四ツ谷のパーソナルジム10選！女性向けやコスパ重視の探し方も解説

四ツ谷駅を中心とする「四ツ谷エリア」は、東京都心部でも特にパーソナルジム店舗の多い場所の一つです。

しかしパーソナルジムの選択肢が多すぎると、ダイエットや筋トレなど自分の目的に沿った適切な店舗選びが難しくなるという問題もあります。

この記事ではそんな悩みを持つ人に向けて、四ツ谷エリアのパーソナルジム情報を総合的にまとめています。

おすすめ10店舗の特徴や料金を紹介したり、正しいパーソナルジム選びのコツといった役立つ情報をわかりやすく解説しているので、四ツ谷でジム選びに迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

四ツ谷のパーソナルジムおすすめ10選｜基本情報から口コミまで完全解説！

ここからは四ツ谷エリアのパーソナルジムの中でも、一般評価の高いおすすめ店舗10選を紹介していきます。

四ツ谷エリア内に複数店舗を抱えている大手グループの場合は代表的な1店舗の情報を集中して記載しているので、別店舗について調べたい場合には公式URLリンクを活用してみてください。

また参考料金には調査時のおすすめプランの内容を取り上げていますが、料金は時期によって変動することも多いので申し込み前には必ず公式の内容を再確認しておきましょう。

BEYOND（ビヨンド） 四ツ谷麹町店/四谷三丁目新宿御苑店

BEYOND（ビヨンド）は全国に圧倒的な店舗数を誇るパーソナルジムグループで、新宿・四ツ谷エリアに限っても「四ツ谷麹町店」と「四谷三丁目新宿御苑店」の2店舗が営業しています。

四ツ谷麹町店は麹町駅から徒歩1分、四谷三丁目新宿御苑店は四谷三丁目駅から徒歩1分と、どちらの店舗も最寄り駅からすぐ通える立地を確保しているのが大きな魅力です。

ただし四ツ谷エリアの中心である四ツ谷駅からはどちらもやや距離があるため、普段よく利用する路線や駅に合わせて自分にとって便利な店舗を選ぶようにしましょう。

またシャワー設備の有無や女性トレーナーの在籍状況など、2店舗には細かな違いも見られます。

詳細なサービス内容については、店舗ごとの公式ページを事前に確認しておくと安心です。

料金システムはBEYOND全店共通で、回数券方式と月額制の「ライフプランニングコース」から選択できます。

かたぎり塾 四谷三丁目店/曙橋店/市ヶ谷店

かたぎり塾は誰もが利用しやすい低価格路線によって全国に340店舗以上を持つまでに至った、日本最大級のパーソナルジムグループです。

四ツ谷エリアだけでも「四谷三丁目店・曙橋店・市ヶ谷店」の3店舗を選択可能なので、最寄り駅に合わせて柔軟に店舗を選ぶことができます。

特に四谷三丁目店は四谷三丁目駅に隣接するビル内にあるので、駅から移動する手間がほとんどかかりません。

また最近のかたぎり塾では完全無料のAI食事指導が導入されているのも特徴の一つです。

元々が低価格路線なのに加えて、レンタルウェア・タオル・AI食事指導がすべて無料というサポート体制が確立されたことで、かたぎり塾はさらに隙のないパーソナルジムへと進化したと言えるでしょう。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） 市ヶ谷店

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は首都圏を中心に30店舗以上を展開するパーソナルジムで、四ツ谷エリアでは市ヶ谷店がもっとも近い店舗となります。

立地としては市ヶ谷駅と麹町駅の間となり、四ツ谷駅からも徒歩9分ほどと3つの駅から通いやすい距離にあるのは非常に便利です。

MIYAZAKI GYMはトレーナー1人の担当人数を最大30人に制限することで、きめ細やかな指導を可能としている点が大きな特徴となっています。

一般的なダイエットや健康管理はもちろん、筋肉を増大させて体重を増やす「バルクアップ」に積極的に対応しているのも人によっては魅力となります。

REAL WORKOUT（リアルワークアウト） 四ツ谷店

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）は東京を中心に店舗数を増やしているパーソナルジムで、四ツ谷店は四ツ谷駅から徒歩4分の好立地にあります。

四ツ谷駅から新宿方面に向かう大通り沿いにある「かすてら坂本屋」のあるビルの3階なので、四ツ谷エリアでも特に通いやすさに優れた立地条件を持つ店舗と言っていいでしょう。

無料カウンセリングだけでなく体験トレーニングも無料で受け付けているので、まずはお試し利用してみるのもおすすめです。

料金プランは回数券のみで、一度の購入回数によって1回あたりの料金を5,500円まで下げることが可能になります。

SCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）

SCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）は四ツ谷駅から徒歩5分の好立地にある、個人経営系のパーソナルジムです。

店舗は四ツ谷駅近くの建物地下にあるため、一種の隠れ家的スポットとして活用することができます。

入口は少しわかりにくいものの、店内は一般的なパーソナルジムよりも広いスペースが確保されているので、マンツーマンレッスンであってもリラックスしながらトレーニングに励むことができるでしょう。

また1回あたり5,000円台になる料金設定も魅力的で、平日昼プランを利用すればさらにコスパを高めることも可能になります。

DEED（ディード） 新宿御苑・四谷三丁目店

DEED（ディード）は東京都心部を中心に店舗を増やしているパーソナルジムグループで、「新宿御苑・四谷三丁目店」はその名前の通り新宿御苑前駅と四谷三丁目駅の中間にある店舗となっています。

どちらの駅からも徒歩5分、ビル6階の店舗内は大きな窓から新宿の街を見下ろせるようになっているので、開放的な気分でトレーニングを行うことができるでしょう。

料金プランは月額コースと回数券のほかに、都度払いやパーソナルストレッチ限定プランなども用意されています。

「筋肉食堂」と連携した特別プランなど変わったものも用意されているので、店舗側に相談しながら自分に合ったプラン選びを進めていくとよいでしょう。

ちなみにレンタルウェアやタオル、ドリンク類などはすべて有料サービスとなるので手ぶら利用を考えている場合には注意が必要です。

Fillin.Studio（フィル イン）

Fillin.Studio（フィル イン）は四ツ谷駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルジムです。

四ツ谷のスタジオが本店で、現在は本店を含めて5店舗が運営されています。

Fillin.Studioはメディアを使った展開が豊富で、その影響もあって数々の有名人からも高い支持を得ています。

その特徴として通常のパーソナルトレーニング以外にも、加圧トレーニングやボクシングといった多彩な運動に対応している点が挙げられます。

所属トレーナーは全員が国家資格を持つベテランでマタニティケアやキッズトレーニングにも精通しているため、年齢・性別を問わず幅広く利用できるパーソナルジムです。

料金案内にはコース・プランがなく、基本的には各メニューの都度払い料金のみが記載されています。

パーソナルジムLIMIT（リミット） 四ツ谷店

パーソナルジムLIMIT（リミット）は四谷三丁目駅から徒歩3分の好立地にある店舗で、特にダイエットの習慣化に力を入れているのが特徴です。

通常のマンスリー・プランに加えてダイエットや筋力アップに特化したプランも用意されているため、目的に合わせて効率的なプラン選びが可能です。

料金も最安プランでは1回あたり4,000円を切るので、コスパ重視の人にもおすすめできます。

ただし無料アメニティはほとんど用意されていないため、その点もコスト計算に含めておく必要があります。

またパーソナルジムLIMITでは子ども連れ利用者への対応も進めているため、産後ダイエット目的でも安心して通うことができるでしょう。

Personalstudio Halle（パーソナルスタジオハリー） 四ツ谷店

Personalstudio Halle（パーソナルスタジオハリー）は指導歴3年以上の女性トレーナーだけを集めた、コンセプト重視のパーソナルジムです。

女性トレーナーのみの店舗は利用者も女性に限定しているケースが大半ですが、Halleは男性利用者も歓迎している点が大きな特徴となっています。

とはいえ完全個室でのマンツーマントレーニングは徹底されているので、女性利用者にとってはほとんど専用ジムと変わらない感覚で通うことができるでしょう。

実際に店内の雰囲気は女性好みに整えられているので、ジムの男性的な雰囲気が苦手な人には特におすすめです。

Halleは四ツ谷と神楽坂に店舗を持っており、四ツ谷店は四ツ谷駅から徒歩5分のビル1階にあることからアクセスに非常に優れた店舗となります。

レンタルウェア・タオル・シャワーなども無料サービスされるので、手ぶらで通いたい人も安心できます。

料金プランには月4回・8回・16回の3種のコースが用意されていますが、4回と8回のコースは公式サイトや公式LINEからの申し込み限定となるので注意が必要です。

また1回18,150円と少し値は張りますが、1回ごとの都度払い利用も可能です。

RE1 PRIVATEGYM（リーワンプライベートジム） 四谷三丁目

RE1 PRIVATEGYM（リイ プライベートジム）は1名から最大4名まで同時利用可能な貸切レンタルジムとして運営されており、柔軟なトレーニング環境が整っています。

トレーナーの派遣サービスがあるため、自分の目的や希望に応じて専門家の指導を受けられるのも大きな特徴です。

トレーニングの撮影や広告利用なども可能なので、コンテンツ制作やプロモーション活動と併用して活用することもできます。

ただしトレーナーとの交渉はLINEを通じて自分で行う必要がある点は事前に把握しておきましょう。

料金設定はトレーナーごとに異なるため、希望するトレーナーの料金体系を確認しておくことが重要です。

レンタルジムを使いこなすには慣れも必要になりますが、自分の目的に合わせて自由にトレーニング環境をカスタマイズできるのが最大の魅力です。

四ツ谷エリアの女性向けパーソナルジム3選｜コスパも成果も両立可能！

四ツ谷エリアはパーソナルジム店舗の総数に対して「女性専用」として運営している店舗が比較的少ないという特徴があります。

しかし専用店舗でなくても女性利用者に向いたパーソナルジムはいくつもあるので、店舗それぞれの特徴をしっかり捉えて探していくことが大切になるでしょう。

ここでは四ツ谷エリアのおすすめ10店舗で紹介した中から、さらに女性向け視点で3店舗を選び直して改めて紹介していきます。

女性向けといってもダイエット重視・コスパ重視・子連れ利用者重視など店舗によって特徴は変化するので、各店舗がどんな施策を用意しているのかを確認しながら選ぶことが成功のポイントです。

自分に合った女性向けパーソナルジムを見つけるために、各店舗の特徴やサービス内容を比較して選びましょう。

SCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）

SCRUM FITNESS（スクラムフィットネス）は四ツ谷駅から徒歩5分にありながら広めのトレーニングスペースを用意している点が魅力的なパーソナルジムです。

東京都内はどうしても駅チカ店舗ほどトレーニングのための空間が狭くなり、トレーナーとのマンツーマンレッスン中にプレッシャーを感じやすくなります。

SCRUM FITNESSはトレーナーがマッチョな男性なので、女性利用者にとって空間が広く確保されていることのメリットは想像以上に大きいと考えていいでしょう。

またSCRUM FITNESSは大手パーソナルジムと比較してかなり安価な料金設定をしているのもコスパを重視したい女性にとって嬉しいポイントです。

平日の13時～18時限定の「平日昼プラン」なら通常の全日プランよりもさらに料金が安くなりますが、このプランは平日昼に空き時間を見付けやすい主婦層とは特に相性抜群となります。

DEED（ディード） 新宿御苑・四谷三丁目店

DEED（ディード）新宿御苑・四谷三丁目店は大都会の真ん中にありながら、開放的な雰囲気を持っているパーソナルジムです。

ビル6階にある店舗のトレーニングルームは一面がガラス張りになっているので、新宿の街並みを見ながら運動を進めることが可能となっています。

そのためストレス解消を兼ねてパーソナルジムに通いたい女性には特におすすめできる店舗と言えるでしょう。

また公式サイト側にはあまり情報がありませんが、ホットペッパービューティーなどの情報サイトでは子ども連れでの利用を歓迎する内容も詳しく紹介されています。

個室スペースではベビーサークルを設置して子どもと同じ空間でトレーニングをすることもできるので、産後ダイエットにも最適です。

Fillin.Studio（フィル イン）

四ツ谷駅から徒歩3分のFillin.Studio（フィル イン）は本格的なボクシングや筋肉を効率的に鍛える加圧トレーニングなど、多種多様なトレーニング方式に対応するパーソナルジムです。

その多彩さゆえにメディアにもよく取り上げられ、有名人がこぞって通っている点も目新しい魅力となっています。

また複数人で通うグループトレーニングや、産前・産後のケアトレーニングといった女性利用者にとってメリットの大きな施策が用意されているのもFillin.Studioのメリットです。

女性トレーナーも在籍しているので、女性専用パーソナルジムでなくてもそれに近い使い方ができるでしょう。

ただ四ツ谷の本店は地図アプリだと別の道に誘導されやすいとの注意が出ているので、初めて訪れる際には店舗のある「しんみち通り」の看板を見落とさないようにしてください。

四ツ谷エリアでのパーソナルジム探しで覚えておきたいコツ4選

四ツ谷エリアは東京都内でも特に交通アクセスに恵まれた地域です。

それゆえに料金やトレーナーの質といった部分で各店舗を差別化して見ていかないと、求めているパーソナルジムを逆に探しにくい側面もあるでしょう。

ここからは四ツ谷でのパーソナルジム探しにおいて、特に重視しておいた方がいい4項目を丁寧に掘り下げながら解説していきます。

高いお金だけを払って結局通い続けることに失敗してしまう、といった事態を避けるためにもぜひ事前にポイントを押さえて比較することが重要です。

自分に合ったパーソナルジム選びをすることで、通い続けやすく効果的なトレーニングが実現できます。

店舗への通いやすさは自分目線で考える

パーソナルジムへの「通いやすさ」を決めるのは、何も立地だけではありません。

四ツ谷エリアにあるパーソナルジムは基本的にはどこかしらの駅から徒歩数分で辿り着けるので、地図上のアクセス性に優劣はほとんどないと言っていいでしょう。

自分にとって通いやすい店舗かどうかを判断するには、まず自分自身が持っている特徴を理解した上で店舗との相性を考えていくことが大切です。

たとえば普段あまり運動をしない人だと、毎回階段を上がる必要があるだけでも自然と足が遠のいてしまう恐れがあります。

ほかにも駐車場の有無や子連れ利用者への対応など、人にとって求める条件は千差万別です。

トレーナーの評価は相性よりも資格や実績で判断する

パーソナルジムの質はトレーナーの能力に大きく左右されます。

たとえ最新設備を整えている店舗でも、それを使いこなせるトレーナーがいなければ宝の持ち腐れです。

逆に多少設備が古かったとしても経験豊富なトレーナーならその点をカバーして素晴らしい指導を実現させることもできるでしょう。

特に性格的な要素は自分との相性が最大の問題となってくるので、そこについてはある程度割り切って別の部分を重視するのが現実的です。

客観的に信頼が置ける判断材料として挙げられるのは、トレーナーとしての実働年数と資格の有無になります。

トレーナーとしての経験年数はそのまま多様な利用者に対応できる柔軟性として現れるので、とにかく失敗したくないなら経験豊富なベテラントレーナーを探すのがおすすめです。

一方で資格の有無はそのトレーナーの専門性を担保する要素と言えます。

理学療法士・柔道整復師・管理栄養士といった国内の資格だけでなく、海外資格やボディビル大会への出場実績などもトレーナーの専門分野を知る重要な手がかりとなるでしょう。

口コミは有益な部分の情報だけを活用する

パーソナルジムに関する口コミや世間での評判は、受け取り方に多少のコツが必要になります。

その代わり口コミが大きな力を発揮するのが「設備の充実度」や「トレーニングの方針」といった要素です。

設備の内容や店内の清潔さといった部分は誰が見ても変化はありませんし、トレーニングの方針については似たような目的でジム通いを始めた人の口コミ体験談は非常に有意義なものとなります。

投稿している人の年齢・性別・運動目的がわかる口コミなら、さらに情報を自分と照らし合わせて参考にしやすくなるでしょう。

四ツ谷での無料カウンセリング・体験の機会を見逃さない

四ツ谷エリアにあるパーソナルジムの一部には、無料カウンセリングや体験トレーニングを実施している店舗があります。

体験トレーニングは有料でも大抵は「お試し価格」で提供されているので、いきなり本契約を結んで失敗するリスクを下げるのにも便利です。

ただ一部店舗では「体験トレーニング当日に契約した場合のみ入会金を割り引く」といったキャンペーンを用意していることがあるので、せっかくのチャンスを無駄にしないように事前のキャンペーン調査だけは着実に済ませておいてください。

四ツ谷エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

四ツ谷エリアにあるおすすめ・通いやすいパーソナルジム情報まとめ

四ツ谷エリア内で通いやすいパーソナルジムを探すときは、以下のポイントをチェックするようにしましょう。

四ツ谷エリアには各路線が網の目のように張り巡らされているため、中心となる四ツ谷駅のほかにも四谷三丁目駅や曙橋駅など使いやすい駅がいくつもあります。

エリア範囲が狭いため隣駅から歩いたとしても10分もかからないケースがほとんどですが、天候や夜間の治安問題を考えると普段よく使う駅に近い店舗を選んでおく方がやはり安心できると言えるでしょう。

ただし駅からの距離や特徴だけに気を取られてしまうと、予約の取りづらい店舗を選んでしまう可能性もあります。

四ツ谷エリアにあるパーソナルジムは各店舗の個性によって利用者の傾向も変わり、それに合わせて混みやすい時間帯も決まってきます。

どんなにほかの条件が合致している店舗でも好きなタイミングで通えないと運動の習慣化ができないので、まず何よりも予約の取りやすさ優先で店舗選びを進めるようにしましょう。

最後に、コスパに関しても単にトレーニング料金だけを見て判断しないことが大切です。

パーソナルジムでは基本料金に含まれる無料サービス内容が店舗ごとに大きく違うので、事前に詳しく確認しておかないと予定外の出費が増えてしまうこともよくあります。

特に手ぶらで気軽に通いたい場合にはウェアやタオルの無料レンタルの有無はしっかり調べておくようにしてください。