってみないとわかりません。
浦和のパーソナルジムでは、初回体験が無料または格安で受けられるところも多く、体組成チェックや食事・運動アドバイスが受けられる場合もあります。
実際に体験すれば、通いやすさやスタッフの対応、自分の目標に合ったプログラム提案の有無も判断しやすくなります。
迷ったら、まずは一度体験を受けてみるのがおすすめです。
浦和のパーソナルトレーニングジムでよくある質問(Q&A)
浦和にあるパーソナルジムに関するよくある質問を、以下にまとめました。
浦和駅から徒歩圏内のジムはありますか?
浦和駅から徒歩圏内のパーソナルジムもたくさんあります。 近さにこだわるなら、浦和駅から徒歩1分のところにある「かたぎり塾 浦和店」がおすすめです。
料金の相場はどれくらいですか?
浦和エリアのパーソナルジムの相場は、月2万円から8万円ほどです。 一般的な全国平均より、少し相場は低めです。
食事のアドバイスもしてもらえますか?
食事指導があるところもあれば、ないパーソナルジムもあります。 浦和で手厚い食事指導があるパーソナルジムが良い人には、宅配食事付の「UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)浦和スタジオ」がぴったりです。
浦和のパーソナルトレーニングジムまとめ
浦和にある人気・おすすめのパーソナルトレーニングジム10選を紹介しました。
ただし、人気ジムといっても、雰囲気や得意とする指導内容はそれぞれ違います。
自分に合うジムを選ぶには、目標に寄り添ったプログラムが組めるか、そしてトレーナーの質や相性をしっかり確認することが重要です。
公式HPや口コミサイトで情報収集はできますが、実際に体験して感じる情報の正確さには敵いません。
失敗しないジム選びには、初回体験やカウンセリングで直接足を運び、納得してから本入会することが大切です。